小學(xué)心理健康教育第十一冊(cè)教學(xué)設(shè)計(jì)

1、11 小學(xué)心理健康教育第十一冊(cè)教學(xué)設(shè)計(jì)小學(xué)心理健康教育第十一冊(cè)教學(xué)設(shè)計(jì) 第一單元 認(rèn)識(shí)自我1、“我”的檔案2、“優(yōu)點(diǎn) ”轟炸3、“缺點(diǎn) ”轟炸 第二單元 學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)4、我要學(xué)5、科學(xué)復(fù)習(xí)有奇效6、敢于堅(jiān)持己見(jiàn)7、學(xué)習(xí)之后要多想8、迎考緊張心平靜第三單元學(xué)會(huì)做人9、多變的情緒10、最近比較煩11、歡樂(lè)沖擊波12、歡迎給我提意見(jiàn)第四單元學(xué)會(huì)生活13、生活中的多面手14、閑暇時(shí)間巧安排15、逛逛商店長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)16、創(chuàng)造方法入門(mén)第一單元 認(rèn)識(shí)自我1、“我 ”的檔案主題 ：認(rèn)識(shí)自我，認(rèn)識(shí)他人。 心育目標(biāo) ：1、通過(guò)對(duì)自己的優(yōu)缺點(diǎn)、性格、興趣愛(ài)好、特長(zhǎng)等內(nèi)容的小結(jié)，使同伴對(duì)他有更多的認(rèn)識(shí) 與了解。2、通過(guò)此項(xiàng)活

2、動(dòng)，也使學(xué)生能有一定的時(shí)間去思考，挖掘自己的特點(diǎn)，對(duì)自己有進(jìn)一步的 認(rèn)識(shí)。 教學(xué)過(guò)程 ：一、猜一猜親愛(ài)的同學(xué)， 您是否問(wèn)過(guò)自己這樣的問(wèn)題： “我是誰(shuí)？ ”您是否想過(guò)別人這樣的問(wèn)題： “他（她） 是誰(shuí)？ ”也話(huà)，這對(duì)您并不難?，F(xiàn)在講臺(tái)上有幾張卡片， 這些卡片都是從我們同學(xué)的檔案袋中抽取的一些。 老師請(qǐng)一位同學(xué) 上臺(tái)來(lái)抽一張讀給大家聽(tīng)。讀完后請(qǐng)大家猜一猜，卡片所寫(xiě)的是哪位同學(xué)。二、填一填1、過(guò)了一段時(shí)間，我們?cè)偎伎家幌逻@些問(wèn)題，把你真實(shí)的想法、要求進(jìn)行整理分析，這是 對(duì)自己的關(guān)心，也能顯示你成長(zhǎng)的足跡。因?yàn)槟阍陂L(zhǎng)大，會(huì)發(fā)現(xiàn)許多想法都與現(xiàn)在不同了。2、全班學(xué)生各自記下有關(guān)資料。三、議一議 你愿意的話(huà)

3、，可以和你的好伙伴圍坐在一起，讓他們看看你的個(gè)人檔案，問(wèn)問(wèn)他們的感想，看看他們了解你多少？四、聽(tīng)一聽(tīng) 通過(guò)這次活動(dòng)， 我們又一次認(rèn)識(shí)了自己， 也更多地了解了同學(xué)， 增進(jìn)了同學(xué)之間的思想感情 的交流。為此，大家都感到很高興。2、“優(yōu)點(diǎn) ”轟炸主題 ：自信心訓(xùn)練 心育目標(biāo) ：1、通過(guò)讓學(xué)生發(fā)現(xiàn)和敘述自己的優(yōu)點(diǎn)，提高個(gè)人的自尊和自信。2、通過(guò)敘述別人的優(yōu)點(diǎn)，欣賞同伴，以此增進(jìn)對(duì)同伴的進(jìn)一步了解和同伴之間的感情。 教學(xué)過(guò)程 ：一、游戲?qū)?、內(nèi)容： 請(qǐng)單排位置上的同學(xué)向你的同桌講述自己身上的優(yōu)點(diǎn)，雙排位置上的同學(xué)仔細(xì)聽(tīng)，幫著認(rèn)真地?cái)?shù)一數(shù)他講了幾條優(yōu)點(diǎn)。一分鐘后，兩人交換。2、通過(guò)剛才的游戲，我們知道每

4、個(gè)人的身上都有自己的優(yōu)點(diǎn)，只是在較短的時(shí)間里要找出 自己的優(yōu)點(diǎn)是一件不容易的事，因?yàn)橛胁簧賰?yōu)點(diǎn)你還沒(méi)發(fā)現(xiàn)，比如在品德方面、學(xué)習(xí)方面、 待人接物、 勞動(dòng)衛(wèi)生方面等等。 現(xiàn)在就請(qǐng)你們的同伴來(lái)幫你們找一找， 讓我們來(lái)做個(gè) “優(yōu)點(diǎn) 轟炸的游戲。二、活動(dòng)體驗(yàn)1介紹游戲規(guī)則：每組四人進(jìn)行活動(dòng)；小組成員發(fā)言要有秩序，不發(fā)言的成員要認(rèn)真 聽(tīng)別人的發(fā)言；在別人講述你的優(yōu)點(diǎn)時(shí)，只要聽(tīng)，不必表示感謝，也不可因?yàn)閯e人敘述不 夠準(zhǔn)確而做出不應(yīng)有的行為；數(shù)一數(shù)同伴為你找到了幾條優(yōu)點(diǎn)。2、學(xué)生分組活動(dòng)。3、實(shí)話(huà)實(shí)說(shuō)。你的同伴為你找到了幾條優(yōu)點(diǎn)？接受別人的稱(chēng)贊時(shí)， 有何感受？對(duì)照自己與他人對(duì)自己肯定 的異同，有何收獲？4、畫(huà)

