戶外徒步登山素質(zhì)拓展活動策劃書

1、戶外徒步登山素質(zhì)拓展活動策劃書 戶外徒步登山素質(zhì)拓展活動策劃書1一、活動前言：激情五月，美好時光。暮春初夏，正值風和日麗的好時節(jié)，社團在院系領(lǐng)導們的支持下，積極響應社聯(lián)的號召，踐行為大家服務的社團宗旨，發(fā)揮社團在大學生群體中的作用，努力豐富大學生的校園生活，舉行有利于其身心健康發(fā)展的活動，并為社員們提供一個增進彼此之間交流的平臺。特組織此次外出游玩活動，希望能夠給社團的每一個成員帶來課堂生活之余的快樂，讓大家走出校園，感受大自然的獨特魅力。二、活動目的：由于此學期大一新生被學校安排了運動會、先鋒杯等各種比賽訓練活動，精神高度緊張，忙碌感倍增，我社團秉持著為大家服務的原則，希望能夠給大家?guī)硪恍?/p>

2、放松和快樂。黃河歸來不看川，黛眉歸來不看山。經(jīng)過對社員對外出游玩地建議和意愿的搜集，一致討論出此次的登山活動，滿足大家的要求和心聲，立足社團的成立宗旨，希望大家能夠通過此次機會深切體會到我社團為大家服務的熱情，增強社員們對于社團的認同和歸屬感，對社團自身也是一個強有力的宣傳，為以后的社團發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)。三、活動主題：觀天路水景 賞高山草甸四、活動時間：_年5月五、活動地點：新安縣黛眉山六、舉辦單位：青蘋果旅行學社七、活動對象：大一全體社員八、活動宣傳：1.院系委員在各自班級進行宣傳;2.社團委員給所有社員發(fā)送飛信進行宣傳;3.在社團的qq交流群里以及群公告上進行宣傳;4.在學校河洛星辰、網(wǎng)

3、等網(wǎng)站上更新日志進行宣傳;5.在新浪微博上更新轉(zhuǎn)發(fā)進行宣傳。九、活動內(nèi)容策劃：(一)活動的前期準備：1、做好活動前期的宣傳活動，接受社員的報名,為保障同學們的利益與安全，實行自愿報名原則;2、了解旅游路線與行程、價格，就相關(guān)的各類事項達成共識;3、進行活動前提醒同學們攜帶一卡通，年票，以及午餐和水;4、為社員講解游玩當天的行程，讓社員對行程有大致的了解。同時提醒社員出行時應該注意的問題，例如不要私自離隊獨立行動，注意人身財產(chǎn)安全等;5、商議好出游價格后，出游經(jīng)費*為自費;6、完成活動當天工作人員的安排，維持游玩當天的秩序;7、委員負責構(gòu)思好行車過程中車上娛樂活動安排，如猜謎游戲、歌曲大pk等，

4、及時調(diào)節(jié)氣氛，避免車上冷場現(xiàn)象。同時準備出游過程的攝影工具;8、注意各項工作負責人需及時跟本活動負責人匯報各項工作的進程。(二)活動流程：1、活動時間：_.05.24 07:00-18:30(早上6：40到校門口，即西門集合，點名確定人員，7：00準時出發(fā))2、活動內(nèi)容：(1)游覽國家aaaa景區(qū)黛眉山;(2)抵達景區(qū)后，由委員帶領(lǐng)進行觀賞;(3)游玩景區(qū)結(jié)束后清點各自帶的物品，確定人數(shù);(4)計劃16：00從景區(qū)返校，預計18：30回到學校。3、注意事項:(1)出發(fā)前由宣傳委員做好有關(guān)出游安全方面的宣傳，提醒同學們不要私自離隊，要集體行動。(2)行為舉止大方得體，不在風景區(qū)里大聲喧嘩，亂扔垃

