小學(xué)體育教材解讀ppt課件

1、投擲教材解讀 雙流縣西航港小學(xué)體育組,一、教材意義： 投擲是一項(xiàng)歷史悠久的運(yùn)動(dòng)形式，伴隨著人類的生產(chǎn)勞動(dòng)而逐漸發(fā)展起來(lái)，展現(xiàn)了力與美的完美結(jié)合。同時(shí)，投擲也是小學(xué)五年級(jí)學(xué)生的基本教材之一，是鍛煉學(xué)生上肢力量與肩帶靈活性很好的練習(xí)形式。學(xué)生通過(guò)練習(xí)不僅可以使身體得到發(fā)展，而且可以在練習(xí)中感受到體育運(yùn)動(dòng)的力量之美、運(yùn)動(dòng)之魂，促進(jìn)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的感情認(rèn)同，達(dá)到自動(dòng)練、主動(dòng)究的目的，從而啟蒙學(xué)生終身體育的意識(shí),二、教材的地位： 在現(xiàn)階段投擲分為單手和雙手，它是學(xué)生生活經(jīng)驗(yàn)較為豐富的練習(xí)形式，是學(xué)生學(xué)習(xí)投擲動(dòng)作的基礎(chǔ)，對(duì)學(xué)生掌握身體協(xié)調(diào)用力具有促進(jìn)作用，在力量、柔韌、速度高的要求下，對(duì)學(xué)生的意志品質(zhì)也提

2、出更高的要求。投擲運(yùn)動(dòng)在胖的學(xué)生中是一門(mén)比較“吃香”的一門(mén)運(yùn)動(dòng)，能提高他們的自信心,三、教材結(jié)構(gòu)特點(diǎn)： 小學(xué)五六年級(jí)投擲的教學(xué)內(nèi)容主要分為發(fā)展投擲能力的練習(xí)、發(fā)展投遠(yuǎn)能力的練習(xí)和發(fā)展投準(zhǔn)能力的練習(xí)三大類。這些學(xué)習(xí)和鍛煉的內(nèi)容都是我們學(xué)習(xí)、生活、工作、娛樂(lè)中經(jīng)常用到的基本動(dòng)作，所以對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)掌握這些技術(shù)有著非常重要的作用。 發(fā)展投擲能力的練習(xí)主要包括滾、拋、投、推、撇的能力；發(fā)展投遠(yuǎn)能力的練習(xí)主要有“原地、自然跑幾步肩上投擲”、“原地、自然跑幾步背后過(guò)肩投擲”和“推實(shí)心球過(guò)河”組成；發(fā)展投準(zhǔn)能力練習(xí)有“固定目標(biāo)投準(zhǔn)”和“活動(dòng)目標(biāo)投準(zhǔn)”組成,四、教材目標(biāo)： 1、學(xué)會(huì)簡(jiǎn)單的投擲技術(shù)、基本技能，發(fā)展投

3、擲能力與上肢力量等素質(zhì)。 2、培養(yǎng)對(duì)體育的興趣及樂(lè)于經(jīng)常參加體育鍛煉的習(xí)慣。 3、發(fā)揮學(xué)生的自主性，培養(yǎng)創(chuàng)造性思維和樂(lè)群合作的精神,五、投擲教學(xué)設(shè)計(jì)提示,根據(jù)小學(xué)生年齡特點(diǎn)和認(rèn)知規(guī)律，教師在指導(dǎo)練習(xí)時(shí)，應(yīng)從學(xué)生健身意識(shí)培養(yǎng)入手、從學(xué)生發(fā)展著眼，以現(xiàn)代教育理念為指導(dǎo)，堅(jiān)持以動(dòng)為核心、以樂(lè)為“催化劑”，不斷開(kāi)拓進(jìn)取、銳意創(chuàng)新,1.啟發(fā)學(xué)生通過(guò)觀察對(duì)比發(fā)現(xiàn)動(dòng)作規(guī)律，注重發(fā)揮學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性。 2.注重讓學(xué)生體驗(yàn)練習(xí)的成功，不斷激發(fā)練習(xí)的樂(lè)趣。 3.在學(xué)生學(xué)會(huì)基本動(dòng)作的前提下，應(yīng)為學(xué)生留有根據(jù)自身情況選擇練習(xí)內(nèi)容、方式的時(shí)間，發(fā)展學(xué)生自鍛能力。 4.經(jīng)常運(yùn)用模仿式、游戲化的教學(xué)方式，激發(fā)學(xué)生練習(xí)熱情。