5、一畫(huà) 如果發(fā)現(xiàn)自己有不少優(yōu)點(diǎn)，心里很高興，就在課本上畫(huà)張自己的笑臉吧。如果你覺(jué)得一般， 畫(huà)張可愛(ài)的小臉。三、總結(jié)談話(huà)每個(gè)人都有許多的優(yōu)點(diǎn)， 我們應(yīng)該正確地了解自己的優(yōu)點(diǎn)，積極地發(fā)掘它， 增強(qiáng)信心。 今天 回家后，你們可以把自己身上的優(yōu)點(diǎn)告訴爸爸媽媽?zhuān)屗麄兣c你們一起分享這份快樂(lè)。3、“缺點(diǎn) ”轟炸 主題：正視自己的缺點(diǎn)，克服自負(fù)心理。 心育目標(biāo) ：1、通過(guò)學(xué)生敘述自己的缺點(diǎn)，認(rèn)清自己有不少不足之處。2、通過(guò)聽(tīng)同伴提出自己的不足之處，樹(shù)立坦然接受他人批評(píng)和幫助的勇氣，開(kāi)闊自己的胸 襟。 教學(xué)過(guò)程 ：一、情境激趣1、上課一開(kāi)始，我們先仔細(xì)看一段錄像。學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)4、我要學(xué)主題 ：學(xué)習(xí)策略指導(dǎo)，提高學(xué)習(xí)

6、主動(dòng)性。 心育目標(biāo) ： 1、了解學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)主動(dòng)學(xué)習(xí)的重要性。2、引導(dǎo)學(xué)生運(yùn)用主動(dòng)學(xué)習(xí)的策略來(lái)指導(dǎo)自己更自覺(jué)主動(dòng)地學(xué)習(xí)。 教學(xué)過(guò)程 ：一、創(chuàng)設(shè)情境1、同學(xué)們，時(shí)間過(guò)得可真快，一轉(zhuǎn)眼，我們已成為六年級(jí)的學(xué)生，在座的許多同學(xué)都取得 了學(xué)習(xí)上的成功， 老師也為你們感到高興。 今天啊， 我很想了解一下究竟是什么力量促使你 們認(rèn)真學(xué)習(xí)的？2、學(xué)生拿出 “學(xué)習(xí)動(dòng)力測(cè)試紙 ”填起來(lái)。（配上抒情的音樂(lè)，教師來(lái)回巡視，不時(shí)給予鼓勵(lì)。 ）3、教師講解：我們班同學(xué)的學(xué)習(xí)動(dòng)力還真多。有些同學(xué)覺(jué)得學(xué)習(xí)很有趣，自己想學(xué)習(xí)，我 們就把這種發(fā)自 羅庚的故事 同學(xué)們，你們知道華羅庚是誰(shuí)嗎？華羅庚爺爺發(fā)明的 “華

7、氏定理 ”久負(fù)盛名， 可是， 你們知道 嗎？他之所以能有這么大的成就， 正是因?yàn)閺男“l(fā)憤讀書(shū)， 主動(dòng)學(xué)習(xí)的結(jié)果。 華羅庚爺爺小 時(shí)候家境貧寒，被迫退學(xué)，可他并沒(méi)放棄數(shù)學(xué)。在父親的柜臺(tái)上，一邊放著帳冊(cè)，一邊卻放 著借來(lái)的數(shù)學(xué)書(shū)。華羅庚向這些不會(huì)說(shuō)話(huà)的老師請(qǐng)教，一有空就算啊算，每天差不多花 10 個(gè)小時(shí)鉆研數(shù)學(xué)。有時(shí)他睡到半夜。 忽然想到解難題的方法， 就會(huì)一骨碌從床上爬起來(lái)，點(diǎn) 起煤油燈把它記下來(lái)。今天，老師也從全班同學(xué)的目光中看到了 “我要學(xué) ”的熱望。相信在未來(lái)的日子里， 我們大家 一定會(huì)充分發(fā)揮內(nèi)部動(dòng)力，像華羅庚爺爺那樣主動(dòng)學(xué)習(xí)，在知識(shí)的天空中遨翔！讓我們自信地說(shuō)一聲：我要學(xué)！5、科學(xué)復(fù)習(xí)

8、有奇效主題 ：培養(yǎng)科學(xué)的復(fù)習(xí)方法 心育目標(biāo) ：1、讓學(xué)生懂得養(yǎng)成良好的復(fù)習(xí)習(xí)慣及運(yùn)用科學(xué)復(fù)習(xí)方法進(jìn)行復(fù)習(xí)對(duì)學(xué)習(xí)的重要性。2、幫助學(xué)生學(xué)習(xí)、掌握， 并運(yùn)用一些常用的科學(xué)復(fù)習(xí)方法進(jìn)行復(fù)習(xí)，養(yǎng)成良好的復(fù)習(xí)習(xí)慣， 探索新的復(fù)習(xí)方法。 教學(xué)過(guò)程 ：一、情景引入 設(shè)置兩組難度相當(dāng)?shù)挠洃泝?nèi)容（如一組詞語(yǔ)，一組數(shù)字，一組圖片） ，一組引導(dǎo)學(xué)生分組記 憶，另一組讓學(xué)生按順序記憶。 然后隨機(jī)抽查兩組同學(xué)記憶的成績(jī)并進(jìn)行比較， 目的讓學(xué)生 體會(huì)和明白運(yùn)用不同記憶方法進(jìn)行學(xué)習(xí)，記憶效果是不一樣的。二、辨析明理1、教師講述科學(xué)家對(duì)復(fù)習(xí)所作的研究及結(jié)果?？茖W(xué)家曾作過(guò)復(fù)習(xí)的研究， 讓兩組學(xué)生學(xué)習(xí)一段文章， 甲組進(jìn)行一次及時(shí)

