課余體育訓練的現(xiàn)狀與發(fā)展趨勢研究

1、課余體育訓練的現(xiàn)狀與發(fā)展趨勢研究摘要： 當前的中小學課余體育訓練的目的和意義是什么？僅僅憑學生的好奇和熱情去訓練，遠遠不夠且不能長期有效發(fā)展。作為基層的中小學體育訓練，由于對體育訓練思想認識不到位、終身體育思想觀念薄弱、專項被取消、訓練中綜合素質(zhì)發(fā)展不均衡、忽視放松練習與恢復(fù)性訓練等。導致學生從小學開始直至大學運動訓練嚴重脫節(jié)現(xiàn)象。 2004 年高考體測，專項被取消，目的是抓綜合素質(zhì)，因為力量、速度、耐力等是體育綜合素質(zhì)的基礎(chǔ)。這樣看起來似乎合情合理的做法，其實是對基層體育教師放寬了標準，他們不再去搞專項訓練，只用按步就搬的搞好幾個素質(zhì)訓練。這種做法無形中埋沒了不少專項突出的學生?；舅刭|(zhì)和專

2、項訓練絕不是毫無相干的，相反，他們存在著密切內(nèi)在的聯(lián)系，成互補的。 關(guān)鍵詞： 終身體育、綜合素質(zhì)、練習與恢復(fù)性訓練、脫節(jié)現(xiàn)象 一、研究目的： 發(fā)展學校體育，增強學生體質(zhì)，提高學校體育運動水平，也是我國學校體育工作的基本任務(wù)，也是我國教育事業(yè)和體育事業(yè)的重要方面。為在本世紀內(nèi)把我國建設(shè)成為體育強國，首先，要從學校體育抓起，從少年兒童抓起，在增強學生體質(zhì)的同時，積極開展課余體育訓練，努力提高學校體育運動水平，促進學校體育運動的發(fā)展和提高。學校課余體育訓練的根本目的，在于提高民族素質(zhì)，多出人才，出好人才。因此，學校必須在貫徹教育方針，使全體學生在德育、智育、體育、美育、勞動教育等各方面得到發(fā)展的同時

3、，積極開展課余訓練，努力培養(yǎng)有社會主義覺悟的，具有較高體育運動技術(shù)的優(yōu)秀人才。 二、現(xiàn)狀分析1、現(xiàn)行教育下的現(xiàn)狀無論怎樣減負，現(xiàn)在的中小學生還是要面臨中考，中小學還是在進行選拔式的高分教育，由于受高中招生人數(shù)的限制，每年有許多初中生落榜或進入自費生的行列。每個家長都希望自己的孩子成龍成鳳，在這種高分學業(yè)成績的壓力下，家長反對孩子參加課余訓練，盡一切努力希望自己的孩子能在學業(yè)上獲得的高分，升入重點高中，這是家長的利益性選擇，這種利益性的選擇，給學校課余體育訓練的開展帶來一定的難度，首先，參加體育特長訓練勢必會在一定程度上影響學生的學業(yè)成績；其次，有些體育項目的投資很大，訓練周期相對也較長；三，成

4、功的概率相對很低，教育行政部門每年確定的體育特長生很少且專項運動成績確定的很高。另外，受文化課成績的影響中小學課余訓練時間也是比較難安排的，學生節(jié)假日參加各種文化課補習班、提高班的現(xiàn)象相當普遍，訓練只有安排在每天的早晚。早晨受時間的限制，訓練的時間很短，強度還不能大，否則，學生在上文化課時會因疲勞產(chǎn)生睡意，精力不能集中而影響學業(yè)。每天只有下午放學后有一點時間訓練，還會受到學生課后作業(yè)的影響。中小學課余體育訓練實際開展起來是有一定難度的。2、早期訓練造成的“曇花一現(xiàn)”現(xiàn)象小學和初中的學生身體正處于發(fā)育階段，也是田徑訓練的基礎(chǔ)和敏感階段，這一階段的訓練對于運動員以后的成長是至關(guān)重要的。可是現(xiàn)階段有

5、很多學校教練員，為了應(yīng)付各種比賽，特別是田徑的中長跑運動員過早的大強度專項訓練所換取的短暫的運動成績，不但損壞了運動員的身體健康，更使那些具有較高運動潛質(zhì)的運動員由于過早的專項訓練，出現(xiàn)“曇花一現(xiàn)”的現(xiàn)象，過早的結(jié)束了運動生涯。歸其原因，除了教練員急功近利外，更深層的原因，學校體育教師是兼職教練員，對于一些運動項目的特點不夠了解，特別是前面提到的中長跑項目，盲目的訓練，會帶來兩個結(jié)果，一是訓練沒有成果。二是損傷運動員的身體。因此，教練員不但要重視訓練方法的科學性，更要注重學生年齡段的生理特點，初中、小學的運動員身體正處于生長期發(fā)育期，身體各器官的發(fā)育并未完成，特別是心肺功能的發(fā)育并未完成，過大

6、過強的專項訓練會導致運動員過早的形成心肌壁增厚或心肌肥大，使后期的訓練無法在提高運動成績。二、對策針對以上的現(xiàn)狀分析，結(jié)合多年的體育教學和訓練實踐，談?wù)勛约涸隗w育教學和訓練中的一些做法和看法，與同行交流。1、選材課余體育訓練對于少年兒童來說，選材和評價也是成材的主要因素，在實踐中我認為有如下幾個方面：經(jīng)驗型選材：是體育教師對運動員的觀察，包括發(fā)育情況、健康情況、專項運動技術(shù)等，了解詢問運動的遺傳因素：父母身高、發(fā)育情況，對體育的興趣和愛好，家庭生活情況和社會環(huán)境等。 科學型選材：即通過科學儀器對學生的身體機能、素質(zhì)、運動能力的測試、計算和評估，以了解學生身體的發(fā)育情況和運動的潛在能力，預(yù)測學生

