籃球裁判員臨場(chǎng)自信心培養(yǎng)初探

1、臨沂師范學(xué)院2009屆本科畢業(yè)論文2009屆 分 類 號(hào)： G841 單位代碼：10452本科畢業(yè)論文籃球裁判員臨場(chǎng)自信心培養(yǎng)初探 姓 名 張高睿 學(xué) 號(hào) 200511130105 年 級(jí) 2005 專 業(yè) 體育教育 系 （院） 體育學(xué)院 指導(dǎo)教師 李久德 2009年 3 月 5 日3摘 要籃球競(jìng)賽是籃球運(yùn)動(dòng)的組成部分，裁判員是籃球比賽的執(zhí)法官.籃球裁判員在臨場(chǎng)工作中會(huì)受到各種因素的影響，從而出現(xiàn)“怯場(chǎng)”的現(xiàn)象。本文采用文獻(xiàn)資料法，邏輯分析法針對(duì)籃球裁判員在臨場(chǎng)執(zhí)法的過程中產(chǎn)生心理壓力的成因做出分析，并提出相應(yīng)的訓(xùn)練目標(biāo)和手段。旨在能讓裁判員在執(zhí)裁能力和自信心上得到進(jìn)一步提高，排除外界干擾，保

2、持心理穩(wěn)定，充分發(fā)揮執(zhí)裁水平，順利完成比賽任務(wù)。關(guān)鍵詞：籃球裁判員；臨場(chǎng)；自信心AbstractThe basketball contest of the summary is a component of the basketball movement, the referee is a sheriff of the basketball match. The basketball referee will be influenced by various kinds of factors in the work when participating in a contest, thus t

3、he phenomenon that has stage fright appears. Literary grace this spend documents and materials law, investigate interview law , questionnaire investigation method repair to basketball referee produce origin cause of formation of psychological pressure make analysis during the process of enforcing th

4、e law, put forward corresponding training goal and means. Aim at making students referee improved further in holding and judging the ability and self-confidence, get rid of external world interfere , keep psychology to be steady , is it hold competence of cutting out to give full play to, accomplish

5、 the task of having a match smoothly. Keywords：Basketball referee; Being on site; Self-confidence目 錄1 前言12 研究對(duì)象與方法12.1 研究對(duì)象12.2 研究方法12.2.1 文獻(xiàn)資料法12.2.2 邏輯分析法13 結(jié)果與分析23.1 怯場(chǎng)心理的概念23.2 裁判員產(chǎn)生怯場(chǎng)的心理原因23.2.1臨場(chǎng)執(zhí)裁的場(chǎng)次少，經(jīng)驗(yàn)不足23.2.2 對(duì)于籃球規(guī)則、裁判法沒有完全掌握23.2.3 臨場(chǎng)時(shí)無法保持穩(wěn)定的情緒狀態(tài)33.2.4 教練員、運(yùn)動(dòng)員的影響33.2.5 CBA聯(lián)賽裁判員的身體素質(zhì)33.2.6

6、錯(cuò)判，漏判引起的影響33.2.7 其它方面的影響43.3 裁判員臨場(chǎng)自信心和能力的培養(yǎng)43.3.1 樹立自信心，培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)43.3.2 培養(yǎng)穩(wěn)定而持久的良好情緒狀態(tài)53.3.3 規(guī)則的理論學(xué)習(xí)與臨場(chǎng)實(shí)踐相結(jié)合53.3.4 端正臨場(chǎng)動(dòng)機(jī)和提高處理臨場(chǎng)突發(fā)性事故的能力53.3.5 根據(jù)個(gè)性心理特點(diǎn)進(jìn)行角色定位54 結(jié)論與建議6參考文獻(xiàn)7謝辭881 前言現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)隨著經(jīng)濟(jì)的日益發(fā)展而迅速發(fā)展，比賽的雙方隊(duì)員在對(duì)抗中都把各自的智能、體能、技能、戰(zhàn)術(shù)、意志、心理品質(zhì)等融入于集體行動(dòng)中去競(jìng)技，所以一場(chǎng)籃球比賽在有限的場(chǎng)地上既有隊(duì)員之間難以避免的激烈身體接觸各種主觀和客觀等因素的干擾，也有教練員之