9、復(fù)習(xí)， 乙組不給予 復(fù)習(xí)。然后分別在一天、一周之后測(cè)驗(yàn)，結(jié)果甲組分別得到98 分、83 分；乙組分別得到 56分、 33 分。（滿(mǎn)分為 100 分）2、組織小組討論：為什么兩組一周后的測(cè)驗(yàn)成績(jī)都比一天后測(cè)得的成績(jī)差？為什么甲組的 兩次測(cè)驗(yàn)分?jǐn)?shù)都比乙組的分?jǐn)?shù)高？3、教師講述：先快后慢的艾賓浩斯遺忘曲線(xiàn) 德國(guó)心理學(xué)家艾賓浩斯經(jīng)過(guò)反復(fù)實(shí)驗(yàn)， 發(fā)現(xiàn)遺忘是有規(guī)律的， 即先快后慢， 一般所學(xué)知識(shí)在 1小時(shí)后遺忘 55.8%，1 天后遺忘 66.3%，1 周后遺忘 74.6%，1個(gè)月后遺忘 78.9%，根據(jù)這 條規(guī)律，我們當(dāng)天所學(xué)的功課要及時(shí)復(fù)習(xí)，學(xué)好一個(gè)單元后進(jìn)行復(fù)習(xí)， 考試前再?gòu)?fù)習(xí)， 這樣就容易記住所學(xué)

10、的知識(shí)。三、心理測(cè)試：1、讓學(xué)生完成教材中的 “測(cè)一測(cè) ”，根據(jù)評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)讓學(xué)生了解自己的復(fù)習(xí)習(xí)慣是否良好，復(fù)習(xí)方法是否科學(xué)。2、反饋評(píng)價(jià)。 12 分以上的同學(xué)請(qǐng)站起來(lái)。讓我們把掌聲送給他們。祝賀你們，具有良好的 復(fù)習(xí)習(xí)慣和科學(xué)的復(fù)習(xí)方法。 坐著的同學(xué)也不要?dú)怵H， 相信只要你們掌握了今天所學(xué)的訣竅， 那一定也能做到和他們一樣，甚至比他們還要出色。四、送你幾招： 方法一： 及時(shí)嘗試回記法。 方法二： 分散循環(huán)復(fù)習(xí)法。 方法三： 歸類(lèi)復(fù)習(xí)法。 可采用觀身說(shuō)法， 讓學(xué)生對(duì)自己擅長(zhǎng)的一個(gè)復(fù)習(xí)方法談?wù)劯邢耄?著重談?wù)勈侨绾芜\(yùn)用的， 運(yùn) 用后有什么效果， 也可列舉部分學(xué)習(xí)材料， 讓學(xué)生現(xiàn)場(chǎng)示范， 運(yùn)用一般方

11、法和科學(xué)復(fù)習(xí)方法 進(jìn)行記憶，懂得如何運(yùn)用。五、課外實(shí)踐 請(qǐng)對(duì)一門(mén)具體的學(xué)科選擇運(yùn)用所學(xué)策略，制定一個(gè)科學(xué)的復(fù)習(xí)計(jì)劃。6、敢于堅(jiān)持己見(jiàn) 主題：培養(yǎng)學(xué)生思維的獨(dú)立性，克服自卑心理，在他人面前大膽提出自己的設(shè)想和意見(jiàn)。 心育目標(biāo) ：1、讓學(xué)生認(rèn)識(shí)思維獨(dú)立性與個(gè)體創(chuàng)造活動(dòng)的關(guān)系。2、幫助學(xué)生克服自卑心理，促進(jìn)學(xué)生思維獨(dú)立性的發(fā)展，創(chuàng)造人格特征的形成。 教學(xué)過(guò)程 ：一、故事導(dǎo)入 以名人故事作為引入，講完后，組織學(xué)生討論主人公創(chuàng)造活動(dòng)成功的原因。通過(guò)教師點(diǎn)撥， 提出一個(gè)結(jié)論： 故事中主人公的創(chuàng)造活動(dòng)成功的原因之一就在于善于獨(dú)立思考， 有著良好的 思維獨(dú)立性品質(zhì)。故事簡(jiǎn)介： 我國(guó)生物學(xué)家童第周是一個(gè)善于獨(dú)立

12、思考的人。 他經(jīng)過(guò)慎重思考， 大膽地提出生 物之所以遺傳， 除了細(xì)胞核起決定作用外， 細(xì)胞質(zhì)也起重要作用的結(jié)論。 并為此作了一系列 實(shí)驗(yàn)。 他從鯉魚(yú)卵巢成熟卵細(xì)胞質(zhì)中提取一種 “核糖核酸 ”，將其注入到金魚(yú)的受精卵中， 結(jié) 果，居然孵化出一種既像金魚(yú)又像鯉魚(yú)的“怪魚(yú) ”。被譽(yù)為 “童魚(yú) ”。 “童魚(yú)”的發(fā)現(xiàn)，為生物學(xué)的發(fā)展，為人類(lèi)改造生物，開(kāi)辟了新的途徑。二、心理測(cè)試 組織學(xué)生完成教材中的 “測(cè)一測(cè) ”，根據(jù)評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，讓學(xué)生分析自己的思維獨(dú)立性情況，認(rèn)識(shí) 到自己的不足和差距。過(guò)渡：怎樣才能培養(yǎng)和提高我們思維獨(dú)立性品質(zhì)？三、指導(dǎo)策略1、故事講述。大學(xué)生與幼兒園的娃娃誰(shuí)聰明？ 內(nèi)容簡(jiǎn)介：有一次，一