4、 5.廣泛采用各種小群體學(xué)習(xí)形式，注重學(xué)生樂(lè)群合作能力、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)的培養(yǎng)。 6.加強(qiáng)投擲常規(guī)的訓(xùn)練，確保良好投擲教學(xué)秩序的形成，嚴(yán)防傷害事故的發(fā)生。 7.圖片、教師示范、學(xué)生演示等直觀手段，可以促進(jìn)學(xué)生的模仿，激起學(xué)生的練習(xí)沖動(dòng)，融洽師生關(guān)系、生生關(guān)系，有助于和諧民主課堂氛圍的建立。 8.練習(xí)方式、對(duì)象、方向等的經(jīng)常變換，能夠引起學(xué)生的注意，激起學(xué)生練習(xí)欲望與創(chuàng)造火花。 9.教師適當(dāng)?shù)馁澰S、有力的獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制和良好學(xué)習(xí)氛圍的構(gòu)建可以促進(jìn)學(xué)生的學(xué)習(xí)。 10.單手投擲教學(xué)中教師應(yīng)注重學(xué)生異側(cè)手臂的鍛煉，使學(xué)生對(duì)稱地得到發(fā)展，從而提高學(xué)生的右腦功能,六、教學(xué)目標(biāo),運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)： 1、使學(xué)生認(rèn)識(shí)到適當(dāng)?shù)捏w育

5、活動(dòng)是一種有效的積極休息方式并參與到運(yùn)動(dòng)中來(lái)。 2、感受投擲這一項(xiàng)體育活動(dòng)和比賽的樂(lè)趣，獲得成功的體驗(yàn)。 運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)： 1、了解投擲項(xiàng)目的知識(shí)和它的基本健身價(jià)值。初步掌握簡(jiǎn)單的科學(xué)鍛煉方法；觀看投擲的各種比賽。 2、掌握投擲運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的技術(shù)動(dòng)作，使學(xué)生學(xué)會(huì)助跑投擲壘球和原地拋實(shí)心球的方法；動(dòng)作連貫、協(xié)調(diào)用力；發(fā)展上肢、腰腹力量和投擲能力。 3、培養(yǎng)學(xué)生在投擲運(yùn)動(dòng)中的安全意識(shí)和簡(jiǎn)單的處理方法。 身體健康目標(biāo)： 1、通過(guò)投擲運(yùn)動(dòng)提高學(xué)生的靈敏、力量、速度和心肺耐力。 2、通過(guò)投擲運(yùn)動(dòng)，使學(xué)生了解身體發(fā)力的主要肌肉、骨骼和關(guān)節(jié)。 心理健康和社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)： 1、學(xué)習(xí)投擲運(yùn)動(dòng)活動(dòng)中，培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志品