5、圾，破壞公物，破壞環(huán)境。(3)在游玩過程中，注意看護好自己所攜帶的物品，避免丟失或者損壞。(4)提醒同學們出發(fā)前手機充足電，出游全程保持手機處于開機狀態(tài)，方便聯(lián)系。(5)出行時由負責人準備應急藥品，如暈車丸等，以處理突發(fā)狀況。(6)期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時，要及時上報負責人，負責人及時處理好應變工作。(7)期間大家要注意自身財產(chǎn)安全和人生安全，如出現(xiàn)困難請及時與委員聯(lián)系。(8)委員要隨時關(guān)注同學的安全。(9)請各位同學注意不要嬉戲打鬧，出現(xiàn)安全事故由其自己負責。(三)活動后期總結(jié)安排：(1)通過各種途徑獲取反饋，了解同學們對本次活動的滿意程度。(2)召開委員會議，交流活動心得并做活動總結(jié)，并向社

6、聯(lián)反應。(3)將活動照片及同學們的感想上傳群內(nèi)和河洛星辰網(wǎng)站，大家交流共享。十、資金預算：100元(藥物：50元;小禮物：50元)戶外徒步登山素質(zhì)拓展活動策劃書2一、活動主題團結(jié)互助、增進友誼、增強體質(zhì)二、活動意義10月份是個出游的好時節(jié)，出游對學生身心健康發(fā)展有著重要的幫助。這次秋游活動，在領(lǐng)略優(yōu)美的景色的同時也增進同學間的交流，營造和諧融洽的集體氛圍，陶冶情操，特別由利于協(xié)會在以后的工作開展。三、活動對象河南質(zhì)量工程職業(yè)學院筑夢志愿者協(xié)會全體成員(自愿報名參加)四、活動時間及地點時間：_年10月26日地點：紫云山紫云書院五、地點優(yōu)勢有文化蘊涵，路程近，乘車來回方便。六、具體流程策劃1、 參

7、加人員7：30前在校門口【質(zhì)量重于泰山】大石頭旁邊_簽到，7點50準時出發(fā)。2、 排隊步行到火車站乘坐2路公交車，由組織部負責。3、 活動順序依次為：(每次停留都要查點人數(shù))到紫云山爬山山頂休息十五分鐘到紫云書院參觀合影留念自由時間(11點到13點)參觀孔子像合影下山乘坐2路車返回4、 在自由時間，由組織部組織游玩項目或者各自結(jié)伴游 ，并撿周圍的垃圾、5、 下午3點清點人數(shù)下山七、注意事項1、 出發(fā)前每人要登記好本人的電話號碼，保證聯(lián)系通暢2、 乘坐公交車時注意安全，保管好個人財務3、 游覽過程中如有人因故離開應及時通知領(lǐng)隊，并明確責任對象。4、 根據(jù)人數(shù)多少分組爬山，可自由結(jié)合，各部長帶隊維

8、持秩序5、 注意天氣變化6、 攜帶自身必備物品八、備注1、 本次活動自愿參加2、 如有天氣等原因影響活動另行通知。戶外徒步登山素質(zhì)拓展活動策劃書3一、活動主題：走進郊野，擁抱自然，釋放心情-登山暴走活動二、活動時間：11月20日(星期六)三、活動地點：北高峰四、活動內(nèi)容：登山、負重暴走、看風景、拍照、交流。五、活動人數(shù)：營銷12(3)班全體成員六、活動總負責人：董昌鋒、胡甜甜、金珊珊、韓凱、魯秋營七、活動背景：天氣剛轉(zhuǎn)涼，漸漸的有了冬天的氣息。冬天的山有了莊重的色彩，凋零的落葉，有了悲情的傷感，每個季節(jié)都有不同的感想。這個冬天，我們來到北高峰，感受大自然的氣息。八、活動目的：讓學生走出課堂，更

