教學(xué)實(shí)踐拓展心得體會十二篇

1、精選word文檔 下載可編輯拓展，人生需要實(shí)踐我們參加了明陽天下國際拓展訓(xùn)練中心的拓展訓(xùn)練活動，在訓(xùn)練過程中，明陽天下的教練教會我們在任何時候都不忽視鼓勵和信任的作用，從而激發(fā)出每一個成員強(qiáng)烈的集體榮譽(yù)感，從氣勢上為成員鼓足勇氣，并保證合作的順利進(jìn)行。在這次訓(xùn)練中，以簡單的游戲，闡述抽象的道理，讓我找回了工作中被時間磨蝕掉卻非常珍貴的東西意志、果斷、激情、勇敢、合作。此次拓展訓(xùn)練將直接引深到我們實(shí)際工作中,做好自己份內(nèi)的每一件事就是對自己對公司最大的回報!下面就這次拓展訓(xùn)練的體會簡單的介紹一下在“孤島求生”這個不太起眼的項(xiàng)目中，我卻有著極其深刻的體會。這個項(xiàng)目我們隊(duì)做得是比較成功的，配合默契，

2、動作迅速。但令我感觸最深的還是教練的一席話。教練分析了我們成功的原因，大家都沒有以個人為中心，考慮的都是整體，因此能夠及時發(fā)現(xiàn)問題，以最快速度找到解決的辦法，并得到了大家的認(rèn)同，才能使工作能夠有條不紊地開展下去。但同時也有不足之處，最高指揮者縱觀全局，心里很明白卻表達(dá)不清，與他人溝通不夠；中間層雖有好的想法，卻苦于自己所在的位置（啞人島），因而難于得到其他人的理解；最底層只顧發(fā)表自己的見解，議論過多，沒有注意聽從指揮。由此引申到我們的工作中，身處不同的職位，有著不同的角色，從個人的角度出發(fā)，總會有這樣那樣的矛盾。要想使大家凝聚為一個整體，必須各守其職，各盡其責(zé)，及時溝通，排解矛盾，使大家有著統(tǒng)

3、一的認(rèn)識，共同朝著一個目標(biāo)而努力，這樣才會取得成功。真有聽君一席話，勝讀十年書之感。通過“穿越電網(wǎng)”“沖出亞馬遜”“畢業(yè)墻”協(xié)作項(xiàng)目比賽結(jié)束后給我的感悟是其一，集體的協(xié)作精神非常重要，一個人的力量是有限的，個人要服從集體利益，只有大家齊心協(xié)力才能共渡難關(guān)。其二，任何一個團(tuán)隊(duì)，都不能忽視領(lǐng)導(dǎo)的作用。不管這個領(lǐng)導(dǎo)是否聰明、是否有能力，大家都應(yīng)該圍繞著這個領(lǐng)導(dǎo)核心，一起出謀劃策共同開展工作。其三，在做任何事情之前，要有個詳細(xì)的策劃，再加上領(lǐng)導(dǎo)最后的系統(tǒng)決策，才會避免做些無用功。其四，團(tuán)隊(duì)中成員的相互交流和溝通是非常重要的。本文轉(zhuǎn)自明陽天下拓展官網(wǎng)，轉(zhuǎn)載請注明出處拓展實(shí)踐心得作為一名青年教師一直以來課

4、堂拓展部分對于我來說是一個難點(diǎn)，有時候僅僅是局限于教材內(nèi)容的拓展，而忽略了語言教學(xué)中的其他因素；其次拓展的信息量脫離了學(xué)生實(shí)際的水平，給學(xué)生造成了負(fù)擔(dān)。通過組內(nèi)研究學(xué)習(xí)，現(xiàn)在我也總結(jié)出了一些方法，也正在實(shí)踐過程中，在拓展環(huán)節(jié)要遵循以下原則一、立足學(xué)情，敢于拓展由于智力因素、學(xué)習(xí)環(huán)境、家庭教育以及自身學(xué)習(xí)態(tài)度等方面的原因，學(xué)生在英語學(xué)習(xí)上的差異十分明顯。一部分學(xué)生由于自身對英語的興趣的原因，具有一定的英語功底，能靈活運(yùn)用英語知識，也有一定的課外知識，而現(xiàn)有教材所提供的信息過于簡單，難以滿足他們的需要。因此，需要利用拓展教學(xué)，來為這些中上等以及優(yōu)秀的學(xué)生提供了學(xué)習(xí)更多知識的機(jī)會，拓展他們的思維，開

5、闊他們的視野，并且通過適當(dāng)?shù)某皩W(xué)習(xí)為今后的教學(xué)打下良好的基礎(chǔ)二、課內(nèi)課外，雙管齊下課堂是教學(xué)的主要陣地，但是英語作為一門語言，必須在真實(shí)的語言環(huán)境中進(jìn)行大量的實(shí)踐和運(yùn)用。課堂的時間和空間都十分有限，遠(yuǎn)遠(yuǎn)無法滿足學(xué)生語言學(xué)習(xí)的需要，因此課堂不應(yīng)該成為語言學(xué)習(xí)的唯一場所，我們應(yīng)該積極進(jìn)行課外拓展教學(xué)。這不僅能幫助學(xué)生鞏固課內(nèi)所學(xué)知識，還能拓展學(xué)生的視野，小學(xué)英語教學(xué)的目的是培養(yǎng)學(xué)生的綜合語言運(yùn)用能力，因此教師在進(jìn)行拓展教學(xué)時，不應(yīng)只關(guān)注學(xué)生多學(xué)了多少詞匯或句型，應(yīng)該從知、能、情、意等多方面進(jìn)行拓展。三、培養(yǎng)興趣，趣味拓展“興趣是最好的老師”，積極的學(xué)習(xí)態(tài)度是學(xué)生學(xué)習(xí)高效的關(guān)鍵，我們在教學(xué)中應(yīng)該不

