大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)參考模板

1、精品好資料學(xué)習(xí)推薦 - 1 - / 9 徐帥龍 2011201111.2011.20 大大學(xué)學(xué)生生職職業(yè)業(yè)生生涯涯規(guī)規(guī)劃劃書(shū)書(shū) 精品好資料學(xué)習(xí)推薦 - 2 - / 9 扉頁(yè)扉頁(yè) 個(gè)人資料： 真實(shí)姓名：徐帥龍 性別：男 年齡：18 歲 籍貫：河南省平頂山市郟縣 身份證號(hào)碼所在學(xué)校及學(xué)院：信陽(yáng)師范學(xué)院 計(jì)算機(jī)與信息技術(shù)學(xué)院 班級(jí)及專業(yè)：2011 級(jí)計(jì)科一班 計(jì)算機(jī)科學(xué)與技術(shù)專業(yè) 學(xué)號(hào)：20115101103 聯(lián)系地址：河南省平頂山市郟縣王集鄉(xiāng)八里營(yíng)村 郵編：467100 聯(lián)系電話E-mail： 目錄目錄 總論（引言） 第一章第一章

2、自我認(rèn)知 性格方面 自身在人群中的相對(duì)站位 動(dòng)力類型 優(yōu)勢(shì)與劣勢(shì) 自我分析小結(jié) 第二章第二章 職業(yè)認(rèn)知 外部環(huán)境分析 家庭環(huán)境分析 學(xué)校環(huán)境分析 社會(huì)環(huán)境分析 目標(biāo)職業(yè)分析 職業(yè)認(rèn)知小結(jié) 第三章第三章 職業(yè)目標(biāo)定位及其分解組合 職業(yè)目標(biāo)的確定 職業(yè)目標(biāo)的分解與組合 第四章第四章 職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì) 大學(xué)期間的規(guī)劃 畢業(yè)后的五年規(guī)劃 第五章第五章 與時(shí)俱進(jìn) 靈活調(diào)整 結(jié)束語(yǔ) 精品好資料學(xué)習(xí)推薦 - 3 - / 9 正文正文 總論（引言） 在今天這個(gè)人才競(jìng)爭(zhēng)的時(shí)代，職業(yè)生涯規(guī)劃開(kāi)始成為在人爭(zhēng)奪戰(zhàn)中的另一重要利器。 對(duì)企業(yè)而言，如何體現(xiàn)公司“以人為本”的人才理念，關(guān)注員工的人才理念，關(guān)注員工 的持續(xù)成

3、長(zhǎng)，職業(yè)生涯規(guī)劃是一種有效的手段；而對(duì)每個(gè)人而言，職業(yè)生命是有限的， 如果不進(jìn)行有效的規(guī)劃，勢(shì)必會(huì)造成生命和時(shí)間的浪費(fèi)。作為當(dāng)代大學(xué)生，若是帶著 一臉茫然，踏入這個(gè)擁擠的社會(huì)怎能滿足社會(huì)的需要，使自己占有一席之地？因此， 我試著為自己擬定一份職業(yè)生涯規(guī)劃，將自己的未來(lái)好好的設(shè)計(jì)一下。有了目標(biāo)，才 會(huì)有動(dòng)力。 一、自我認(rèn)知一、自我認(rèn)知 結(jié)合朗途職業(yè)規(guī)劃測(cè)評(píng)報(bào)告，我對(duì)自己進(jìn)行了全方位、多角度的的分析。 1.性格方面 我的性格屬于藝術(shù)家型（用有形的作品展示豐富內(nèi)心世界） 我的具體情況是：我在性格各個(gè)方面的偏好清晰度如下圖所示: 據(jù)分析可得出我的性格類型特點(diǎn)綜合總結(jié)如下: 常常謙虛地看待自己的能力，平