9、好的認識自然，擁抱自然，使同學們在課余得到放松，緩和學習壓力和情緒。同時，為營造團結(jié)友愛、積極熱情的團隊氛圍，提升各成員生活情操、增強大家體質(zhì)，加深互相認識了解，增進各成員間的互相友愛、團結(jié)互助的感情、加強全體成員的凝聚力。九、活動過程策劃：1、各成員于早上8：00準備備好物品在浙商發(fā)展中心前集合。2、各負責人清點本組員人數(shù)。3、到達浙江大學玉泉區(qū)門口就開始出發(fā)，隊伍行進。隊伍行進過程中必須整齊，在尋寶與暴走時不可太嘈雜，干部和小組長注意觀察隊員的情況，確定適當?shù)男菹r間。4、登山。登山過程中建議各隊分開行動，各隊之間評比登山快慢，同時還需一路尋寶到半山腰(這可是為自己的個獎準備的哦，我們本次

10、主要提倡加強團隊意識之時要有相應的分工)。尋寶結(jié)束后，還有一半路程團體進行暴走，最快的一組有豐厚的獎品，最慢的一組要有處罰性的節(jié)目演出。過程中各小組可有精彩的部分，以引起成員登山興趣。同時自己也可做好拍照工作，要有一定秩序，注意安全。5、到達峰頂，大家自由休息半小時，若時間允許就開展娛樂性活動，無固定時間，若登山用時過長可對時間進行壓縮，若短也可以增加。備選活動：(1)最后到達峰頂?shù)膬山M分別各組出兩個節(jié)目活動。(2)隨機抽取班級文藝優(yōu)秀者進行現(xiàn)場表演。(3)成員感言。每個人一句話來表達本次活動的感想和收獲。6、全體拍照留念。7、負責人統(tǒng)一組織下山到靈隱寺山腳，有序進行，注意安全。8、返校。十、

11、注意事項1.戶外運動，服從領(lǐng)隊，注意安全，牢記環(huán)保，發(fā)揚團隊精神;2.切記自備午餐與水，以免缺乏體力影響前行;3.務必沿著正規(guī)的道路前行，而不能穿小路造成的不必要危險;4.穿運動鞋或登山鞋，謝絕穿高跟鞋，皮鞋以及拖鞋者;5.背包要雙肩背包，切忌手提包;6. 登山是一個集體行為，整體的速度取決于體力最差的隊員，不要因為你體力好而一往無前，忽視了落后的隊友;7.每一次登山以前都在心里告訴自己三件事：第一是要心存敬畏山有靈性;第二是要非常、非常、非常注意安全;第三是使用適合自己的登山步伐和呼吸節(jié)奏，避免受傷;8.集體決策，不要獨自行動;9. 沿路除了腳印，什么都不留下;除了照片，什么都不帶走。十一、

12、活動經(jīng)費：1468元即：前期考察:53元尋寶工具：15元車費：900元禮品：300元負重用品：200元附：每組按照順序分為一至五組，同時每組的第一、二位干部及寢室長為負責人，麻煩做好本組的相應事項，謝謝!戶外徒步登山素質(zhì)拓展活動策劃書4一. 活動背景及活動意義每年的11月份都是香山紅葉飄落的季節(jié)，也是理學院的傳統(tǒng)徒步香山行活動的季節(jié)。徒步香山活動，不僅僅是一次短途跋涉的旅行，一次對身體素質(zhì)的挑戰(zhàn)，更是理學堅持不懈精神的傳承。根據(jù)每年的傳統(tǒng)，我們理學院會在某一天在早上4:30于小南門集合出發(fā)，徒步走過約14公里，前往香山。二. 活動時間_年11月1日(星期六)04:30三. 活動人員理學院全體成