7、間的智慧較量和觀眾的各種影響。假如裁判員在執(zhí)法比賽時(shí)受到某種因素影響，心理上就會(huì)出現(xiàn)較大波動(dòng)。特別是心理素質(zhì)較差的裁判員，執(zhí)法水平會(huì)大打折扣。蘇聯(lián)著名籃球裁判達(dá)維多夫曾說：“在比賽中常有這樣的情形，教練員的喊叫聲，運(yùn)動(dòng)員嚴(yán)厲的目光和過激的行為，觀眾們過火的反應(yīng)，常常使裁判員失去對(duì)比賽的控制，而當(dāng)裁判員試圖在另一時(shí)段里彌補(bǔ)自己的過失時(shí)，往往只會(huì)使比賽更加混亂”籃球裁判作為比賽中的執(zhí)法官，隨時(shí)都會(huì)面對(duì)球場(chǎng)上各種激烈對(duì)抗和突發(fā)事件。這就要依據(jù)籃球裁判規(guī)則進(jìn)行及時(shí)合理的處理和判罰，使比賽得以繼續(xù)順利進(jìn)行。在比賽中，作為籃球裁判來說整個(gè)思維都處于高度緊張狀態(tài)。這時(shí)的情緒就要保持相當(dāng)?shù)姆€(wěn)定。否則在執(zhí)法過程

8、中心態(tài)稍微失去平衡，信心不足，意志薄弱，心里會(huì)時(shí)時(shí)惦記剛才發(fā)生的教練員，隊(duì)員或觀眾不經(jīng)意的一句話，就會(huì)造成很大的心理壓力，精神思想不集中，不斷出現(xiàn)錯(cuò)判、漏判,從而影響執(zhí)裁水平的發(fā)揮。為此，本文針對(duì)籃球裁判員在臨場(chǎng)中可能遇到的各種不良因素，剖析其原因，提出對(duì)策，為籃球裁判員能夠正常發(fā)揮執(zhí)裁水平提供依據(jù)。2 研究對(duì)象與方法2.1 研究對(duì)象中國(guó)各級(jí)籃球比賽裁判員2.2 研究方法2.2.1文獻(xiàn)資料法查閱了與本研究相關(guān)的我國(guó)籃球聯(lián)賽的文章及大量的報(bào)刊雜志，為本文的分析提供了詳實(shí)的依據(jù)。閱讀了國(guó)家體育總局籃球運(yùn)動(dòng)管理中心關(guān)于籃球聯(lián)賽改革方面的諸多文件和資料匯編。2.2.2 邏輯分析法運(yùn)用歸納、演繹、類比、

9、綜合等邏輯分析方法，對(duì)各種問題進(jìn)行了深入的分析，提出了對(duì)策和建議。3結(jié)果與分析3.1怯場(chǎng)心理的概念籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)非常普及的體育活動(dòng)，作為籃球裁判的現(xiàn)在和將來，都是這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的參與者，將來的工作中裁判能力的高低是衡量一個(gè)人業(yè)務(wù)水平的一個(gè)重要方面，學(xué)校體育離不開籃球裁判工作，群眾體育離不開籃球裁判工作，競(jìng)技體育更離不開籃球裁判工作。在籃球比賽時(shí)，隊(duì)員們?cè)趫?chǎng)地上進(jìn)行高強(qiáng)度、高速度的爭(zhēng)奪與對(duì)抗，技戰(zhàn)術(shù)變化多，拼搶更加激烈，裁判作為籃球比賽中的執(zhí)法官，裁判員在執(zhí)法場(chǎng)上的一切行為將直接影響著運(yùn)動(dòng)員技戰(zhàn)術(shù)水平發(fā)揮。教練員臨場(chǎng)指揮體現(xiàn)和觀眾觀賞心情，關(guān)系到整場(chǎng)比賽的質(zhì)量和效果，由此可見，裁判員的業(yè)務(wù)能力，臨場(chǎng)執(zhí)