13、位女教師畫(huà)了一個(gè)圓圈兒?jiǎn)柎髮W(xué)生： “這是什么？ ”大學(xué)生思考良久， 才底氣未足地說(shuō)了一句： “可能是零 ”。又一天， 女教師畫(huà)了個(gè)同樣的圓圈兒?jiǎn)栍變簣@的孩子： “這是什么？ ”孩子們立刻七嘴八舌地回答： “是太陽(yáng)！ ”“是燒餅！ ”“是鐵環(huán)！ ”“是足球！ ”“是 雞蛋！ ”是“布娃娃臉上的小酒窩兒！ ”是“西瓜！ ”是“老師的大眼睛！ ”,女教師聽(tīng)了，不由得 感慨萬(wàn)千。2、組織討論。這個(gè)故事對(duì)我們有什么啟發(fā)， 女教師為什么會(huì)感慨萬(wàn)千？真正聰明失是什么 樣的人？3、教師點(diǎn)撥。真正聰明的人是那種大膽提出自己的想法的人，這也是思維具有獨(dú)立性的體現(xiàn)。這樣的人才具有較強(qiáng)的創(chuàng)造力，才符合當(dāng)前時(shí)代的需要。

14、4、出示齊讀 相信自己也能想出好主意，也能探索出真理。不要總認(rèn)為別人的瓜兒比自己的甜！ ”然后組織學(xué)生觀身說(shuō)法，談?wù)勛约浩綍r(shí)是如何克服自卑心理的，大膽提出自己的設(shè) 想的。四、心靈細(xì)語(yǔ)1、教師把 告訴你”的內(nèi)容制成名言條送給學(xué)生。2、自己對(duì)自己說(shuō)一句最重要的話(huà)，提醒自己不要自卑，要勤于思考，匯于心靈細(xì)語(yǔ)”中。7、學(xué)習(xí)之后要多想主題：養(yǎng)成學(xué)習(xí)之后進(jìn)行反思的習(xí)慣。 心育目標(biāo) ：1、讓學(xué)生明白學(xué)習(xí)后必須進(jìn)行反思的道理。2、幫助學(xué)生掌握學(xué)習(xí)后進(jìn)行反思的技巧，養(yǎng)成學(xué)習(xí)后進(jìn)行反思的習(xí)慣。 教學(xué)過(guò)程 ：一、激趣導(dǎo)入1、請(qǐng)你做一個(gè)簡(jiǎn)單的題目：有一個(gè)人用 20美元買(mǎi)了一匹馬， 又以 30美元賣(mài)出去； 又用 40

15、美元買(mǎi)回來(lái)， 又以 50美元 賣(mài)出去，請(qǐng)問(wèn)，他賺了多少錢(qián)？與同學(xué)對(duì)答案，是不是相同？自己先想一想： “剛才我是怎樣想的？先怎樣想？后來(lái)怎樣想 , ”再把自己的思路向同學(xué)介 紹一下。2、心算下面的題目： “8時(shí) 40分和 3時(shí) 20分，鐘表上長(zhǎng)針與短針的夾角，哪一個(gè)大？ ”注 意你是怎樣想的。3、教師講述： “學(xué)源于思。 ”即學(xué)問(wèn)是從思考中得來(lái)的，有所思，才有所得。養(yǎng)成獨(dú)立思考的習(xí)慣是提高學(xué)習(xí)能力的關(guān)鍵。 一個(gè)人獲取知識(shí)， 遇到問(wèn)題都需獨(dú)立思考。 這樣經(jīng)過(guò)頭腦的 思考，才能把未知同已知、舊知同新知連成一體，才能富有成果。古今中外，一切對(duì)人類(lèi)發(fā) 展做過(guò)重大貢獻(xiàn)的名人學(xué)者， 都和他們勤于獨(dú)立思考，

16、善于獨(dú)立思考， 發(fā)揮創(chuàng)新精神分不開(kāi) 的。馬克思如果不進(jìn)行獨(dú)立思考， 是不可能創(chuàng)立唯物史觀和剩余價(jià)值學(xué)說(shuō)的。居里夫人如果不進(jìn)行獨(dú)立思考，發(fā)現(xiàn)不了鐳身線(xiàn)；陳景潤(rùn)如果不進(jìn)行獨(dú)立思考，就解決不了“歌德巴赫猜想”這一課題。二、心理測(cè)試：組織學(xué)生填寫(xiě)調(diào)查表，引導(dǎo)學(xué)生自我分析學(xué)習(xí)后進(jìn)行反思的習(xí)慣形成情況， 教師對(duì)班級(jí)整體情況進(jìn)行評(píng)價(jià)。三、指導(dǎo)策略： 1、小組討論 “如何才能養(yǎng)成學(xué)習(xí)后進(jìn)行反思的良好習(xí)慣。 ”2、方法一：學(xué)習(xí)狀況自我檢查邀請(qǐng)部分任課教師參加，組織學(xué)生根據(jù)本學(xué)科的實(shí)際情況討論XX學(xué)科目標(biāo)檢測(cè)自我提問(wèn)單，組內(nèi)學(xué)生近階段的學(xué)習(xí)情況逐一回答，任課教師對(duì)每個(gè)同學(xué)的目標(biāo)檢查情況進(jìn)行點(diǎn)評(píng)。3、方法二：學(xué)習(xí)方

