立定跳遠(yuǎn)教案 (2)

1、立定跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計(jì)（水平三） 新密市市直第三小學(xué) 海 鵬設(shè)計(jì)與說(shuō)明： 一、指導(dǎo)思想本課努力踐行體育與健康新課程標(biāo)準(zhǔn)，認(rèn)真貫徹“健康第一”“快樂(lè)體育”的思想，根據(jù)水平三學(xué)生的心理特點(diǎn)與認(rèn)知規(guī)律，依據(jù)現(xiàn)代教育理念，結(jié)合體育教學(xué)的特點(diǎn)，在課堂教學(xué)中，以學(xué)生為主體營(yíng)造熱烈快樂(lè)的學(xué)習(xí)氛圍充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的能動(dòng)性；培養(yǎng)學(xué)生的參與意識(shí)，合作意識(shí)和實(shí)踐能力，發(fā)展學(xué)生自制力和堅(jiān)韌性，有利于發(fā)展學(xué)生自我表現(xiàn)和群體意識(shí)，為學(xué)生的終身體育奠定基礎(chǔ)。 二、教材分析立定跳遠(yuǎn)是深受學(xué)生喜愛(ài)的體育教材內(nèi)容之一，小學(xué)五至六年級(jí)跳躍與游戲的教學(xué)內(nèi)容，是在三至四年級(jí)跳躍基本活動(dòng)的基礎(chǔ)上，安排了一些培養(yǎng)跳躍的正確姿勢(shì)，增強(qiáng)下肢力量，發(fā)展跳

2、躍能力的游戲性跳躍內(nèi)容，并開始學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單形式的跳遠(yuǎn)基本動(dòng)作。在平時(shí)教學(xué)中接觸的輔助教材也很豐富，如：蛙跳、兔跳、單腳跳、單雙腳交換跳等。我將本課教學(xué)重點(diǎn)定為對(duì)跳躍的遠(yuǎn)度起到關(guān)鍵的作用的，就是在跳躍過(guò)程中上、下肢的協(xié)調(diào)配合。而把能雙臂協(xié)調(diào)預(yù)擺和落地積極屈膝緩沖作為課的難點(diǎn)。根據(jù)五年級(jí)小學(xué)生的身心特征，將立定跳遠(yuǎn)的教學(xué)生活化，游戲化。培養(yǎng)學(xué)生練習(xí)興趣，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，并將安全教育內(nèi)容也穿插其中。三、學(xué)情分析五年級(jí)學(xué)生正處于生長(zhǎng)期，朝氣蓬勃，富有想象，有很強(qiáng)的求知欲和表現(xiàn)欲。同時(shí)，學(xué)生作為學(xué)習(xí)的主體，又具有其獨(dú)立性。如果我們?cè)诮虒W(xué)中給學(xué)生一個(gè)充分展示自我的舞臺(tái)，學(xué)生就完全可以從“被動(dòng)接受者”轉(zhuǎn)變?yōu)椤?/p>

3、主動(dòng)參與者”，在學(xué)習(xí)活動(dòng)中表現(xiàn)出應(yīng)有的主動(dòng)性和積極性,因此，我們?cè)诮虒W(xué)中要注意創(chuàng)設(shè)接近學(xué)生生活經(jīng)驗(yàn)、符合學(xué)生心理特點(diǎn)的教學(xué)情境，采用多種形式的交互式教學(xué)方法和變換練習(xí)方式來(lái)吸引學(xué)生的注意力，激發(fā)學(xué)生興趣以保證教學(xué)活動(dòng)的順利進(jìn)行。這樣，本課的教學(xué)目標(biāo)是完全可以達(dá)到的。四、學(xué)習(xí)目標(biāo)： 1、通過(guò)練習(xí)，90%以上的學(xué)生掌握正確的動(dòng)作要領(lǐng)，能夠做出提膝收腹伸腿的動(dòng)作。2、發(fā)展學(xué)生腿部爆發(fā)力和肌肉耐力，提高彈跳力。3、各小組通過(guò)合作、展示、競(jìng)賽等形式的學(xué)與練，使學(xué)生不僅體會(huì)到運(yùn)動(dòng)的愉悅，同時(shí)建立和諧的人際關(guān)系。五、教學(xué)重難點(diǎn)重點(diǎn)：蹬擺的速度和騰空的高度。 難點(diǎn)：起跳后空中收腹伸腿動(dòng)作。六、設(shè)計(jì)思路:1.本

