一片看懂腸道菌群在人體中的作用Word版

1、傳播優(yōu)秀Word版文檔 ，希望對您有幫助，可雙擊去除！一片看懂腸道菌群在人體中的作用傳播優(yōu)秀Word版文檔 ，希望對您有幫助，可雙擊去除！ 日文名：腸內解明！驚異細菌中文名：腸道細菌 / 腸道花園類型：醫(yī)療健康時長：49min官網(wǎng)：http:/www.nhk.or.jp/special/detail/2015/0222/播出時間：2015年2月22日 午後9時00分9時49分騰訊視頻鏈接/x/cover/qzrjwfp0aprbido/m0019tif46e.html英語中字版，非會員只能看5分鐘，后臺回復“腸道細菌”下載1080p英語中字版收藏觀看https:/

2、/x/page/e0544y267th.html720p日語中字版，在線可看全片，后臺回復“腸道細菌”下載720p日語中字mp4版收藏觀看由于面向讀者略有不同，兩個版本畫面也有15分鐘許多不同。如日語還有幾段綜藝風格的段落。影片簡介在我們的身體中，存在著各種各樣的細菌。尤其在腸道內，存在著一個腸道細菌生態(tài)系統(tǒng)，就是所謂的腸道floral(腸道菌群、腸道微生物組)。其中的細菌種類超過數(shù)百種，細菌總量超過了100兆，這是一個什么樣的世界呢？隨著現(xiàn)代科技和醫(yī)療技術的發(fā)展，科學家發(fā)現(xiàn)這個生態(tài)系統(tǒng)中的細菌居然跟我們的健康、美容、甚至性格都有著深不可測的關聯(lián)。特別是在醫(yī)療方面，癌癥、糖尿病

3、、抑郁癥等疾病都與之有關?，F(xiàn)在在歐美國家正在掀起一場醫(yī)療革命，使用一種稱為糞便微生物移植的特殊的治療方法，就可以徹底治愈很多之前無法治愈的頑疾。隨著研究的進一步深入，將來會有更多的疑難雜癥會被攻克。閑言少敘，讓我們來了解一下隱藏在我們的身體中的這些不可思議的小伙伴們吧。圖文解讀在我們的身體中隱藏著不為人知的秘密，即美容和保持健康的機制。這里是吸收營養(yǎng)的腸道內部，實際上存在著肉眼無法看到的微小生命。這是在我們的腸道中居住著的細菌們，它們的數(shù)量超過了100兆。它們被稱為腸道生態(tài)系統(tǒng)。floral是花圃的意思。腸道中的花圃是各種細菌的家園。 現(xiàn)在腸內生態(tài)系統(tǒng)的研究使醫(yī)療產生了巨大的變化。全世界的國家

4、接二連三地啟動了國家級的項目，使用最先進的基因解析技術，陸續(xù)發(fā)現(xiàn)了新的細菌。研究發(fā)現(xiàn)這些腸內細菌會影響到全身的健康。癌癥、糖尿病、肥胖癥、過敏，之前從未考慮過這些疾病跟腸內細菌有關。我們已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了30多種疾病與腸內生態(tài)系統(tǒng)的關系。雖然還無法預知研究會達到什么程度，但毋庸置疑，這使得醫(yī)學發(fā)生了巨大的進步。腸內生態(tài)系統(tǒng)已經(jīng)被運用于臨床醫(yī)療中。這位女性患有重度感染征，她被全身的倦怠感和眩暈所困擾。她接受了最新技術的治療，替換了她的腸內細菌之后，居然完全康復了。我現(xiàn)在感覺很棒。令人驚奇的腸道生態(tài)系統(tǒng)對美容也有效果。腸內細菌分泌出的某種物質能夠減少皮膚皺紋。另外腸內細菌竟然也能對大腦產生影響。能夠改變性