6、斷激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。因此，在鞏固拓展環(huán)節(jié)，我們可以根據(jù)不同年級學(xué)生的特點(diǎn)以及教學(xué)內(nèi)容的需要，適當(dāng)設(shè)計一些說唱畫演等活動。為他們提供一個生動有趣的語言環(huán)境，真正達(dá)到學(xué)以致用的目的。四、教師必須熟練掌握課本內(nèi)容在上課之前我們一定要告訴學(xué)生我們要學(xué)習(xí)的內(nèi)容和之前的那些內(nèi)容有聯(lián)系，讓他們有一個明確的目標(biāo)去貯備知識，為拓展環(huán)節(jié)做鋪墊。要給他們充分的想象空間和自由發(fā)揮的空間，不能太過于局限于課本，或超越課本、太難，導(dǎo)致拓展不理想成為一種形式。五、根據(jù)課型去拓展英語課中主要分為單詞課、對話課、寫作課。根據(jù)不同的課型我們要設(shè)置不同的拓展。例如單詞課時，我們可以找一些與該單詞同音或是同類的單詞，而但單詞課也是

7、對對話課的一個輸出，所以我們要充分利用學(xué)過的句型來拓展，同時這個環(huán)節(jié)也是要為寫作課打基礎(chǔ)的。拓展是一把雙刃劍，好的拓展是對書本內(nèi)容的有效補(bǔ)充和延伸，能培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)英語的興趣，全面提高學(xué)生綜合語言運(yùn)用能力。反之，非但達(dá)不到預(yù)先的教學(xué)效果，還無形中加重了學(xué)生的負(fù)擔(dān)。因此，我們要適量、適度地進(jìn)行拓展，我們只有很好地把握好拓展的度，才能使教學(xué)取得良好的效果。using “where, how, what”do a survery and reporta: hello.where did you go over/in/during _ b: i went to _.a: how did you go t

8、here b: we went there by _.a: what did you do there b: i _.a: sounds great! word banktime: labour day holiday, summer holidayplace:shanghai , beijing , london , new yorktransportation: by plane, by train, by subway activities: rode a horse, went swimming, climbed the great wall,這節(jié)課是對話課，所以我設(shè)計了根據(jù)對話創(chuàng)編新

9、對話并匯報，目的是檢測新句型的掌握程度及是否會在真實(shí)情景中運(yùn)用新句型，同時也在為read and write做鋪墊。通過創(chuàng)編對話及匯報展示，我發(fā)現(xiàn)她們都熟練掌握了新句型，完成了教學(xué)目標(biāo)。pair-worka: where did you go last saturdayb: i went to _.a: what did you do thereb: i _.a: how did you go thereb:i went there by. foot.這節(jié)課主要是學(xué)習(xí)動詞短語以及它的過去式形式，這個環(huán)節(jié)主要是為了讓他們復(fù)習(xí)鞏固學(xué)過的句型并且用所學(xué)句型來運(yùn)用新單詞，通過圖片的運(yùn)用和對比的方式來幫

10、助他們記憶所學(xué)的動詞過去式。并且也很好的運(yùn)用了特殊疑問詞的運(yùn)用。單詞課的輸出不應(yīng)該單單是單詞需要句型的輔助，所以這節(jié)課的拓展內(nèi)容并不是僅僅局限在課本中。do a survey and reporta:how was your weekendb:it was good,thank you.a:what did you do b:i.a:did you do anything elseb:yes, i. didnt.a:what are you going to do next weekendb:im going to .a:its time for have cla,lets go.b:ok.這

11、節(jié)課的拓展環(huán)節(jié)設(shè)計的是做調(diào)查并匯報，目的是檢查對所學(xué)句型的掌握程度以及能在實(shí)際情景中靈活運(yùn)用所學(xué)語言。主要是拓展的相關(guān)句型，旨在提高他們的實(shí)際運(yùn)用能力。高空拓展心得體會說實(shí)話，在一開始的時候讓我去明陽天下拓展公司的高空拓展基地我是不想去的，認(rèn)為這個活動太無聊，沒有多大的意義，純屬是浪費(fèi)時間。但是隨著這個活動的不斷深入，我發(fā)現(xiàn)，這是一次非常有意義的活動。經(jīng)過這次，自我發(fā)展獲得很多有益之處。未來社會的競爭，已經(jīng)完全是對于人才的競爭，成為社會、祖國未來具備競爭能力的優(yōu)秀人才，這是廣大大學(xué)生迫切需要的事實(shí)。這次的大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練，就是讓大學(xué)生通過素質(zhì)拓展訓(xùn)練，在激動中、在恐懼中、在猶豫中、在喜悅中不

12、斷提升對生活的感悟，對挑戰(zhàn)的向往，通過親身體驗(yàn)來培養(yǎng)自己的體育真有風(fēng)蕭蕭兮易水寒，壯士一去兮不復(fù)反的味道，在大家非常鼓動性的鼓勵下，我一步步爬上了8米的高架，剛一上去就覺得快被風(fēng)帶走了，我緊緊抓住繩子，慢慢往前挪，此時眼前的那兩板之間的距離仿佛變大了，遠(yuǎn)沒有在下面看時那么近，更加緊張了，我總覺得跨不過去，我個子不高，怎么可能跨那么遠(yuǎn)？于是，我大聲的問教練是否能跨過去，也許是想從她那找到自信吧，這時，所有人都在為我加油鼓勁，我想不能辜負(fù)大家的希望，畢竟我是第一個上去的女隊(duì)員，一定要開個好頭，這樣后面的人就不會害怕了，于是，我一個深呼吸竟然跨過去了，太興奮了。此時才覺得其實(shí)真的沒什么可怕，可怕的是

13、戰(zhàn)勝恐懼的過程。我想啊，大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練這種新的教育方式也是符合當(dāng)前教育改革和素質(zhì)教育的指導(dǎo)思想的，對推動傳統(tǒng)教育模式的改革和青少年整體素質(zhì)的提高也有著重要的意義的。在活動之前，我們首先進(jìn)行了分組，全部同學(xué)一至二報數(shù)來分的組，可以說，兩個組都是雜牌軍，這就要求每一個隊(duì)員在活動中都要更加的投入的去適應(yīng)這個新團(tuán)隊(duì)，去和每個組員協(xié)調(diào)好。在這次拓展中，講的是團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目不是靠一個人的智力、體力和能力就能很好完成的項(xiàng)目。它的最大特點(diǎn)就是群策群力，一個人的成功不能代表整個團(tuán)隊(duì)的成功，只有團(tuán)隊(duì)中的每個個體相互團(tuán)結(jié)，相互幫助，才能共同完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。在本次拓展的過程中，每個隊(duì)的隊(duì)員之間最關(guān)心的都是如何

