中學(xué)體育教學(xué)論文：淺談中學(xué)體育教學(xué)-

1、初中體育教學(xué)論文：初中體育教學(xué)新論學(xué)校教育改革給體育教學(xué)提出了新的目標(biāo)要求,而現(xiàn)行體育教學(xué)很少考慮學(xué)生的年齡性別特點(diǎn),體育課練習(xí)密度普遍偏低,不利于全面提高學(xué)生身心素質(zhì),也很難調(diào)動(dòng)全體學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情,體育教學(xué)改革勢在必行。本文根據(jù)個(gè)人多年體育教學(xué)實(shí)踐體會(huì),就初中體育教學(xué)目標(biāo)、內(nèi)容和方法提出了改革性建議。 一、體育教學(xué)的目標(biāo) 學(xué)校體育主要由體育教學(xué)和課外體育活動(dòng)組成。體育教學(xué)的任務(wù)與目標(biāo)是進(jìn)行健身知識(shí)技能的傳授以及運(yùn)動(dòng)教學(xué),課外活動(dòng)目標(biāo)是鞏固課堂教學(xué)內(nèi)容同時(shí)組織豐富多彩的活動(dòng)來練身和活躍學(xué)生生活、協(xié)調(diào)人際關(guān)系。所以學(xué)校體育的目標(biāo)宏觀來講應(yīng)是促進(jìn)學(xué)生體格體能的完善和發(fā)展,培養(yǎng)體育的情趣、堅(jiān)強(qiáng)的意志

2、和良好的社會(huì)情感,形成良好的人際關(guān)系。 對每一個(gè)學(xué)生而言,是通過體育達(dá)到以下四個(gè)目標(biāo): 身體的發(fā)展。有很好的適應(yīng)能力,包括適應(yīng)不同環(huán)境不同氣候不同崗位的身體和心理能力,對疾病的抵抗能力和康復(fù)能力,對疲勞的抵抗力;獲得良好的運(yùn)動(dòng)技能,提高工作勞動(dòng)的效率,進(jìn)而提高生活質(zhì)量;掌握科學(xué)的健身養(yǎng)生知識(shí),提高智力素質(zhì);培養(yǎng)正確的社會(huì)情感,形成民主、公平、競爭的意識(shí),能不斷自我發(fā)現(xiàn)、自我完善和自我實(shí)現(xiàn)。概括地說就是:全面鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì),掌握體育衛(wèi)生的基本知識(shí)基本技術(shù)和基本技能,進(jìn)行思想品德教育形成良好個(gè)性。 二、現(xiàn)行教學(xué)內(nèi)容及方法的弊端 中學(xué)體育包括理論與實(shí)踐兩大部分。理論課十分抽象、深?yuàn)W,并且系統(tǒng)性不強(qiáng)

3、,比如針對初一學(xué)生講人體的ATP、CP、葡萄糖、脂肪氧化供能,似乎為時(shí)太早,太深?yuàn)W。實(shí)踐課包括隊(duì)列隊(duì)形、基本體操、跑、跳、投、技巧、支撐跳躍、單杠、雙杠、民族傳統(tǒng)體育、籃球及韻律體操和舞蹈等。 體育課是身體活動(dòng)課,而身體活動(dòng)是以身體素質(zhì)與思想素質(zhì)作基礎(chǔ)的。學(xué)生基礎(chǔ)不同,要掌握相同的教學(xué)內(nèi)容,這也成了體育教師的一大難點(diǎn)。另外限于條件,體育實(shí)踐課受場地影響大,背越式跳高少不了海綿包,籃球教學(xué)要有很多的球與球場,遇大風(fēng)、下雪、落雨、強(qiáng)日光,體育課變更的隨意性則更大。教學(xué)內(nèi)容完不成,學(xué)生身體得不到鍛煉,結(jié)果體育課成了學(xué)校的“搭頭課”。 三、中學(xué)生生理心理特點(diǎn) 初中學(xué)生正處生長發(fā)育的第二高峰期,即青春發(fā)

4、育期。這個(gè)時(shí)期學(xué)生身體迅速成長,骨胳肌肉發(fā)育很快,心血管系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)都有較大發(fā)展,神經(jīng)興奮過程占優(yōu)勢,反應(yīng)快易激動(dòng),但心臟發(fā)育稍滯后于運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)與神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育,運(yùn)動(dòng)持續(xù)能力差,易疲勞。 尤其是性機(jī)能的迅速發(fā)展,體態(tài)上出現(xiàn)了新的變化,男女生差別更為明顯。男生聲音變粗,喉結(jié)突出、出現(xiàn)胡須、體型縱向發(fā)展;女生月經(jīng)出現(xiàn),聲音變高,乳腺發(fā)育,皮下脂肪增多,身體開始橫向發(fā)展。 生理方面的這些突變,引起心理、行為也發(fā)生相應(yīng)變化: 第一,由于體內(nèi)新陳代謝旺盛、精力充沛,充滿朝氣,活潑好動(dòng),喜愛體育運(yùn)動(dòng)及競賽以表現(xiàn)自己。 第二,由于身體發(fā)育不均衡,加之中樞神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)能力差,所以動(dòng)作笨拙、別扭、不靈活,而且容

