(完整)一年級體育游戲

1、 一年級趣味游戲1.跳梅花房將參加者分為人數(shù)相等的兩組,每人準(zhǔn)備沙包一個。分別在第一圓和第六圓外面站好：先規(guī)定幾種跳法。開始時，先由各組第一人按第一種方法，分別按1、2、3、4、5 或 5、4、3、2、1 的順序跳。成功后，可得 10 分，若失敗，退下來。然后各組第二人按第二種方法跳，以此類推，得分多的一組為冠軍。2.站如松在地面上畫兩條相距 50 厘米的平行線，兩人各站線的一邊。站定后，雙腳不能移動，伸出雙掌相抵。發(fā)令后，雙方利用向前推送和向后縮讓的巧勁，使對方腳掌移離原位即可得分。3.站圈每隊人數(shù)不限，自由組合或臨時再擴(kuò)充，發(fā)一個藤圈放在空地上，為安全起見，可在藤圈的四周布置若干墊子。先告

2、知學(xué)生：這個游戲要求大家群策群力，想方設(shè)法在圈內(nèi)盡可能多站人，容納的人越多，并且堅持的時間久為優(yōu)勝，一旦有人腳出圈外即為失誤。可先進(jìn)行討論研究，嘗試性的練習(xí)，等到有一定把握后，即可多隊同時進(jìn)行。這個體育游戲，頗能啟發(fā)學(xué)生積極思考，想出各種巧妙的主意，同時在進(jìn)行的過程中也能培養(yǎng)他們相互信任、體諒、關(guān)心幫助他人的合作精神。教師開始不必多言和急于求成，讓學(xué)生經(jīng)過幾輪的活動，自己總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，提高活動的創(chuàng)造性。4.猜拳踩腳兩人相對而站，用手猜拳，石頭剪子布，勝者立即可用腳去踩一下對方，而對方也可及時敏捷地躲閃，接著再猜再踩，在規(guī)定的時間里，踩到對方次數(shù)多者為勝。5.跳繩奪帕二個組的甲乙丙先將手帕的一角

3、掖在衣領(lǐng)后面，然后依次相對跳進(jìn)長繩里，邊跳邊找機(jī)會奪取對方的手帕，先奪到者得分，積分多的組為勝。平局加賽，直至決出勝負(fù)。6.圓圈接力目的：發(fā)展速度。準(zhǔn)備：在場地上劃一個直徑為 10 米的圓圈。方法：將學(xué)生分成兩組，人數(shù)相等，每組第一人站在一起跑線后，做好起跑姿勢。聽到教師發(fā)出口令后，迅速起跑，沿著逆時針方向繞圈外跑一圈。當(dāng)對方隊員跑過本方起跑線后本方第 2 人走到圈外站到起跑后面，準(zhǔn)備起跑。跑者用手觸及接力者的手時，接力者迅速起跑，依次進(jìn)行，最后 1 個人先到達(dá)本隊起跑線者為勝。規(guī)則：跑時踏上或踏入圈內(nèi)判為犯規(guī)。沒有拍到手而搶跑者，令其重新起跑。因過早站在起跑線上，而影響對方跑者為犯規(guī)。7.蛇

4、戰(zhàn)目的：發(fā)展靈敏素質(zhì)。準(zhǔn)備：根據(jù)學(xué)生的人數(shù)，平均分成幾個組，使每組在 5-10 人之間。方法：每組站成一排，后面的人抱住前面人的腰組成一個整體。游戲開始的命令下達(dá)后，各組之間相互混戰(zhàn)，如有一組排頭抓到另一組蛇尾時，被抓到的一組立刻淘汰出局。最后，沒有被抓到尾巴的一組，即是優(yōu)勝者。規(guī)則：被抓尾巴時，則淘汰出局。蛇腰脫節(jié)時，排頭抓到另一組排尾無效。8.“隊列練習(xí)” 方法：游戲者圍成圈。游戲開始，教師指定任何一人從逆時針或順時針方向開始游戲，第一人說：“立正！”同時做稍息的樣子。第二人應(yīng)接著說：“稍息！”同時做成立正的樣子。第三人應(yīng)接著說：“向左轉(zhuǎn)！” 同時做向右轉(zhuǎn)。第四人接著說：“向右轉(zhuǎn)”同時做向