10、法效果和執(zhí)法時(shí)心理因素的影響，在一場(chǎng)比賽中起著非常重要的作用。通過了解和調(diào)查，很多裁判員，在賽前或臨場(chǎng)中，或多或少的會(huì)產(chǎn)生一種“怯場(chǎng)”心理。心理學(xué)上通常把這種現(xiàn)象看作是一種由于情緒過分興奮而無法控制自己的心理狀態(tài)，這是一種不良的心理反應(yīng)。如果裁判員產(chǎn)生這種心理，就會(huì)出現(xiàn)心跳加快、思維遲鈍、注意力無法集中等現(xiàn)象。從而導(dǎo)致臨場(chǎng)中產(chǎn)生錯(cuò)判，漏判，執(zhí)裁有失水準(zhǔn)。3.2裁判員產(chǎn)生“怯場(chǎng)”心理的原因 籃球裁判員在擔(dān)任籃球裁判時(shí)產(chǎn)生“怯場(chǎng)”心理的原因是多方面的。有的是單一因素的影響，有的是受多種因素的影響。大致來說有以下幾種原因： 3.2.1臨場(chǎng)執(zhí)裁的場(chǎng)次少，經(jīng)驗(yàn)不足心理學(xué)家認(rèn)為，人的心理狀態(tài)，個(gè)性特點(diǎn)能直

11、接影響生理過程的變化，臨場(chǎng)機(jī)會(huì)少，沒有經(jīng)驗(yàn)，是引起心理壓力的主要原因。缺乏臨場(chǎng)經(jīng)驗(yàn)的裁判員經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)，臨場(chǎng)前過分緊張，心理不踏實(shí)。產(chǎn)生這樣的心理狀態(tài)是由于刺激物引起大腦皮層中樞抑制過程減弱，興奮過程上升使大腦皮層對(duì)中樞的調(diào)節(jié)活動(dòng)減弱，由于興奮過度，使其作用失調(diào)，自我控制能力減弱。因此導(dǎo)致無法把注意力集中到即將面臨的臨場(chǎng)工作上。由于家庭等諸多社會(huì)原因，裁判員拿出進(jìn)行培訓(xùn)和實(shí)踐的時(shí)間相對(duì)較少，這樣顯然是不夠的 導(dǎo)致裁判員對(duì)院聯(lián)賽臨場(chǎng)的復(fù)雜性和困難性估計(jì)不足，過高地估計(jì)了自己的臨場(chǎng)能力，過分相信能輕而易舉地完成臨場(chǎng)任務(wù)。等到了聯(lián)賽時(shí)，由于準(zhǔn)備不充分，加上經(jīng)驗(yàn)不足，往往會(huì)出現(xiàn)一些缺乏依據(jù)的判罰。因此，

12、臨場(chǎng)執(zhí)裁的場(chǎng)次少，經(jīng)驗(yàn)不足，是產(chǎn)生“怯場(chǎng)”心理的重要原因。3.2.2對(duì)于籃球規(guī)則，裁判法沒有熟練掌握 從2000年悉尼奧運(yùn)會(huì)之后“籃球競(jìng)賽規(guī)則”和“籃球裁判法”打破了四年修改一次的周期，即每年修改。且條款變化較快，國(guó)內(nèi)的籃球裁判對(duì)新規(guī)則的理解程度以及目前體育院?；@球?qū)W科在對(duì)學(xué)生的籃球裁判能力的培養(yǎng)上始終處于滯后狀態(tài)。由于英語水平有限，國(guó)內(nèi)裁判水平都比較高的裁判員，對(duì)國(guó)際新規(guī)則的理解也不夠。這樣對(duì)于國(guó)家籃球裁判員的成長(zhǎng)與培養(yǎng)是一個(gè)極大的障礙，對(duì)于籃球裁判員來說，應(yīng)該注重籃球裁判基本理論知識(shí)的學(xué)習(xí)?；@球競(jìng)賽規(guī)則是籃球競(jìng)賽的法則，是裁判員執(zhí)法的依據(jù)。 因此，裁判員必須精通熟練掌握籃球競(jìng)賽規(guī)則，按規(guī)則