4、靜愉悅地享受目前的生活，喜歡體驗(yàn)?？释?由自在地安排自己的活動(dòng)，有自己的空間，能支配自己的時(shí)間并珍視這種機(jī)會(huì)。 善于觀察、務(wù)實(shí)、講求實(shí)際，非常了解現(xiàn)實(shí)和周?chē)娜?，并且能夠靈活地對(duì)他 們的情況做出反應(yīng)，但很少尋求其深層的動(dòng)機(jī)和含義。你是優(yōu)秀的短期規(guī)劃者， 精品好資料學(xué)習(xí)推薦 - 4 - / 9 能夠全身心地投入此時(shí)此刻的工作中，喜歡享受當(dāng)下的經(jīng)驗(yàn)而不是迅速?zèng)_往下 一個(gè)挑戰(zhàn)。 和藹、友善、有耐心，易通融，很好相處。你沒(méi)有領(lǐng)導(dǎo)別人的愿望，往往是忠 實(shí)的跟隨者和很好的合作伙伴。你很客觀，而且能以一種實(shí)事求是的態(tài)度接受 他人的行為，但你需要基本的信任和理解，需要和睦的人際關(guān)系，而且對(duì)矛盾 和異議很敏感

5、。你內(nèi)心蘊(yùn)藏著深厚的感情，只是不太喜歡表現(xiàn)。 很有藝術(shù)天賦，對(duì)自然的美麗情有獨(dú)鐘，對(duì)直接從經(jīng)驗(yàn)中和感覺(jué)中得到的信息 非常感興趣，喜歡為自己創(chuàng)造一種幽雅而個(gè)性化的環(huán)境。你希望為社會(huì)的福利 和人類的幸福做些貢獻(xiàn)。 2.自身在人群中的相對(duì)站位 下圖為做事動(dòng)力測(cè)試結(jié)果： 我的成功愿望為中分，影響愿望為中分，挫折承受為中分，人際交往為高分。 我的具體情況是： 1，做事有特定的目標(biāo)和方向；愿意承擔(dān)一定的責(zé)任。面對(duì)新嘗試時(shí)（比如組 織同學(xué)的特別活動(dòng)等），往往會(huì)參照以前的經(jīng)驗(yàn)和方法來(lái)進(jìn)行。對(duì)人和事 的要求不高不低，這種“中庸”也讓自己和周?chē)娜烁械阶栽?，而不至?壓太大。 2，想要引導(dǎo)他人的愿望一般，不會(huì)特別

6、主動(dòng)表現(xiàn)得很想去影響他人。通常會(huì) 比較主動(dòng)地說(shuō)出自己的想法，但不強(qiáng)求別人接受。會(huì)注意自己的行為影響 力或在他人心目中的形象，但不太刻意追求。需要時(shí)會(huì)想辦法汲取他人的 支持，必要時(shí)愿意承擔(dān)一定的組織和管理工作。 3，遇到挫折時(shí)感到沮喪，但不會(huì)深陷其中不能自拔。能從失敗中總結(jié)教訓(xùn)， 避免重蹈覆轍。新事物或新環(huán)境出現(xiàn)時(shí)，雖然會(huì)有點(diǎn)害怕，但還是會(huì)小心 地試水挑戰(zhàn)。 4，人緣好，能和不同背景、各種性格的人都相處愉快，得到他們的欣賞和支 持。交游廣泛，即使復(fù)雜的人際關(guān)系，你也游刃有余；能通過(guò)打理人脈解 決一些實(shí)際的問(wèn)題。 精品好資料學(xué)習(xí)推薦 - 5 - / 9 3.3.動(dòng)力類型 我的動(dòng)力類型為寄托型，根據(jù)

7、朗途職業(yè)規(guī)劃報(bào)告測(cè)試表圖如下： 作為追求成就類型為“寄托型” ，希望能促進(jìn) Team 的發(fā)展和別人的進(jìn)步，并因此得 到認(rèn)可，認(rèn)為這是實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的基礎(chǔ)，你的個(gè)人成就也往往是在對(duì)別人的影響互動(dòng) 的中取得的。你善于組織、協(xié)調(diào)和管理，不喜歡單打獨(dú)斗，各自為政。會(huì)很自然地表 達(dá)自己的觀點(diǎn)，使別人接受。你看重權(quán)威，常借助權(quán)威性增強(qiáng)自己觀點(diǎn)的說(shuō)服性。 身處逆境時(shí)的動(dòng)力類型為“堅(jiān)守型” ，做事謹(jǐn)慎，不輕易決斷，對(duì)可能的風(fēng)險(xiǎn)和失敗 比較敏感。事情開(kāi)始前你會(huì)仔細(xì)考慮失敗的可能性，但一旦決定就會(huì)堅(jiān)持完成，即使 難度和挑戰(zhàn)性超乎尋常。遇到了阻力你也能夠堅(jiān)持不懈。在學(xué)習(xí)或者工作中你屬于穩(wěn) 扎穩(wěn)打型，非常穩(wěn)重和踏實(shí)，但