6、質(zhì)；使學(xué)生正確認(rèn)識(shí)到身體條件和運(yùn)動(dòng)能力是有差異的。 2、在學(xué)習(xí)和比賽中，能正確的調(diào)節(jié)自己的情緒，提高投擲能力。 3、引導(dǎo)學(xué)生的團(tuán)結(jié)合作能力和正確的體育道德行為,七、水平三投擲教學(xué)目標(biāo),初步學(xué)會(huì)走或跑幾步壘球擲遠(yuǎn)的動(dòng)作，提高動(dòng)作連貫性、協(xié)調(diào)與投擲遠(yuǎn)度?；菊莆针p手投擲實(shí)心球尤其是前拋實(shí)心球的動(dòng)作要求進(jìn)一步提高協(xié)調(diào)用力的程度；培養(yǎng)學(xué)生遵守紀(jì)律的良好習(xí)慣和安全練習(xí)的意識(shí)；體驗(yàn)體育運(yùn)動(dòng)的魅力，激發(fā)對(duì)體育活動(dòng)的樂(lè)趣,八、分教材目標(biāo),1、單手投擲：基本掌握走或助跑投擲壘球動(dòng)作，要求正確快速揮臂，身體協(xié)調(diào)發(fā)力的要領(lǐng)。 2、雙手投擲：基本掌握雙手實(shí)心球前拋的動(dòng)作，要求提高投擲全身協(xié)調(diào)用力的程度,九、水平三教材

7、投擲內(nèi)容,1、單手投擲：壘球 、 鉛球 2、雙手投擲：實(shí)心球,動(dòng)作分析： 握法，用拇指、中指和無(wú)名指握住球，小指彎曲頂在球的下面，掌心不著球面。面對(duì)投擲方向，右手（以右手為例）持球于頭的右前上方；助跑幾步后，邁右腿的同時(shí)，身體向右轉(zhuǎn)，右臂靠近身體經(jīng)下向后引球，左腿迅速向前一步；左腿用力蹬地，右腿迅速向前交叉，當(dāng)右腳剛一落地，迅速蹬地、轉(zhuǎn)髖，挺胸身體左轉(zhuǎn)，重心前移，左腿積極落地蹬伸，上體向前鞭打，揮臂將球經(jīng)肩上快速投出,壘球,助跑要有力，邁右腿的同時(shí)向后引球，助跑、引球、交叉上步、轉(zhuǎn)體、揮臂等動(dòng)作要連貫，最后用全身的力量將球經(jīng)肩上投出,重點(diǎn),難點(diǎn)：助跑與投擲的銜接，用力順序,易犯錯(cuò)誤與糾正： 1

8、、投擲時(shí)肘關(guān)節(jié)低，轉(zhuǎn)肩不夠，做不出鞭打揮臂動(dòng)作。 糾正：做各種轉(zhuǎn)肩練習(xí)，利用輔助道具做鞭打練習(xí) 2、肘關(guān)節(jié)外展。 糾正：投擲時(shí)，另一手托投擲臂的肘關(guān)節(jié)，并提示不要轉(zhuǎn)肩。 3、從肩側(cè)投出。 糾正：讓學(xué)生多做轉(zhuǎn)體翻肘練習(xí)，合作幫助練習(xí)，幫助翻肘和屈臂 過(guò)肩。 4、投擲時(shí)用不上腿和軀干力量。 糾正：雙手從頭后向前拋實(shí)心球，體會(huì)發(fā)力感覺(jué)和用力順序；采用側(cè) 面原地投擲的雙人模仿練習(xí),進(jìn)一步體會(huì)用力順序。 5、投擲步減速。 糾正：做連續(xù)交叉步練習(xí)，要求蹬擺配合迅速、有力；徒手或持球做完整動(dòng)作練習(xí)，要求控制助跑速度與交叉步和最后用力銜接緊密,壘球的教學(xué)建議,1、復(fù)習(xí)原地投擲壘球，正、側(cè)向投擲；復(fù)習(xí)上步投擲。