17、法自我總結(jié)采用現(xiàn)身說(shuō)法的形式， 讓部分學(xué)生談?wù)勛约涸趯W(xué)習(xí)后如何總結(jié)經(jīng)驗(yàn)， 吸取教訓(xùn)， 如何虛心向 他人請(qǐng)教， 如何在書(shū)籍上學(xué)習(xí)好的方法等實(shí)例例子， 然后結(jié)合自身實(shí)際情況， 反思最近學(xué)習(xí) 上成功與失敗的原因，不動(dòng)筆，只用腦，想 5 分鐘。四、送你一句名言：可把告訴你的內(nèi)容制成名言條送給學(xué)生。五、課外實(shí)踐 運(yùn)用自己設(shè)計(jì)的自我提問(wèn)單，考查自己某一堂課上知識(shí)點(diǎn)的掌握情況，并寫(xiě)出書(shū)面報(bào)告。8、迎考緊張心平靜 主題：降低考試焦慮。 心育目標(biāo) ：1、正確認(rèn)識(shí)由考試所引發(fā)的緊張和焦慮。2、學(xué)會(huì)根據(jù)實(shí)際需要調(diào)節(jié)自己的緊張和焦慮水平，掌握必要的應(yīng)試方法。 教學(xué)過(guò)程 ：一、情境導(dǎo)入1、教師念給學(xué)生聽(tīng)有關(guān)考試的求助信

18、件。 “老師，再過(guò)兩個(gè)星期就要期終考試了。這幾天，我像在擔(dān)心什么，坐立不安，頭脹得厲害 卻又睡不著，飯也不想吃，我實(shí)在沒(méi)辦法使自己平靜下來(lái) , ”是什么原因會(huì)造成這樣緊張？ 2、講述：考試是教育教學(xué)的一個(gè)重要環(huán)節(jié)，是每個(gè)學(xué)生校園生活中必不可少的一部分?？?試既是一種檢驗(yàn)又是一種競(jìng)爭(zhēng)。 它為大多數(shù)學(xué)生帶來(lái)無(wú)形的精神壓力， 使他們產(chǎn)生心理緊張 和焦慮。 學(xué)生參加考試感到情緒激動(dòng)， 感到一定的緊張與焦慮， 應(yīng)該說(shuō)是一種正常的心理現(xiàn) 象。但是這種情況如果超過(guò)一定的限度， 對(duì)于那些平進(jìn)能解答的考題， 也會(huì)因心理狀態(tài)的改 變而感到束手無(wú)策，以致影響考試的結(jié)果和成績(jī)，這種現(xiàn)象就叫怯場(chǎng)，又稱(chēng)考試焦慮。二、心理

19、測(cè)試： 組織學(xué)生做教材中的 “測(cè)一測(cè) ”，讓學(xué)生了解自身在考試時(shí)的緊張及焦慮水平。三、活動(dòng)體驗(yàn)： 1 、角色扮演：將全班同學(xué)分組，選出考試焦慮者，以言語(yǔ)、表情和行為表 露出嚴(yán)重的考前焦慮，如緊張不安、自卑、過(guò)分看重考試及分?jǐn)?shù)、健忘分心等等，其他同學(xué) 對(duì)他進(jìn)行思想開(kāi)導(dǎo)。2、 送良方：拋開(kāi)各種雜念干擾，減少不必要的精神負(fù)擔(dān)。提高對(duì)考試的適應(yīng)性。注 意勞逸結(jié)合，合理安排復(fù)習(xí)。營(yíng)造一個(gè)舒適的復(fù)習(xí)氛圍。保持樂(lè)觀而自信的心境。3、自信訓(xùn)練：先要求學(xué)生寫(xiě)出自己對(duì)待考試的消極意識(shí)，展開(kāi)自我質(zhì)辯。并要求學(xué)生在以后的一段時(shí)間學(xué)會(huì)做人9、多變的情緒 主題：情緒的了解和識(shí)別。心育目標(biāo) ： 1、讓學(xué)生了解情緒的各種表現(xiàn)

20、及對(duì)人身心健康的影響。2、讓學(xué)生了解情緒產(chǎn)生的原因及自己的情緒特點(diǎn)。教學(xué)過(guò)程 ：一、情緒萬(wàn)花筒： 1、請(qǐng)同學(xué)們看黑板上的臉譜，說(shuō)說(shuō)是哪四種情緒？2、除了基本的四種情緒，大家想一想還有哪些情緒，請(qǐng)?zhí)顚?xiě)在情緒輪上。3、四人為一組，在小組中每人表演一下自己喜歡的情緒。注意，不能使用語(yǔ)言來(lái)表達(dá)。其 他同學(xué)猜一猜他們所表演的是何種情緒。需要4、教師小結(jié)：情緒是我們生理上或精神上受到外來(lái)刺激時(shí)引起的種種心理反映，在日常生 活中常表現(xiàn)觀高興、 生氣、興奮、悲傷等等感情上的變化。豐富多彩的情緒來(lái)源于豐富多彩 的生活。在人際交往中， 情緒起著信號(hào)作用， 人們通過(guò)不同的情緒來(lái)表達(dá)自己的態(tài)度、 等。二、情緒真面目：