13、原則準(zhǔn)確判罰和處理比賽中各種千變?nèi)f化的實(shí)際問題。對(duì)規(guī)則裁判法理解不夠透徹全面，尤其對(duì)身體接觸動(dòng)作的判罰，缺乏準(zhǔn)確性。就會(huì)大大影響了執(zhí)法的果斷性與堅(jiān)決性。3.2.3臨場(chǎng)時(shí)無法保持穩(wěn)定的情緒狀態(tài) 裁判員如能在臨場(chǎng)中保持穩(wěn)定的良好情緒，就能表現(xiàn)出體力充沛，精神飽滿，移動(dòng)積極，思維活潑，頭腦清醒，注意力集中，感知覺敏銳，反應(yīng)迅速，宣判及時(shí)果斷。反之，一旦產(chǎn)生不良情緒，就會(huì)表現(xiàn)出精神倦怠，信心不足，視野縮小，感知覺不靈敏，思維遲鈍，注意力不集中，出現(xiàn)問題優(yōu)柔寡斷。不斷出現(xiàn)錯(cuò)判，漏判。不僅影響運(yùn)動(dòng)員的情緒和技戰(zhàn)術(shù)的發(fā)揮，易引起群眾不滿，引發(fā)球場(chǎng)風(fēng)波。在臨場(chǎng)執(zhí)法時(shí)，裁判員想法過多，患得患失，缺乏自信心，懷疑

14、自己的執(zhí)裁能力，怕觀眾起哄，怕球隊(duì)不滿。一旦臨場(chǎng)中偶爾出現(xiàn)失誤，或者控制比賽場(chǎng)面遇到困難時(shí)，情緒馬上緊張起來，進(jìn)而出現(xiàn)越吹越亂的場(chǎng)面，由此產(chǎn)生了自卑的心理，更會(huì)影響執(zhí)裁水平的正常發(fā)揮。3.2.4教練員、運(yùn)動(dòng)員的影響 有些教練員故意向裁判員施加心理壓力，如比賽中大喊大叫：“這樣的犯規(guī)都不吹，球沒法打了”等等，直接干涉裁判員正常執(zhí)法。一些運(yùn)動(dòng)員，包括少數(shù)大牌球星，在場(chǎng)上公開不服裁判的判罰和管理，有時(shí)甚至做出藐視裁判或煽動(dòng)性的語言或舉動(dòng)。當(dāng)這些情況處發(fā)生時(shí)，會(huì)對(duì)臨場(chǎng)經(jīng)驗(yàn)不足、心理素質(zhì)較差的裁判員產(chǎn)生巨大的影響。3.2.5 聯(lián)賽裁判員的身體素質(zhì)良好的身體條件是裁判員必須具備的基本素質(zhì)之一，是籃球競(jìng)賽的