9、（1步、多步） 2、助跑投擲：通過(guò)講解、示范、圖片或視頻等直觀手段，讓學(xué)生明確動(dòng)作方法和要點(diǎn)。 3、助跑：持球手舉至右肩上方，助跑幾步，接投擲步。 4、投擲步：先以走的形式加以練習(xí)，逐漸加快速度，強(qiáng)調(diào)重心。 5、最后用力：當(dāng)重心通過(guò)右腳支撐點(diǎn)的時(shí)候，腳蹬轉(zhuǎn)送髖，左腳快速成支撐點(diǎn)，手上抬翻肘，形成滿弓，以胸帶手臂快速做出鞭打動(dòng)作；維持好平衡，降低重心。 6、徒手、慢速做交叉練習(xí)，逐漸過(guò)渡到完整練習(xí)。 7、反復(fù)練習(xí)，指導(dǎo)學(xué)生丈量步點(diǎn)，找到助跑節(jié)奏。 8、評(píng)價(jià)，學(xué)生互評(píng)，對(duì)學(xué)生技能動(dòng)作評(píng)價(jià)，鼓勵(lì)。 9、教學(xué)過(guò)程中強(qiáng)調(diào)學(xué)生安全,實(shí)心球,1、 單雙手推實(shí)心球 2、 雙手拋實(shí)心球,從頭后向前拋實(shí)心球,兩腳

10、前后開(kāi)立，兩臂屈肘，兩手持球于頭上；上體稍后仰，然后兩腿用力蹬地、收腹和甩臂，將球從頭后向前上方拋出,教學(xué)目標(biāo)： 基本掌握實(shí)心球前拋的動(dòng)作，要求做到全身協(xié)調(diào)用力，發(fā)展負(fù)重投擲能力，培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)，進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的興趣,重點(diǎn)：腿要用力，蹬直，出手速度要快。 難點(diǎn)：動(dòng)作協(xié)調(diào)，球出手要有一定高度,易犯錯(cuò)誤與糾正,1、只用雙手臂拋球，而用上全身力量。 糾正：進(jìn)一步講清動(dòng)作方法和自下而上的用力順序，讓學(xué)生徒手模仿體驗(yàn)； 2、球未拋出雙腳跳起。 糾正：強(qiáng)調(diào)發(fā)力順序，先用力蹬地，然后收腹上體向前壓送，最后揮臂將球拋出。 3、向下拋實(shí)心球。 糾正：實(shí)心球離手太遲，前腳沒(méi)有支撐。教師講解，用較輕的

11、球練習(xí)，后腳用力蹬，前腳用力向上撐,實(shí)心球的教學(xué)建議：（畢業(yè)班的測(cè)試相結(jié)合,1、教師講解和示范，按要求讓學(xué)生模仿體會(huì)動(dòng)作和用力順序。 2、分組面對(duì)面或面對(duì)墻做練習(xí)。（安全距離） 3、以比賽的形式，提高學(xué)生積極性。 4、采用多種方式練習(xí)，如單人、雙人、三人、多人的，單向、對(duì)面、三角、方形、圓形、接力、達(dá)標(biāo)等，發(fā)展學(xué)生力量、速度能力。 5、練習(xí)要有一定的密度，考慮具體情況，做出調(diào)整。 6、在保證安全的前提下開(kāi)展活動(dòng)。 7、利用器材，如橡皮筋（拉弓和高度）、標(biāo)志物（紙箱）、輕物代替實(shí)心球等。 8、參照物訓(xùn)練出手角度。 9、半蹲和全蹲訓(xùn)練學(xué)生下肢力量。 10、評(píng)價(jià)：師生互評(píng)、學(xué)生互評(píng),課堂上操作的思考

12、,投擲類教學(xué)必須在課前做好前期準(zhǔn)備工作，如教學(xué)設(shè)計(jì)，好的教學(xué)設(shè)計(jì)能充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，讓學(xué)生投入到學(xué)習(xí)中來(lái)；并且能充分考慮好諸多因素，如器材、環(huán)境、學(xué)生情況等，設(shè)計(jì)合適的隊(duì)列隊(duì)形，做好準(zhǔn)備活動(dòng)，讓學(xué)生在安全、有效的、有組織的過(guò)程中學(xué)習(xí)。做好單元計(jì)劃，按部就班的進(jìn)行教學(xué)，由易到難，由慢到快，由簡(jiǎn)單到復(fù)雜，循序漸進(jìn)的完成。在教學(xué)過(guò)程中，利用一切手段，提高教學(xué)效率，如視屏、圖片、示范、分組合作、游戲等方法提高學(xué)生興趣，教師在過(guò)程中多鼓勵(lì)、豐富多彩的評(píng)價(jià)更能起到意想不到的效果。任何教學(xué)過(guò)程都要在安全的前提下進(jìn)行,體操教材解讀,教材意義,內(nèi)容豐富,形式多樣,簡(jiǎn)單易行,趣味性強(qiáng),更重要的是其獨(dú)特的鍛煉價(jià)