14、組織、協(xié)調(diào)及配合好，而不是某個隊(duì)員自己如何能做得更好，團(tuán)隊(duì)合作的精神更是發(fā)揮得淋漓盡致。我們做了高空斷橋，信任背摔，急速6秒，挑戰(zhàn)5分鐘這幾個活動，雖然內(nèi)容不是很多，但在這短短的一天中，發(fā)展自己真的成長不少！本文轉(zhuǎn)自明陽天下拓展官網(wǎng)，轉(zhuǎn)載請注明出處。拓展培訓(xùn)體會214年7月27日，我參加了由明陽天下拓展訓(xùn)練公司舉辦的戶外拓展訓(xùn)練。這次活動以游戲的形式體驗(yàn)了整個團(tuán)隊(duì)去實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過程，作為其中的一分子，我受益匪淺，感觸良深!那可真是一次心與心溝通的旅程，短短一天的拓展訓(xùn)練，打開了一扇重新認(rèn)識團(tuán)隊(duì)和自我的大門。拓展訓(xùn)練是一種培養(yǎng)現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新的學(xué)習(xí)方法和培訓(xùn)方式，一項(xiàng)來源于挑戰(zhàn)團(tuán)隊(duì)極限的訓(xùn)練活

15、動，旨在激勵人的斗志，激發(fā)人的潛能，培養(yǎng)人的自信，創(chuàng)造性的發(fā)揮團(tuán)隊(duì)合作能力。雖然只有短短的一天的時間，但給我真正體會到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。首先，教練要求全體隊(duì)員分為五組開展此次拓展活動。當(dāng)然，每隊(duì)得有一名隊(duì)長配合教練開展訓(xùn)練。隊(duì)長則是由大家自主報名民主選舉產(chǎn)生，我們團(tuán)隊(duì)的第一個任務(wù)是由大家一起完成隊(duì)名、隊(duì)歌、隊(duì)訓(xùn)及口號，這需要全體隊(duì)員發(fā)揮自己的想象，共同出謀劃策。在展現(xiàn)自我風(fēng)采的隊(duì)呼現(xiàn)場pk過程中，“雄鷹隊(duì)”“傲運(yùn)隊(duì)”等一系列具有創(chuàng)意的隊(duì)名和一句句標(biāo)新立異的口號，充分體現(xiàn)出各個團(tuán)隊(duì)成員的睿智與幽默，同時每個團(tuán)隊(duì)都迅速融合成一體。在接下來的叢林歷險定向?qū)氝^程中，我們團(tuán)隊(duì)通力合作，眾志成城，經(jīng)歷

16、了重重難關(guān)，最終找到王冠成為了“挑戰(zhàn)者”王國的國王。下午，我們又一起參加了勇闖鱷魚潭、飛渡金沙江、賽龍舟等一系列比賽，盡管結(jié)果有些不盡人意，但是我們還是能憑借團(tuán)隊(duì)合作和不屈不撓的拼搏精神堅持到最后。在此，首先要感謝我們的團(tuán)隊(duì)以及與我一起同努力過的隊(duì)員們。我覺得人的潛能是需要挖掘的，要創(chuàng)造條件，尋找機(jī)會，而一個好的團(tuán)隊(duì)就是你創(chuàng)造條件，尋找機(jī)會的堅實(shí)基礎(chǔ)。這次拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目對人的體能的要求并不高，更多的是對人的心理的挑戰(zhàn)，讓我們重新認(rèn)識自己，明白了要敢于挑戰(zhàn)自我，不要輕言放棄。通過一系列闖關(guān)游戲，我得出以下結(jié)論在我們的實(shí)際工作中，每一項(xiàng)工作任務(wù)的完成，都需要制訂合理的工作計劃，根據(jù)項(xiàng)目組成員的不同

17、特點(diǎn)進(jìn)行合理的分工;在實(shí)施過程中，一定要仔細(xì)考慮問題要點(diǎn)和難點(diǎn)，找出對應(yīng)的解決方法，同時每個成員一定要服從組織的領(lǐng)導(dǎo)。本文選自明陽天下官網(wǎng)，轉(zhuǎn)載請指明出處拓展團(tuán)隊(duì)心得短短兩天的明陽天下拓展訓(xùn)練公司的拓展訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束，而內(nèi)心依然為之澎湃。我想這次拓展訓(xùn)練鍛煉的不光是我們的身體，更重要的是我們的內(nèi)心。記憶深刻的是培訓(xùn)師帶領(lǐng)我們做的信任背摔的游戲，當(dāng)一個人站在隊(duì)員中間大聲的呼喚準(zhǔn)備好了嗎所有隊(duì)友高聲回應(yīng)準(zhǔn)備好了!所有的人伸出他們的雙手，這時，不論你的身軀高大還是瘦小，不論你倒向何方，在你倒下的那一刻，都會有一雙溫暖的手，將你托起!這個游戲教會我們，要學(xué)會相信與信任，相信每一個人都有一顆善良的心，在你

18、遇到困難時，他們都會給予幫助與理解。要相信自己。相信自己是給自己一種勇氣相信自己能夠打敗恐懼，相信自己能夠做好。相信自己是相信別人的基礎(chǔ)。要相信別人，相信你的同伴，相信你的隊(duì)友，相信一個集體。只有付出了所有的真誠那么你的同伴，你的隊(duì)伍也會給予你最無私、最真誠的支持和幫助。在心靈的交流中，只有充分的相信自己，相信自己的隊(duì)友，才能毫無顧忌的倒下去，你交給他們的是一份信任，一份責(zé)任，他們回報給你一份信任，一份勇氣。這次拓展訓(xùn)練，雖然使人們的身體筋疲力盡，但是，它給了我一次終生難忘的經(jīng)歷，更給了我一筆寶貴的精神財富!懂得了什么是團(tuán)隊(duì)，什么是溝通，什么是協(xié)作，懂得了怎么加強(qiáng)彼此了解和溝通。懂得了團(tuán)結(jié)合作