5、易頭暈和疲勞,干事情往往虎頭蛇尾有始無終。 第三,由于性機(jī)能開始成熟,性意識(shí)覺醒,開始注意異性,產(chǎn)生好奇心,并且愛表現(xiàn)自己來吸引異性。第四,成人感產(chǎn)生并逐漸對身體形態(tài)產(chǎn)生意識(shí),開始評價(jià)別人和進(jìn)行自我評價(jià)。同時(shí)心理矛盾更為明顯,如獨(dú)立性與依賴性矛盾,自尊心與自卑感矛盾,反抗性與屈從性的矛盾,理想與挫折的矛盾,這些矛盾使他們表現(xiàn)出偏激或逆反心理,所以應(yīng)以正面教育引導(dǎo)為主,不可打擊其自尊挫傷其人格。 四、游戲法教學(xué)是比較適合的方法 游戲是一種遵循很簡單的規(guī)則讓人有很大自由活動(dòng)余地的運(yùn)動(dòng),可以隨意支配動(dòng)作的難易與數(shù)量,比如雙人搖繩跳,只不允許踩死跳繩,而進(jìn)出的方向、跳動(dòng)的次數(shù)均不加限制;“網(wǎng)魚”游戲規(guī)

6、定在一定范圍內(nèi)運(yùn)動(dòng),而跑直線還是折線、曲線,是急停急起還是跑跳結(jié)合均不加限制,只要跑動(dòng)者不被圍捕者逮住即可。 游戲法特點(diǎn)之一是參加者全體在運(yùn)動(dòng),這保證了練習(xí)的密度與強(qiáng)度;二是動(dòng)作難度自己控制。比如“貼膏布”,速度快與追捕者離得遠(yuǎn)可以多繞幾個(gè)圈,速度慢可就近處置;三是在練習(xí)中學(xué)習(xí),不會(huì)作游戲的人,只要參加了一次練習(xí),也就會(huì)作這個(gè)游戲了,學(xué)習(xí)效率比單純的組織學(xué)生學(xué)要高很多。 其基本過程是“練習(xí)一學(xué)習(xí)一練習(xí)”,實(shí)用性大,練習(xí)次數(shù)多,而不是學(xué)示范動(dòng)作那樣“學(xué)習(xí)一練習(xí)”;四是不同氣候不同場地條件下均可作游戲,受外界的限制較小;五是游戲內(nèi)容豐富形式多樣,可以活躍氣氛,提高練習(xí)效果;六是可簡化教學(xué)內(nèi)容提高學(xué)

7、生興趣。比如籃球投籃練習(xí),將球籃降低到2.2至2.5米高度,學(xué)生易于投中,還可練習(xí)扣籃,既是游戲,又是教學(xué)內(nèi)容,學(xué)生很愿意投入。 體育課中使用游戲法,可以激起學(xué)生運(yùn)動(dòng)熱情;但當(dāng)學(xué)生很活潑時(shí)上體育課,又必須集中其注意力并稍抑制其激情,這時(shí)可用集中注意力游戲;素質(zhì)練習(xí)很枯燥乏味,可用游戲法進(jìn)行調(diào)節(jié),如追逐跑練奔跑能力、聽信號追逐跑練反應(yīng)速度與動(dòng)作速度,“跳深”與蛙跳的競賽練跳躍能力,不同高度的橡皮筋可用來練障礙跑和跳高。結(jié)束部分用音樂伴奏跳迪斯科來放松肢體,或用聽信號大聲笑的游戲放松情緒。 總之,實(shí)施素質(zhì)教育應(yīng)強(qiáng)調(diào)讓每一個(gè)學(xué)生的每一個(gè)方面均有發(fā)展,具有個(gè)性特長,實(shí)施游戲法教學(xué)則能很好地吸引學(xué)生,使

8、他們感到因?yàn)閷W(xué)校里有自己的游戲伙伴,有游戲場所和游戲組織者及參與者,在共同的活動(dòng)中可以不斷了解自己,評價(jià)自己,提高欣賞美、表現(xiàn)美、創(chuàng)造美的能力,能夠在快樂中鍛煉身體,培養(yǎng)良好的思想品德。是風(fēng)的細(xì)語、是雨的柔順、斑駁了一道道古老的憂傷，刻在了燈火闌珊處沒有人喜歡尖酸刻薄、疾言厲色的女人。你的微笑和真誠是獲得別人尊重和喜愛的籌碼，也是琥珀流年里最美麗的風(fēng)景。女人，可以沒有傾國傾城之貌，但一定要有馥郁若蘭的氣質(zhì)。相貌是父母給的，我們沒有選擇的權(quán)利，但是清雅如蘭的氣質(zhì)卻是自己修煉的，是舉手投足的自然流露。“腹有詩書氣自華”,讀書可以怡情養(yǎng)志，可以滌蕩凡俗，可以開闊胸襟。所以，閑暇的時(shí)候讀讀書，絕勝于在麻將桌上消磨時(shí)光，絕勝于人前人后唾沫星亂飛。讀書可以讓女人由內(nèi)而外散發(fā)著淡淡的優(yōu)雅，由內(nèi)而外流瀉出不凡的氣韻。女人，不一定要做頂天立地的女漢子，但一定要有獨(dú)立的事業(yè)，能為自己撐一方晴空。生活中會(huì)有不期而遇的風(fēng)雨，會(huì)有防不勝防的暗礁。我們渴望擁有一份永恒的愛，永恒的歲月靜好?？伞坝篮恪碑吘怪皇敲利惖脑竿?。誰都無法猜想和預(yù)料生活的路上會(huì)遭遇什么。擁有一份獨(dú)立的事業(yè)，當(dāng)風(fēng)雨來襲時(shí)，不至于手足無措，茫然絕望。這第一段似乎是著重描摹春的美麗，可起首有“多事的東風(fēng)”一句，暗示著有人惱春，于是有個(gè)人物忽悠地閃了一下，桃紅“醉依在封姨的臂彎里”，一下子就不見了。但“多事