中學生常見心理問題解決方法

1、家長必備的心理素質 家長的心理健康對子女的身心健康影響很大。然而，在我國，人們的心理問題還遠未受到全社會的重視。家長心理的不健康因素正直接影響著家庭教育的質量，甚至給家庭教育帶來負面影響。因此，家長提高心理素質，在家庭日常生活與子女的頻繁接觸中，在家庭教育中保持健康的心理，至關重要。那么，一個合格的家長應該具備怎樣的心理素質呢？也就是說，家長良好的心理素質應包括哪些內容呢？從家庭教育的角度看，家長的心理素質應包括以下內容。 （一）具有穩(wěn)定的情緒狀態(tài)和健康的情感 家長的情緒不僅關系到自身的心理健康，而且也會影響到教育子女的態(tài)度和行為方式。家長心情舒暢，情緒愉快，可以給家庭創(chuàng)造一個祥和歡樂的心理氛

2、圍。在這種情況下，孩子會感到親切愉快，樂于完成家長所交給的任務，學習也會更加專注。相反，如果家長情緒波動較大，甚至將自己在工作中不順心的事和不滿的情緒帶回到家中，把孩子當作發(fā)泄對象，就會使孩子經常處于一種緊張、恐懼和戒備狀態(tài)，不僅會影響孩子的身心健康，也會影響孩子的學習情緒，導致學習不良。也有的家長，在孩子面前無限度地流露自己的愛，或者當著孩子在客人面前無休止地贊揚自己的孩子，甚至夸大其辭，他們不懂得溺愛并不是真正愛孩子，而往往是害了孩子。因此，作為家長，你一定要善于用理智來駕馭自己的情感，努力培養(yǎng)自己的健康情感，保持情緒的穩(wěn)定，避免大起大落，喜怒無常。 （二）具有堅強的意志和堅持性 一個好家

3、長做任何有益的事情，都應該有決心、有恒心、有毅力，不怕困難，勇于戰(zhàn)勝困難，這才能為孩子樹立一個好榜樣，使孩子知道，做任何事情都要付出巨大的努力，沒有辛勤的付出，就沒有成功后的喜悅。同樣，這種堅強的意志，也應該表現(xiàn)在對子女的教育上。教好孩子不是一朝一夕的事。小學階段的孩子正處在人生的啟蒙階段，他們模仿性強，辨別力弱，可塑性強，自制力弱，既易接受好的影響，也易沾染壞的影響，要把他們教育好，不是一件輕而易舉的事，而是要經歷一個較長時間的過程。作為小學生的家長，你要清醒地認識到這一點，在教育孩子的過程中，要不怕麻煩，不怕反復，要堅持不懈，堅韌不拔。 （三）不斷完善性格 家長應不斷地完善自己的性格。性格

4、是一種相對穩(wěn)定的心理特征，但是并非江山易改，秉性難移，堅持長期努力，也能改造不良的性格，形成自信、堅韌、果斷、有成就動機的現(xiàn)代人性格特征，有利于對孩子教育能力的提高和發(fā)展，對孩子產生積極的影響。因為父母的自信心、堅韌不撥的精神、成就感可以為孩子提供樣板。 （四）培養(yǎng)健康的興趣愛好 有一定自身修養(yǎng)的父母都有健康的興趣愛好，用以提高生活的情趣和質量，如集郵、養(yǎng)花、養(yǎng)魚、下棋、欣賞世界名曲、寫字作畫、打球等，從而引導孩子參加健康的文化體育活動，培養(yǎng)孩子的興趣愛好，塑造孩子美的心靈。孩子的興趣愛好，來源于好奇心和求知欲，不能強制，而應因勢利導，促進發(fā)展。有條件的家庭，可根據(jù)孩子的興趣傾向，陪送孩子參加

5、藝術或體育專項訓練班，使孩子學有所長。孩子喜歡參加的活動，就鼓勵他堅持下去，從中還可培養(yǎng)孩子的韌勁和耐力，但是千萬不要逼孩子參加他不感興趣的活動，這樣才能保證孩子的個性得到充分發(fā)展。 （五）要自覺減輕心理壓力 教育子女成人、成才，家長負有責任，這必然會給家長帶來一定的心理壓力。這種心理壓力，一方面將促進家長重視家庭教育，另一方面如果壓力過重將可能導致家教失誤。例如，當你參加家長會，孩子成績不如別人，不能為你爭氣時；當你跟同事、鄰居談論孩子，或帶孩子看望親友感到孩子比別人差，不能為你爭臉時；當你的孩子受到長輩責怪，說你管教不嚴，不能為你光宗耀祖時，都會給你心理上帶來無形的壓力。如果再在虛榮心的驅

