探求大學生心理障礙原因及健康教育途徑論文

1、探求大學生心理障礙原因及健康教育途徑論文摘要:文章針對21世紀大學生心理障礙形成的原因，提出了時大學生進行心理健康教育的途徑，只有培養(yǎng)出心理健康的一代大學生，才能達到培養(yǎng)跨世紀人才的目的。 關鍵詞:高校心理障礙教育心理健康 大學生擁有廣博的知識，被人們稱為“天之驕子”。他們在思想、生理等方耐趨向成人化，自我意識、自我控制等能力得到增強，但當前大學生的心理健康狀況不容樂觀。據(jù)調(diào)查，北京大學近年退、休學學生中33%左右是因心理原因造成的。為此，了解和分析大學生的心理障礙是非常必要的。 一、實施大學生心理健康教育的重要性 WHO在1948年就為人類健康下了定義，即健康是指一種軀體、心理和社會適應能力

2、上的完好狀態(tài)。然而，良好的心理素質(zhì)和社會適應能力除性格和精神疾病性因子本身具有一定的遺傳性外，更主要的是在一個人的成長過程中逐漸培養(yǎng)形成的，它與每個人的生活經(jīng)歷和所受教育密切相關。 高等教育的目的是將每一個大學生培養(yǎng)成為掌握一定專業(yè)知識的、健康的、對社會有所作為的人。心理健康教育雖不是大學教育的主要內(nèi)容，但是如果不予重視，則會直接或間接地影響到高等教育的成敗。發(fā)生心理障礙的學生，輕者可影響其正常學業(yè)，或進一步影響今后的就業(yè);重者可導致退學，甚至自殺和犯罪。 二、造成大學生心理障礙的主要原因 什么是心理障礙?根據(jù)心理學的觀點，心理障礙是指人體由于某種生理或心理因素和其他原因而產(chǎn)生的一種不健康的精

3、神狀況和心理狀況。大學生的心理障礙形成的原因是多方面的。 (一)社會原因 改革開放引起了社會的深刻變革，對大學生的心靈也產(chǎn)生了巨大的沖擊。大學生正處于認識自我、思考人生、探求未來的年齡，心理發(fā)展處于從不成熟走向成熟的過渡期;涉世不深，憧憬未來，執(zhí)著追求，又對復雜的社會生活和困難缺乏足夠的心理準備;思想活躍，易認同新事物，但又易在復雜的事物面前良芬不分，是非不明。因而，在新舊觀念的沖突，商品經(jīng)濟的輻射、外來文化的沖擊面前，如在理想與現(xiàn)實的矛盾、義與利的辨析、貢獻與索取的思考等問題面前，感到困惑、迷茫，看不清前進的目標，躊躇不前，少數(shù)學生出現(xiàn)“信仰危機”，意志消沉，個別學生甚至經(jīng)受不了物質(zhì)的誘惑，

4、走上歧途。 (二)學校原因 目前，我國高等教育改革正在進一步深化，并已取得顯著成效。但是，仍有許多問題急需解決。在這種形勢下，許多大學生出于過高的期望值，抱怨高教改革步子太慢，對學校專業(yè)和課程設置不滿，認為教學內(nèi)容陳舊，教學方法單一，對學?；锸?、住宿、生活服務條件牢騷甚多，于是，無心聽課，得且過，悲觀失望。這種情緒抑積在心，久而久之，極易造成心理障礙。部分同學特別是家境貧困者，面對繳費上學帶來的沉重的經(jīng)濟負擔優(yōu)心忡忡，極易產(chǎn)生心理問題。 同時，在社會轉(zhuǎn)型期，經(jīng)濟至上和貨幣至上的觀念也在沖擊著高校，學校和老師面臨著多方面的壓力，許多教師自身也出現(xiàn)心理問題。教師的心理狀況，必然會影響學生心理的健康

5、發(fā)展。 (三)家庭原因 家庭是社會的細胞，是人們生活和成長的主要環(huán)境，一個人的人生觀、世界觀、價值觀的形成，與其家庭環(huán)境和教育方法有很大的關系。在現(xiàn)階段，由于大學生在經(jīng)濟上尚不能獨立，仍然要靠家庭資助才能生活，因此家庭對大學生的教育仍起著重要作用。在導致大學生心理障礙的因素中，家庭環(huán)境的影響主要有以下3個方面: 1.家庭經(jīng)濟狀況因素。在市場經(jīng)濟條件下的今天，一部分家庭已富裕起來了，來自城市和富裕地區(qū)農(nóng)村的學生在吃、穿、用等方面大都較講究，BP機、幾百元以上一套的衣服己很普遍，女生的化妝也越來越高檔，有的學生甚至在畢業(yè)前就學會了開摩托車和汽車，這對家庭經(jīng)濟情況較差的學生來說是難以企盼的。對于貧困