21、 1、每組選代表當(dāng)眾表演情緒，內(nèi)容制作在卡片上，由表演者抽簽決定。 再請(qǐng)學(xué)生說(shuō)出他們產(chǎn)生何種情緒及產(chǎn)生該情緒的原因。聽(tīng)說(shuō)例：有人弄壞了你的文具。得到自己喜歡的禮物。聽(tīng)到別人說(shuō)自己的怪話(huà)。100 分。老師周末要帶大家去郊游。爸爸把自己正看得著迷的電視節(jié)目關(guān)了?？荚嚨昧艘?yàn)樯险n不專(zhuān)心，被老師批評(píng)了。上體育課時(shí)，被同學(xué)絆了一下，摔倒了。被父母錯(cuò) 怪了。2、情緒分類(lèi)：討論你認(rèn)為和人相處時(shí)哪些是積極的，哪些情緒是不積極的。3、聽(tīng)故事：結(jié)合故事說(shuō)明：憤怒、悲傷、痛苦等不良的情緒對(duì)人的身心發(fā)展是不利的，而 愉快、歡樂(lè)、滿(mǎn)意、平靜等良好的情緒是有利于人的健康的。例 1： 諸葛亮氣死周瑜的故事 三國(guó)時(shí)間，吳國(guó)的

22、青年軍事家周瑜具有大將之才，年僅 24 歲就率軍破曹，取得赤壁之戰(zhàn)的 輝煌勝利。 然而，他的氣量相當(dāng)狹窄，總想高人一等，對(duì)才能勝過(guò)自己的諸葛亮始終耿耿于 懷，屢次設(shè)計(jì)暗害，但偏偏事與愿違，害人不成反害己，賠了夫人又折兵。在諸葛亮的三氣 之下，終于含恨而死。例 2： 古代醫(yī)學(xué)家張子和用 “笑”治病的故事 有一個(gè)官司吏的妻子，患了一種 “怒病 ”，她每天不吃不跑，只是呼叫怒罵，而且憤怒得想要 殺人。 許多醫(yī)生都治不好她的病。 后來(lái)請(qǐng)張子和診治。 他仔細(xì)檢查后， 便決定用 “笑”來(lái)治療。 于是， 他叫來(lái)兩位老婦人，在病人面前涂脂抹粉， 故意做出演戲的樣子，這個(gè)病人看了大笑 起來(lái)。第二天，又讓兩個(gè)老婦

23、人化著妝摔跤表演，病人看了又大笑起來(lái)。幾天之后，病人的 怒氣平息了，病完全好了。三、快樂(lè)游戲：我們這常課認(rèn)識(shí)了情緒，表演了情緒，識(shí)別了情緒。情緒就像一個(gè)萬(wàn)花筒， 體現(xiàn)著我們豐富的內(nèi)心世界。讓我們的生活充滿(mǎn)歡樂(lè)，笑口常開(kāi)。學(xué)生圍成一圈，做 “擊鼓傳花 笑一笑 ”游戲。鼓?；涞秸l(shuí)人處，則請(qǐng)他出來(lái)站在中央， 講一件最近遇到不愉快的事。然后，同學(xué)們盡量逗他樂(lè)起來(lái)。依次進(jìn)行。10、最近比較煩主題 ：正確對(duì)待和處理煩惱。 心育目標(biāo) ：1、讓學(xué)生明了自己的煩惱所在。2、幫助學(xué)生學(xué)習(xí)如何處理各種不同的煩惱。 教學(xué)過(guò)程 ：一、我的煩惱 1、每個(gè)人都有自己的煩惱，如在學(xué)習(xí)上、生活上和交友上，都有許多不盡如人意的

24、地方。 如果我們每個(gè)人都把自己的煩惱放在心里， 不讓別人知道， 我們的煩惱就永遠(yuǎn)解決不了。 希 望大家打開(kāi)心扉，把煩惱坦誠(chéng)地寫(xiě)出來(lái)，讓老師和同學(xué)們一起來(lái)想些解決的辦法。2、發(fā)給學(xué)生每人一張紙，要求同學(xué)按順序?qū)懗鲎约鹤顭赖? 件事，可以不署名，寫(xiě)好后交給老師。3、統(tǒng)計(jì)出 “我們班的煩惱 ”：由教師主持，請(qǐng)同學(xué)在黑板上統(tǒng)計(jì)，最煩惱的事得 3 分，次煩 惱的事得 2分，再次的得 1 分。二、心靈傾訴 1、全班同學(xué)輪流上臺(tái)抽簽，念出紙上的。他覺(jué)得很難過(guò)。小軍這樣想：。他覺(jué)得還可以。小軍這樣想：。他覺(jué)得很快樂(lè)。同桌討論交流后得出，多想想自己擁有的，不要去想自己所沒(méi)有的，你就能找到快樂(lè)。 2、出示事例：

25、 “華華理了個(gè)頭，自己很滿(mǎn)意，可鄰居童童卻說(shuō)很難看。 ”華華這樣想：。他覺(jué)得很難過(guò)。華華這樣想：。他覺(jué)得還可以。華華這樣想：。他覺(jué)得很快樂(lè)。討論后得出：不要太在意別人對(duì)自己外貌的評(píng)價(jià)，認(rèn)為對(duì)的就去做，你也能得到快樂(lè)。3、出示： “想想你的得意事，不要理睬你的煩惱?！边@是得到快樂(lè)的一條重要原則。學(xué)生可 走下座位，找好朋友說(shuō)說(shuō)你的得意事，聽(tīng)聽(tīng)他們的得意事。四、課堂傳真1、同學(xué)們，以后的生活學(xué)習(xí)中，你遇到了這樣的一些事會(huì)怎么做呢？小組討論后交流。 例 ：一、這次考試考得實(shí)在不好。二、我和我的好朋友鬧別扭了。三、我要買(mǎi)輛賽車(chē)，媽媽堅(jiān)決不同意。2、那你們最近有沒(méi)有遇到不快樂(lè)的事？你又打算怎么做呢？學(xué)生交