15、客觀要求，也是籃球運(yùn)動(dòng)發(fā)展的結(jié)果。高水平的籃球比賽要求裁判員具有良好的速度素質(zhì)、耐力素質(zhì)、及靈敏素質(zhì)，這樣才能適應(yīng)現(xiàn)代籃球高速度、快節(jié)奏、全面、準(zhǔn)確的特點(diǎn)通常，每個(gè)賽季開始前，籃管中心會(huì)集中所有執(zhí)法的裁判員進(jìn)行身體素質(zhì)測(cè)試，測(cè)試不合格者，會(huì)安排一次補(bǔ)測(cè)的機(jī)會(huì)，再不合格將被取消聯(lián)賽執(zhí)法資格。測(cè)試的項(xiàng)目包括萊格爾跑（20米折返跑）和3000米跑，根據(jù)不同年齡層次有不同的要求標(biāo)準(zhǔn)。據(jù)觀察，裁判員們的身體素質(zhì)基本可以滿足聯(lián)賽的要求，但是仍有個(gè)別裁判日常疏于身體訓(xùn)練，不能達(dá)到要求。3.2.6錯(cuò)判，漏判引起的影響 臨場(chǎng)前準(zhǔn)備不夠充分，沒有做好熱身活動(dòng)，思維活動(dòng)沒有被調(diào)動(dòng)起來。人在疲勞的情況下，大腦反應(yīng)遲鈍

16、，判斷能力下降，跑動(dòng)不到位，移動(dòng)不積極，從而產(chǎn)生錯(cuò)判和漏判，錯(cuò)判和漏判又加劇了裁判員的緊張情緒。因此，疲勞與錯(cuò)判、漏判是相輔相成、互為因果的。此外，在對(duì)部分裁判員的訪談中也了解到，臨場(chǎng)中優(yōu)柔寡斷，也容易出現(xiàn)錯(cuò)判、漏判。一般說來,對(duì)于抑郁質(zhì)類型為主的裁判，他們表現(xiàn)出反應(yīng)速度慢，注意轉(zhuǎn)移的靈活程度慢，嚴(yán)重內(nèi)向情緒興奮性高并且體驗(yàn)深。因此他們?cè)趫?zhí)裁時(shí)主要表現(xiàn)為動(dòng)作反應(yīng)遲緩，對(duì)外界的干擾有很高的感受性，在壓力的情境下容易緊張，驚慌。對(duì)于這類，應(yīng)該肯定自己的進(jìn)步，樹立信心，鼓勵(lì)和培養(yǎng)大膽，勇敢、果斷的意志品質(zhì)。3.2.7其它方面的影響 除了以上主要原因外，還有場(chǎng)外球迷的影響，一些主場(chǎng)的球迷對(duì)籃球已到了狂

17、熱的程度，他們對(duì)主隊(duì)過于偏愛，希望主隊(duì)贏球，在主隊(duì)發(fā)揮不好或是裁判員對(duì)主隊(duì)的判罰稍有不慎，往往不會(huì)出現(xiàn)起哄，甚至向場(chǎng)內(nèi)扔?xùn)|西，球迷的這些過激行為，干擾了裁判員臨場(chǎng)工作，加大了裁判員的心理壓力，能使裁判員的心態(tài)失去穩(wěn)定。跟同伴的配合也會(huì)影響比賽，屢次出現(xiàn)失敗的經(jīng)歷就會(huì)另一裁判的執(zhí)法水平產(chǎn)生畏懼心理，形成條件反射，加上執(zhí)裁激烈而嚴(yán)肅的氣氛、兩隊(duì)實(shí)力接近、水平又很高的比賽，就會(huì)引起兩個(gè)裁判之間更多的情緒緊張。也有部分裁判員認(rèn)為與自己合作的裁判員的水平比自己好，因而對(duì)自己的臨場(chǎng)裁決水平估計(jì)過低，從而產(chǎn)生了自卑感的不良心理。在這種心理的支配下，臨場(chǎng)缺乏勇氣和信心，縮手縮腳，有依賴思想，影響了判罰的果斷性