8、也許也會(huì)被人評(píng)價(jià)為保守和固執(zhí)。你的韌性和責(zé)任心 對(duì)完成任務(wù)很有效，但如果變化頻率太快或者需要做很多快速?zèng)Q定時(shí)，你會(huì)力不從心， 感覺(jué)跟不上節(jié)奏。 4.優(yōu)勢(shì)與劣勢(shì) 我的優(yōu)勢(shì)是： 精品好資料學(xué)習(xí)推薦 - 6 - / 9 1. 熱情、慷慨，認(rèn)為對(duì)很關(guān)心的人和組織，不能做對(duì)不起的事情 2. 關(guān)注重要的細(xì)節(jié)是強(qiáng)項(xiàng)，尤其是與人有關(guān)的方面 3. 能夠想到別人需要什么，現(xiàn)在還欠缺哪些 4. 對(duì)于組織的目標(biāo)會(huì)非常地認(rèn)同，并且用行動(dòng)去支持這個(gè)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn) 5. 能夠準(zhǔn)確地估計(jì)目前發(fā)展到了什么態(tài)勢(shì)，找到最關(guān)鍵的因素去突破 6. 在評(píng)估風(fēng)險(xiǎn)和新方法的時(shí)候，靈活又不缺乏仔細(xì) 7. 積極熱情，富有推動(dòng)力和影響力 8. 有韌性

9、，在困境中不輕易放棄 我的劣勢(shì)是： 1. 完全著眼于現(xiàn)在，從不喜歡尋找和發(fā)現(xiàn)那些你認(rèn)為不存在的可能性，這使你無(wú) 法發(fā)現(xiàn)更廣闊的前景，也不能為將來(lái)做打算 2. 傾向于只接受事物的表面現(xiàn)象，忽視事物之間的內(nèi)在聯(lián)系和邏輯條理，難以理 解復(fù)雜的事情 3. 不喜歡過(guò)多的規(guī)則，不喜歡結(jié)構(gòu)過(guò)于復(fù)雜的機(jī)構(gòu) 4. 在決斷上有困難，當(dāng)與自己的感受相矛盾時(shí)，很難做出符合邏輯的決定 5. 天生對(duì)他人具有高度的敏感，總是難以拒絕別人，有時(shí)為了滿足他人的需求而 拼命地工作，以至于在此過(guò)程中忽視了自己，不愿意為堅(jiān)持自己的想法和立場(chǎng)， 而冒風(fēng)險(xiǎn)打破與他人的協(xié)調(diào)關(guān)系 6. 對(duì)他人的批評(píng)會(huì)感到生氣或氣餒，有時(shí)容易自責(zé) 7. 容易

10、相信別人，很少對(duì)別人的動(dòng)機(jī)有所懷疑，也不會(huì)發(fā)現(xiàn)別人行為背后的隱含 意義 8. 當(dāng)缺少支持時(shí)，做事的動(dòng)力會(huì)減弱 9. 有時(shí)過(guò)于關(guān)注自己的觀點(diǎn)是否被尊重和采納，而忽視了目標(biāo)結(jié)果。 10.過(guò)于關(guān)注失敗的可能性，對(duì)沒(méi)有把握的事情感到緊張和壓力 5.自我分析小結(jié)： 通過(guò)對(duì)自我的檢測(cè)，根據(jù)朗途職業(yè)報(bào)告，讓我們對(duì)自己有一個(gè)更好的認(rèn)識(shí)，知悉自己 的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，在以后的學(xué)習(xí)生活中和社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)中能夠查漏補(bǔ)缺，能更好的發(fā)揮 自己的優(yōu)點(diǎn)，彌補(bǔ)自己的不足，在適合自己的崗位上更好的工作。 二、職業(yè)認(rèn)知二、職業(yè)認(rèn)知 1.外部環(huán)境分析 參考人才素質(zhì)測(cè)評(píng)報(bào)告建議，我對(duì)影響職業(yè)選擇的相關(guān)外部環(huán)境進(jìn)行了較為系統(tǒng) 地分析。 1.家

