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文檔簡介
1、小學(xué)一年級體育教學(xué)計劃 一、學(xué)生分析 一年級的學(xué)生剛?cè)雽W(xué),年齡較小,接觸的東西少,對他們來說什么都 是新鮮的,他們都喜歡接受新知識, 但是他們的注意力也很容易分散, 缺乏耐心, 對于一些難度較大的知識接受比較慢, 特別是對某些協(xié)調(diào) 性要求較強(qiáng)的東西,力量也比較差,男生活潑好動,組織紀(jì)律性觀念 不強(qiáng),但表現(xiàn)欲強(qiáng) ;女生和男生一樣活潑,應(yīng)多以游戲?yàn)橹?,在其?進(jìn)行組織紀(jì)律性教育,養(yǎng)成學(xué)生良好的習(xí)慣。 二、教材分析 小學(xué)一年級的教材較為簡單, 內(nèi)容主要有:體育基礎(chǔ)知識、 基本體操、 田徑類的跳躍和投擲 (輕物擲遠(yuǎn) 拋接球)、體操 (團(tuán)身前后滾動和前滾 翻)、隊(duì)列練習(xí)、走跑練習(xí) (30米跑 和 300
2、-500跑走交替 )、基本步法 練習(xí)。內(nèi)容簡單卻是最基礎(chǔ)的, 要讓學(xué)生從一開始就養(yǎng)成良好的動作 習(xí)慣,對于難度較大的項(xiàng)目, 教師在注意安全的前提下應(yīng)當(dāng)適當(dāng)降低 動作難度,多加以引導(dǎo),從學(xué)生基礎(chǔ)能力開始培養(yǎng),養(yǎng)成終身體育的 好習(xí)慣。 三、教學(xué)目標(biāo)及重難點(diǎn) 教學(xué)目標(biāo) 1、掌握基本的體育基礎(chǔ)知識,明確體育鍛煉的作用,在鍛煉中運(yùn)用 學(xué)習(xí)新知識,并不斷鞏固和提高。 2、從基礎(chǔ)鍛煉做起,進(jìn)一步增強(qiáng)體質(zhì),特別注意培養(yǎng)耐力素質(zhì)和力 3、通過體育鍛煉,培養(yǎng)集體主義精神,進(jìn)行愛國主義教育,增強(qiáng)自 信心,為終身體育打下堅(jiān)實(shí)的基矗 教學(xué)重點(diǎn):基本隊(duì)列的練習(xí)以及田徑的各種走跑跳和投擲動作。 教學(xué)難點(diǎn):學(xué)校武術(shù)操、體操動
3、作。 四、教學(xué)措施 1、教師認(rèn)真貫徹小學(xué)體育教學(xué)大綱的精神,精心備課,充分上好每 一堂課。 2、小學(xué)低年級階段的教學(xué), 要根據(jù)低年級學(xué)生自制力和理解離較差、 情緒變化較大,而身心發(fā)育快的特點(diǎn),多采用主題教學(xué)、情景教學(xué)等 方法,充分發(fā)揮游戲的作用,激發(fā)學(xué)生參與體育活動的興趣。 3、多鼓勵新生在課堂上大膽做示范,并提出問題,對這方面表現(xiàn)好 的同學(xué)進(jìn)行表揚(yáng)。 4、教學(xué)中教師注重培養(yǎng)學(xué)生良好的習(xí)慣,保證正確的跑走姿勢,并 對學(xué)生及時給予表揚(yáng)。 5、教師要將學(xué)過的知識,有機(jī)地穿插到課堂教學(xué)中去,以達(dá)到提高 的目的。積極組織課外活動小組, 引導(dǎo)學(xué)生提高認(rèn)識, 做到優(yōu)生優(yōu)培, 差生轉(zhuǎn)化。 6、教師加強(qiáng)各方面