26、流。五、快樂(lè)之歌快樂(lè)是一種美好的情緒體驗(yàn)， 讓我們?cè)?歌聲與微笑 聲中，手拉手心連心， 做個(gè)快樂(lè)的人。12、歡迎給我提意見(jiàn) 主題：培養(yǎng)虛心接受別人意見(jiàn)的品質(zhì)。 心育目標(biāo) ： 1、使學(xué)生能夠認(rèn)識(shí)到虛心接受他人意見(jiàn)的重要性。2、使學(xué)生充分感受體驗(yàn)冷靜傾聽(tīng)別人意見(jiàn)時(shí)的積極情緒狀態(tài)。 教學(xué)過(guò)程 ：一、實(shí)話(huà)實(shí)說(shuō) 今天，老師請(qǐng)同學(xué)們幫個(gè)忙，大膽地給老師提意見(jiàn)，幫助老師進(jìn)步。在學(xué)生提出意見(jiàn)后，老 師講述： 感謝同學(xué)們對(duì)老師的關(guān)心和幫助， 歡迎大家給我多提意見(jiàn)， 并決心改正自己的不足， 請(qǐng)同學(xué)們監(jiān)督我。二、活動(dòng)體驗(yàn) 1、看錄像，思考兩個(gè)事件，哪個(gè)是積極意見(jiàn)，哪個(gè)是消極意見(jiàn)？你更喜歡接受哪個(gè)意見(jiàn)？ 為什么？?jī)?nèi)容

27、簡(jiǎn)介： 10歲的小華， 吃早飯時(shí)不小心把一杯牛奶撒在飯桌上了。母親說(shuō)： “你這么大了，應(yīng)該知道怎么拿杯子了！我告訴你多少次了，要你小心！“父親說(shuō)： ”我真沒(méi)辦法 他總是這么笨，以后他還會(huì)這樣的。 ”當(dāng) 8 歲的小馬不小心把牛奶撒到桌上，他的母親很平靜地說(shuō)： “我知道牛奶撒了，這里還有 一杯，這里有一塊海綿。 ”母親起身遞給他牛奶和海綿。小馬用不大相信而又感到欣慰的眼 光看著他，他低聲說(shuō)： “謝謝媽媽?zhuān)?”2、將全班同學(xué)劃分為若干小組，座位圍成圓形，要求小組成員互相提意見(jiàn)，至少提12 條意見(jiàn)。注意不允許反駁他人意見(jiàn)，要認(rèn)真傾聽(tīng)，并做好記錄。3、教師選出每組 12 人，說(shuō)說(shuō)別人給自己提意見(jiàn)時(shí)內(nèi)心感

28、受是什么？聽(tīng)了別人的意見(jiàn) 之后，你怎樣看待自己？怎樣對(duì)待別人的意見(jiàn)？4三、互贈(zèng)心意卡 找一句講謙虛的名言警句寫(xiě)在心意卡，贈(zèng)給你要好的朋友共勉。第四單元 學(xué)會(huì)生活13、生活中的多面手 主題 ：掌握必備的生活技能，體驗(yàn)生活的樂(lè)趣。 心育目標(biāo) ：1、懂得掌握必備生活技能與體驗(yàn)生活樂(lè)趣的關(guān)系。2、引導(dǎo)學(xué)生積極主動(dòng)地掌握必備的生活技能，樹(shù)立“獨(dú)立自主，自力更生 ”的信念。 教學(xué)過(guò)程 ：一、情景引入觀看小品： “爸爸媽媽出差了 ”。 內(nèi)容簡(jiǎn)介：平時(shí)飯來(lái)張口，衣來(lái)伸手，由于生活技能的缺乏，爸爸媽媽出差后，學(xué)生蚰以了 諸如不會(huì)做飯、不會(huì)疊被子等各種困難和苦惱。二、活動(dòng)體驗(yàn)1、小組討論交流： “看了小品表演，你

29、們有什么感想呢？媽媽爸爸出差了，你們到底該怎么 辦呢？ ”得出 “小學(xué)生也能掌握生活技能 ”“掌握生活技能的關(guān)鍵在于多鍛煉 ”“爸爸媽媽出差 能者多勞來(lái)說(shuō)又多了一次鍛煉的機(jī)會(huì) ”等結(jié)論。2、角色扮演：將學(xué)生分成 3 人一組。 1 人扮演學(xué)生，另兩人分別扮演爸爸媽媽。特別應(yīng)表 現(xiàn)出學(xué)生在面對(duì)困難時(shí)積極樂(lè)觀的一面。3、教你一招。教師為同學(xué)介紹班內(nèi)一些榜樣人物，由他們用不同方式向全班同學(xué)總結(jié)自己 掌握某技能的成功、體會(huì)。三、心理測(cè)試長(zhǎng)期堅(jiān)持不懈地學(xué)習(xí)生活技能， 對(duì)適應(yīng)生存和發(fā)展是至關(guān)重要的。 在下列技能中你會(huì)做的有 哪些？完成好教材中的知測(cè)題。在此基礎(chǔ)上，找出差距，互相探討學(xué)習(xí)生活技能的雇竅。四、總