19、、互相激勵，挑戰(zhàn)自我，也讓我學(xué)會了換位思考。感謝隊(duì)友在整個過程中的寬容與理解、感謝培訓(xùn)師讓學(xué)習(xí)成為一種快樂、感謝你們讓我懂得了真誠與信賴、感謝你們讓生活成為無盡的探索、“項(xiàng)目已經(jīng)結(jié)束、思考永不停步”，團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練的完結(jié)，不是思考的停滯，將是思考的延續(xù)。我相信，我們每一個人都從這次拓展訓(xùn)練中得到了或多或少的啟發(fā)，相信有了這次社會實(shí)踐活動及拓展訓(xùn)練的深刻體會和激發(fā)出的強(qiáng)大凝聚力、戰(zhàn)斗力，我們必將取得更加輝煌的成績，書寫兗州檢察更加美好的篇章! 本文選自明陽天下官網(wǎng)，轉(zhuǎn)載請指明出處軍事拓展心得今天是我參加明陽天下拓展公司的軍事拓展的第一天。雖然到最后感覺很辛苦，可是收獲很多。這次軍事拓展要比我們高中和大

20、學(xué)時的軍訓(xùn)嚴(yán)格多了，而且它鍛煉我們的不僅是身體素質(zhì)，更培養(yǎng)我們的團(tuán)隊(duì)精神和嚴(yán)格的紀(jì)律性。我感覺有很多話要寫，可是由于時間匆促，我只是把自己內(nèi)心最深刻的體會寫出來。首先，作為一名小隊(duì)長，我覺得我的團(tuán)隊(duì)是非常優(yōu)秀非常團(tuán)結(jié)的。我很感謝他們對我的支持與信任。當(dāng)我的職務(wù)在隊(duì)員中一致通過時，我很感動。我知道他們中間不乏有才能的人，所以我積極聽取每一個隊(duì)員的意見，我深知獨(dú)木不能成林的道理，我們?nèi)〉玫拿總€成績，每個進(jìn)步，都是大家一起努力的結(jié)果，包括我們的表演，每一個細(xì)微之處，都凝聚著大家的力量。我深深地感謝每一個批評和認(rèn)可我的人，只有這樣，我才能找到更多的自信和不足之處。同時，我雖然知道作為一名領(lǐng)導(dǎo)者，不僅需

21、要才智，更需要膽量和魄力，但是，實(shí)踐起來才真正體會其中的奧妙。一個團(tuán)隊(duì)要想出色，領(lǐng)導(dǎo)者非常重要。教官說的好，兵熊熊一個，將熊熊一窩。我不想讓我的團(tuán)隊(duì)失色，那么我就必須嚴(yán)格要求自己，時刻具備競爭意識，凝聚我的小組，發(fā)揮出最大力量。我想社會是一個大家庭，社會里需要合作，只有團(tuán)結(jié)每一個可團(tuán)結(jié)的力量，大家齊心協(xié)力，擰成一股勁，才能發(fā)揮出最大效應(yīng)。其次，做人要明確目標(biāo)，堅定這個目標(biāo)，不偏不移一步一個腳印地走下去，就像我們今晚看的沖出亞馬遜，主人公的毅力是非常值得我們學(xué)習(xí)的。最后，紀(jì)律性非常重要。一個好的團(tuán)隊(duì)，好的組織，都是有它嚴(yán)格的規(guī)章制度。俗話說，沒有規(guī)矩，不成方圓。正是這個道理。我們要學(xué)會讓自己變成

22、一個張滿的弓，枕戈待命，充滿一種拼搏的激情。本文轉(zhuǎn)自明陽天下拓展官網(wǎng)，轉(zhuǎn)載請注明出處。游戲拓展心得拓展訓(xùn)練是一項(xiàng)旨在協(xié)助企業(yè)提升員工核心價值的訓(xùn)練過程，通過訓(xùn)練課程能夠有效地拓展企業(yè)人員的潛能，提升和強(qiáng)化個人心理素質(zhì)，幫助企業(yè)人員建立高尚而尊嚴(yán)的人格；同時讓團(tuán)隊(duì)成員能更深刻地體驗(yàn)個人與企業(yè)之間，下級與上級之間，員工與員工之間唇齒相依的關(guān)系，從而激發(fā)出團(tuán)隊(duì)更高昂的工作熱誠和拼搏創(chuàng)新的動力，使團(tuán)隊(duì)更富凝聚力。于是上周我們參加了明陽天下拓展訓(xùn)練公司的拓展訓(xùn)練。就當(dāng)我們覺得很輕松的就能夠完成的時候，有一名隊(duì)員違反了規(guī)則。按照之前的約定，男隊(duì)長3俯臥撐，女隊(duì)長2俯臥撐，其他人圍觀。此時對我們的觸動也不是

23、很大。在心里一晃就過去了。不知道過了多久，當(dāng)我們最后一名隊(duì)員順利登頂?shù)臅r候，我們只想擁抱我們的隊(duì)長，感謝他的承擔(dān)，感謝他的付出，感謝我們的團(tuán)隊(duì)，感謝這次培訓(xùn)，讓我們的視野更清晰，讓我們在今后的工作中更努力，讓我們的團(tuán)隊(duì)更優(yōu)秀。又當(dāng)有四五個人上去的時候，又有人犯了規(guī)則，項(xiàng)目暫停，隊(duì)長又開始做俯臥撐，不過這次翻倍了。他們兩個做到一半的時候，開始很吃力了。這時，每個人心里開始不是滋味，為什么因?yàn)樽约旱倪^錯要連累隊(duì)長。都有要沖出去替隊(duì)長受懲罰的沖動?？墒潜唤叹毥M織了，第一，我們要遵守約定;第二，如果在企業(yè)中，你個人的犯的錯誤，又有多少領(lǐng)導(dǎo)會為你受到懲罰你可知道第三，男到你替領(lǐng)導(dǎo)接受了懲罰就能過挽回過錯