13、員(以報名形式參加)四. 前期準備礦泉水(約80瓶)，四輛自行車，應急藥品(創(chuàng)可貼，擦傷藥，藿香正氣片等)，一些零食，游戲道具，爬山活動獎品。五. 活動過程策劃書1.星期六凌晨4：20分于小南門集合，4：30準時出發(fā)。2由龍老師帶領(lǐng)，徒步前往香山，途中可根據(jù)具體情況進行休息。3.到達香山腳下吃完早飯后，休息片刻，前往香山，在香山門口再次集合，并檢查人數(shù)，確保人員齊全。5.清點人數(shù)后，開始爬香山比賽，根據(jù)報名的人數(shù)，分小組，個人到達先后所得分數(shù)不同，最后合計團隊總分，根據(jù)排名分發(fā)獎品。6.到達山頂后休息，由策劃實踐部成員帶領(lǐng)，開始玩團體游戲。7.下午45點，下山自行返校(步行至香山公園東門站，乘

14、坐563路，在坡上村站下車，乘坐594路，在北京林業(yè)大學站下車)六. 資金準備1. 活動獎品：約400元2. 門票：5元/人次七. 注意事項1.參加徒步行活動的同學需自帶午餐;2.盡量避免帶一些較重的物品，以免負重影響行程;3.報名的同學請自行進行分組，34人一組，未分組的同學將由領(lǐng)隊進行安排4.早晨較冷，穿戴好衣物;需穿些適合行動的衣物。5.參加活動的同學請攜帶學生證八. 安全預案1.參加活動的同學請聽從領(lǐng)隊的安排，前往途中不允許擅自離開隊伍2.盡量與大家走在一起，不要獨自爬山，也不要跑到山上的危險處。3.量力而行，身體如有出現(xiàn)不適請立即向領(lǐng)隊或周圍同學反映。4.爬山過程中如有眩暈情況請立即

15、跟周圍同學說，并在原地休息。5.領(lǐng)隊需另安排兩位安全聯(lián)絡員，并攜帶藥物，負責每隊出現(xiàn)情況時的應急措施。九. 報名方式編輯 姓名+班級+電話十. 活動承辦方理學院策劃實踐部十一. 活動承辦人員領(lǐng)隊：龍曉凡老師，郭宇安全聯(lián)絡員：李文杰戶外徒步登山素質(zhì)拓展活動策劃書5一.活動地點：江北北山步道二.參加人員：寧波大紅鷹學院校kab創(chuàng)業(yè)俱樂部全體成員、實踐部全體成員(歡迎攜帶家屬參加)。三.登山線路：蓀湖入口下靈峰寺小靈峰寺-茶園四.行程安排策劃1、11：30 工作人員到達集合點(學校東一門門口)做好活動前的一切準備2、11：45 進行簽到 集合3、12：00 準時出發(fā)，出行方式路線暫定4、12:25到

16、達北山步道蓀湖入口景區(qū)集合(有寧波大紅鷹學院kab創(chuàng)業(yè)俱樂部旗幟引導，進行再次點名工作，確認人數(shù)。)5、12：30-16:30合照、徒步登山、觀光風景、山頂簽名留念,、中途活動;6、17:00 -19:30去往天一廣場小漁驛站進行晚飯(第三次點名)7、晚飯后可自由分組活動(第四次點名)1)周邊湖體散步聊天2)垂釣3)保國寺游覽(門票20元/位)4)中途休息游戲：具體游戲見解：節(jié)目一：好鄰居游戲規(guī)則：1、所有人圍成一個圓圈，一人站在圓心。2、主持人宣布規(guī)則：有站在圓心的人隨機問圓圈里的人(比如說a)，你喜歡我嗎?如果a 回答喜歡，則a 周圍相鄰的兩個人就要互換位置，在互換位置的時候，站在圓心的人