6、使下，將更感到壓力沉重，你很可能在這種恨鐵不成鋼的情況下，教育子女時情緒急躁，方法簡單粗暴，造成家庭氣氛緊張。因此，必須端正教育思想，從孩子實際出發(fā)，自我減輕壓力，形成家庭寬容的心理環(huán)境，循循善誘，引導孩子在原有基礎上奮發(fā)上進。中學生常見心理問題解決方法中學生心理問題狀況一：初中生入學不能適應典型案例：初一新生曉強在去年入學不到兩個月的時間里，多次和同學動手打架，但原因卻往往是一兩句不投機的話，或同學間無意的碰撞。 每次打架之后，老師找他談話他都表示十分后悔，要徹底改正。可過不了一兩天，又會出現(xiàn)一起新的打架事件。除此之外，他還多次不交作業(yè)，不是說自己不會，就是說時間不夠沒寫完，或是忘了帶作業(yè)本

7、。課間或自習課上，他常常一個人坐著發(fā)呆，若有所思；有時還緊握雙拳表現(xiàn)出一副 “ 英雄無用武之地 ” 的痛苦狀 問題分析：其實曉強同學種種異常表現(xiàn)源于對新環(huán)境的“適應不良”。入學適應不良是新生中常見的一種適應性障礙，尤其在初一新生中最為普遍。從小學到中學，面對突然變得緊張的生活和學習，相當一部分孩子沒有充分的心理準備，他們有的一時間沒有了精神支柱，甚至失去信心，產生自我懷疑的消極情緒，變得心情抑郁；有的遇事難以自控，便采取種種激烈的方式來發(fā)泄。預防解決方法：首先，在新學校要多參加集體活動 ，多多結識好朋友。參加集體活動一方面能夠發(fā)現(xiàn)自己的閃光點，讓別的同學很快認識自己，接納自己，另一方面可以結交

8、到新的朋友，讓朋友經常幫助、提醒自己，長期下來，就會很輕松的適應初中的生活；其次，對新的變化、新的問題要勇敢地面對，主動去適應新環(huán)境，自己解決不了的可以向父母或老師求助，讓他們告訴你哪些方面需要改進；第三，常給自己積極的暗示，每天可以不定時地對自己說“我很快樂”、“我很幸福”、“我又進步了”之類的積極話語。保持愉快的心態(tài)，不僅可以減輕你對新環(huán)境的“適應不良”，并且可在學習生活中給你帶來正面的影響。中學生心理問題狀況二：跟老師不和典型案例：初一學生張華為人特別直，有時候也顯得有些桀驁不馴。 剛上初一的時候，課堂上的他常常不能控制自己在課堂上說話，有時候跟老師意見不一樣就大聲喧嘩，甚至與老師胡攪蠻

9、纏，有時導致一堂課有一半時間都在爭論。按張華的觀點來說，是老師們不能接受意見。最后所有的老師都不愿意上這個班的課，因為大家都覺得張華同學實在是個難剃的刺猬頭。班主任家訪的時候多次對家長提出這個問題，張華的家長也極為苦惱，不知道該怎么處理孩子這樣的行為，批評他吧，他說他就是對的，不批評吧，這樣下去遲早沒老師愿意教他。問題分析：學生和老師之間的關系是孩子人際關系中非常重要的一種關系。小學的孩子往往對教師充滿了敬畏和敬仰，而到了中學以后，很多孩子都以為自己長大了，他們逐步學會了自己獨立思考，獨立尋找解決問題的辦法，不再像小學生那樣盲目地順從老師了。還有一些孩子對老師越來越挑剔了，甚至會因為和老師產生