13、值和功效是其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目所無(wú)法代替的。在新課標(biāo)中,體操仍然是中小學(xué)體育教學(xué)十分重要的內(nèi)容。體操運(yùn)動(dòng)講究“動(dòng)作美、姿態(tài)美”，是一項(xiàng)健與美相結(jié)合的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。通過(guò)體操教學(xué)，可以培養(yǎng)學(xué)生的動(dòng)作節(jié)奏感、韻律感和自然美感，提高學(xué)生鑒賞美、感受美與表達(dá)美的能力，從而促使學(xué)生形成正確的審美觀和健美的形體姿態(tài)。這是體操教學(xué)獨(dú)具的美育功用,體操教材地位： 小學(xué)體操教材主要內(nèi)容是技巧、支撐跳躍、低單杠等，活動(dòng)開(kāi)展范圍不大，易于組織和管理，教師可以隨時(shí)觀察到每一位同學(xué)的動(dòng)作，及時(shí)給予肯定和糾正。再者，豐富的內(nèi)容加上教師合理的組織和生動(dòng)有趣的教法，容易集中學(xué)生的注意力，提高練習(xí)積極性，也最能適應(yīng)學(xué)生好動(dòng)、愛(ài)玩的心理特點(diǎn)。

14、另外，通過(guò)體操的練習(xí)，可以培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì),運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)： 1、使學(xué)生認(rèn)識(shí)到適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)是一種有效的積極休息方式并 參與到運(yùn)動(dòng)中來(lái)。 2、感受體操這一項(xiàng)體育活動(dòng)和比賽的樂(lè)趣，獲得成功的體驗(yàn)。 運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)： 1、了解體操項(xiàng)目的知識(shí)和它的基本健身價(jià)值。初步掌握簡(jiǎn)單的科學(xué)鍛煉方法；觀看體操的各種比賽。 2、掌握體操運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的技術(shù)動(dòng)作，使學(xué)生學(xué)會(huì)基本體操的方法；動(dòng)作連貫、協(xié)調(diào)用力；發(fā)展上肢、腰腹力量和投擲能力。 3、培養(yǎng)學(xué)生在體操運(yùn)動(dòng)中的安全意識(shí)和簡(jiǎn)單的處理方法。 身體健康目標(biāo)： 1、通過(guò)體操運(yùn)動(dòng)提高學(xué)生的靈敏、力量、速度和心肺耐力。 2、通過(guò)體操運(yùn)動(dòng)，使學(xué)生了解身體發(fā)力的主要肌肉、骨骼和關(guān)

15、節(jié)。 心理健康和社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)： 1、學(xué)習(xí)體操運(yùn)動(dòng)活動(dòng)中，培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)； 使學(xué)生正確認(rèn)識(shí)到身體條件和運(yùn)動(dòng)能力是有差異的。 2、在學(xué)習(xí)和比賽中，能正確的調(diào)節(jié)自己的情緒，提高自己的能力。 3、引導(dǎo)學(xué)生的團(tuán)結(jié)合作能力和正確的體育道德行為,教材的結(jié)構(gòu)特點(diǎn),小學(xué)水平三體操教材主要內(nèi)容是基本體操、技巧、支撐跳躍、低單杠等部分組成。難度有所提高，是基本動(dòng)作的發(fā)展、變化和組合。以培養(yǎng)學(xué)生身體良好姿態(tài)，全面鍛煉身心，發(fā)展身體素質(zhì)和基本活動(dòng)能力，提高綜合運(yùn)動(dòng)技能和優(yōu)良品質(zhì)為主要目標(biāo),教學(xué)目標(biāo),使學(xué)生在三四年級(jí)體操教學(xué)的基礎(chǔ)上，繼續(xù)通過(guò)基本體操、技巧、支撐跳躍和低單杠等各項(xiàng)基本動(dòng)作的學(xué)習(xí)，掌握動(dòng)作方法，發(fā)展