5、格和情感等等。大腦與腸內細菌的關系，將在以后的研究中有驚人的發(fā)現(xiàn)。腸內細菌的世界正備受關注。讓我們對腸內生態(tài)系統(tǒng)的驚人力量探索一番。腸內生態(tài)系統(tǒng)：揭秘奇異的細菌的力量。酸奶主要有兩種菌，對腸道有一定好處(因人而異)。但腸道菌群種類非常多，每個人都略有不同，像指紋一樣。腸道菌群與健康人類腸道總共發(fā)現(xiàn)了200種左右的細菌，如大家熟悉的乳酸菌。每個人的細菌相當?shù)牟灰粯?，雖然體內的細菌每天會一點一點發(fā)生細微的變化，但不會有很大的變化，恐怕在人的一生當中腸內生態(tài)系統(tǒng)的類型也不會改變。從5、6年前開始，細菌的全貌才清晰了起來。這些超過200個種類，數(shù)量超過100兆的細菌每天在肚子里增值，增加的細菌作為糞便

6、排出。大便的三分之一實際上是腸內細菌的固體形態(tài)，換算成重量有1到2公斤左右。現(xiàn)在我們知道腸內生態(tài)系統(tǒng)與我們的健康有著密不可分的關系。想減肥的人和在意皮膚皺紋的人，這兩類人群的腸內細菌貌似有很大的不同。高登男神，本領域最有希望拿諾獎的人，每年把CNS發(fā)個遍。腸內細菌對全身各處都有影響，與肥胖相關的研究讓全世界都知道了這一點。發(fā)表這項研究結果的是杰弗里 戈登博士。他憑借著腸內細菌的研究成為了世界頂級的科學家。博士做了一個大膽的實驗。這是小白鼠的隔離裝置，裝置內的空間與外界完全隔離，細菌完全無法進入。對使用這個裝置，在完全無菌狀態(tài)下培育出來的老鼠，做了一些處理，制造出了特殊的老鼠。這是移植了人類腸內

7、細菌的老鼠。在這個研究中，把胖人和瘦人的腸內細菌分別移植到老鼠體內。這樣就制造出了擁有人類的腸內細菌的老鼠。然后在相同飼料、運動量等條件下培育這些老鼠。這時出現(xiàn)了讓人吃驚的結果。移植了瘦人的細菌的老鼠沒有變化，但是移植了胖人的腸道細菌的老鼠的脂肪逐漸增加，變得肥胖起來。無論做幾次，結果都是一樣的。移植了胖人的腸內細菌的老鼠會變得肥胖。于是我們知道，胖人的腸道內缺乏某種細菌。就是肥胖的問題所在。胖人的腸內缺乏的是多形桿狀菌等細菌。這類細菌有防治肥胖的作用，到底是如何做到的呢。腸內細菌分解我們所攝入的食物，以此為營養(yǎng)來源生存下去。此時腸內細菌分泌出各式各樣的物質。研究發(fā)現(xiàn)，腸內細菌所分泌的物質對人

8、體有著重要的作用。上圖字幕有錯誤，看英文，是停止吸引脂肪多形桿狀菌分泌出來的是短鏈脂肪酸，它能夠防止肥胖。下面來解釋原理。原本肥胖是由脂肪細胞吸收脂肪引起的。脂肪細胞不斷攝入，隨著血管流動的脂肪使得細胞變大，從而導致肥胖。多形桿狀菌分泌出來的短鏈脂肪酸被腸道吸收，進入血液，通過布滿全身的血管，被送到人體的每個角落。短鏈脂肪酸在脂肪細胞中發(fā)揮作用，阻止細胞吸收脂肪。抑制多余的脂肪堆積，這樣就避免了肥胖。此外短鏈脂肪酸還有一個作用，就是可以作用于肌肉等之上，燃燒脂肪。減少脂肪堆積，增加脂肪消耗，全身的能量由腸內細菌來控制。除了短鏈脂肪酸，腸內細菌還分泌出很多其他的物質。研究發(fā)現(xiàn)，這些物質擁有各式各