6、學生，其求學之路充滿了富裕學生不可能經(jīng)歷而又無法理解的艱辛。他們一方面要承受父母期望與自身責任的重壓，另一方面又要為自己的生活奔忙，面對物質(zhì)生活的極端不平衡而努力尋求自己生活的支撐點。他們要走的是一條漫長而坎坷的人生路。個別學生的自卑心理就是在此情況下產(chǎn)生的。 2.來自家庭無形壓力因素。有些家庭對其子女在校期間的表現(xiàn)提出過高的要求，如一定要子女加人中國共產(chǎn)黨、當學生干部、獲得“三好”榮譽和獎學金等，使得學生背上很大的精神包袱，這種壓力是誘發(fā)逆反心理障礙的重要原因。 3.家庭成員影響因素。當今社會，缺陷型家庭日益增多，來自這類家庭的大學生過早地體會了由父母分句、離異或再婚所帶來的痛苦以及新組成的

7、家庭內(nèi)的各種矛盾，父母在其心目中失去了威信，導致了他們孤僻、冷酷、無情、悲傷的心理狀態(tài)，這種狀態(tài)維持過久就可能轉(zhuǎn)化為心理障礙。 (四)自身原因 十年寒窗，面壁苦讀，最終考上大學，實屬不易。但在從中學到大學這一角色轉(zhuǎn)變過程中，如果不能正確認識與處理各種關系，內(nèi)心世界就極易出現(xiàn)兩極動蕩，從優(yōu)越感到自卑感，從滿足感到失望感，從輕松感到壓力感，從自由感到惶惑感，形成心理上的落差，這是大學新生存在中的普遍現(xiàn)象。 三、大學生心理健康教育的途徑 (一)開設大學生心理健康教育輔導課程 這是對大學生進行集體心理健康教育的主要途徑。其目的在于根據(jù)學生身心發(fā)展的特點和生活環(huán)境的現(xiàn)狀，對學生進行心理健康的指導，促進其

8、個性心理健康的發(fā)展。對大一的學生開設身心指導和學習指導等講座，讓他們盡早適應大學的學習、生活和工作。對大二的學生開設戀愛心理輔導講座，培養(yǎng)大學生正確的戀愛觀，走出愛的誤區(qū)。對大三的學生開設耐挫折教育講座，引導學生樹立正確的成敗觀，增強來自各個方面的心理耐挫折承受能力。對大四的學生開設就業(yè)心理輔導講座，為他們以后的就業(yè)和適應社會的需要，做好心理上的準備。 (二)融心理健康教育于課外活動中 這是對大學生進行心理健康教育的另一有效途徑。在具體實施過程中，可利用班團會、社會實踐等活動開展心理健康教育和訓練活動。如開展“今天我是值日生”、“今天我是主人”等活動，培養(yǎng)學生的責任感、自立意識和自理能力。開展

9、“百名特色學生”評選活動，讓學生在集體中有成功感，培養(yǎng)其自強心、自信心和自律習慣。開展“模擬招聘”活動，讓學生提前走進社會，增強他們的公平競爭與參與意識，開展各種各樣的社會實踐活動，讓學生到社會中增長見識，開闊眼界。 (三)將心理健康教育滲透到各科教學之中 將心理學、教育學原理和對學生的心理健康教育有機地滲透到各學科教學之中，將學科的科學性與思想性有機結合，體現(xiàn)教書育人的統(tǒng)一，從中培養(yǎng)學生健康的心理、優(yōu)秀的品質(zhì)、良好的學風?！皟烧n”注意滲透“三觀”、“三個主義”教育及誠實、積極向上、堅毅勇敢和勇于創(chuàng)新等優(yōu)秀品質(zhì)的教育。培養(yǎng)學生正確的學習動機、學習態(tài)度、學習方法，從而形成良好的學風。如通過美術欣賞教學給學生以美的享受，陶冶他們的性情，豐富他們的感情，提高他們的審美意識;體育課教學要在增強體質(zhì)，使之掌握體育的基本知識、技能、技術的同時，培養(yǎng)學生的良好意志品質(zhì)和優(yōu)良的體育道德風尚。 (四)開展多種形式的心理咨詢 這是對個體進行心理健康教育的主要途徑。近年來，學生常常因來自社會、學校和家庭的各種壓力而導致各種心理疾病。針對這一現(xiàn)象成立大學生心理咨詢中心，對就業(yè)、學業(yè)、生活、戀愛和受自卑心理困惑的學生進行心理咨詢指導，通過循循善誘，提高學生的心理承受能力，使之實現(xiàn)自我排解困惑和解決心理障礙的目的。建立學生個人心理資料檔案，密切觀察其發(fā)展進程，適時予以指導。也可開設心理