10、一點小誤解而怨恨老師，與老師產生抵觸情緒。解決辦法：對于如何處理好師生關系，家長可以從以下幾個方面對孩子進行開導：首先，要孩子客觀、全面地看待老師。老師也是一個獨立的個體，有自己的長處和短處，由于情緒、能力的原因，也會犯各種各樣的錯誤。所以作為學生，要客觀、全面地評價教師，不要將老師完美化；其次，家長不要沖動地干涉孩子與老師的關系。孩子與老師之間產生矛盾，開始可能也只是發(fā)發(fā)牢騷，并沒有想真的與老師對抗下去。你如果輕易地較起真來，在老師和孩子之間分出個誰是誰非，就可能會使孩子覺得找到了聯(lián)盟，干脆大膽起來，與老師越來越不合作。所以家長向孩子問清楚事情的經過后，讓孩子想一想是否自己也有責任，不要讓孩

11、子覺得老師只是故意為難自己；再次，要教育孩子尊敬老師，講究禮貌地溝通。家長可以告訴孩子，如果老師真的有什么錯誤，可以在課后通過匿名紙條的方式傳達給老師，不要上課的時候站起來爭辯，這樣既不禮貌也耽誤了大家的時間。中學生心理問題狀況三 排名突然在“滑坡”典型案例：學生小吳初中階段一直是班長，學習成績也很優(yōu)秀，每次考試在班上都是名列前茅，家長對他抱有很高的期望，他也很幸運地考上了一所知名高中。 但是進入高中以后的第一次考試，小吳卻大受打擊，他在班上的排名竟在中下水平！至此以后，他一直悶悶不樂，感到自己不是別人的對手，學習的興趣大不如從前，家長緊張得不得了，頻頻追問，我的孩子怎么了，到底出了什么問題？

12、問題分析：高中新生入學后，有三個階段的變化。第一階段，叫做興奮期階段。剛開學，同學們來自各個不同的學校，有一個相互認識、相互了解的過程，這時候，同學們對任何事情都充滿了好奇心。然而到了第二階段問題就來了，學校把這個階段稱為低迷階段。因為學習一個月后，就得進行一次考試，學生發(fā)現(xiàn)，擺在自己面前的題目有難度，考試成績也遠遠超出了自己預想的底線。尤其是一些好學校的學生，他們原本都是各個學校的佼佼者，沒想到，高中的第一次考試竟然落在許多人的后面，心理上無法接受。第三個階段是學生要面臨期中考試，這個階段家長和學生也將會承受一次心理壓力。家長和學生如何正確看待一二次考試的成績排名，非常關鍵。解決方法：進入高

13、中以后，教學方式與初中相比有較大差異，再加上學習的課程多、學習內容深，部分同學一時尚未適應，在考試中成績不占優(yōu)勢，就感到壓力大，產生自卑感，認為自己不行了，其實大可不必。這時最需要的是學會自我激勵。首先，以自己過去的經歷和成就來激勵自己，相信別人能做到的，自己也一定能做到。這時家長有一個平和的心態(tài)是很重要的。家長要引導孩子把自己放在正確的位置，走出初中的“光環(huán)”。可根據(jù)孩子的能力、實力和學習要求，幫助孩子制定通過努力能夠達到的目標；第二、發(fā)揮自己的特長。自己在某一方面或某一門學科有特長，要積極在教師、同學們面前展示出來，從而得到老師、同學的肯定與鼓勵，增強自信，并且會下決心把自己的薄弱學科努力

14、學好；第三、為自己樹立榜樣。以班上比你稍好的同學為目標，暗中和他較量，向他學習，一步步追上，這同樣能增強你自己的信心與前進的力量。高中課程對剛從初中走出來的孩子來說有點兒難，所以只要孩子有提高，家長就應鼓勵表揚；第四、不斷總結自己。明白自己的優(yōu)點與不足，從而明確今后努力的目標，這樣你肯定會進步，甚或突飛猛進。中學生心理問題狀況四 怎么越學越偏科典型案例：高一年級女生莉莉語文成績特別棒，讀初中時常有一些小文章在報紙上發(fā)表，進入高中以后，作文經常被老師作為范文在班上朗讀，同學們都稱她為“小作家”，莉莉非常高興。 然而，經過一年下來，幾乎與作文一樣“聞名”的是她的數(shù)學成績，一直在全年級倒數(shù)幾位，數(shù)學