7、的未來，以確定學生運動項目的選擇和訓練。 學校課余體育訓練要按照選好苗子，打好基礎(chǔ)，系統(tǒng)訓練，積極提高的指導思想，利用業(yè)余時間，對少年兒童進行專項運動訓練，因此，一定要有組織設(shè)施，配備專、兼職教師和教練。有訓練大綱，教材和計劃，有一定場地器材保證。2、避開學生的學習時間，利用上學前的早上、放學后的傍晚的純課余時間訓練，能有效化解學訓矛盾?；鈱W訓矛盾的主要方法就是避開學生文化課學習時間，利用上學前、放學后的純課余時間訓練，能有效避開家長的擔心和班主任的授課壓力。學校要重視課余訓練，建立行之有效的課余訓練機制，合理安排負責訓練的體育教師的工作量，將常規(guī)課教學工作量和課余訓練工作量均衡考慮，制定科

8、學合理的工作量，激發(fā)體育教師工作的積極性和主動性。3、關(guān)注運動員的學業(yè)成績，做運動員的免費文化課輔導老師。普通學校的學生運動員是以文化課學習為主的學生，不是專業(yè)的運動員，體育課余訓練只是培養(yǎng)部分體育能力較強的尖子學生的體育特長，培養(yǎng)的目標應(yīng)該理解為是文化課成績的補充和的延伸，為將來升學服務(wù)。家長關(guān)注孩子的學業(yè)成績是為以后的升學考慮，學校關(guān)注全體學生的學業(yè)成績是用來評估辦學質(zhì)量。其實數(shù)、語、外的成績是中小學生學業(yè)成績的核心，體育教師在課余訓練中不但要提高學生的訓練成績，更要關(guān)注學生文化課課外作業(yè)的完成情況，假如學生在完成課外文化課作業(yè)時出現(xiàn)困難，體育教師要盡量做運動員的文化課輔導老師，幫助運動員

9、解決文化課學習中的困難，這就需要體育教師要不斷充實自己的文化知識，來滿足學生運動員成長的需要。4、協(xié)調(diào)家長關(guān)系，取得家長的信任和支持，督促運動員的學習和訓練。體育教師要做到經(jīng)常與家長取得聯(lián)系，了解運動員的飲食、睡眠、情緒、性格，興趣、習慣、在家表現(xiàn)，家庭作業(yè)完成情況等基本情況，掌握第一手資料，結(jié)合運動員在學校的表現(xiàn)，有針對性地掌握運動員的思想脈絡(luò)，做到家庭、班級、訓練隊三位一體的管理和訓練體系，既保證學生的文化課成績，又能提高運動員的運動成績。5、教練員要認真鉆研業(yè)余，熟悉所執(zhí)教的訓練項目和學生的年齡段特點，科學合理的訓練。 運動訓練是一門科學，教練員必須認真鉆研業(yè)務(wù)，掌握科學訓練的方法，了解

10、所訓練學生年齡段的生理和心理特點。教練員要根據(jù)學生在學校所處的不同時期，分別扮演老師、教練、伙伴、朋友、父母、兄弟、醫(yī)生等不同角色，訓練時是教練，游戲時是伙伴，相處時是朋友，生病時是父母是醫(yī)生，學習時是老師等。只有真心關(guān)心孩子的成長，才有可能組建成一支有凝聚力的運動隊，學生才會親其師、信其道，教練員才能將運動隊帶入良性訓練軌道，才能在以后的訓練中取得較好的成績。6、建立誠信機制，教練員自身堅決不弄虛作假，教育運動員刻苦訓練，以自己的真實成績面對比賽。教練員要以誠信樹立良好的個人形象，無論自己的運動員成績?nèi)绾危际亲约河柧毜慕Y(jié)果，放著自己的運動員不用，外請運動員代表自己的學校參加各級比賽，自己的

11、運動員能服氣嗎？你沒有本事將自己的運動員訓練成才，臨比賽時借、請運動員，作為教練員你將如何面對你所訓練的運動員？以后還會有人相信你的訓練嗎？你的職業(yè)能力和在？因此，教練員不要貪圖自己一時的痛快或為自己學校換來一時的所謂榮譽，毀自己的一世英名，要踏實訓練，以科學的訓練換取理想的運動成績。7、建議建立小學，初中等運動員輸送體系，完善訓練檔案。 運動員的訓練要按中小學段建立一定的承接，每個階段要有不同的訓練方式方法，訓練要科學系統(tǒng)，要有完善的訓練檔案，以便能使下一個訓練階段，有一個切實可行的訓練參考，有針對性地制定符合這一階段的訓練計劃。結(jié)束語：鄧小平同志曾經(jīng)強調(diào)：“體育工作要從娃娃抓起”，一個國家，一個民族的強盛，重要標志之一是人民的體魄強健。學校體育工作要去努力增強全體學生體質(zhì)的同時，積極開展課余訓練，廣泛的體育運動是產(chǎn)生優(yōu)秀體育人才的源泉，培養(yǎng)優(yōu)秀體育人才，創(chuàng)造優(yōu)異的運動成績既能振奮師生奮發(fā)向上的精神，有能提高學校體育運動水平，形成教師、學生人人重視體育，積極參加體育鍛煉的風氣。學校課余體育訓練是一項繁瑣的系統(tǒng)工程，需要教練員付出艱辛的勞動，特別是學校體育教師承擔的課余訓練的難度就更大了，每天早出晚歸，多少的家務(wù)事不能做，有時還換來很多人的不理解，可是這些又能算點什么