17、就有迅速的插到a 周圍相鄰的兩個位置之間，這樣a 周圍相鄰的兩個人有一個就沒有位置，那么就由他表演一個節(jié)目或作自我介紹，然后就由他站在圓心，游戲開始下一輪。3、如果a 回答不喜歡，則站在圓心的人將會繼續(xù)問a：“那你喜歡什么”。如果a 回答我喜歡戴眼鏡的人，則場上所有戴眼鏡的人都必須離開自己的座位尋找空位，而站在圓心的人需要迅速的找一個位置，這樣沒有找到位置的人就需要由他表演一個節(jié)目或作自我介紹，然后就由他站在圓心，游戲開始下一輪。4、a 如果回答不喜歡之后，還可以回答例如我喜歡男人，那么全場的男人必須全部換位，如果a 是男的，他自己也要換位。為了增加難度和趣味性，還可以回答，我喜歡穿白襪子等不

18、被人馬上發(fā)現(xiàn)的細節(jié)。節(jié)目二：直呼其名游戲規(guī)則：1.選一塊寬闊平整的游戲場地。2.隊員們以小組為單位站成一圈。每人相距約一臂長。作為培訓專員的你也不例外。3.告訴小組游戲?qū)哪闶掷镩_始。你大喊出自己的名字，然后將手中的球傳給自己左邊的隊友。接到傳球的隊友也要如法炮制，喊出自己的名字，然后把球傳給自己左邊的人。這樣一直繼續(xù)下去，直到球又重新回到你的手中。4.你重新拿到球后，告訴大家現(xiàn)在我們要改變游戲規(guī)則了?，F(xiàn)在接到球的隊員必須要喊出另一個隊員的名字，然后把球扔給該隊員。5.幾分鐘后，隊員們就會記住大多數(shù)隊友的名字，這時，再加一只球進來，讓兩個球同時被扔來扔去，游戲規(guī)則不變。6.在游戲接近尾聲的時候

19、，再把第三只球加進來，其主要目的是讓游戲更加熱鬧有趣。7.游戲結(jié)束后，在解散小組之前，邀請一個志愿者，讓他在小組內(nèi)走一圈，報出每個人的名字。節(jié)目三：“蜈蚣翻身”游戲規(guī)則：1.將全班學生分成兩大組，推薦產(chǎn)生兩位組長，兩路縱隊排好。2全組學生把雙手搭在前面同學的雙肩上組成一條“大蜈蚣”，開始練習一下“大蜈蚣”跑動，看看彼此是否協(xié)調(diào)。3.接下來開始做“蜈蚣”翻身比賽，要求第一位組員依次從第二、三人拉手處，第三、四人拉手處一直到隊伍最后兩位的拉手處鉆過去，第二位組員、第三位組員跟隨前面的 組員一直鉆完所有的拉手孔。4.完成“蜈蚣”翻身用時最少的組為勝。節(jié)目四：翻葉子游戲規(guī)則參加游戲的人都必須站在塑膠帆

20、布上，然后需要將塑膠帆布翻過來。規(guī)則：1、所有人都必須站在葉子上(包含討論)2、只要有人的身體任何部分碰觸到地面就要重來討論。最后一組接受懲罰。節(jié)目五：瘋狂的設計游戲規(guī)則：第一輪：小組成員派一個代表抽出一個工作者提前準備的26個字母中的兩個，然后用最短的時間擺出這個字母。第二輪：小組成員派一個代表抽出一個工作者提前準備的一個單詞，然后用最短的時間擺出這個單詞.最后一組接受處罰節(jié)目六：接力游戲游戲規(guī)則：每組隊員前五個用嘴傳吸管，中間的用吸管吹氣球，后面兩個用腳把氣球夾破。用時最短的組獲勝。最后一組接受處罰。節(jié)目七：愛的抱抱主持人喊數(shù)字然后就幾個人抱在一起五.聯(lián)系人(如有具體情況，請聯(lián)系相關(guān)人員)活動總負責：陳嘉宇 (640205)簽到工作：潘紅艷 (624821)、徐夢琳(627420)協(xié)助工作(13級)：晚飯后活動方式地點：余穎 (