15、差也連累了物理。每次考試成績下來，她的語文成績幾乎是全年級最高分，可是數(shù)學、物理成績都很差，總成績就落到了后面，這令她十分傷心。更為嚴重的問題是，莉莉一提上學，只想上語文，想到理科甚至想“逃跑”。問題分析：莉莉的問題就是出現(xiàn)了嚴重的“偏科”現(xiàn)象。孩子的學習形成偏科主要有以下原因：1、對學科的好惡不同。喜歡某一門學科，學生就會勤奮努力學習。相反，對某門學科沒有興趣，其主動性、積極性也會大打折扣；2、老師的影響。如果某一學科的教師對待孩子態(tài)度過于粗暴、簡單，孩子就會對老師心生反感，進而將這種情緒遷移到該老師所教的學科上，厭惡該門學科而不愿學習；3、錯誤觀念的影響。有的孩子由于受一些錯誤觀念的影響，

16、比如“學好數(shù)理化，走遍天下都不怕”，而忽視某些學科。解決辦法：1、讓孩子體驗成就感。許多孩子對某門學科怕學、厭學是由于遭受了學習上的失敗。父母應該和孩子起分析，把該門學科的學習目標從易到難進行分解，一旦孩子達到制訂的學習目標，學習有了進步，家長就要及時給予鼓勵、表揚，這樣孩子對“薄弱學科”的信心就會隨之增強；2、幫助孩子做好積極的心理準備。父母可以用積極的語言暗示孩子，以幫助孩子形成積極的心理準備，這對培養(yǎng)孩子的興趣，提高孩子的學習效果十分有效；3、協(xié)助孩子改變與任課老師的關系，特別是不要當著孩子的面議論某位老師的不是；4、引導孩子全面發(fā)展，在不妨礙孩子整體學習基礎上，孩子對某一學科有所偏愛是

17、可以允許的。中學生心理問題狀況五：我喜歡的女孩變了典型案例：于宇和小魚（化名）平時都是成績比較優(yōu)秀的孩子，在高一時兩人談起了戀愛，這讓老師和家長都很頭疼。 老師多次勸阻，學業(yè)為重，雙方家長也極力反對，但是他們倆還是偷偷在一起，學習時也老是湊在一塊。可是在暑假期間，雙方父母都達成共識，嚴密控制兩人，不讓他們經常見面，而且在暑假里家長不停的向他們灌輸談戀愛會影響學習的觀點。于宇覺得最近小魚對他開始疏遠了，開學在即，兩個人又要回到學校，終于可以經常見面了。但是于宇很擔心，小魚會不會遠離自己了。問題分析：早戀是指未成年學生把對異性的好感用戀愛的方式來表現(xiàn)的一種心理活動形式。有些學校和家長談戀色變是沒有

18、必要的。在一般人的概念中，早戀的孩子都不是好孩子，不過事實上成績和“戀愛”并沒有直接的關系，成績好的學生也有感情需要，問題的關鍵是如何把握好這樣的方式和尺度。防恐手冊：過分反對早戀，孩子們的逆反心理亦會變得更加強烈。結果不僅不能消除早戀的現(xiàn)象，成長中對交往的需求與性壓抑之間的沖突，會給許多中學生帶來負罪感和焦慮感，對他們的心理健康帶來較大的消極影響。其實，任何事情都具有兩面性，學校與家庭若能以此為教育的契機，引導學生正確認識自己的情感變化，為他們的成長創(chuàng)造寬容與和諧的氛圍，相信他們對自己是負責任的。這并非反對過問青春期的情感變化，而是強調過問應該講究方式，要尊重學生的人格，要立足于促進學生心理

19、的成熟。因為回避絕對自然的東西，就意味著加強，而且是以最病態(tài)的形式加強對它的興趣。有的學生明知道中學生不能談戀愛，但無法控制自己；有的學生經教育后很想與對方分開卻總忍不住偷偷去想他（她）；有的學生在分手后因為感覺空虛、無聊，又會重新開始。所以處理早戀問題不能一蹴而就，而要經過持久地、細心地工作，才能達到教育的效果。但也忌把學生的早戀問題天天掛在嘴邊，引起學生的反感。中學生的心理健康問題 “心靈不快樂的人，不管有多少錢，一生都注定是貧窮的?！?月30日下午，全國政協(xié)委員、北京市第五中學原校長吳昌順教授引用哲學家周國平先生的這句話，作為他青少年心理生涯設計講座的開場白。這項由中央文明辦、教育部和中