11、庭環(huán)境分析 我的家庭狀況雖然不是很好，但經(jīng)濟(jì)收入也能算的上是中等水平。我的家人都 是農(nóng)民，種地產(chǎn)糧是最主要的經(jīng)濟(jì)來(lái)源。家族里面的文化層次都不高，我的家 精品好資料學(xué)習(xí)推薦 - 7 - / 9 人特別希望我能到更高的學(xué)府深造，希望我可以學(xué)到盡可能多的知識(shí)。 2.學(xué)校環(huán)境分析 我現(xiàn)在就讀的學(xué)校是信陽(yáng)師范學(xué)院，一個(gè)師范類的學(xué)校，專業(yè)是師范類的計(jì)算 機(jī)專業(yè)。優(yōu)美的校園環(huán)境和教書(shū)育人的良好氣氛，讓莘莘學(xué)子深刻體會(huì)到“團(tuán) 結(jié)勤奮，求實(shí)創(chuàng)新”的氛圍。 3.社會(huì)環(huán)境分析 隨著計(jì)算機(jī)技術(shù)廣泛深入地應(yīng)用于人類社會(huì)生活，以及全球信息產(chǎn)業(yè)的迅速崛 起，二十一世紀(jì)的中國(guó)將向知識(shí)經(jīng)濟(jì)時(shí)代邁進(jìn)，教育、科研、社會(huì)、經(jīng)濟(jì)等各

12、個(gè)領(lǐng)域需要越來(lái)越多的信息與計(jì)算科學(xué)的人才，信息與計(jì)算科學(xué)的研究和應(yīng)用 將邁向更深入和更廣泛的領(lǐng)域。可以預(yù)計(jì)，信息科學(xué)與技術(shù)在今后較長(zhǎng)時(shí)間里 仍然是極具生命力的領(lǐng)域。 2.目標(biāo)職業(yè)分析 根據(jù)朗途職業(yè)規(guī)劃測(cè)評(píng)軟件所得報(bào)告，可得出我適合職業(yè)的特征為 有組織、有條理的工作環(huán)境，在清晰而明確的指導(dǎo)原則下與他人一起工作 充滿挑戰(zhàn)和競(jìng)爭(zhēng)的氛圍，創(chuàng)造性處理復(fù)雜而且難度較大的問(wèn)題，提出合乎邏輯 的解決辦法 能夠提高并展示個(gè)人能力，能夠不斷得到提升，有機(jī)會(huì)接觸到各種各樣有能力 而且有權(quán)力的人 能夠確立工作目標(biāo)，并施展組織才能，管理監(jiān)督他人，而不需要處理人際沖突 因而由此報(bào)告，我初步確定并分析適合自己的目標(biāo)職業(yè)狀況

13、如下： 適合在活躍的、彼此積極支持的、合作的環(huán)境下工作，最好不要有人際沖突 這份工作得符合你的內(nèi)在價(jià)值觀和審美情趣 你適合的工作要求關(guān)注細(xì)節(jié)、內(nèi)容實(shí)際，能夠快速地處理問(wèn)題，提供實(shí)際幫助 這份工作要有獨(dú)立工作的自由，不要太多的規(guī)則、程序約束 不適合例行公事的公開(kāi)講話和形式主義 結(jié)合自身的專業(yè)，將來(lái)會(huì)從事有關(guān)計(jì)算機(jī)的教育工作。 3.職業(yè)認(rèn)知小結(jié) 如今的計(jì)算機(jī)行業(yè)可謂機(jī)遇與危機(jī)并存，一方面企業(yè)為找不足合格的技術(shù)人員，企 業(yè)發(fā)展受阻而發(fā)愁，另一方面大量的計(jì)算機(jī)專業(yè)的本科生找不到理想的工作，可見(jiàn)要 想有所成就必須掌握出色的專業(yè)知識(shí)，知識(shí)決定自身發(fā)展。 三、三、職業(yè)目標(biāo)定位及其分解組合職業(yè)目標(biāo)定位及其分解