24、嗎當(dāng)看到兩名隊(duì)長顫抖的手臂搖搖晃晃時，在每個人的自責(zé)的眼神中，多了一絲堅定。最后總結(jié)這個項(xiàng)目鍛煉了在復(fù)雜環(huán)境下的指揮應(yīng)變能力，制約溝通的五種因素，建立良好的復(fù)命制度，勇于擔(dān)當(dāng)，主動、積極的負(fù)責(zé)與配合，培養(yǎng)共同目標(biāo)、默契，在混亂的環(huán)境中理出頭緒，保持清醒，有效溝通的重要性，學(xué)會多種溝通方式，加強(qiáng)溝通意識，領(lǐng)導(dǎo)是自然產(chǎn)生的，考驗(yàn)領(lǐng)袖的潛質(zhì)，其實(shí)就是一種思路。一種思維方式，要學(xué)會換個角度看問題，在盲人列陣的項(xiàng)目中不是一個不可完成的任務(wù)，只要你開拓思維，這個項(xiàng)目完全可以讓那些旁觀的隊(duì)友幫你完成嘛，規(guī)則里也沒說不可以讓他人幫忙。只要你想完成一件事就一定能做到，只要你想做。人也是有墮性的，自己不給自己推力

25、就不會成功。本文選自明陽天下官網(wǎng)，轉(zhuǎn)載請指明出處野外拓展訓(xùn)練心得體會214年8月7日，我們公司全體員工參加了明陽天下拓展公司的野外拓展訓(xùn)練，在這一整天的訓(xùn)練中，我受益頗豐，學(xué)到了很多平時在書本上學(xué)不到的東西，也真正體會到了什么是團(tuán)隊(duì)精神。可以用四個詞來概括我對這次拓展訓(xùn)練的感受，就是“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團(tuán)隊(duì)”。拓展訓(xùn)練從分組開始，我認(rèn)為這是最重要的一個環(huán)節(jié)。由于我們?nèi)藬?shù)眾多，故分成了六個小隊(duì)，每個小隊(duì)設(shè)隊(duì)長1名，副隊(duì)長1名，拉拉隊(duì)長1名，后勤部長1名。而其最為精彩之處在于所有隊(duì)員一起設(shè)計小隊(duì)文化，即隊(duì)名、口號、隊(duì)歌。這是隊(duì)員們自我認(rèn)同的關(guān)鍵步驟，它使每個隊(duì)員都頓時感到自己是真正

26、的參與者，感覺自己責(zé)任在身，有一種我是小隊(duì)一員的歸屬感、榮譽(yù)感和責(zé)任感。這讓我想到了在企業(yè)中建設(shè)團(tuán)隊(duì)，最重要的是讓每一個人融入團(tuán)隊(duì)，獲得集體認(rèn)同感。而要獲得對企業(yè)的認(rèn)同，首先是要認(rèn)同企業(yè)的文化。在活動中，大家紛紛提出了各種創(chuàng)意，充分體現(xiàn)了強(qiáng)烈的責(zé)任心和團(tuán)結(jié)一致求取勝利的意識，這也是大家群策群力的表現(xiàn)。當(dāng)然，工作中，跟我們的木筏一樣，會不可避免的出現(xiàn)一些難題，這次我們的木筏其中有一個桶是個破桶，在我們?nèi)w人員拿到旗幟回程時，破桶開始漏水，木筏在慢慢往下沉，但是此時此刻，大家表現(xiàn)出來的是更大的干勁，更強(qiáng)的意志力，更集中的團(tuán)隊(duì)意識，不畏困難，一致向前，不曾害怕！如果這種精神拿到我們的工作中來，對待問

27、題不退縮，而是以積極的心態(tài)去面對，去解決，相信明陽天下這個大家庭，一定會興旺強(qiáng)大，也必然會興旺強(qiáng)大！因?yàn)槲业年?duì)員告訴我，大家都是好樣的！下面的隊(duì)友更是好樣的，團(tuán)隊(duì)意識以及互幫互助的意識在這一刻完美的爆發(fā)出來，我現(xiàn)在回想起來的，是當(dāng)那名隊(duì)員成功降落后全隊(duì)人高興地鼓掌聲與吶喊聲。本文轉(zhuǎn)自明陽天下拓展官網(wǎng)，轉(zhuǎn)載請注明出處。野外拓展項(xiàng)目心得體會214年8月7日，我們公司全體員工在進(jìn)行了一次野外拓展訓(xùn)練，在這一整天的訓(xùn)練中，我受益頗豐，學(xué)到了很多平時在書本上學(xué)不到的東西，也真正體會到了什么是團(tuán)隊(duì)精神?？梢杂盟膫€詞來概括我對這次拓展訓(xùn)練的感受，就是“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團(tuán)隊(duì)”。在認(rèn)同了企業(yè)文

28、化之后還要不斷的對其進(jìn)行反復(fù)加強(qiáng)，以達(dá)到使企業(yè)文化真正的融入自己的價值觀之中，使之成為扺掌自己不斷前進(jìn)的堅定信念。在分完小組之后，我們開始陸續(xù)的進(jìn)行項(xiàng)目訓(xùn)練，包括定向越野、搶灘登陸、高空斷橋、軍事五項(xiàng)、畢業(yè)墻等。定向越野目標(biāo)一致、互相信任、團(tuán)結(jié)協(xié)作 按照教練的要求，我們隊(duì)被分為兩個小組，由隊(duì)長及副隊(duì)長各帶一隊(duì)人馬分兩路尋找地圖上的標(biāo)記點(diǎn)，規(guī)則是找出的標(biāo)記點(diǎn)最多的隊(duì)伍獲勝。這時，大家紛紛積極出謀劃策、都在為完成一致的目標(biāo)而努力，你一言我一語的商量著，最終定位好兩個小組的路線，我們隊(duì)是第一個出發(fā)的，雖然最終我們只取得了第二名，但是，我們卻是最先體會到團(tuán)隊(duì)協(xié)作所帶來的樂趣與意義，在尋找目標(biāo)的過程中，

