(2021年整理)關(guān)于增強中小學生體質(zhì)的思考

1、關(guān)于增強中小學生體質(zhì)的思考關(guān)于增強中小學生體質(zhì)的思考 編輯整理：尊敬的讀者朋友們：這里是精品文檔編輯中心，本文檔內(nèi)容是由我和我的同事精心編輯整理后發(fā)布的，發(fā)布之前我們對文中內(nèi)容進行仔細校對，但是難免會有疏漏的地方，但是任然希望（關(guān)于增強中小學生體質(zhì)的思考）的內(nèi)容能夠給您的工作和學習帶來便利。同時也真誠的希望收到您的建議和反饋，這將是我們進步的源泉，前進的動力。本文可編輯可修改，如果覺得對您有幫助請收藏以便隨時查閱，最后祝您生活愉快 業(yè)績進步，以下為關(guān)于增強中小學生體質(zhì)的思考的全部內(nèi)容。關(guān)于增強中小學生體質(zhì)的思考 體質(zhì)作為人的生命存在的狀況，是人的生命活動和勞動能力的物質(zhì)基礎(chǔ).青少年是國家的未來

2、，他們的體質(zhì)與健康水平是一個國家未來的國民體質(zhì)健康水平，也是他們個人實現(xiàn)幸福生活的根基。近期的體質(zhì)調(diào)查數(shù)據(jù)表明，我國中小學生體質(zhì)水平有所下降，如何提高中小學生體質(zhì)成為關(guān)注熱點。學校是中小學生體質(zhì)健康教育的責任主體，提高中小學生體質(zhì)必須從學校體育入手。目前，我國學校體育在提高中小學生體質(zhì)方面存在不少缺失，離國家對體育教育工作的要求相差甚遠，這表明學校體育工作在促進學生體制健康發(fā)展方面還有許多問題亟待研究. 一、中小學生體質(zhì)、健康與學校體育的關(guān)系 1體質(zhì)與健康 體質(zhì)是體育界研究健康的一個獨特又重要的視角。體質(zhì)是指人的生命活動和勞動工作能力的物質(zhì)基礎(chǔ)。簡要地說，體質(zhì)是指人體自身的質(zhì)量。它是在遺傳性和

3、獲得性的基礎(chǔ)上表現(xiàn)出來的人體形態(tài)結(jié)構(gòu)、生理功能和心理因素的綜合的、相對穩(wěn)定的個性特征.體質(zhì)的強弱要從身體形態(tài)、生理機能、身體素質(zhì)和運動能力、心理發(fā)育水平、適應能力等六個方面進行綜合評價。健康指的是人體的一種狀態(tài)，世界衛(wèi)生組織對健康的定義為“健康不僅僅是指沒有疾病或不虛弱，而是生理、心理的健康和社會適應的完好狀態(tài)”。 比較之下：體質(zhì)是一個人身體狀況或身體能力的反映，具有相對穩(wěn)定性、長期性的特點，而健康表示一個人身心、社會方面的良好狀態(tài)及良好的適應能力，這種狀態(tài)通常有易變性、短期性、流動性的特點。由于其長期性、相對穩(wěn)定的特點，體質(zhì)更具有客觀性,即短期內(nèi)，一個人的體質(zhì)不易隨著意識的變化而改變，而健康

4、則表示一個人的身心、社會適應的實際狀況與自我意識的一致、符合，是客觀實際與主觀意識的統(tǒng)一。但顯而易見，體質(zhì)與健康是緊密聯(lián)系，不可分割的。一方面,體質(zhì)是健康的前提與基礎(chǔ)，沒有良好的體質(zhì)，健康就是無源之水、無本之木；另一方面，健康是良好體質(zhì)的歸宿與目標所在，增強體質(zhì)的最終目標是要增進健康。 明確了體質(zhì)與健康的特征以及二者間的關(guān)系，我們知道，對體質(zhì)的量化測量數(shù)據(jù)較為穩(wěn)定與客觀，可以也必然成為衡量健康水平的一個重要標準：通過飲食改善、身體鍛煉、醫(yī)療保健而增強體質(zhì)是增進健康的最重要的手段。 2中小學生的體質(zhì)測量與現(xiàn)狀 改革開放以來，我國共進行了五次大規(guī)模學生體質(zhì)與健康調(diào)研,體質(zhì)調(diào)研指標分為形態(tài)、技能、素