4、次課以立定跳遠(yuǎn)學(xué)習(xí)為主，巧用“標(biāo)記法”教學(xué)，從而淡化技術(shù)教學(xué)，讓學(xué)生在輕松愉快的活動(dòng)中完成教學(xué)任務(wù)。2以集中注意力練習(xí)加傳統(tǒng)徒手操，這一個(gè)與眾不同的開頭,能夠激發(fā)學(xué)生的好奇心和求知欲，在第一時(shí)間充分調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性，讓學(xué)生在較短的時(shí)間快速的調(diào)動(dòng)情緒，投身到學(xué)習(xí)之中。3在整個(gè)學(xué)習(xí)各種跳躍練習(xí)的過(guò)程中，采用循序漸進(jìn)的教學(xué)方式；教學(xué)中利用小墊子的不同位置完成各種立定跳遠(yuǎn)分解動(dòng)作練習(xí)，并使學(xué)生在練習(xí)中基本掌握立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)與技能。通過(guò)教師設(shè)疑、學(xué)生嘗試、優(yōu)秀學(xué)生展示、小組討論、教師小結(jié)、體驗(yàn)練習(xí)等環(huán)節(jié)的設(shè)計(jì)，將有利于掌握本課重點(diǎn)、解決本課難點(diǎn)。4以“跳圓接力比賽”作為本課主教材的結(jié)束部分，充分發(fā)揮學(xué)

5、生爭(zhēng)強(qiáng)好勝的心態(tài)，讓學(xué)生在分組比賽中學(xué)會(huì)合作與競(jìng)爭(zhēng)，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣和成功的愉悅。七、本課特點(diǎn)：1對(duì)于新教學(xué)內(nèi)容的學(xué)習(xí)，根據(jù)學(xué)生的認(rèn)知和接受能力，教學(xué)遵循了循序漸進(jìn)原則，在組織練習(xí)中安排適當(dāng)?shù)妮o助練習(xí)，讓學(xué)生學(xué)到立定跳遠(yuǎn)的基本方法與技術(shù)。 2教學(xué)中注重評(píng)價(jià)的運(yùn)用。采用多種形式，對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)情況及時(shí)作出相應(yīng)的評(píng)價(jià)，既有小組間的評(píng)價(jià)，也有師生間的評(píng)價(jià)還有學(xué)生自我評(píng)價(jià)。使評(píng)價(jià)成為師生交流的橋梁，使評(píng)價(jià)成為學(xué)生體驗(yàn)成功的平臺(tái)，使評(píng)價(jià)成為促進(jìn)學(xué)生發(fā)展的手段，使學(xué)生成為真正的學(xué)習(xí)主體。3教學(xué)中關(guān)注學(xué)生的個(gè)性差異，做到區(qū)別對(duì)待，讓每一位學(xué)生都能夠體驗(yàn)到學(xué)習(xí)的樂(lè)趣和成功的喜悅。 立定跳遠(yuǎn)體育與健康實(shí)踐課教案授課

6、年級(jí):五年級(jí) 授課教師：海 鵬 課型：新授課教材內(nèi)容 1、立定跳遠(yuǎn) 2、 游戲：袋鼠跳接力 教學(xué)班級(jí) 五年級(jí)x班人數(shù)40教學(xué)目標(biāo)1、通過(guò)練習(xí)，90%以上的學(xué)生掌握正確的動(dòng)作要領(lǐng)，能夠做出提膝收腹伸腿的動(dòng)作2、發(fā)展學(xué)生腿部爆發(fā)力和肌肉耐力，提高彈跳力。3、各小組通過(guò)合作、展示、競(jìng)賽等形式的學(xué)與練，使學(xué)生不僅體會(huì)到運(yùn)動(dòng)的愉悅，同時(shí)建立和諧的人際關(guān)系。重難點(diǎn)重點(diǎn)：兩腳用力蹬地起跳，動(dòng)作配合協(xié)調(diào)難點(diǎn)：雙腳屈膝緩沖，輕巧落地課程部分教學(xué)流程組織教法和學(xué)練法時(shí)間次數(shù)教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織形式熱身與興趣一、體育委員整隊(duì)報(bào)告人數(shù)二、師生問(wèn)好三、宣布本課內(nèi)容四、安排見(jiàn)習(xí)生一：集中注意力練習(xí): ”大 圓與小圓”二、