9、樣的療效。如糖尿病預防、血栓預防，其中一個療效就是防止老化。這位是藤田保健大學皮膚科的松永佳世子醫(yī)生，她證實了腸內細菌所分泌的物質能夠保持肌膚的活力。這種細菌分泌出來的雌馬酚，是一種類似女性荷爾蒙的物質。試驗中讓67位更年期女性服用雌馬酚并進行跟蹤調查。服用了雌馬酚的女性的皺紋變淺了。研究認為，腸內細菌分泌的雌馬酚讓皮膚保持彈性，增加了膠原蛋白。膠原蛋白通常是由纖維細胞來制造的。但是利用雌馬酚來讓膠原蛋白變得更多，讓皮膚的彈性更好，不是也挺好嗎。這種細菌的代謝產物可以幫助女性緩解更年期癥狀。另外報告中稱，膠原蛋白對于防止困擾更年期女性的臉色發(fā)紅和骨質疏松也有效果。在我們的腸道內，存在著100兆

10、以上可制造出各式各樣的物質的細菌。它們是保證我們美貌與健康的不可或缺的存在。腸內生態(tài)系統(tǒng)可以說是人體內非常重要的一部分，就好像是我們的器官一樣在工作。飲食過量或者運動不足等，這些不良的生活習慣過多，難免會造成肥胖。不過最近腸內細菌非常受人矚目。我們有一些重要的發(fā)現(xiàn)。我們和腸內細菌共生共存。共享攝入的食物。攝入的食物首先被腸內細菌消化，制造出短鏈脂肪酸之類的物質。正是有了這些物質，我們才不會發(fā)胖。數(shù)量不僅要多，種類也得多。這樣便擁有了多樣性，這是非常重要的。怎樣才能增加多形桿菌的數(shù)量呢，關鍵字還是食物纖維。食物纖維實際上是腸內細菌的食物。最近我們攝入的食物纖維非常少，達不到日本人的攝入標準。如此

11、一來，腸內細菌的食物減少，腸內細菌的數(shù)量無法增加，它們的作用就會減弱。比如說牛蒡，洋蔥、蘆筍等這些蔬菜，還有豆類，比如納豆和大豆，這些食物富含天然的食物纖維，所以一定要多吃一些。能夠減少皺紋的雌馬酚也是腸內細菌通過分解大豆得到的嗎。是的，我們本來就是喜歡吃大豆的民族，所以很多人擁有能夠分泌出雌馬酚的細菌。但是現(xiàn)在吃大豆的人越來越少，難得擁有能夠分泌雌馬酚的細菌，卻沒有好好珍惜這個上天的恩惠。有人缺少能分泌雌馬酚的細菌嗎？有的?？梢詳z入自己缺少的菌 然后在體內培養(yǎng)出新的出來嗎？我想這樣的想法將來有可能實現(xiàn)。最近經(jīng)常看到美魔女，它們可以一直保持年輕，她們一定是吃得香且大便通暢，擁有大量能夠分泌雌馬

12、酚的細菌的人。即便上了年齡，也許還能風韻猶存。有那樣的體質想不漂亮也難呀。說到體質，我們立馬會想到基因。會覺得沒有辦法通過后天改變了。但那樣的體質可能是由腸道細菌決定的。我們知道了腸道細菌分泌的各種物質能夠保持我們全身健康。皺紋、肥胖、糖尿病、癌癥，還有國民等病癥都可被醫(yī)治?，F(xiàn)在腸內生態(tài)系統(tǒng)正在醫(yī)學界掀起一場革命。腸內生態(tài)系統(tǒng)的神秘力量開始運用與實際的治療了。這是美國政府支持的創(chuàng)投企業(yè)的研究室。這里正在開發(fā)利用腸內生態(tài)系統(tǒng)治療糖尿病的新型藥品。糖尿病是由于缺乏調節(jié)血糖必不可少的胰島素而引起的疾病。研究發(fā)現(xiàn)，病因與腸內細菌分泌的短鏈脂肪酸有關。如果短鏈脂肪酸減少，那么胰島素的分泌也隨之減少。如何