5、質(zhì)和醫(yī)學指標四個方面.從2002年開始，教育部建立了“全國學生體質(zhì)健康監(jiān)測網(wǎng)絡(luò)”，每2年對我國學生體質(zhì)健康狀況進行一次監(jiān)測。監(jiān)測對象為7歲至22歲城鄉(xiāng)男女學生,監(jiān)測項目包括身體形態(tài)、生理機能、體能素質(zhì)、健康狀況4個方面的14項指標（身高、體重、胸圍、肺活量、脈搏、血壓、握力、50米跑、立定跳遠、1分鐘仰臥起坐、坐位體前屈、臺階試驗、視力、齲齒). 最近一次的體質(zhì)監(jiān)測數(shù)據(jù)表明，盡管青少年的營養(yǎng)水平和形態(tài)發(fā)育水平不斷提高，但青少年學生的部分體能素質(zhì)指標卻持續(xù)下降，超肥胖學生的比例迅速增加,城市超重與肥胖的男生已接近了四分之一;中學生的視力不良率已經(jīng)超過了三分之二,大學生的視力不良率高達83%。在去

6、年高校招生中，有85的考生專業(yè)受限,在近兩年的征兵工作中，有637的高中畢業(yè)生因體檢不合格被淘汰。這些數(shù)據(jù)給我們以強烈的警示，中小學生的體質(zhì)問題不容忽視。 3學校體育對中小學生體質(zhì)提高的重要作用 在義務教育階段，青少年大約有14的時間在學校度過,學校是中小學生學習、生活的重要場所.學校體育在提高中小學生體質(zhì)方面具有重要作用,這首先體現(xiàn)在：學校體育課堂是學生集中運動的一個平臺，學校體育場所與設(shè)施也為學生進行體育鍛煉提供了最有利的條件。另外，中小學學校體育教育使學生確立正確的體質(zhì)與健康價值觀，傳授有關(guān)體質(zhì)健康的知識、技能和方法，并通過營造環(huán)境促進學生養(yǎng)成自覺科學鍛煉身體的生活習慣與健康的生活方式，

7、從長期的角度增強學生體質(zhì)。因此,學校體育是學生體質(zhì)健康教育的責任主體，增強我國中小學生體質(zhì)必須在學校體育教育方面下功夫。 二、學校體育在提高中小學生體質(zhì)方面的缺失 1學生正常體育活動時間少，缺乏經(jīng)常有效的體育鍛煉 學生鍛煉時間不能保證，運動不足是學生體質(zhì)下降的最直接原因。學生在校的體育活動包括體育課、課間操和課外體育活動。學校體育工作條例中明確規(guī)定：學生每天要確保一小時的體育活動。按照教育部2001年頒發(fā)的課程計劃要求：小學一年級至二年級體育課每周4學時；小學三年級至初中三年級每周3學時；高中每周2學時。但實際情況是，學生的體育課常常被語文、數(shù)學、英語等課程擠占，在小學、初三、高三畢業(yè)班，擠占

8、現(xiàn)象尤為嚴重。體育課程的實際地位低于法定地位。 對學生參加體育活動的調(diào)查結(jié)果現(xiàn)實：只有18的學生能達到每天1小時體育鍛煉；42的學生達到每天05小時體育活動;而有40的學生達不到每天05小時的體育活動.隨著年級增高，達到每天1小時體育活動的學生逐漸減少，高中學生最差，只占125,而最好的小學生也只達到226。 2體育課教學質(zhì)量不高，學生體育鍛煉的質(zhì)量與效益不高 在新課標頒發(fā)之后,學校體育教學出現(xiàn)了一些新問題，如學校場地、器材不適用；考核標準不夠具體從而難以實施；課標操作難度大,實施困難等。在這種情況下，一些中小學學校出現(xiàn)了體育課“從興趣出發(fā)、以游戲為內(nèi)容、以快樂為目標的現(xiàn)象，而忽視了知識、技能