14、組合 通過(guò)對(duì)自己性格、優(yōu)勢(shì)與不足、興趣愛(ài)好、潛能等等，以及現(xiàn)在的社會(huì)、經(jīng)濟(jì)、政 治、文化環(huán)境的分析，我開(kāi)始對(duì)自己以后的職業(yè)生涯有了一些規(guī)劃。自己打算利用自 己豐富的計(jì)算機(jī)知識(shí)來(lái)從事與計(jì)算機(jī)有關(guān)的工作。 1.職業(yè)目標(biāo)的確定 綜合第一部分（自我分析）及第二部分（職業(yè)生涯條件分析）的主要內(nèi)容運(yùn)用職 業(yè)生涯決策平衡表確定職業(yè)目標(biāo)。 結(jié)論：職業(yè)目標(biāo)將來(lái)從事（計(jì)算機(jī)行業(yè)的）教師職業(yè) 職業(yè)發(fā)展策略進(jìn)入教育類型的組織（到發(fā)展中地區(qū)發(fā)展） 精品好資料學(xué)習(xí)推薦 - 8 - / 9 職業(yè)發(fā)展路徑走專家路線（管理路線等） 2.職業(yè)目標(biāo)的分解與組合 把職業(yè)目標(biāo)分成三個(gè)規(guī)劃期，即：近期規(guī)劃、中期規(guī)劃和遠(yuǎn)期規(guī)劃，并對(duì)各個(gè)規(guī)

15、 劃期及其要實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)進(jìn)行分解。 四、職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)四、職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì) 大二：爭(zhēng)取更加努力學(xué)習(xí)，參加各種活動(dòng)，在學(xué)生會(huì)鍛煉自己的膽量。但最重 要的是在上學(xué)期過(guò)計(jì)算機(jī)二級(jí)考試和英語(yǔ)四級(jí)考試，過(guò)掉自學(xué)考試其中的三門(mén)。 大三：爭(zhēng)取入黨并在大三下準(zhǔn)備雅思考試，多看與專業(yè)相關(guān)的知識(shí)，擴(kuò)展自己 專業(yè)方面的知識(shí)而不僅僅局限于學(xué)校所教授的。 計(jì)劃實(shí)施一覽表計(jì)劃實(shí)施一覽表 計(jì)劃名稱計(jì)劃名稱時(shí)間跨度時(shí)間跨度總標(biāo)總標(biāo)分目標(biāo)分目標(biāo)計(jì)劃內(nèi)容計(jì)劃內(nèi)容 （參考）（參考） 策略和措施策略和措施 （參考）（參考） 備注備注 （ 大學(xué)期間 ） 近期計(jì)劃 20011 年2014 年 大學(xué)畢 業(yè)時(shí)要 達(dá)到知 悉專業(yè) 熟練專 業(yè)知

16、識(shí) 大一要達(dá)到 熟練計(jì)算機(jī) 大二要達(dá)到 熟練專業(yè)， 專業(yè)年年有 提高 切實(shí)專業(yè)學(xué) 習(xí)、 加強(qiáng)職業(yè)技 能培養(yǎng)、職 業(yè)素質(zhì)提升、 職業(yè)實(shí)踐計(jì) 劃 大一以適應(yīng)大學(xué)生 活為主，大二以專 業(yè)學(xué)習(xí)和掌握職業(yè) 技能為主，每年都 要總結(jié)自我檢查， 查漏補(bǔ)缺 （ 畢業(yè)后五年 ） 遠(yuǎn)期 計(jì)劃 2015 年2020 年 畢業(yè)后 第五年 時(shí)要在 適合自 己的崗 位上表 現(xiàn)優(yōu)異 畢業(yè)后 在計(jì)算機(jī)方 面要有突破 性的提高 職場(chǎng)適應(yīng)、 三脈積累 （知脈、人 脈、錢(qián)脈） 、 崗位轉(zhuǎn)換及 升遷等各方 面協(xié)調(diào)良好 發(fā)展 干事要保持積極的 心態(tài)，揚(yáng)長(zhǎng)補(bǔ)短， 查漏補(bǔ)缺 在大學(xué)期間需養(yǎng)成的行為習(xí)慣： 學(xué)習(xí)深入思考，注意分析事件之間的關(guān)