7、慢跑喊數(shù)抱團(tuán)三熱身操1、 檢查人數(shù)、服裝2、宣布本節(jié)課內(nèi)容，提出本節(jié)課學(xué)習(xí)目標(biāo)和注意事項(xiàng)，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。3、組織學(xué)生練習(xí)提高注意力”大 圓與小圓”組織學(xué)生進(jìn)行慢跑,在慢跑的過(guò)程中聽(tīng)老師發(fā)令,報(bào)數(shù)成團(tuán).1、腳踝手腕運(yùn)動(dòng)2、弓步壓腿運(yùn)動(dòng)3、膝關(guān)節(jié)繞環(huán)4、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)1、精神飽滿，集合隊(duì)伍做到快、靜、齊。2、見(jiàn)習(xí)生隨堂聽(tīng)課3、體育委員的聲音洪亮，精神飽滿。要求:認(rèn)真聽(tīng)講 聲音宏亮隊(duì)列整齊，精神飽滿 圍繞慢跑圓熱身，隊(duì)伍整齊.,，聽(tīng)喊數(shù)字，抱團(tuán).要求:動(dòng)作到位,充分熱身。 教師 1 43114x8掌握與形成一、 學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作：動(dòng)作要領(lǐng)：一擺二蹲三跳起，快速蹬地展身體，收腹提膝伸小腿，平穩(wěn)落地跳的遠(yuǎn)

8、.二、跳圓接力比賽1找生展示三、四已學(xué)過(guò)的跳遠(yuǎn)動(dòng)作2、教師邊講解邊示范立定跳遠(yuǎn)技術(shù)動(dòng)作3口令指揮、學(xué)生分組集中練習(xí),。4、學(xué)生自主練習(xí)，教師巡視，對(duì)動(dòng)作和節(jié)奏不對(duì)的進(jìn)行糾錯(cuò)指導(dǎo)5、找跳的好的同學(xué)展示，榜樣示范。6再次散點(diǎn)練習(xí)，教師巡視，互相學(xué)習(xí)，互相提升。游戲規(guī)則:把學(xué)生分成人數(shù)相等4組4路縱隊(duì)站立。教師講清游戲規(guī)則,哨聲一響，各隊(duì)排頭開始起跳，跳過(guò)3個(gè)圓繞過(guò)標(biāo)志物從右側(cè)跑回原地。第二個(gè)出發(fā)者與回來(lái)的同學(xué)單手擊掌，方可出發(fā)。以此類推，以最先完成的隊(duì)為勝。注意安全。1、認(rèn)真聽(tīng)講,仔細(xì)觀察2、努力按照（一擺、二蹬、三跳起，快速蹬地展身體）認(rèn)真練習(xí)3、學(xué)生嚴(yán)格要求，認(rèn)真練習(xí)。4、榜樣示范，激勵(lì)進(jìn)步。

9、5、 學(xué)生在老師指導(dǎo)后，樹立繼續(xù)學(xué)習(xí)的自信心，鞏固提高。6、 學(xué)生自由選擇練習(xí)，相互學(xué)習(xí)，相互提高，注意安全。1、 參賽隊(duì)員成一路縱隊(duì)站在起跳線后。比賽開始，站在標(biāo)志物后依次進(jìn)行。2、 要求：必須繞過(guò)標(biāo)志物。必須在起跑線后交接?？凑l(shuí)跳得遠(yuǎn)，跳得快。 7 7 6 7223-51回味與放松一、放松活動(dòng)二、課后小結(jié)三、師生再見(jiàn)4、 收還器材1、 在荷塘月色音樂(lè)中教師語(yǔ)言引導(dǎo)學(xué)生一起放松。2、 引導(dǎo)學(xué)生自評(píng)互評(píng)，并做最后點(diǎn)評(píng)，表?yè)P(yáng)優(yōu)點(diǎn)，分析不足，指出努力方向。三、宣布下課，師生再見(jiàn)。1、 學(xué)生激烈的運(yùn)動(dòng)之后進(jìn)行放松手臂,深呼吸。坐在地上拍拍自己的腿充分放松。2、 動(dòng)作放松，動(dòng)作舒展，精神集中。3、積極客觀的評(píng)價(jià)自己和同伴本堂課的表現(xiàn)。4、師生再見(jiàn)，收還器材。 教師 5場(chǎng)地器材操場(chǎng)一塊，錄音機(jī)一臺(tái)，小墊子16塊，塑料編織袋若干，預(yù)計(jì)心率變化平均心率130次分鐘練習(xí)密度40%45%安全保障1、 合理布置場(chǎng)地2、 準(zhǔn)備活動(dòng)充分3、 保護(hù)措施到位課后小結(jié)在本課教學(xué)活動(dòng)的實(shí)施中，我特別注重了學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的培養(yǎng)，在“健康第一”的思想指導(dǎo)下，從小學(xué)生的心理和生理特征出發(fā)，以自主和探究學(xué)習(xí)的方法為手段，充分發(fā)揮學(xué)生的自主性，讓學(xué)生在由易到難，由簡(jiǎn)到繁，循序漸進(jìn)，很快地掌握了立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作方法。這堂課我還深刻地認(rèn)識(shí)到，要做好一位體育教