9、的教學和對學生勇敢頑強、刻苦鍛煉等意志品質(zhì)的培養(yǎng)，體育課教學質(zhì)量下降. 體育課教學質(zhì)量不高主要體現(xiàn)在學生體育鍛煉的效果不高.學生體育鍛煉的效果集中反映在學校體育活動的質(zhì)量和效益上.調(diào)查表明，隨著年級的增高，學生做課間操和參加課外體育活動的認真態(tài)度越來越差：小學較好、初中其次、高中最差。學生參加體育活動出汗的情況表明:有時出汗的小學生、初中生、高中生分別為423、479、515;還有20的小學生和10的中學生從不出汗。 3學校體育場地、設(shè)施、器材嚴重不足 體育場所、設(shè)施和器材是開展體育活動的必要條件也是吸引學生進行體育鍛煉的重要因素。學生體育鍛煉缺乏必備的物質(zhì)基礎(chǔ)和條件，是造成中小學生體質(zhì)水平下

10、降的重要原因。調(diào)查顯示，60左右的學校體育設(shè)施、器材的數(shù)量沒有達到國家要求標準，從學段來看,中學的情況要比小學嚴重。小學、中學達到或超過國家規(guī)定的配備最地水平的只有178和141%。 4缺乏對學生體質(zhì)狀況系統(tǒng)測量與建檔跟蹤 許多學校缺乏對學生體質(zhì)狀況的系統(tǒng)調(diào)查，特別是在農(nóng)村的一些中小學學校，對此重視程度低。有些學校雖然對學生體質(zhì)狀況進行測量，但沒有做到定時定期跟蹤測量；沒有對數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計分析與對照標準分析;沒有對學生數(shù)據(jù)進行建檔。這使得學生的體質(zhì)檢測單成為一堆廢紙，也使得學校體育教學失去體質(zhì)比較尺度與教學決策依據(jù)。 三、完善學校體育，增強中小學生體質(zhì) 1保證學生正常體育活動時間 要提高中小學生

11、體質(zhì)，首先要保證學生的正常體育活動時間.一要保證體育課開足開好，不被擠占，各級學校應按照教育部規(guī)定的課程計劃，認真落實課時計劃；二要保證學生的課外活動時間,督促學生參加課外鍛煉；三要推廣、擴大課間（30分鐘)活動時間，做好早操、課間操的落實工作。學校應將體育課、課間活動與課外體育活動時間三項內(nèi)容的時間配置排入課表，以保證學生每天用于體育活動的時間不少于1小時。 2改革體育課，提高教學質(zhì)量 提高教學質(zhì)量是保證學生體育鍛煉的質(zhì)量與效益的關(guān)鍵。教師應著眼于鍛煉效果，改革教學理念與方法。體育教學不僅要追求快樂，更要為身體鍛煉傳授技能，使學生真正把運動技能掌握在手.同時,體育課應當以心肺功能、發(fā)育突增期

12、等體質(zhì)指標為重點目標，根據(jù)學生體質(zhì)情況，“有的放矢地進行鍛煉，做到體育教學“有目標、有標準、有收獲”。 3增加投入，合理配置體育資源 各級教育行政主管部門應制定學校體育經(jīng)費和配備體育設(shè)施,加大投入力度。學校應有機化、有步驟地加強體育設(shè)備、器材的建設(shè)，滿足學校體育發(fā)展和學生健康成長的需求.使得體育教學正常順利進行，同時改善學生的健身條件，吸引學生在活動時間回到體育場地上。 4將體育滲透到各學科的教學過程，全力培養(yǎng)學生健身觀 要想有效地增強學生體質(zhì),僅靠有限的幾節(jié)體育課是不夠的，僅靠體育教師也是不夠的。1999年6月中共中央國務院關(guān)于深化教學改革，全面推進素質(zhì)教育的決定指出:學校教育要樹立健康第一的指導思想，切實加強體育工作。因此,要做好學校體育工作，樹立學生體質(zhì)健康的價值觀，必須要靠學校領(lǐng)導與全體老師的共同努力。各科老師,尤其是班主任要關(guān)心學生的體質(zhì)健康情況，了解學生衛(wèi)生、飲食與作息情況；端正學生坐、立、行與讀、寫姿勢;進行用眼衛(wèi)生教育，保護學生視力;督促學生進行體育鍛煉,使“健身”觀念深入學生心中。特別要強調(diào)的是,學校領(lǐng)導與各科老師應注重培養(yǎng)學生健康的心理素質(zhì),促進學生奮發(fā)向上,從而全方位提高學生的體質(zhì)與健康水平。 5建立學生體質(zhì)跟蹤檔案與評價反饋系統(tǒng) 學生在校期間應建立學生體質(zhì)測量與評價反