16、身體基本活動(dòng)能力，培養(yǎng)良好的身體姿態(tài)和心理素質(zhì)、思想品德，以及鍛煉興趣和習(xí)慣,教材內(nèi)容,一、基本體操 1、隊(duì)列隊(duì)形，各種方式的行進(jìn)間變換隊(duì)形的練習(xí) 2、徒手操和輕器械體操。 3、跳繩 4、攀登和爬越 二、技巧 1、前后滾翻組合動(dòng)作練習(xí) 2、前滾翻交叉腿轉(zhuǎn)體180度接后滾翻起立 3、以肩肘倒立為主要內(nèi)容的練習(xí)。 三、支撐跳躍 1、跳上成蹲撐，向前跳下，屈膝落地。 2、分腿騰躍。 四、低單杠 單掛膝擺動(dòng)上,教學(xué)要求： 在三四年級(jí)基礎(chǔ)上，繼續(xù)通過(guò)隊(duì)列和隊(duì)形變換、操、跳繩等基本動(dòng)作的學(xué)習(xí)，發(fā)展身體基本活動(dòng)能力，培養(yǎng)正確的身體姿勢(shì)及優(yōu)良的思想品質(zhì)，以及良好的鍛煉習(xí)慣,基本體操動(dòng)作分析,隊(duì)列和隊(duì)形：行進(jìn)間

17、用裂、分、并、合的方法變換隊(duì)形。 1.裂隊(duì)法：雙數(shù)縱隊(duì)行進(jìn)聽(tīng)到“左右轉(zhuǎn)彎裂隊(duì)-走！”的口令后，左邊的雙數(shù)左轉(zhuǎn)彎走，右邊的雙數(shù)右轉(zhuǎn)彎走，分成方向相反的兩個(gè)縱隊(duì)行進(jìn)。 2.分隊(duì)法：全隊(duì)先“一二”報(bào)數(shù)。一路縱隊(duì)行進(jìn)聽(tīng)到“左右轉(zhuǎn)彎分隊(duì)-走！”的口令后，一數(shù)的左轉(zhuǎn)彎走；二數(shù)的右轉(zhuǎn)彎走，分成方向相反的兩個(gè)一路縱隊(duì)行進(jìn)。 3.并隊(duì)法：迎面行進(jìn)的縱隊(duì)，聽(tīng)到“左右轉(zhuǎn)彎并隊(duì)-走！”的口令后，用左右轉(zhuǎn)彎走并列成向通一方向的幾路縱隊(duì)行進(jìn)。 4.合隊(duì)走：迎面行進(jìn)的幾路縱隊(duì)，聽(tīng)到“左右轉(zhuǎn)彎合隊(duì)-走！”的動(dòng)令后，用左右轉(zhuǎn)彎走合成縱隊(duì)行進(jìn),重點(diǎn),1、裂、分隊(duì)走時(shí)，排頭聽(tīng)到動(dòng)令后，向新的方向轉(zhuǎn)體90度，稍慢的速度行進(jìn)；其他同學(xué)

