心理健康宣傳稿2篇

1、心理健康宣傳稿2篇心理健康宣傳稿篇一一、怎樣克服厭學(xué)的心理厭學(xué)的心理是怎樣產(chǎn)生的呢分析一下原因是什么呢我想可能是由 于對(duì)學(xué)習(xí)不感興趣長(zhǎng)時(shí)間知識(shí)的欠缺，學(xué)不會(huì)；再一個(gè)原因是胸?zé)o目 標(biāo)學(xué)習(xí)目的不夠明。第一、做一下自我分析。即分析自己的學(xué)習(xí)特點(diǎn)和學(xué)習(xí)現(xiàn)狀。二、怎樣克服考試焦慮的心理有的同學(xué)說(shuō)：“我一考試不是丟題，就是落題，大家都叫我小 馬虎?！庇械耐瑢W(xué)說(shuō)：“考前我總是感到害怕和不安，甚至失 眠。”有的同學(xué)說(shuō)：“考試時(shí)，如果遇到自己沒(méi)有復(fù)習(xí)過(guò)的題目， 就抓住不放，冥思苦想，耗費(fèi)了大量的時(shí)間，有時(shí)甚至?xí)龅念}目 都來(lái)不及做了。”這些現(xiàn)象都是因?yàn)榫o張，焦慮的心理造成的。那 么，我們?nèi)绾慰朔荚嚱箲]的心理呢

2、1、做好考前準(zhǔn)備，如文具、草紙、墊板等。2、遵守答卷要求，認(rèn)真聽(tīng)監(jiān)考老師的說(shuō)明。3、通讀試卷，認(rèn)真審題，不丟題，落題。另外，要正確看待考試，減輕心理壓力。平日努力學(xué)習(xí)，加強(qiáng)對(duì) 基礎(chǔ)知識(shí)和基本技能的掌握。進(jìn)行積極的自我暗示，增強(qiáng)自信?？?前一兩周可適當(dāng)做些放松訓(xùn)練。考試其實(shí)就是為了檢驗(yàn)我們學(xué)習(xí)中還存在著哪些不足的地方，做 到及時(shí)反饋，及時(shí)查缺補(bǔ)漏。有的時(shí)候，有的家長(zhǎng)或老師太在意考試的分?jǐn)?shù)了；成績(jī)低了就過(guò) 分地責(zé)怪學(xué)生，如果我們把父母和老師的責(zé)怪理解成他們是為我們 的學(xué)習(xí)負(fù)責(zé)就不會(huì)有心理壓力了。老師最終希望大家今后要消除考前的心理恐懼，希望大家能考出 好的成績(jī)來(lái)。三、如何戰(zhàn)勝心理挫折毎個(gè)人在前進(jìn)的

3、道路上總會(huì)遇到這樣那樣的挫折，只有不畏艱險(xiǎn), 敢于戰(zhàn)勝挫折，你才會(huì)進(jìn)步，下面，教你幾種戰(zhàn)勝挫折的方法。1、正確認(rèn)識(shí)挫折。人生的道路很長(zhǎng)，遇到挫折是避免不了的， 有些是由于客觀原因造成的，如親人生病、去世，家里遇到變故等； 有些是由于主觀原因造成的，如有的青少年受到引誘，威脅，自己 意志又不夠堅(jiān)強(qiáng)而做了錯(cuò)事等。既然挫折已成為現(xiàn)實(shí)，我們就要承 認(rèn)它和勇敢地去面對(duì)它，而且要敢于向它挑戰(zhàn)。2、化悲痛為力量。要知道，遇到挫折就悲觀、失望、自怨、自 艾是沒(méi)有作用的，應(yīng)該以更大的勇氣去做自己該做的事情，在人生 新的起跑線上重新起步。3、摔了跟頭之后，最重要的是弄明白為什么摔倒，找到原因， 對(duì)癥下藥，這是失敗

4、給你的最好的禮物，人們常說(shuō)：“失敗是成功 之母”。每一次失敗，都使我們更加意志堅(jiān)強(qiáng)。4、不必為做糟了一件事而傷心，先去做一件自己拿手的事情， 從灰色的情緒中走出來(lái)，重新樹(shù)立自己的信心，相信自己會(huì)越走越 好。四、怎樣與人交往人與群居，物以類聚，人在生活中離不開(kāi)交往，我們要學(xué)會(huì)與人 交往，要從以下幾方面做起：1、學(xué)會(huì)尊重別人在人與人的交往中，尊重他人是最基本的禮貌要求。一個(gè)人生活 在集體里，只有學(xué)會(huì)尊重他人，才能同周圍的人建立良好的關(guān)系和 友誼。也許你平時(shí)就很尊重他人，或者你在這方面做得還不夠好， 那么從現(xiàn)在起一定要在這方面嚴(yán)格要求自己。不取笑別人，不打斷 別人談話，信守諾言，不撒謊，扶老人過(guò)馬路