17、聯(lián) 站在未來(lái)的角度思考，考慮長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展的前景 就事論事，不要隨便地把批評(píng)和不同意見(jiàn)視為對(duì)自己的人身攻擊 學(xué)會(huì)規(guī)劃和計(jì)劃，提高時(shí)間管理技巧 學(xué)習(xí)決策的技巧和方法，學(xué)會(huì)取舍 控制情感因素，不帶感情色彩地處理問(wèn)題 調(diào)整節(jié)奏、放松自己、適當(dāng)松弛一下緊繃的弦，確立事情的優(yōu)先順序 用恰當(dāng)?shù)姆绞街赋鰟e人的不足之后，并提供你的建議 如果你能夠針對(duì)不同的人、不同的情境采取不同的指導(dǎo)方式，你會(huì)在人際合作 中發(fā)揮更好的作用 正確看待和分析任務(wù)的成敗，必要時(shí)學(xué)會(huì)放棄 詳細(xì)執(zhí)行計(jì)劃如下： 精品好資料學(xué)習(xí)推薦 - 9 - / 9 本人現(xiàn)正就讀大學(xué)本人現(xiàn)正就讀大學(xué)一年級(jí)，我在大學(xué)期間計(jì)劃是：一年級(jí)，我在大學(xué)期間計(jì)劃是： 大一

18、探索期 階段目標(biāo)適應(yīng)大學(xué)生活,接觸職業(yè)規(guī)劃,鍛煉自己。具體方案如下： 努力適應(yīng)學(xué)校的新環(huán)境，積極完成作業(yè)，培養(yǎng)自己的自學(xué)能力，積極參加有益的社 會(huì)活動(dòng)，鍛煉自己的處事能力，培養(yǎng)責(zé)任心。 大二定向期 階段目標(biāo)初步確立自己努力方向以及進(jìn)行相關(guān)能力的培養(yǎng)大三準(zhǔn)備期 階段目標(biāo)進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)習(xí)，為不久的研究生考試做準(zhǔn)備 大四沖刺期 階段目標(biāo)考上研究生，找一份合適自己的工作 畢業(yè)后五年內(nèi)計(jì)劃為：畢業(yè)后五年內(nèi)計(jì)劃為：第一年：做好本職工作，給上級(jí)好印象；工作上和同事積極 溝通，平時(shí)多幫助和 關(guān)心別人，建立良好的人際關(guān)系。第二年：努力工作，積極進(jìn) 取,不斷學(xué)習(xí)提高自己的技術(shù)工作能力，積極參與各種活動(dòng)，鍛煉自己的辦事能力。養(yǎng) 成良好的行為習(xí)慣。 第三年：在自己的崗位上表現(xiàn)優(yōu)秀，努力提高自己的專業(yè)水平，不斷奮進(jìn)。鍛煉提高 自己的創(chuàng)新能力。 第四年：有一定的技術(shù)經(jīng)驗(yàn)的積累，處理好各方面的關(guān)系。 第五年：在事業(yè)上有所成就，不斷學(xué)習(xí)創(chuàng)新，變現(xiàn)優(yōu)異。 五、與時(shí)俱進(jìn)，靈活調(diào)整五、與時(shí)俱進(jìn)，靈活調(diào)整 俗話說(shuō)得好“計(jì)劃不如變化”,周?chē)沫h(huán)境隨時(shí)在變，而且自己隨著不斷的成熟和接 觸不同事物，也會(huì)變，以上的計(jì)劃并不是一成不變的，應(yīng)搜索相關(guān)的信息，及時(shí)了解 專業(yè)的動(dòng)態(tài)，以便對(duì)計(jì)劃做適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。 結(jié)束語(yǔ)結(jié)束語(yǔ)