29、不管男女，面對山路上的荊棘跟坎坷，大家都不曾退縮，心中的目標(biāo)只有一個團(tuán)隊(duì)的勝利！兩個小組最后在出發(fā)點(diǎn)會和，總結(jié)出答案，拿到了我們拓展的第一桶金。搶灘登陸通力合作，合理分配資源 對一個人來說看似不可能的事，在團(tuán)隊(duì)面前就能轉(zhuǎn)化為可能。面對困難我們必須冷靜、理智地分析，全面、系列地看待問題，做出正確的規(guī)劃，同時注意人力資源優(yōu)勢互補(bǔ)，這樣我們才能少走彎路，充分發(fā)揮個人特長，高效地解決問題。在搶灘登陸這個項(xiàng)目中，我是體會最深刻的，讓我真正體味到同舟共濟(jì)以及團(tuán)隊(duì)力量無限大這樣一個事實(shí)，如果把木筏比作我們安士佳，那么木筏上的每一根繩、每一根竹、每一個桶，就是我們現(xiàn)有的資源；每一個人就是我們工作中所扮演的角色

30、，只有我們所有人積極的參與進(jìn)來，以團(tuán)隊(duì)的勝利為榮，以自己的利益為恥，合理利用好我們手上的資源，通力合作，分析問題點(diǎn)，及時解決，才能取得團(tuán)隊(duì)的勝利！本文轉(zhuǎn)自明陽天下拓展官網(wǎng)，轉(zhuǎn)載請注明出處。cs拓展心得體會(拓展,心得體會,cs)真人 cs 心得體會6 月 25 號在公司的精心組織下， 我們來到了天童森林公園的培訓(xùn)基地進(jìn)行真人 cs 拓展 培訓(xùn)。如今， 野戰(zhàn)游戲成為一項(xiàng)非常熱門的戶外活動， cs 街頭巷尾也都在大談特談?wù)嫒?cs。cs 野戰(zhàn)游戲其實(shí)是一種模仿軍隊(duì)作戰(zhàn)的游戲，參加者都穿上各款軍服，手持鐳射槍，配備 各款野戰(zhàn)裝備，穿梭叢林之間，展現(xiàn)各種隊(duì)形陣勢，個人技巧，全部投入扮演一個士兵或?qū)?領(lǐng)

31、的角色。這是我第一次參加這樣的拓展活動，心情也格外的興奮?？吹酱蠹乙粋€個都精神 抖擻、整裝待發(fā)的樣子就恨不得立馬展開“戰(zhàn)斗”。經(jīng)過半個小時的路程我們很快來到了目的地， 很快孫劍教官對我們進(jìn)行了專業(yè)知識及 裝備的使用， 經(jīng)過孫教官近 3 個小時的耐心講解我們基本明白裝備的使用及接下來我們需要 完成的任務(wù)。接下來我們便開始了第一場“戰(zhàn)斗”。這一次的熱身賽，主要讓大家熟悉地形和裝備的體 驗(yàn)。雖然是熱身賽大家表現(xiàn)的都非常嚴(yán)肅。我們是藍(lán)隊(duì)負(fù)責(zé)攻擊，紅隊(duì)則在山上負(fù)責(zé)防守?？赡苁怯捎诮?jīng)驗(yàn)不足，我們沒有進(jìn)行有效的組織、分析，一股腦的往上沖，結(jié)果很悲慘，這 場熱身賽我們以失敗而告終。這次失敗并沒有削弱我軍的士氣

32、， 反而讓我們總結(jié)了許多的寶 貴經(jīng)驗(yàn)。由于天氣原因，7 月 1 號我們再次來到了這里，比上次經(jīng)驗(yàn)豐富多了。直接把服裝 及裝備穿戴好，等著孫教官給我們下一步指示。這次的要進(jìn)行真正的征地爭奪戰(zhàn)，教官簡單 的講解下要領(lǐng)，接下來就需要我們 2 個隊(duì)自行組織商量。我們藍(lán)隊(duì)有了上次失敗的經(jīng)歷，這 次顯得格外仔細(xì)謹(jǐn)慎。結(jié)果半個小時的有效組織我們被分成 3 個小隊(duì)。左、右路分別各一對 進(jìn)行進(jìn)攻，中路則在大本營防守。隨著一陣子彈上膛的聲音我們的戰(zhàn)斗正式打響。一開始， 我就表現(xiàn)的象個訓(xùn)練有素的士兵， 時而躲避在掩體的后面， 時而迅速的沖出來， 移動到另一個土堆后面， 慢慢的接近紅隊(duì)大本營， 沖得過程中一旦遇到敵人

33、， 就迅速的臥倒， 側(cè)臥， 或者是俯沖到掩體后面， 在實(shí)在是沒有地方可以躲藏的情況下， 就采取電影上的方式， 立即仰面躺在地上，抬起頭部，雙手舉槍，向敵人射擊。就是這樣不斷的沖，臥，俯，靠， 仰，在敵人因?yàn)槲业纳鋼舳┥黼[蔽的時候，我又一次跳起身，迅速相會撤離，不巧，就在 我剛剛躲到土堆后面的時候， 一顆子彈擊中了我， 還好， 是輕傷， 于是我又迅速的向回轉(zhuǎn)移。因?yàn)槲宜诘牡胤脚_空曠，雜草不多，比較利于敵人瞄準(zhǔn)，所以在我和隊(duì)友商量的時候，一 顆子彈在以此的擊中了我，裝備厲發(fā)出“啊”的一聲，我犧牲了。我迅速的跑到大本營找到衛(wèi) 生員給我復(fù)活了。我以最快的速度再次融入到戰(zhàn)斗中?！皣}噠噠”又是一陣點(diǎn)射