20、國心理學會聯(lián)合舉辦的“全國心理專家講壇”活動，目前已經巡講到第五站山西太原?！皠?chuàng)業(yè)史可能很多人都沒有看過，其中有一句話說得特別好：人生道路漫長，但是緊要處只有幾步，就是在人年輕的時候?！眳墙淌诳粗_下的中學生發(fā)問，“怎么走好這緊要的幾步呢？”首先是要立志，也就是確立目標，制定計劃。人的理想分三個層次：生活理想、職業(yè)理想、社會理想?！拔议L大了，要生活得好，家庭要改變一下，這都屬于生活理想?？墒窃趺茨苌畹煤谩⒏淖儌€人命運、改善家庭情況呢？必須通過具體的職業(yè)理想來實現(xiàn)。接下來，如果你當教師是個好教師，當大夫是個好大夫，當工人是個好工人，這就是為國家、民族、社會做了貢獻，實現(xiàn)了最高層次的社會理想。所

21、以大家要把自己的社會理想落實到職業(yè)理想之中，讓你的理想從天上走到地上來，這才是立具體的志?！绷⒘酥?，有了理想，但還遠遠不夠。吳教授舉了個例子：“過去我們有一個誤會，誰考上清華北大，誰就是神童，就是好學生。但就在去年，中國科學技術大學少年班有個學生，剛18歲，馬上就要大學畢業(yè)，卻被學校開除了。為什么呢？他偷了美國大學寄給同學的錄取通知書?！睈垡蛩固沟慕逃砟钍?，在任何一個教育階段，學生離開學校的時候都應該是一個和諧的人，而不是一個專家。和諧，最關鍵的是人自身的身心發(fā)展和諧，也就是擁有健康的心理狀態(tài)?！拔艺J為，中學生應該培養(yǎng)自己的五感歸屬感、獨立感、承認感、成就感和愉悅感。心里不愉快的人是做不出什

22、么成就來的。”“WHO(世界衛(wèi)生組織)上世紀80年代就預言說，到21世紀中葉，人類沒有任何一種痛苦比心理危機所帶來的苦難更加深刻和持久?！眳遣樈淌谡f，“中學生正處在人生的第二成長高峰，可惜現(xiàn)在的中學生當中，很多人正處在生理發(fā)展超前、心理發(fā)展滯后的時期。”“現(xiàn)在的中學生在心理健康方面面臨哪些問題呢？”臺下有觀眾忍不住發(fā)問?！翱偟膩碚f能概括成三大問題?！眳墙淌诨卮穑笆紫仁菍W習障礙，比如，我以前有個學生，每到考試之前就拉肚子，去了好多醫(yī)院都檢查不出問題來，最終的診斷是神經性腸胃紊亂?！钡诙侨穗H障礙，主要的體現(xiàn)就是回到家里，“青春期與更年期的對抗”。第三，就更嚴重一些，叫做自我障礙，“有的孩子有

23、強迫癥，回家做作業(yè)，做一道題就洗手，做兩道題也洗手，想控制也控制不住。”面對臺下300多名高中學生，吳昌順教授給出了一個“成功公式”：Af(IN)。A代表成功，f是函數(shù)，I是智力，N是非智力換句話說，成功是智力因素和非智力因素的函數(shù)。他解釋說：“人的學習能力有三級：第一級叫基礎學力，第二級叫分析解決問題能力，第三級叫創(chuàng)造性學力，其核心是智力因素。但同時，這個智力因素還要受四大非智力因素影響，包括個性心理因素、人際關系因素、策略方法因素、身心健康因素。他特別談到了“倒u型法則”：x軸是興奮、緊張、焦慮程度，y軸是學習成績。有研究發(fā)現(xiàn)，在這個二維坐標軸下是一個“倒u型”曲線。這就意味著，如果興奮、