18、和堅(jiān)決性。3.3裁判員臨場(chǎng)自信心和能力的培養(yǎng)一名裁判員能否在比賽中至始至終保持穩(wěn)定，冷靜沉著的心理狀態(tài)，能否在應(yīng)激狀態(tài)下做出靈活機(jī)智的判斷，與裁判員平時(shí)形成的心理素質(zhì)密切相關(guān)。臨場(chǎng)實(shí)踐證明，心理素質(zhì)較好的裁判員無論在多么復(fù)雜和困難的比賽條件下，都能保持穩(wěn)定的情緒、良好的注意力、以及不受外界干擾的自我調(diào)節(jié)能力，能把平時(shí)最好的判罰水平發(fā)揮出來。反之，心理素質(zhì)較差的裁判員在遇到困難和復(fù)雜的比賽時(shí)會(huì)精神緊張、情緒波動(dòng)、注意力不集中、思維不活躍、反應(yīng)遲鈍、判斷失誤多，特別在比賽決定勝負(fù)的關(guān)鍵時(shí)刻對(duì)關(guān)鍵性的違例或犯規(guī)判罰不準(zhǔn)，處罰不當(dāng)，使整個(gè)臨場(chǎng)裁判工作功虧一簣。因此，現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)的裁判員要想掌握比賽的主

19、動(dòng)權(quán)，必然要具備較好的心理素質(zhì)。從心理學(xué)角度分析，心理過程是指人的心理活動(dòng)從產(chǎn)生、發(fā)展變化到完善的過程，它是極其復(fù)雜而又時(shí)刻變化不定的。自信心雖然與每個(gè)人先天的個(gè)性品質(zhì)有一定的關(guān)系，然而后天的培養(yǎng)和訓(xùn)練也起著決定性作用。因此，培養(yǎng)裁判員良好的臨場(chǎng)自信心，是裁判員順利完成裁判任務(wù)，展現(xiàn)良好裁判技能的必要條件。3.3.1樹立自信心，培養(yǎng)良好的意志品質(zhì) 意志過程是指認(rèn)為達(dá)到一定的目的，自覺的堅(jiān)持克服困難，從而實(shí)現(xiàn)目的的心理活動(dòng)。心理學(xué)平時(shí)就要樹立正確的工作態(tài)度，加強(qiáng)意志品質(zhì)訓(xùn)練，培養(yǎng)勇敢果斷，謙虛謹(jǐn)慎，實(shí)事求是的有兩品德。只有加強(qiáng)意志品質(zhì)訓(xùn)練，才能克服臨場(chǎng)中的困難。要保持清醒的頭腦，全力投入到臨場(chǎng)中

20、；要擺脫 環(huán)境造成的負(fù)面影響，主力自信心。臨場(chǎng)前可采用活動(dòng)調(diào)節(jié)法、呼吸調(diào)節(jié)法等心理調(diào)節(jié)法，緩解因環(huán)境造成的心理壓力，在比賽中外表做到輕松、自然、大方；態(tài)度做到嚴(yán)肅、認(rèn)真、公正，相信自己的判斷能力。只有具備良好的意志品質(zhì)才能仔細(xì)觀察和正確分析比賽中出現(xiàn)的各種復(fù)雜情況，才能果斷的做出判斷和處罰。 3.3.2培養(yǎng)穩(wěn)定而持久的良好情緒狀態(tài)籃球裁判員的情緒，不僅取決于比賽的規(guī)模，比賽的性質(zhì)，比賽的激烈程度，觀眾的情緒和氣氛，運(yùn)動(dòng)員和教練員對(duì)比賽的態(tài)度與表現(xiàn)，而且也取決于裁判員的神經(jīng)類型，文化知識(shí)水平，臨場(chǎng)經(jīng)驗(yàn)，思想意識(shí)品質(zhì)。在激烈對(duì)抗和瞬息萬變的比賽中，籃球裁判員的情感是不斷變化的，而裁判員情緒正常與否