5、左轉(zhuǎn)。如此交替進(jìn)行。如果某人發(fā)生錯誤，必須為大家表演一個節(jié)目。然后從發(fā)生錯誤的人開始，繼續(xù)游戲。規(guī)則：講話與動作必須同時進(jìn)行。前后兩人之間不能停頓時間過長，否則為失敗。9.默切握手每次二人上場，戴好蒙目罩，二人面對面，相距約一米，相互伸胳膊摸到對方的手，然后收回。接著一二三原地轉(zhuǎn)三圈，面對自認(rèn)為同伴應(yīng)該站立的位置，伸手握之。等到大家都做過之后，議論一下，為什么有的能握著，有的卻沒有。之后，重新選擇同伴，再做一次。體驗(yàn)一下第六感覺的存在。10.如來神掌二人用馬步站穩(wěn)，右手前伸，掌心相觸，閉目將全身氣力慢慢集中于掌上用力相推。然后仍閉目，手掌分開，各自在原地轉(zhuǎn)一周，手掌保持推掌姿勢，感覺空中的氣流

6、。轉(zhuǎn)回方向后，將手掌向前一推，張開雙眼，看看彼此手掌所在的位置，若沒有相遇，暢懷大笑。11.電子琴游戲準(zhǔn)備：在地上劃一個游戲圖形，圖形尺寸視學(xué)生年齡大小而定。游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等四隊。 發(fā)令后各隊排頭持鼓槌從起點(diǎn)跑出，繞過第一 標(biāo)竿返回?fù)粢幌鹿?，緊接著馬上又繞過第二標(biāo) 等返回?fù)舳鹿模来晤愅?。最后擊完五下?后跑回起點(diǎn)把鼓糙傳遞給下一個人，自己退于 隊尾。下一個人做，方法同前，一直進(jìn)行到最 后一人為止，先完成的隊為優(yōu)勝游戲規(guī)則：a.唱跳者速度不能過快。b.模仿者不能跳錯，否則為失敗。12.趕鴨子游戲準(zhǔn)備：在地上劃一個圓圈（代表池塘， 大小視人多少而定），準(zhǔn)備長竹竿一根。游戲方法：選

7、一人當(dāng)趕鴨人，其他人都當(dāng)小鴨子。游戲開始，趕鴨人手持長竹竿，竿的另一頭觸地，來回奔跑追趕“鴨子”，“鴨子”可以在圈內(nèi)跑動躲閃，也可以從竿上面跳過去，誰要是觸竿就算失誤。當(dāng)趕鴨人突然舉竿在頭上轉(zhuǎn)幾下時，“鴨子”必須馬上出圈沿池塘跑一圈才能返回，最后出來一個為失誤。失誤者換成趕鴨人，游戲重新開始。游戲規(guī)則：a.持竿者的竿頭必須觸地，違者觸及人為無效。b.鴨子因躲閃跑出圈外為失誤。13.鉆環(huán)接力游戲準(zhǔn)備：藤圈（或呼啦圈）若干個。游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的數(shù)隊，再將各隊等半分成甲乙兩組相對（迎面）站 立于兩條起點(diǎn)線之后。裁判發(fā)令后，各隊甲組排頭朝前跑出，至地道口將圈從頭穿過身體至腳下取出（進(jìn)），

8、跑到地道另一頭再把圈從腳下穿過身體到頭上取出（出），之后，跑到對面拍及本隊乙組排頭手掌，同隊隊員跑出，方法同前；自己退于隊尾。依次往返到最后全隊完成，先完成的隊為勝。游戲規(guī)則：套錯圈者必須重新套圈。14.割麥子游戲準(zhǔn)備：手榴彈若干枚或飲料瓶（如可樂瓶等），接力棒四根。游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的兩隊，各隊再等分成甲、乙兩組，相對排縱隊于起終點(diǎn)線后。發(fā)令后，各隊甲組排頭手持接力棒當(dāng)鐮刀。朝前跑出，至“麥子”（豎放手榴彈或飲料瓶代替）時依次用左手提起，從下面揮過再放下，共做三次，然后跑至對面，把“鐮刀”傳遞給本隊乙組排頭，自己退于乙組隊尾。接著，乙組排頭做，如此接力，直至最后一人為止，以先完成