5、，同別人談話時(shí)，注 視對(duì)方，不東張西望。2、當(dāng)別人無(wú)意中傷害了你，你應(yīng)該諒解他的過(guò)失，不要得理不 饒人，不要斤斤計(jì)較。心理健康宣傳稿篇二首先，請(qǐng)大家思考一個(gè)問(wèn)題，你是否了解自己你為什么有那么多 的情緒和情感你的心理到底隱藏著什么樣的秘密你的心理健康嗎要 解決這么多的疑問(wèn)，我們就要了解我們的心理狀況，了解心理學(xué)。 心理學(xué)源自我們的生活，和我們每個(gè)人的生活息息相關(guān)，人們生活 的方方面面都離不開(kāi)心理學(xué)的影響，了解心理學(xué)，就是了解人本身, 從這個(gè)意義上說(shuō)，心理健康對(duì)于我們是非常重要的。什么是健康世界衛(wèi)生組織給健康下了個(gè)定義：“健康不僅是沒(méi)有 軀體的殘缺和疾病，還要有完整的生理、心理狀態(tài)以及社會(huì)適應(yīng)能

6、力?！奔唇】蛋ㄈ矫妫阂?、身體健康；二、心理健康；三、具有 良好的社會(huì)適應(yīng)能力。這無(wú)疑表明，人不僅要重視生理健康，而且 要珍視心理健康。一個(gè)中小學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么呢具體的說(shuō)應(yīng)該有以下幾個(gè) 方面：1、有正常的心理活動(dòng)，智力正常，與同齡人有大致相同的喜怒 哀樂(lè)和行為表現(xiàn)，言談舉止和思想活動(dòng)符合社會(huì)規(guī)范。2、人際關(guān)系和諧，尊敬師長(zhǎng)，信任同學(xué)，能寬容和諒解有缺點(diǎn) 和反對(duì)過(guò)自己的人。喜歡和老師同學(xué)在一起。4、有樂(lè)觀、積極、進(jìn)取的精神。對(duì)現(xiàn)狀感到滿意，對(duì)前景也覺(jué) 得光明美好。5、能冷靜、理智地去對(duì)待生活中的挫折的打擊。學(xué)會(huì)用正確方 法和態(tài)度去對(duì)待錯(cuò)誤，對(duì)強(qiáng)弱不同的刺激能做到適度的反應(yīng)，有忍 受挫折

7、、從失敗中學(xué)習(xí)和總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)的能力。6、有自知之明，知道自己的優(yōu)點(diǎn)的缺點(diǎn)，不患得患失。能揚(yáng)長(zhǎng) 避短，有切合實(shí)際的志向水平；能正確認(rèn)識(shí)自己的價(jià)值，不把獲得的 成績(jī)看作髙于一切或毫無(wú)意義，不自卑，不過(guò)分自責(zé)，有安全感。7、有從事各種活動(dòng)的興趣、信心，能充分發(fā)揮自己的能力，能 有效地完成各種任務(wù)。簡(jiǎn)單地來(lái)說(shuō)，從中小學(xué)生的學(xué)習(xí)、人際關(guān)系、自我認(rèn)識(shí)、社會(huì)適 應(yīng)四方面進(jìn)行剖析，學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，心理健康的學(xué)生首先 是能夠?qū)W習(xí)的，在學(xué)習(xí)中獲得智慧和能力，并將習(xí)得的智慧和能力 用于進(jìn)一步的學(xué)習(xí)。心理健康的學(xué)生既有好朋友，又樂(lè)于與人交往。能與父母形成親 子關(guān)系，與老師形成良好的師生關(guān)系，與同學(xué)形成較好的同伴關(guān)系。 我們常發(fā)現(xiàn)班級(jí)中有的學(xué)生樂(lè)于與人往，但總是交不到一個(gè)朋友， 這不能算是心理健康的學(xué)生。有些同學(xué)卻喜歡獨(dú)來(lái)獨(dú)往，把自己封 閉起來(lái)，這些都是人際關(guān)系不健康的表現(xiàn)，也不能算是心理健康的 學(xué)生。心理健康的的學(xué)生，不但能了解自己，而且能接受自己，接納自 己的不足和缺點(diǎn)，并努力謀求自