24、緊張、焦慮程度過高或者過低，學習成績都不可能太好；相反，適度的緊張則會相應提高學習成績。“心理健康是練出來的?！眳遣樈淌谟X得，人在年輕的時候，多經歷一點風雨沖刷絕對是好事。他鼓勵中學生要到社會、到大自然當中去經風雨，而不要“在花盆里養(yǎng)著”。但同時，他也提醒家長和老師：“孩子的成長是社會、學校、父母用感情喂養(yǎng)出來的，無論如何，我們都要像愛護自己的眼睛一樣，愛護孩子的兩樣東西做人的尊嚴和成功的信心?！奔议L如何對待和幫助孩子的逆反心理近日媒體報道了北京海淀區(qū)藝術職業(yè)學校和重慶涪陵區(qū)職業(yè)教育中心發(fā)生的兩起辱師事件。筆者以為，在這兩起事件背后，是個別中學生的逆反心理。逆反心理是指在客觀要求與主觀需要不

25、相符合時產生抵觸情緒，并對對方的要求采取相反的態(tài)度和言行的一種心理狀態(tài)。 其實質在于突出主體的某種需要或尊嚴，顯示其自主性和存在價值。逆反心理在人生的各個階段都可能產生，但中學時期的逆反心理是最重的。 中學生正處于心理急劇成熟階段，思維也由簡單、正向思維向逆向、發(fā)散等方面發(fā)展。其中，逆向思維是產生逆反心理的基礎和先決條件。持這種思維的學生一般很有批判性，但容易片面、固執(zhí)、極端地看待和處理問題。比如他們自認為已經長大，凡事都應該自己作主，而容易把家長、老師的教導看作是對自己自尊心的傷害，隨之產生反感、厭煩情緒，繼而采取回避甚至背其道而行的應對方式。逆反心理的產生固然有一定年齡階段的生理、心理因素

26、等特殊原因，但在某種程度上與青少年所處的客觀環(huán)境有關。家庭教育的缺位、學校教育的不得法、社會人文環(huán)境的不良等一系列客觀因素皆容易促成、加劇逆反心理。怎樣正確理解和處理這個問題呢？筆者認為：首先，正確認識逆反心理。逆反心理是中學階段學生獨立意識萌發(fā)的一種表現(xiàn)，它既有消極影響，也不乏其積極意義，我們只能因勢利導、逐步調適。其次，發(fā)揮家庭教育的基礎作用。家長教育孩子要講究方法，簡單的批評和粗暴的訓導不僅收不到效果，還會影響與孩子的關系。另外，家長對孩子的學習期望要適度，要善于洞察孩子的內心世界，努力創(chuàng)造健康良好的學習生活氛圍。第三，優(yōu)化學校教育的主導作用。學校、教師要認真探索有效的教育途徑和方法，尊

27、重學生。對于有心理問題的學生，應用心體會他們的內心世界和感受，不可排斥和疏遠，要用真誠的情感關心、幫助、鼓勵他們，緩解學生因各方面壓力（如學習壓力、人際關系不適壓力等）而加重的逆反心理。第四，完善社會人文環(huán)境。良好的社會人文環(huán)境是中學生心理健康發(fā)展不可或缺的保證。大眾傳媒的迅速發(fā)展，給青少年提供學習求知新途徑的同時也帶來了負面影響，特別是成人文化中的不良內容如榮辱不分、是非不辨、盲目跟風等都可能暗示、縱容中學生不良的逆反心理。避免這些不良影響的侵蝕僅靠學校單方面的教育力量是遠遠不夠的，需要全社會的共同努力。尤其是社區(qū)具有資源上的優(yōu)勢，要充分調動多方力量，有效凈化和完善社會人文環(huán)境。培養(yǎng)孩子六種

28、能力遠離心理疾病作者：張洪新 心理來源：本站收集 點擊數(shù)： 更新時間：2006-1-5 點擊用繁體中文瀏覽 收藏到我的電腦 雅虎收藏+ QQ書簽 百度搜藏 樂收 星空有你心理健康園網站,關于青少年中小學生教育與溝通輔導心理內容相關的文章培養(yǎng)孩子六種能力遠離心理疾病，該心理與健康文章的主要講述的是心理疾病,心理健康,學生心理 據(jù)世界衛(wèi)生組織估計，2020年以前全球兒童精神障礙會增長50%，成為最主要的5個致病、致死和致殘原因之一。 在我國，17歲以下的兒童青少年中，至少有3000萬人受到各種情緒障礙和行為問題的困擾。精神衛(wèi)生專家提醒家長，要注意培養(yǎng)孩子的六種能力，幫助他們遠離精神疾病。多動癥、網