30、結(jié)談話(huà)在我們生活的每一天中， 我們應(yīng)多多學(xué)習(xí)生活技能， 成功地解決遇到的困難， 體驗(yàn)生活的樂(lè)， 成功地解決遇到的困難，體驗(yàn)生活的樂(lè)趣，成為獨(dú)立生活的人。14、閑暇時(shí)間巧安排 主題：學(xué)會(huì)合理支配，促進(jìn)個(gè)性全面發(fā)展。 心育目標(biāo) ：1、培養(yǎng)學(xué)生正確的休養(yǎng)不觀。2、幫助學(xué)生學(xué)會(huì)根據(jù)自身情況選擇合理而有益的休閑方式。 教學(xué)過(guò)程 ：一、故事導(dǎo)入：在音樂(lè)背景下，講述名人故事。接著組織學(xué)生討論故事的啟發(fā)意義。 內(nèi)容 簡(jiǎn)介：毛澤東在他的革命生涯中，可以說(shuō)日理萬(wàn)機(jī)，十分繁忙。但是一旦能夠忙里偷閑，他 總是想辦法使自己的身體得到充分休息， 精力得到補(bǔ)充。 在延安時(shí)，毛澤東在工作之余，除 了散步、 讀書(shū)外，有時(shí)也應(yīng)別

31、的邀請(qǐng)打打撲克牌， 想以此來(lái)調(diào)節(jié)大腦， 清理一下自己的思路。二、實(shí)話(huà)實(shí)說(shuō)： “你的閑暇時(shí)間是怎樣度過(guò)的呢？ ”組織學(xué)生填寫(xiě)業(yè)余活動(dòng)調(diào)查表，在此基礎(chǔ) 上，問(wèn)： “我的業(yè)余活動(dòng)讓我消除疲勞嗎？ ”“現(xiàn)在的休閑方式促進(jìn)了自己興趣和愛(ài)好的發(fā)展 嗎？ ”三、心理快餐：同學(xué)們，在我們?nèi)粘Ｉ畹拿恳惶?，除了吃飯、睡覺(jué)和學(xué)習(xí)外，有很多的閑 暇時(shí)間。怎樣才能利用好這些時(shí)間，很有學(xué)問(wèn)。利用不好，你會(huì)覺(jué)得生活空虛、無(wú)聊。合理 利用， 不但可以拓展自己廣泛的興趣和愛(ài)好， 促進(jìn)個(gè)性全面和諧的發(fā)展， 而且還會(huì)讓你覺(jué)得 生活充滿(mǎn)了陽(yáng)光和幸福。1、一封求助信。教師念來(lái)信，信的內(nèi)容主要反映自己業(yè)余生活空虛、無(wú)聊，想尋求老師的

32、幫助。2、獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策：組織小組同學(xué)，就如何幫助這位同學(xué)擺脫空虛、無(wú)聊感進(jìn)行討論，得出“讓自己忙起來(lái)，感到充實(shí) ”、 “發(fā)展興趣愛(ài)好，享受生活樂(lè)趣 ”。3、講究方式：教師可以歸納為以下幾種方式：延伸式 把學(xué)習(xí)時(shí)間延伸到自由時(shí)間中去，變閑暇為不閑。開(kāi)發(fā)式 做自己最喜歡的活動(dòng)，以此來(lái)發(fā)展興趣與愛(ài)好，開(kāi)發(fā)自乘風(fēng)破浪夫能。 陶 冶式 聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，逛逛公園，練練書(shū)畫(huà)，游覽名勝，參觀展覽等。消遣式 學(xué)習(xí)之余，與同學(xué)吹吹牛，談?wù)勑?，或者閉目養(yǎng)神等。 我們可根據(jù)自己的實(shí)際、學(xué)習(xí)情況、愛(ài)好稟賦，培養(yǎng)多方面的才能，幫助我們?nèi)姘l(fā)展。四、課外實(shí)踐 快快行動(dòng)起來(lái)，充實(shí)自己的精神文化生活。你也來(lái)試試達(dá)爾文做過(guò)的小試驗(yàn)：四色花

33、。 先 在 4 只空杯里放滿(mǎn)清水。在 3 只杯里分別放進(jìn)一點(diǎn)紅、藍(lán)、黑墨水，另一只杯不加色。采一 朵白花，帶著長(zhǎng)些的莖，順著花莖往下分成四瓣，每個(gè)杯里放一瓣花莖。 （如圖）過(guò)些時(shí)間 這朵白花就變成了 4 色花。你知道這是為什么嗎？15、逛逛商店長(zhǎng)見(jiàn)識(shí) 主題：培養(yǎng)學(xué)生選購(gòu)商品的技能，學(xué)會(huì)消費(fèi)。 心育目標(biāo) ： 1、懂得逛商店的真正意義在于認(rèn)識(shí)商品，學(xué)會(huì)消費(fèi)。 2、幫助學(xué)生掌握并能運(yùn)用必要的購(gòu)物技能，以及在購(gòu)物中如何維護(hù)自己的僉權(quán)益。 教學(xué)過(guò)程 ：一、情景引入 教師設(shè)置這樣一個(gè)小品情景： ABC3 個(gè)好朋友各自上街去買(mǎi)東西， 其中 A 沒(méi)有購(gòu)物技能技巧， B 運(yùn)用了部分購(gòu)物技能技巧， C 全面靈活地運(yùn)用了購(gòu)物技能技巧，結(jié)果 C 購(gòu)物取得了成功， 買(mǎi)到了價(jià)廉物美的商品， B 購(gòu)物較成功， A 購(gòu)物失敗，買(mǎi)到了價(jià)貴質(zhì)差的物品。讓學(xué)生談?wù)?觀后的看法。二、實(shí)話(huà)實(shí)說(shuō) 1、組織學(xué)生進(jìn)行 “實(shí)話(huà)實(shí)說(shuō) ”的討論。2、教師總結(jié)評(píng)價(jià)，總體上就學(xué)生購(gòu)物技能技巧的掌握情況進(jìn)行評(píng)價(jià)，幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)到自己 購(gòu)物技能技巧的不足。三、活動(dòng)體驗(yàn) 1