34、，紅軍隊(duì) 伍太散，一路趕得太急，顯得有些力不從心，火力不夠，而且后面部隊(duì)沒有跟上來，二面受 敵。使攻勢被壓制下去。沒辦法，紅軍只好暫時撤回大本營，在撤退過程中，紅軍不少人不 幸中彈“犧牲”，我們藍(lán)軍就乘熱打鐵一路窮追不舍，直逼紅軍大本營，在紅軍大本營前再次 進(jìn)行激烈的戰(zhàn)斗，在戰(zhàn)斗過程中，紅軍衛(wèi)生員犧牲了，因此他們的軍隊(duì)無法再次復(fù)活，不少 紅軍隊(duì)員退出了叢林戰(zhàn)場， 剩下紅軍依然在頑強(qiáng)拚殺最后我們的藍(lán)軍攻入了他們的大本 營，并在紅軍大本營拉響了結(jié)束戰(zhàn)斗的煙霧彈。藍(lán)軍獲得了最后的勝利。通過這次訓(xùn)練給我感受致深1接受任務(wù)時，在沒有搞清要求、規(guī)則和標(biāo)準(zhǔn)的情況下，不能使盲沖動，只有明確了任 務(wù)、方向、目標(biāo)

35、，才能少走彎路。2人心齊、泰山移，團(tuán)結(jié)就是力量。沒有凝聚力的團(tuán)隊(duì)就沒有競爭力。如果沒有團(tuán)隊(duì) 精神，嚴(yán)格的紀(jì)律，這次的所有訓(xùn)練項(xiàng)目就無法完成。如果每個人各行其是、我行我素、勢 必一盤散沙，工作就是難成功，甚至導(dǎo)致失敗。相反，團(tuán)隊(duì)的所有成員人人都以事業(yè)為重、關(guān)心集體、顧全大局、團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力，就能形成一支堅不可摧的團(tuán)隊(duì)。這次訓(xùn)練的全過程中，所有的隊(duì)員都為完成任務(wù)發(fā)揮了重要作用。正是由于大家嚴(yán)格 要求，注重了細(xì)節(jié)，一絲不茍、自動自發(fā)、才順利地完成了任務(wù)。總結(jié)培訓(xùn)的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，也 是進(jìn)一步推動團(tuán)隊(duì)全力以赴做好各項(xiàng)工作的動力。這次拓展不僅是一種單純的訓(xùn)練，是一種思維、一種考驗(yàn)、一種精神、一種氣概，更是

36、 企業(yè)文化的結(jié)晶。在我們的生活、工作中總沒有一帆風(fēng)順的路，它也正如拓展培訓(xùn)一樣，充 滿挑戰(zhàn)、充滿艱辛。通過這次訓(xùn)練， 加深了人與人之間的信任和了解， 凝聚了團(tuán)隊(duì)的戰(zhàn)斗力， 增強(qiáng)了人與人的團(tuán)結(jié)和情誼。我們要在今后工作中也要象拓展訓(xùn)練一樣， 尤其是我們公司基 層員工緊緊團(tuán)結(jié)在鄔廠長為核心的公司經(jīng)營班子周圍，創(chuàng)造一流的團(tuán)隊(duì)，提供一流的服務(wù)， 立足本職， 認(rèn)真學(xué)習(xí)， 扎實(shí)工作， 按照公司制訂的各項(xiàng)規(guī)章制度和工作目標(biāo)任務(wù)， 一絲不茍， 步調(diào)一致，齊心協(xié)力，努力拼搏，我們的企業(yè)就有發(fā)展，我相信吉利的明天會更加輝煌！心 的 拓 展從實(shí)訓(xùn)基地回來，我的內(nèi)心久久不能平復(fù)，雖然身體已經(jīng)極度疲乏，但還是難以抑制我內(nèi)

37、心的波瀾。當(dāng)我在高二那年失去了身上所有的光環(huán)，我的心也隨之被深深封鎖，懷抱也再也沒有向別人敞開過，這次拓展重新點(diǎn)燃了我的激情，激起了我的斗志。還是說說我這三天的心理歷程吧，12月15號8點(diǎn)，我是帶著一種游戲的心態(tài)登上汽車的，當(dāng)屠夫教官命令進(jìn)行第一個項(xiàng)目5公路急行軍， 我還是在游戲，因?yàn)?公路對我來說是小菜一碟，即使我穿的是皮鞋。當(dāng)我聽到身邊的同事急促的喘息聲和因不適而顛簸的步伐聲，我心想這些人怎么這么沒用，不屑就油然而生，當(dāng)我跑在隊(duì)伍前頭，把同事遠(yuǎn)遠(yuǎn)甩在身后，這種不屑就更加強(qiáng)烈，記得我們第一次集體被罰做俯臥撐也是因?yàn)榍懊娴耐掳雅茉诤竺娴娜死_的太遠(yuǎn)了，這違背了不拋棄的精神。當(dāng)我被屠夫命令去幫

38、助跑在后面的女同事的時候，我只當(dāng)是在執(zhí)行命令（軍人以服從命令為天職，我一直以軍人的行為規(guī)范來規(guī)范自己），而不是出自真心的去拉同事一把。12月15號的下午，一行42個人被分成兩個隊(duì)伍，我所在隊(duì)取名“群狼隊(duì)”，當(dāng)所有人在為誰會畫隊(duì)旗時候，我在退縮、猶豫，同時還是一副事不關(guān)己的樣子，心想總有人會站出來的，時間在一分一秒流逝，當(dāng)我看到一雙雙焦急與不知所措的眼睛，終于我鼓起勇氣站了出來（我學(xué)過速寫），當(dāng)一個惟妙惟肖的狼頭伴隨著隊(duì)友贊許的聲音出現(xiàn)在隊(duì)旗上，一絲驕傲與高興劃過心頭，原來被人贊美是一件美妙的事。接下來的鼓動人生和海盜屠城，我們一次次的失敗，身上的肌肉也因?yàn)檫B續(xù)的俯臥撐發(fā)出了酸痛的指令，我甚至有