29、絡成癮困擾中、小學生據(jù)統(tǒng)計，中、小學生精神障礙患病率為21.6%32%，突出表現(xiàn)為人際關系、情緒穩(wěn)定性和學習適應方面的問題。兒童多動癥的患病率為5.071.7%，估計有30%會發(fā)展為成人注意缺陷多動障礙，并且成年早期的犯罪、酒癮、吸毒、反社會性人格障礙率是普通人群的510倍；以不服從指揮、向規(guī)則挑戰(zhàn)和對他人抱有敵意為特征的對立違抗性障礙的患病率為8%。在大學生中，16%25.4%有心理障礙，以焦慮不安、恐懼、神經衰弱、強迫癥狀和抑郁情緒為主。近兩年來，在校學生網絡成癮成為人們關注的問題，6.4%的大學生有網絡成癮。大人要幫孩子掌握六種能力世界衛(wèi)生組織建議，家長、老師要努力幫助他們掌握生活技能。

30、這里所謂的“生活技能”是指一個人的心理社會能力，是一個人有效地處理日常生活中的各種需要和挑戰(zhàn)的能力；是個體保持良好的心理狀態(tài)，并且在與他人、社會和環(huán)境的相互關系中，表現(xiàn)出適應和積極行為的能力。根據(jù)孩子的特點，可以具體表述為以下幾種能力。1.了解自身特點，培養(yǎng)自我認識能力如果對自己沒有一個正確的認識和客觀的評價，在遇到挫折和競爭的時候，就容易產生心理失衡。因此，要讓孩子們明白每個人身上都有優(yōu)點和不足，只有看到自己的長處才能培養(yǎng)樂觀健全的個性。所以，要懂得客觀評價自己，有明確的生活目標，不苛求自己去做做不到的事情，這樣才能在快樂的情緒中健康成長。2.學會傾聽和表達，培養(yǎng)良好的人際交往能力一些兒童往

31、往在與人交流時，不注意他人的講話或表現(xiàn)出不耐煩；有些兒童不愿意講自己的心里話。這樣，容易把自己封閉在一個小天地里，造成獨來獨往或固執(zhí)偏激。大人要幫他們在與人交往時恰當?shù)剡M行自我表達，避免誤解和猜疑，形成良好的人際關系，也使他們懂得要對人際交流出現(xiàn)的問題和矛盾，采取寬容、公平的處理方式。3.認識情緒，培養(yǎng)緩解壓力的能力兒童青少年由于生活經驗不足、承受能力有限，對自己的情緒有時難以把握，在遇到困難和矛盾的時候可能造成煩惱和沖突，而長期的情緒壓抑更是精神疾病的基礎。因此，要培養(yǎng)他們學會緩解精神壓力，學會宣泄，這樣才能保持心理平衡和良好的心態(tài)。4.理解他人，培養(yǎng)換位思考能力在獨生子女的家庭，孩子容易受

32、到家長過多的呵護，導致一些兒童青少年往往只關心自己的學習和生活，對他人漠不關心。在這種時候，應培養(yǎng)他們懂得設身處地地站在對方的立場和角度上換位思考。5.有效解決問題，培養(yǎng)應對能力每個青少年都生活在社會中，會經常遇到矛盾和沖突。對兒童青少年來說，他們往往不知道從什么地方著手解決問題，這樣容易產生苦悶、恐慌等心理問題。因此，應該教育和訓練他們解決問題的能力，幫助他們尋求解決問題的突破口和方法步驟。使他們學會主動適應環(huán)境，盡快地從遇到的問題中解脫出來。6.避免攻擊性言行，培養(yǎng)自律能力兒童青少年之間容易因一點小事產生摩擦和矛盾，輕者鬧意見，重者就會自覺或不自覺地出現(xiàn)攻擊性行為。如果這種行為得不到有效的矯正和制止，發(fā)展下去不僅對他人是一種嚴重的傷害，對自己更是遺患終生。因此，要培養(yǎng)他們嚴格