21、，將直接影響臨場(chǎng)時(shí)判罰尺度。臨場(chǎng)時(shí)不管什么樣的比賽條件，也不管在什么樣的外界干擾和影響下，都要恰當(dāng)?shù)目刂谱约旱那榫w，一旦遇到干擾，能迅速排除，把精力全部集中在他所要完成的臨場(chǎng)工作上，變消極情緒為積極情緒，另一方面，臨場(chǎng)時(shí)遇到各種復(fù)雜和困難的條件時(shí)，有意識(shí)的進(jìn)行自我暗示。例如：當(dāng)你在臨場(chǎng)比賽時(shí)，如果聽到教練員運(yùn)動(dòng)員或是觀眾不冷靜的呼叫聲時(shí)，你要默念要沉默，要制怒。當(dāng)你看到比賽雙方比分接近，爭(zhēng)奪極為激烈時(shí)，你要默念要鎮(zhèn)靜，要大膽，要果斷，穩(wěn)定情緒，從而保證裁判工作順利完成。3.3.3規(guī)則的理論學(xué)習(xí)與臨場(chǎng)實(shí)踐相結(jié)合 一場(chǎng)激烈的比賽能否順利進(jìn)行和圓滿結(jié)束，關(guān)鍵在于臨場(chǎng)裁判員對(duì)規(guī)則理論的掌握與理解，以及

22、正確運(yùn)用規(guī)則對(duì)比賽強(qiáng)有力的控制。但在我國(guó)，由于社會(huì)關(guān)系復(fù)雜、家庭等原因造成了對(duì)規(guī)則的精神了解不透徹，從而表現(xiàn)為臨場(chǎng)時(shí)對(duì)規(guī)則把握不準(zhǔn)確，甚至出現(xiàn)臨場(chǎng)執(zhí)裁的偏差。因此，在自我學(xué)習(xí)和培訓(xùn)過程中加強(qiáng)對(duì)規(guī)則理論學(xué)習(xí)和研究是提高籃球執(zhí)裁水平的關(guān)鍵。在些基礎(chǔ)上，不斷地把規(guī)則條文運(yùn)用于執(zhí)裁實(shí)踐中，從不斷的實(shí)踐中，更加充分，準(zhǔn)確地理解規(guī)則的精神。從規(guī)則理論到執(zhí)裁實(shí)踐，再?gòu)膱?zhí)裁實(shí)踐到規(guī)則理論，這樣無數(shù)次的反復(fù)成長(zhǎng)中，裁判才能不斷的得到鍛煉與提高。此外，再加上裁判基本功的學(xué)習(xí)，鉆研基本功并在實(shí)踐中運(yùn)用，磨練基本功，才能在臨場(chǎng)中做到臨危不亂、判罰自如。3.3.4端正臨場(chǎng)動(dòng)機(jī)和提高處理臨場(chǎng)突發(fā)性事故的能力動(dòng)機(jī)是推動(dòng)人的

23、行為的內(nèi)在原因和內(nèi)在力量。裁判員只有對(duì)臨場(chǎng)有正確的認(rèn)識(shí)，樹立確?；@球比賽順利進(jìn)行好圓滿結(jié)束的動(dòng)機(jī)，才能一絲不茍地貫徹公正競(jìng)賽、公正裁決的原則，才能精神抖擻，頑強(qiáng)的從事臨場(chǎng)工作，只有動(dòng)機(jī)正確，才能心理坦然，情緒穩(wěn)定，心理上無壓力。其次，臨場(chǎng)裁判員一旦遇到比賽中的突發(fā)事故，裁判員要根據(jù)規(guī)則的精神，掌握情況，抓住要害，快速處理和解決，縮短處理和解決沖突事故的時(shí)間。處理和解決突發(fā)性事故要干凈、徹底，不要互相推諉。3.3.5根據(jù)個(gè)性心理特點(diǎn)進(jìn)行角色定位 籃球裁判員的良好個(gè)性心理特征一方面是通過經(jīng)驗(yàn)的積累而逐漸形成，另一方面可以通過有效的心理訓(xùn)練來加強(qiáng)。心理學(xué)認(rèn)為，形成良好個(gè)性心理，消除緊張情緒的有效方法