13、增加短鏈脂肪酸呢？這家公司認為，增加可以分泌短鏈脂肪酸的細菌就可以了。公司開發(fā)了一種藥物，使用可以增加細菌的食物纖維等成分調配而成，并進行了臨床試驗。這位是開展實驗的弗蘭克 格林博士，他是美國糖尿病研究的領導者之一。讓患者服用這種藥物，增加腸道中能夠分泌短鏈脂肪酸的細菌，兩周后，讓我們看看飯后胰島素的變化。服用能夠增加細菌的藥物的人，其飯后的胰島素的量輕松地提高了。實驗證實，腸內生態(tài)系統(tǒng)的力量可以改善糖尿病。雖然醫(yī)學在進步，但至今還無法攻克糖尿病，我們發(fā)現(xiàn)了一種全新的方法，即改善腸內生態(tài)系統(tǒng)，這對于糖尿病的治療是一個巨大的進步。此外，致力于預防癌癥這個人類的強敵的研究也開始了。有明醫(yī)院的癌癥研

14、究會，收集患者和來體檢的人的大便，開展一個調查腸內生態(tài)系統(tǒng)的項目。這是項目負責人英二原村，他發(fā)現(xiàn)了引發(fā)癌癥的腸內細菌，通過基因解析的結果證實，這是一種從未發(fā)現(xiàn)過的細菌。這種細菌被命名為有明菌。這是有明菌分泌出來的物質DCA，它可以誘發(fā)癌癥。DCA作用于人體細胞，引起細胞老化。老化了的細胞分泌出致癌物，讓周圍的細胞產生癌變。這項研究被科學雜志評為年度十大科學突破之一，受到全世界的關注。此為，還查明了肥胖會導致有明菌的大幅增加，這是一個解釋了肥胖和癌癥的關系的重要發(fā)現(xiàn)。通過控制腸內細菌很有可能可以預防癌癥。我們期待這個可能成為現(xiàn)實。雖然我們用日本的名字命名了這種細菌，但還是不要有的好，這畢竟不是好

15、的細菌呀。從古至今，肥胖跟癌癥的關系一直被討論著。一份報告稱，全世界約有280萬人，包括肥胖者，由于他們的生活習慣引發(fā)了癌癥。報告并沒有告訴我們，肥胖為什么可以誘發(fā)癌癥。但是我們發(fā)現(xiàn)了腸內細菌，也許這是原因之一吧。我專攻前列腺癌、乳腺癌、大腸癌、肝癌，據(jù)說5大癌癥之間有相當密切的聯(lián)系，大腸癌在女性死亡原因中排名第一。很多肥胖者確實都患上了大腸癌，就可能是這種有明菌干的事，有明菌給我們一種壞細菌的感覺。我們的研究團隊還發(fā)現(xiàn)了一種稱為堅果菌的細菌，這是對大腸有益的細菌。在我們目前的研究中發(fā)現(xiàn)，這是對預防前列腺癌有幫助的細菌。預防是很重要的，患上癌癥后的治療費用相當龐大，但是為了預防癌癥，需要研發(fā)什

16、么藥物，合成什么化合物給患者服用，這些還是很不靠譜的事情。就是說，改變我們的生活環(huán)境，或者說，讓腸內細菌產生變化，用這種方式來預防疾病的話，可是非常高效的。這真是令人高興的事啊?，F(xiàn)在很多疾病的發(fā)生原因我們還是不清楚的。如果我們能夠認識到，腸內細菌是醫(yī)療領域的一個全新的分支，也許就能破解很多疾病的謎團，掌握全新的治療方法。因此腸內細菌能夠將我們的醫(yī)療推向一個更高的舞臺?，F(xiàn)在無法醫(yī)治的疑難雜癥也許會被攻克。通過腸內細菌找到病因，或許就能夠找到新的治療方法。在開頭片中出現(xiàn)的這位女士，之前，由于她腸道中的艱難腸梭菌異常繁殖，引發(fā)了疾病，導致全身不適。藥物也幾乎沒有效果。這種嚴重的疾病僅在美國每年導致1

17、萬人死亡。在這兩年間，使用腸道內細菌的治療法急速發(fā)展，就是這種糞便微生物移植。這種方法真是讓人吃驚。獲取健康人的大便，用100毫升左右的水進行溶解，用管子直接灌入腸道中。這真讓我震驚呀。這種治療方法就是把健康的人的完整的腸內環(huán)境，作為整體，原封不動地移植給患者。這種治療方法的確產生了神奇的效果。這位女士在采訪的第2天就完全康復了。之前她還離不開生命維持裝置，結果第2天就被完全治愈了。雖然這是相當嚴重的疾病。但美國的報告稱，治愈的幾率在8成到9成左右。實際上在歐美國家的治療指南中，強烈建議使用藥物沒有效果的患者使用這種治療法。日本還沒有達到這一步。但是我的醫(yī)院已經(jīng)開展這種治療法的臨床實驗了。腸道