39、那么一點(diǎn)點(diǎn)的責(zé)備那些做的不是很好的隊(duì)友，當(dāng)教官和張老師對這兩個項(xiàng)目做出了一個透徹的分析和的時候，我似乎有那么點(diǎn)明白了團(tuán)隊(duì)和計劃的重要性，每一個人都是團(tuán)隊(duì)的一員，隊(duì)員犯下的錯誤就應(yīng)該由整個團(tuán)隊(duì)來承擔(dān)；只有在縝密的計劃下進(jìn)行團(tuán)結(jié)協(xié)作才能完成看似不能完成的任務(wù)。當(dāng)我們完成了一個個看似不可能完成的任務(wù)，看著在海盜屠城中被我們一次次踩過的三雙腳，一滴眼淚滑落我的眼角，我第一次被感動了，在感動的同時我也對自己之前的態(tài)度與表現(xiàn)感到深深的愧疚和自責(zé)。伴著夕陽的余暉，我們開始了野炊，看著大家忙的不亦樂乎的樣子，吃著大家齊心做出的美味佳肴，一瞬間我發(fā)現(xiàn)身邊的這群伙伴太可愛了！漸漸地我開始找到了感覺，在當(dāng)天的晚會上

40、，現(xiàn)場的氣氛不斷的感染著我，久未登臺的我硬著頭皮站在聚光燈下，跟隨著音樂和隊(duì)伍跳著別扭的舞蹈，扭動著笨拙的身體，雖然小品“我是大明星”的演出沒有我想象中的成功，但贏得了我親愛的隊(duì)友們的掌聲！我也重新找回了自信，而當(dāng)隊(duì)友在臺上表演節(jié)目的時候，我也絲毫沒有吝嗇我的掌聲和吶喊（在這之前我從不表達(dá)我的感情），我突然明白得到掌聲是一件快樂的事，而把掌聲獻(xiàn)給別人是一件更快樂的事！12月16號凌晨1點(diǎn)，當(dāng)大部分人還在睡夢中的時候，教官吹想了緊急集合的哨聲，5分鐘的緊急集合有的人甚至連扣子都來不及扣，強(qiáng)睜著惺忪睡眼跑到樓下，不幸的是有5個人遲到了，遲到的代價就是集體用5個俯臥撐來買單。屠夫教官嚴(yán)厲的訓(xùn)導(dǎo)聲飄蕩

41、在寒風(fēng)中，我想此刻每一個人的心都跟我一樣在顫抖，有的是因?yàn)楹?，有的是因?yàn)閼峙?，?dāng)我們一次次趴倒在冰冷的水泥地上又一次次艱難撐起身體的時候，我多么希望教官會在下一秒喊停，但我聽到的是屠夫無情的一次次的“減十個，歸零，看你們一個個的熊樣”，手臂沒有了力氣用膝蓋撐，膝蓋磨破了有手肘撐，我感覺我正被他踩在腳下肆意踐踏，“痛苦與恨”充斥了我的腦袋，痛苦的是肌肉的疼痛，恨的是為什么還不喊停。要知道為我們數(shù)數(shù)的正是那遲到的5個隊(duì)友，我想此刻他們應(yīng)該比我們更痛苦吧，我聽到了他們在哭泣、抽搐（此時耳邊響起了士兵突擊里的背景音樂），就在大家都快要撐不下去的時候，不知誰喊出了第一聲“我們不怪你，加油”，跟著大家一

42、起喊著加油咬著牙關(guān)堅持著，就在那一刻，一股暖流頓時涌上心頭，我第二次被感動了。不知道是什么在震撼著我的心靈，我想那是因?yàn)槲覀儽舜艘呀?jīng)真正把他人放在了心里吧。以前在電視里看到這類似的情景我總說演的太做作了吧，但是當(dāng)我身臨其境的時候終于明白了，那些都是發(fā)自內(nèi)心的吶喊，不自覺地感情的爆發(fā)。什么是責(zé)任？什么是紀(jì)律？做完5個俯臥撐，我想我明白了。12月16號凌晨4點(diǎn)，再一次響起了集合的哨聲，這次沒有一人遲到。當(dāng)一個個的天使?fàn)恳粋€個的無助者，翻過一座座高山，穿過一叢叢密布的荊棘地，爬過滿是霜的草地，我學(xué)會了感恩和信任。重點(diǎn)就是感恩，生命中有許多幫助過我們的人，但我們第一個應(yīng)該去感恩的人應(yīng)該是我們的雙親

43、，父母是賦予我們生命并養(yǎng)育我們成長的人，而現(xiàn)實(shí)卻是我們往往忽略了父母的感受，我們越來越少的回家，把父母為我們做的一切想成是理所當(dāng)然的。還要為沒時間回家沒時間打電話找各種借口，其實(shí)父母很容易滿足，偶爾的一句問候就能讓父母開心好一陣子。同時也要感恩身邊的人，他們曾無私地給過我們許多幫助。12月16號上午的兩個項(xiàng)目相依為命和爬天梯，我的感觸不是很大，雖然我和搭檔徐洲是隊(duì)里用時最短爬上天梯的，那也是因?yàn)槲殷w育細(xì)胞相對比較發(fā)達(dá)，但我還是從中感受到了大家的齊心協(xié)力，團(tuán)結(jié)一致。12月16號下午，過電網(wǎng)，失敗，原因沒有詳細(xì)的計劃與分工。但是我們?nèi)匀粓猿肿屆恳粋€人順利通過了電網(wǎng)，雖然超過了規(guī)定的時間，但是我們沒有放棄任何一個人，也沒放棄，不拋棄不放棄得到了充分的體現(xiàn)。12月16號傍晚，畢業(yè)墻也稱逃生墻，就在屠夫教官給我們講完海難的故事并敲響“死亡”的鐘聲的時候，我們都毫不猶豫的沖到墻角迅速蹲下，用身體為我的隊(duì)友做墊腳石，2米的逃生墻，我心里當(dāng)時在想這是一個不可能完成的逃生，但我已經(jīng)沒有時間去細(xì)想更多了，我所能做的就是蹲下并蹲穩(wěn)，爭取在死神到來之前救出更多的人，說實(shí)話當(dāng)別人踩過我的身體，我想我們都是疼痛難受的（我能清楚的看到和我一起蹲在下面的隊(duì)友車飛的猙獰的面孔），但彼時我們已經(jīng)忘記了疼痛，死死的抓在一起發(fā)出心底的吶喊“快上，能踩哪里就踩哪里”，當(dāng)隊(duì)友一個接一個成功逃生，我瞬時感覺我好ma