24、是信心的培養(yǎng)和訓(xùn)練。裁判員在擔(dān)任臨場(chǎng)裁判任務(wù)時(shí)，不斷地從主觀上進(jìn)行自我情感和自我意識(shí)的強(qiáng)化，使之適應(yīng)客觀需要，可以根據(jù)自己平時(shí)心目中的“裁判偶像”進(jìn)行角色定位，強(qiáng)化自己的角色意識(shí)，相信自己的技能發(fā)揮，心理上把自己刻劃為勇敢、高大、威嚴(yán)的球場(chǎng)“執(zhí)法官”形象，由此進(jìn)一步產(chǎn)生角色認(rèn)同，在這種心理的支配下，自信心就能得到很好的強(qiáng)化。角色意識(shí)的強(qiáng)化能提高信心的強(qiáng)度，有利于形成良好的個(gè)性心理特征。因此，應(yīng)注意裁判員的個(gè)性特點(diǎn)，培養(yǎng)出有“絕招”技術(shù)風(fēng)格的裁判員。4結(jié)論與建議 4.1 結(jié)論 (1)現(xiàn)階段我國(guó)籃球裁判員的在思想素質(zhì)上存在著一定的問題，尤其是職業(yè)道德方面，反映在比賽里，不能很好地保證比賽的“公正”

25、。業(yè)務(wù)水平基本同聯(lián)賽的運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平相當(dāng)，但容易受環(huán)境因素干擾，心理承受能力較差，從而導(dǎo)致水平發(fā)揮不穩(wěn)定，錯(cuò)誤判罰偏多，主客隊(duì)尺度不一致等情況發(fā)生。(2)整個(gè)隊(duì)伍從綜合素質(zhì)要求來說距職業(yè)聯(lián)賽的要求相差較遠(yuǎn)，本文就是針對(duì)籃球裁判員的臨場(chǎng)自信心不足及“怯場(chǎng)”現(xiàn)象的主要幾個(gè)方面進(jìn)行可能的一般性分析，引用和借鑒了前人的研究成果，并對(duì)幾個(gè)主要方面進(jìn)行分析，找出了調(diào)節(jié)心理壓力的對(duì)策與建議，可能對(duì)籃球裁判初學(xué)者進(jìn)行臨場(chǎng)執(zhí)法時(shí)有一定的借鑒作用和啟示。(3)自信心，是指相信自己的愿望一定能夠?qū)崿F(xiàn)的心理狀態(tài)。對(duì)于籃球裁判員來說，有了自信心，才能在比賽中處亂不驚，應(yīng)變自如。(4)現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)的比賽日益激烈，因此，籃球

26、場(chǎng)上裁判員心理素質(zhì)是否穩(wěn)定，直接關(guān)系到整場(chǎng)比賽的質(zhì)量和比賽能否順利進(jìn)行。4.2 建議 (1)必須加深對(duì)最新籃球規(guī)則理論的理解和裁判員在比賽中的作用與地位的理解，提高文化素質(zhì)與理論水準(zhǔn)，培養(yǎng)正確的“裁判意識(shí)”，具備高尚的職業(yè)道德，做到嚴(yán)肅、認(rèn)真、公正、準(zhǔn)確。(2)盡量收集自己裁判經(jīng)歷中的成功片斷和優(yōu)秀裁判例子，經(jīng)常把自己帶入想象中，形成心理圖象，這樣在工作時(shí)發(fā)生的情況，就可與意象中的情況相對(duì)照，便能夠迅速、準(zhǔn)確、胸有成竹地作出裁決。(3)觀看電視或比賽進(jìn)行練習(xí)，看的過程使自己進(jìn)入裁判角色，與實(shí)際中的自己相比較，找出問題，找出差距。(4)在實(shí)踐中發(fā)展提高，爭(zhēng)取多擔(dān)任裁判工作，盡量找機(jī)會(huì)擔(dān)任高水平比賽的裁判工作，在執(zhí)法裁判工作時(shí)，學(xué)會(huì)控制自己的心理，調(diào)節(jié)緊張情緒，積累經(jīng)驗(yàn)，多做個(gè)人總結(jié)。(5)提高自己抗各種干擾的能力，加