18、細菌與性格腸內細菌竟然能夠影響到我們的性格。不安和恐懼，幸福和喜悅，這樣的感情是在大腦中產生的，但是在大腦中產生的感情，卻有可能被腸內細菌控制。關于老鼠的性格研究揭示了這一切。弗拉基米爾 貝魯契科醫(yī)生做了這個帶有沖擊性的實驗。把活躍鼠和膽小鼠的腸道菌互換，原來活躍的鼠膽子變小了，原來膽小的鼠膽子變大了。無論幾次重復實驗，都得到相同的結果。通過交換腸內生態(tài)系統(tǒng)，改變了老鼠的性格。此外還發(fā)現(xiàn)，交流能力有可能也跟腸內細菌有過關聯(lián)。在交流能力低下的老鼠血液中，4EPS的含量增加。研究人員認為這對大腦有不良影響。服用了去除4EPS的藥物，老鼠的交流能力得到了改善。我對這個預料之外的結果感到驚喜。大腦與腸

19、內細菌的關系的探索與研究是現(xiàn)在最熱門的領域。我們的大腦是一個由1000億個神經(jīng)細胞組成的網(wǎng)絡。神經(jīng)細胞互相交換電信號。神經(jīng)網(wǎng)絡不僅存在于大腦，還遍布我們的全身。除了大腦，還有一個地方有神經(jīng)網(wǎng)絡集中，這就是腸道。約有1億個神經(jīng)細胞覆蓋腸道。其數(shù)量之多僅次于大腦，在人體中位居第二。被稱為腸神經(jīng)系統(tǒng)。實際上腸內細菌分泌的物質當中，有很多可以刺激神經(jīng)細胞，這些刺激下產生電信號。這些電信號傳遞到大腦，可以影響人的感情等等。目前使用腸內細菌來治療抑郁癥的研究已經(jīng)開始了。通過替換腸內生態(tài)系統(tǒng)改變老鼠的性格，震驚了世界的貝魯契科博士，從去年開始進行臨床實驗，讓患者服用可能會影響大腦的細菌，對控制不安和恐懼的大

20、腦相關區(qū)域進行調查。腸內生態(tài)系統(tǒng)能否改善抑郁癥呢，現(xiàn)在數(shù)據(jù)解析正在推進。在抑郁癥患者當中，應該有人可以通過替換掉腸內生態(tài)系統(tǒng)就能得到治療。今后一定會使用腸內生態(tài)系統(tǒng)來治療心理疾病。我一自以來覺得大腦是人類的高級器官，腸道只是負責吸收養(yǎng)分，然后將人體不需要的東西排泄出去?？磥碛行┬】次覀兊哪c道了。實際上腸內細菌和大腦的關系，在最近兩三年相繼出現(xiàn)了很多相關論文?？磥?，毫無疑問，大腦和腸道之間存在這樣的關系。但是這樣子的話，總覺得人類的身心是被腸道細菌所控制的。不是這樣的。腸道細菌從哪里來雖然看起來是這樣，實際上是由我們自己來選擇，那些細菌才能留在體內。某些細菌可以留下，某些就不行。對人類來說，還是

21、希望好的東西留在體內。所以我們選擇了對我們有利的東西。例如，目前地球上可知的細菌大致可分為70種，黃色標記的細菌是生活在我們腸道內的細菌。只有這4種細菌才被允許留下來。在漫長的進化過程中，人類認為這些細菌有益，因而它們被留下來。人類是如何選擇要與我們共生共存的腸內細菌呢。在孕婦腹中的胎兒，被保護在一個完全無菌的環(huán)境中，這是胎兒剛出生的一瞬間，從口腔和鼻腔進入胎兒體內的細菌到達腸道，逐漸存活下來。但并不是進入胎兒的細菌全部都能留下來。最新研究發(fā)現(xiàn)，人體有一套只會選擇必要的細菌留下來的機制。這是研究人體和腸道細菌共生機制的斯杜利亞-法格瑞莎博士，她發(fā)現(xiàn)人類腸道中分泌的物質有一種特別的作用，藍色的是