4、學(xué)習(xí),提高理論水平,以理論指導(dǎo)實(shí)踐,虛心向 有經(jīng)驗(yàn)的老教師學(xué)習(xí),總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。 五、教研專題:學(xué)生學(xué)習(xí)活動的有效性 六、具體的教學(xué)計劃: 1、根據(jù)一年級學(xué)生年齡特點(diǎn)和教學(xué)任務(wù),是向?qū)W生進(jìn)行愛國主義教 育,培養(yǎng)學(xué)生良好的組織紀(jì)律和創(chuàng)新精神。 2、理論方面:主要是讓學(xué)生了解體育鍛煉的意義、方法及體育運(yùn)動 常識、衛(wèi)生保健等。 3、隊(duì)列隊(duì)形:主要學(xué)習(xí)集合、散開、稍息、立正、左右轉(zhuǎn)法以及向 右看齊等。 4、廣播體操:一年級新生首先要學(xué)會廣播體操 (學(xué)校特色武術(shù)操), 因此,學(xué)習(xí)廣播體操是上半學(xué)期的重點(diǎn)。 5、技能方面:主要包括走:各種不同姿勢的走,直線走 ;跑:主 要有直線跑,沿圓形跑,直線往返跑,接力
5、跑等 ;跳:主要有雙腳 跳、跳圈,跳上臺階,跳繩,立定跳遠(yuǎn);投:主要有對地投球,拋 接球,投球進(jìn)筐,投準(zhǔn)練習(xí)等:技巧方面:滾翻等簡單的柔韌素質(zhì); 游戲快快集合、投準(zhǔn)、拍球比多、大魚網(wǎng)、投 沙包、迎面接力、跳進(jìn)去拍人、老鷹捉小雞等;簡 單的韻律舞蹈動作學(xué)習(xí)。 七、教學(xué)進(jìn)度 周次 教學(xué)內(nèi)容 課 果 時 第一周 2課時 第二周 2課時 第三周 2課時 第四周 2課時 第五周 2課時 第六周 2課時 第七周 2課時 第八周 2課時 第九周 2課時 第十周 2課時 第十 一周 2課時 第十二周 2課時 第十三周 2課時 第十四周 2課時 第十五周 2課時 第十六周 2課時 第十七周 2課時 第十八周 2
6、課時 第十九周 2課時 第二十周 2課時 第二 十一周 L 2課時 體育活動課教案 第一課時 一、課的內(nèi)容: 1、乒乓球簡介 2、學(xué)習(xí)乒乓球握拍的基本方法、基本步法、姿勢與基本站位 3、熟悉球性練習(xí) 4、學(xué)習(xí)平擊發(fā)球 二、課的目標(biāo): 1、通過對乒乓球運(yùn)動的介紹,使學(xué)生基本了解乒乓球運(yùn)動的基本知識 2、初步介紹乒乓球運(yùn)動的基本技術(shù),培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)乒乓球技術(shù)的興趣 三、課的重點(diǎn)、難點(diǎn) 1、課的重點(diǎn):學(xué)習(xí)平擊發(fā)球 2、課的難點(diǎn):乒乓球的步伐移動 四、場地器材: 乒乓球館、乒乓球臺 10 張、乒乓拍 20 只,乒乓球 40 只 課的教學(xué)組成 1.準(zhǔn)備部分 1.1 課前常規(guī) 體育委員集合,報告人數(shù),師生問
