健康養(yǎng)生經(jīng)典語錄

1、健康養(yǎng)生經(jīng)典語錄 健康養(yǎng)生經(jīng)典語錄 健康養(yǎng)生經(jīng)典語錄養(yǎng)生健康語錄 01 1. “飲食有節(jié)制，起居有規(guī)律，不妄事操勞”；肆欲縱色，耗散 精氣，喝酒行房事，此行差也。 2. “唾沫吐得太遠(yuǎn)，有傷元?dú)狻薄?3. “恬淡虛無，真氣從之，精神內(nèi)守，病安從來 ？”。沒有非分 之想，平和安寧，真氣保存體內(nèi)，形影不離，病不傷也。 4. “仁者壽也：胸懷寬廣者，益壽；反之。胸懷狹隘者，不益健 康有害生命”；德行不克，縱服玉液金丹，未能延壽；道德日全者不 祈善而有福，不求壽而自延，此養(yǎng)生之大旨也。注重道德修養(yǎng)：“浩 然正氣”有利于身心健康 5. “如果連自己都不能原諒的人，怎能心如止水；”“還在判斷 值與不值得，

2、可見心中還有衡量，還是有氣根”。 6. “悲哀愁憂則心動，心動則五臟六腑皆遙”就是說：情緒不穩(wěn) 定，什么病都來了。 7. “五谷為養(yǎng)，五果為助，五畜為益，五菜為充，氣味合而服 之，以補(bǔ)精益氣。? “安生之本，必資于食；不知食宜，不足以存生 也?！保??8.大病大汗后不可冷水浴，太餓太飽都不可沐??；晨起三千 步，睡前泡足??；足浴，可以促睡眠；春天洗腳，升陽固脫；夏天洗 腳，暑濕可去；秋天洗腳，肺潤腸濡；冬天洗腳，丹田溫灼。 9“起居有常，衛(wèi)生合理”。春三月：應(yīng)晚睡早起，漫步于庭 院，舒緩身體；夏三月：晚睡早起，不怕白天長，胸中無怒氣，違反 傷心；秋三月：早臥早起，使神志保持安寧，違之傷肺；冬三月

3、：早 睡晚起，藏陽除寒，違之傷腎。 10“睡眠是重要之重”能睡者長壽也； ?“一夕不臥，百日不復(fù) 之說”?！皶圆蝗鐣?，吃人參不如睡五更”，“為道之百編，而 臥最為首” ?即為睡覺最重要。古人曰“睡眠，要先睡心，后睡眠” （即安定心神睡覺） ? 養(yǎng)生健康語錄 02 1、弱者與強(qiáng)者：只有弱者才喋喋不休的抱怨，強(qiáng)者只會默無生息 的撲向獵物；只有弱者才絞盡腦汁的逃避，強(qiáng)者只會匪夷所思的誅殺 敵人！ 2、人不犯我，我不犯人；可俗話又說：先下手為強(qiáng)，后下手遭殃 立身安命，隨即應(yīng)變，處世之要訣，君子多思之。 3、什么都可以丟，但不能丟臉；什么都可以再來，唯獨(dú)生命不能 再來；什么都可以接受，唯自尋煩惱不能

4、接受；什么都可以拋去，唯 有情誼不能拋去。祝你如意！ 4、寧可玉碎，不能瓦全；可俗話又說：留得青山在，不怕沒柴 燒！凡事見仁見智，愿你早日魚魚得水，功成名就。 5、快樂的日子總是很短促的，躲在心里的枷鎖不可能永遠(yuǎn)不去面 對處理。時光無情，來去匆匆不可以傷感呀，天下哪有不散的筵 席，即使千里搭長蓬。 6、俗話說: 三百六十行，行行出狀元。俗話又說 :萬般皆下品， 唯有讀書高。每件事干好都是優(yōu)秀者，但知識是不可缺少的。 7、事在人為；可俗話又說：天命難為。不管為或難為，愿你有事 就要像對戀人一樣認(rèn)真對待，盡人事，而后聽天命。 8宰相肚里能撐船；可俗話又說：有仇不報非君子。對弱者應(yīng)該 給予寬容，對惡

5、人要睚眥必報。處世哲學(xué)需好好領(lǐng)悟?。?9、如果你愿意，我就喜歡你，如果你不愿意，我就單相思，你 愿意嗎？ 10、一個精神燦爛的人，可以活成一座花園；一個精神燦爛的群 體，可以活成一種傳奇。守著如花的生命，懷著如花的心情，把每一 個平凡的日子都過成美妙童話。 附送： 健康城市宣傳標(biāo)語 健康城市宣傳標(biāo)語 健康城市宣傳標(biāo)語努力實(shí)現(xiàn)“人人享有基本醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)”目 標(biāo)。年輕秀出活力來，青春揮灑趁現(xiàn)在，健康大事要關(guān)懷，莫等老 年錢難買。 能坐不要躺，能站不要坐，能走不要站名利放兩 旁，健康擺中間夢想在心中，健康在手中每天運(yùn)動十分 鐘，所有疾病皆掃空。 每天一小步，健康一大步?jīng)]有健康， 生命就不發(fā)光留得健康

6、在，不怕沒財招口味淡一點(diǎn)，壽命 長一點(diǎn)均衡營養(yǎng)，健康多多，多吃青菜，健康多多。均衡飲 食，勝過千顆維他命。 均衡的飲食，帶來健康的身體，樂觀的態(tài) 度，帶來美麗的人生。 經(jīng)常伸動人身，品嘗生動人生。 禁煙又 限酒，健康才長久金錢誠可貴，心靈價更高，戶外走一走，健康 第3頁共4頁 百分百今日的健康是明日的福氣。 戒煙限酒、合理膳食、適 量運(yùn)動、心理平衡。 健康有活力，生活更美麗健康一生，歡 樂一世健康一身，亮麗一生。 健康一輩子，幸福也會一輩 子。健康新主張，煙酒均不沾健康像個寶，活力不會老 健康無礙，自由自在。 健康是最大的財富，平安是最大的幸福，運(yùn) 動是最大的享受。 健康是人生的財富，健康是動力的源泉，健康是 生命的轉(zhuǎn)軸。 健康是年輕時您善待身體，而年老時身體回報您的禮 物。健康是個寶，你要懂的保；年少做不好，老來才知惱健 康是登上幸福唯一的階梯。 健康時時用心，人生處處快樂。 健 康生活有三“保”：保護(hù)身體，保持運(yùn)動，保健飲食。健康生活三 步曲，早睡早起為首曲，清心寡欲是協(xié)曲，定時健診來圓舞。健康 其實(shí)很容易，作息有規(guī)律、飲食不挑剔、運(yùn)動求效率、如此人生多寫 意。健康滿分，美夢成真。 健康就是年輕的象征，生病是衰老 的前兆健康檢查作的好，長命百歲沒煩惱。 健康護(hù)小康，小 康看健康。 健康多寬心，生命就安心健康多關(guān)心，家人少操 心。 健康的身體是對