9、任務(wù)的隊為優(yōu)勝。游戲規(guī)則：“麥子”不得少割，倒了應(yīng)扶好再跑。15.翻餅接力游戲準(zhǔn)備：場地布置，準(zhǔn)備四把羽毛球拍和四只飛盤。游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的四個隊，各排縱隊于起點(diǎn)線后，發(fā)令后排頭手持羽毛拍（代表鍋人 拍上托一只飛盤（代表餅）迅速朝前跑出，依次進(jìn)入圓圈各翻餅一次，再繞過小紅旗返回，傳遞給下一個人，自己退于隊尾。下一個人做，方法同前，一直進(jìn)行到最后一人為止，先完成的隊為勝。游戲規(guī)則：a不得用手去扶講。b翻餅落地，必須撿起重做。16.找隊旗（跑）游戲準(zhǔn)備：在場地上并排劃直徑 4 米相距約 2 米的四個圓圈，在距四個圓圈平行 10 米處劃一條線。游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的四隊，每隊

10、選一名旗手，手拿一面隊旗（每隊顏色不同人 站在一個圓圈的中央，其余參加游戲的學(xué)生面對本隊旗手站成一個圓圈。 裁判發(fā)出一聲哨音，除旗手外，其余游戲者立即散開，跑到線外，背對圓圈按裁判示范的體操等做動作，同時旗手互相交換位置。當(dāng)裁判發(fā)出兩聲哨音時，游戲者迅速跑向并面對本隊旗手，站成一個圓圈，以先站好圓圈，動作快、靜、齊者為勝。游戲規(guī)則：a必須在聽到哨音后進(jìn)行活動。b跑動時要注意安全，不要沖撞；既要迅速又要遵守秩序。17.跳“螞蚱”游戲準(zhǔn)備：籃排球場均可。游戲方法：兩人一組，面對面用右手握住對方的左腳踝，組成一個“小螞蚱”發(fā)令后。用側(cè)跳的方法跳到終點(diǎn)線，再迅速換成左手右腳踝組成“小螞蚱”跳回起點(diǎn)。先

11、完成的組為勝。游戲規(guī)則：組成“螞蚱”不能散架。如散架，必須原地組好，才能跳遠(yuǎn)。教法建議：a.可先組織游戲者練習(xí)掌握動作后再進(jìn)行游戲比賽。b.也可分隊進(jìn)行比賽，以得分多的隊為勝。 c.適合小學(xué)低年級選用。18.行動一致（跳）游戲準(zhǔn)備：在空地上劃兩條間距 1020 米的線，作為起終點(diǎn)。如圖 25所示：游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的若干隊，每隊 510 人，各隊成一路縱隊站在起跑線后。每人以左手扶前一個人的肩上，右手握住后面人向前抬起的右腳腕。游戲開始后，各隊同時一步一步地向前集體跳進(jìn)，以排頭跳到終點(diǎn)的順序排名次。游戲規(guī)則： 在集體向前跳進(jìn)時，特別強(qiáng)調(diào)要行動一致。如在途中放開腳腕者，算犯規(guī)，取消名次。19.開火車游戲目的：培養(yǎng)快速奔跑能力及吃苦耐勞，團(tuán)結(jié)互助的集體主義精神。游戲規(guī)則及方法：四人一組，站成一路縱隊，用呼啦圈將學(xué)生連成一排，逆時針跑，追前面一組學(xué)生，追上一列“火車”的 5 分，在 1 分鐘內(nèi)追到“火車”多的隊為勝。圓的大小，可根據(jù)場地和學(xué)生人數(shù)決定。注意事項：不能只靠圈拉住身體，學(xué)生應(yīng)雙手搭肩，并注意安全。20.過河游戲目的：發(fā)展下肢彈跳及手腳相互配合能力，培養(yǎng)勇于拼搏，力爭上游