18、依次跟進(jìn)，待排尾完成后，排頭按正常速度行進(jìn)。 2、并、合隊(duì)走時(shí)，排頭聽(tīng)到動(dòng)令后，向新的方向轉(zhuǎn)體90度，并以稍快的速度變隊(duì)行進(jìn)，待到排尾完成后，按正常速度行進(jìn)。 3、始終保持直線、對(duì)稱行進(jìn)，90度轉(zhuǎn)彎,易犯錯(cuò)誤與糾正,1、轉(zhuǎn)彎時(shí)不到位。 糾正：提示：排頭以后的學(xué)生要在排頭轉(zhuǎn)彎的位置直角轉(zhuǎn)彎；畫(huà)標(biāo)線，畫(huà)標(biāo)志線，要求必須用轉(zhuǎn)彎時(shí)的外側(cè)腳掌踏線轉(zhuǎn)彎。 2、分（裂）隊(duì)后，兩隊(duì)同向行進(jìn)時(shí)排頭不平行。 糾正：提示，排頭在行進(jìn)時(shí)用余光觀察情況，并及時(shí)調(diào)控位置、速度；教師用語(yǔ)言或手勢(shì)提示排頭、慢、步幅小或大些；在畫(huà)標(biāo)志線的場(chǎng)地練習(xí)，先到轉(zhuǎn)彎處的排頭自動(dòng)踏步，聽(tīng)到轉(zhuǎn)彎的動(dòng)令后再轉(zhuǎn)動(dòng),向左（右）轉(zhuǎn)走：口令“向左（右

19、）轉(zhuǎn)-走,預(yù)令和動(dòng)令都落在左（右）腳上。當(dāng)聽(tīng)到動(dòng)令后，腳向前邁半步，腳尖稍向內(nèi)扣，稍有停頓；以兩前腳掌為軸向左（右）轉(zhuǎn)90度，接著邁踢左（右）腳，兩臂配合兩腿協(xié)調(diào)擺動(dòng)，向新的方向行進(jìn)。 重點(diǎn)：預(yù)令和動(dòng)令分別落在左（右）腳上；聽(tīng)動(dòng)令后，繼續(xù)向前邁半步，然后以兩腳掌為軸轉(zhuǎn)動(dòng),易犯錯(cuò)誤與糾正,1、動(dòng)令后，以邁出半步的腳為軸，形成單腳為軸轉(zhuǎn)體。 糾正：提示，聽(tīng)動(dòng)令上步后，身體重心平均放在兩腳上，以兩腳掌為軸轉(zhuǎn)體。節(jié)奏稍慢；反復(fù)練習(xí)、分解練習(xí)、體會(huì)。 2、掌握不好節(jié)奏，集體動(dòng)作不一致。 糾正：在教師統(tǒng)一口令、提示下，通過(guò)分解練習(xí)逐漸體會(huì)和掌握動(dòng)作節(jié)奏；分小組不斷體會(huì)練的節(jié)奏。 3、轉(zhuǎn)體后向新的方向先邁出

20、的腿相反。 糾正：提示，向哪個(gè)方向轉(zhuǎn)走，轉(zhuǎn)體后就先邁出那一側(cè)的腿；多通過(guò)個(gè)人邊想邊練進(jìn)行練習(xí),徒手操和輕器械體操,徒手操動(dòng)作主要以小學(xué)第八套廣播體操為主，并在教學(xué)過(guò)程中創(chuàng)編一些類似的徒手操，進(jìn)一步培養(yǎng)兒童正確的身體形態(tài)，發(fā)展身體協(xié)調(diào)性，提高節(jié)奏感、表現(xiàn)力和合作能力。徒手操的學(xué)習(xí)，要求學(xué)生反復(fù)的練習(xí)，小組合作煉習(xí)，合作幫助,跳短繩,通過(guò)教學(xué)，使學(xué)生掌握兩種跳繩的基本方法，發(fā)展身體靈敏、協(xié)調(diào)性，以及觀察、判斷、機(jī)智、堅(jiān)毅、果斷等心理素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)與鍛煉的態(tài)度和集體協(xié)調(diào)配合的意識(shí),攀登和爬越,通過(guò)教學(xué)，使學(xué)生較熟練地掌握手腳并用爬垂直竿（繩）的方法，能夠較順利地爬上爬下；并初步學(xué)會(huì)手腳并用爬