7、好。宣布本課內(nèi)容,提出目標(biāo)要求。檢查人數(shù),安排見習(xí) 生。 早早早早早早早早早 早早早早早早早早早 早早早早早早早早早 早早早早早早早早早 1.2 徒手操( 8 節(jié)) 1.3 慢跑 2 圈 2.基本部分 2.1 簡介乒乓球運(yùn)動 2.1.1 起源 2.1.2 發(fā)展 2.1.3 國際乒乓球聯(lián)合會 2.1.4 當(dāng)今世界乒壇格局 2.2 乒乓球的基本技術(shù)動作 2.2.1 乒乓球握拍的基本方法 動作要領(lǐng): 橫拍握法:橫拍的一般握法如同人們見面時握手一樣,中指、無名指、小指握拍柄,虎 口貼住拍肩,拇指略彎屈緊捏拍或斜伸拍面,食指斜伸在拍的另一面(如左圖) I 直拍握法:以食指第二和拇指第一指節(jié)在拍的前面構(gòu)成
8、一個鉗形,拍柄貼住虎口,拍后 三指自然彎屈貼于拍 1/3 的上端(右圖) 2.2.2 乒乓球基本站位和準(zhǔn)備姿勢 方法:站位應(yīng)根據(jù)個人不同打法類型來確定,一般是站在中間偏左、離臺 30-50 厘米 的 位置。兩腳平行站立與肩同寬或稍寬, 保持身體重心平穩(wěn)。 微微提踵, 前腳掌內(nèi)側(cè)用力著地, 保證快速起動移步。 兩膝微屈并向內(nèi)扣, 稍稍含胸收腹, 上體略向前傾, 持拍手臂自然彎曲, 直握拍的肘部略向外張,手腕放松,球拍置于腹部右前側(cè) 20-30 厘米處,以利于左右照顧, 加快擊球速度;橫握拍的肘部向下,前臂自然平舉。兩眼注視來球,加強(qiáng)判斷。 2.2.3 乒乓球的基本步法 單步移動方法: 擊球時以一
9、腳的前腳掌為軸, 另一腳向前后或左右移動一步, 以取得合理的 擊球位置。一般在來球較近身體時采用這種步法 2.2.4 組織教法與要求: (1) 講解時成密集隊(duì)形 (2) 練習(xí)時成體操隊(duì)形 (3) 教師示范、講解 (4) 學(xué)生分組練習(xí) (5) 教師檢查糾錯 并步移動: 移步時, 先以來球異方向的腳向同方向的腳內(nèi)側(cè)并一步, 然后同方向的腳再向來球方向邁一 步同時制動,再揮臂擊球。 特點(diǎn): 此步法比單步的幅度要大,由于移動時沒有騰空動作,有利于快速移動并保持身體 重心的穩(wěn)定。 交叉步 交叉步方法:擊球時先以來球異方向的腳向來球方向移動,并超過另一腳,接著另一腳 再向來球方向以取得合理的擊球位置。一般
10、在來球角度大的情況下采用這種步法。 組織:講解時成密集隊(duì)形練習(xí)時兩人一臺 2.3 熟悉球性練習(xí) 組織教法與要求: (1) 托球練習(xí) (2) 持拍向上顛球 (3) 對墻擊球(距墻 1.5 米) 2.4 學(xué)習(xí)平擊發(fā)球 2.4.1 教師完整示范 2 遍(正、側(cè)面) 2.4.2 講解動作要點(diǎn): 正手平擊發(fā)球:站位中近臺,左腳稍前,身體略向右轉(zhuǎn),左臂屈肘掌心托球置于體側(cè)。發(fā)球 開始時,持球手將球向上拋起, 同時執(zhí)拍手臂自然向側(cè)后伸肘引拍,拍面垂直。當(dāng)球從高點(diǎn) 回落至離地 100 厘米處時,上臂帶動前臂向前迅速揮拍,手腕旋內(nèi),拍形稍前慶,觸球中 上部。擊球后,手臂隨勢余擺,球拍收勢于左臉前,眼見球拍背面,身體轉(zhuǎn)正。 2.4.3 組織教法與要求 (1)徒手模仿發(fā)正手平擊球練習(xí) (2)對墻發(fā)球練習(xí) (3)用多球發(fā)球練習(xí) 3. 結(jié)束部分 3.1 放松運(yùn)動 3.2 教師對本節(jié)課進(jìn)行總結(jié) 對乒乓球基本練習(xí)的步法與基本技術(shù)要反復(fù)多練, 因客觀原因,
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