22、腸道細菌，吸附在腸道細菌周圍的綠色物質是IgA抗體，抗體本身是為了攻擊侵入體內的細菌而存在的物質。抗體吸附在細菌表面而殺死細菌。但不可思議的是，被IGA抗體吸附的細菌沒有被殺死，IGA抗體不是為了對抗腸內細菌，而是為了幫助腸內細菌。IGA抗體只挑選人類必要的細菌，讓它們留在腸道中。實際上，對于細菌來說，在腸道中生存并不是那么簡單的事，腸道中經(jīng)常會發(fā)生蠕動流，唯一不會受到蠕動流影響的是覆蓋在腸壁的透明的部分，這就是粘液層。它的厚度為0.1毫米，對于細菌來說，這是舒適的棲身之地。但粘液層的粘性很強，普通的細菌無法進入。法格瑞莎博士發(fā)現(xiàn)，只有IGA抗體選擇的細菌才能進入粘液層。無數(shù)的細菌生活在粘液層

23、中，大量IGA抗體從腸壁中涌出，到達粘液的表面，吸附在粘液層表面的細菌上，引導細菌進入粘液層中。由于抗體吸附在細菌上，減少了粘液對細菌的排斥，細菌才得以進入粘液層。這是顯微鏡下看到的腸道粘液層的橫截面。可以發(fā)現(xiàn)無數(shù)的細軍進入到粘液層中。IGA抗體選擇細菌的方式，是在我們的祖先和細菌共處的過程中，逐漸確定下來的。經(jīng)過漫長的歲月形成的這個精妙的機制，就隱藏在我們的身體當中。我們和細菌一起度過了漫長的進化的歷史，在這個過程中形成了成熟的互相幫助的機制。我們應該知道，人類跟腸內細菌共生共存的真正意義。我們跟腸內細菌在一起，才能成為一個完整的生命體。我們吃下去的食物，也是它們的食物，所以在互助互利中，就

24、形成了這樣一種共生的關系。腸內細菌會對人體產生那么多生理作用，我們花了5年左右的研究才發(fā)現(xiàn)。首先腸內細菌的數(shù)量實在太龐大，其次之前的科學技術水平也無法支撐這個研究，現(xiàn)在正是由于科學技術的提升，才解決了這個復雜的難題。是的我們能看到這些真相。腸內生態(tài)系統(tǒng)的影像有一種宇宙的感覺。感覺到我們的體內有一個小宇宙一般。腸內細菌讓人思考，還可以做到這樣的事情嗎。每一個事情都超越了我們的想象。因此，我越發(fā)覺得，它們就像一個個人類一般，是一種非常可愛的，重要的存在。我們肚子里的不可思議的小伙伴，腸內生態(tài)系統(tǒng)，人類和腸內細菌一起構建的這套機制，經(jīng)歷了幾百萬年的考驗。但也有人說，藥物的使用以及飲食生活的變化，是不

25、是正在使得這神奇的平衡遭到破壞呢。我們終于知道了和腸內細菌一起共存的真正意義。此時此刻，腸內細菌也在您的肚子里活蹦亂跳喲！動物中的作用在線資源騰訊獨家1080p英語中英字，限會員 /x/cover/qzrjwfp0aprbido/m0019tif46e.htmlB站720p日語繁中字 /video/av2461839/資源下載想要下載觀看高清，或收藏本片的小伙伴，后臺回復傳播優(yōu)秀Word版文檔 ，希望對您有幫助，可雙擊去除！“腸道細菌”，即可獲得本片720p和1080p版本的下載鏈接。說明：此片1080p全高清為qlv格式，是NHK推出的國際版，優(yōu)點是英語配音，騰訊添加了硬中、英字幕很專業(yè)，非常適合觀看。缺點是騰訊購買