21、斜竿（繩）的方法，提高綜合運(yùn)用攀爬方法的能力，發(fā)展上下肢肌肉力量，以及其他身體素質(zhì)和能力，培養(yǎng)堅(jiān)毅、頑強(qiáng)、勇于克服困難等心理素質(zhì)，增強(qiáng)安全保護(hù)意識(shí)和能力,體操技巧,教學(xué)要求： 使學(xué)生初步掌握肩肘倒立的動(dòng)作方法，鞏固和提高前、后滾翻的動(dòng)作技能，發(fā)展定向判斷能力,前滾翻兩腿交叉，轉(zhuǎn)體180度接后滾翻起立,前滾翻至臀部過(guò)垂直部位后，兩小腿成右（左）腳在前、左（右）腳在后交叉；滾至蹲立時(shí)，以兩腳的前腳掌為軸向左（右）蹲轉(zhuǎn)180度成蹲撐；然后兩手用力推墊體后倒，臀部靠腳跟往下坐，低頭、團(tuán)身向后滾動(dòng)，使臀、腰、背、肩、頸、頭依次著墊，當(dāng)肩部著墊時(shí)，迅速屈肘，兩手放在肩上用力推墊，推起成蹲撐，站立,重點(diǎn)：前

22、滾翻兩腿交叉成蹲立，向后腿“扭開(kāi)”180度；前、后滾翻的動(dòng)作要 協(xié)調(diào)連貫,難點(diǎn)：轉(zhuǎn)體時(shí)，向后腿方向轉(zhuǎn)動(dòng)，動(dòng)作連貫、協(xié)調(diào),易犯錯(cuò)誤與糾正： 1、 交叉腿時(shí)機(jī)不對(duì)。 糾正：提示，前滾翻臀部過(guò)垂直部位后腿迅速交叉；反復(fù)練習(xí)，提高感覺(jué)，教師或幫助同學(xué)適時(shí)提示“交叉”信號(hào)。 2、 轉(zhuǎn)體方向不對(duì)。 糾正：提示，向后腿方向?qū)⒔徊嫱取芭ら_(kāi)”轉(zhuǎn)動(dòng)；強(qiáng)化意識(shí)，交叉腿蹲撐，先辨別后一腿的方向，再以兩腳掌為軸轉(zhuǎn)動(dòng)。 3、 轉(zhuǎn)體是重心過(guò)高，影響銜接速度。 糾正：經(jīng)蹲撐后低頭，含胸轉(zhuǎn)體,教學(xué)建議,1、 各種團(tuán)身練習(xí)，滾動(dòng)練習(xí)，前后滾翻練習(xí)。 2、 講解、演示動(dòng)作方法、過(guò)程，速度慢。 3、 教會(huì)學(xué)生保護(hù)與幫助的方法，2人/組進(jìn)行練習(xí)。 4、 通過(guò)表演、檢查、比賽等方式，進(jìn)行評(píng)價(jià)，促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。 5、評(píng)價(jià)，學(xué)生互評(píng)，師生互評(píng)，尤其是對(duì)技能動(dòng)作評(píng)價(jià),肩肘倒立,兩腿伸直并腿坐，上體前屈，胸部靠近大腿，兩手觸腳面；然后上體滾動(dòng)后倒，兩腿上舉兩臂壓墊同時(shí)腿上伸、迅速屈肘內(nèi)收，手撐腰的上部，展髖、挺腹、腳面繃直向上方伸，成肩頸和上臂支撐地面的肩肘倒立姿勢(shì),重點(diǎn): 展髖伸腿向上，兩臂屈肘撐腰要和肩成三角支撐，保持平衡。 難點(diǎn)：展體向上，維持平衡,易犯錯(cuò)誤與糾正： 1、 立不住。 糾正：提示，收肘、托腰，肩肘成三角支撐，同時(shí)挺腹、立腰、伸腿；幫助者在一側(cè)手扶練習(xí)者小腿、上提，一膝抵住腰部，幫助挺腹立腰。 2、 立不直。