一年級(jí)立定跳遠(yuǎn)單元計(jì)劃

1、小學(xué)一年級(jí)立定跳遠(yuǎn)單元計(jì)劃 澧縣澧陽鎮(zhèn)實(shí)驗(yàn)小學(xué)戴淑君年級(jí)一年級(jí)學(xué)習(xí)內(nèi)容基本內(nèi)容 基本跳躍： 立定跳遠(yuǎn)教學(xué)策略興趣、合作、分層 教學(xué)策略課次5單元學(xué)習(xí)目標(biāo)安全提示1、 發(fā)展力量、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，養(yǎng)成良好的平衡能力和跳躍能力。2、 初步學(xué)會(huì)立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作方法，能識(shí)別動(dòng)作的對(duì)與錯(cuò)。3、 養(yǎng)成勤于思考，積極動(dòng)腦的良好品質(zhì)，提高鍛煉興趣4、 養(yǎng)成相互交流、互助合作的能力并嘗試進(jìn)行簡單評(píng)價(jià)。1、避免面對(duì)面練習(xí)；練習(xí)中，不要推前面準(zhǔn)備跳躍的伙伴，防止摔傷。 2、自我保護(hù)意識(shí)的加強(qiáng)。3、選擇適宜的場地組織學(xué)生學(xué)練。課次1學(xué)習(xí)目標(biāo)1、 初步學(xué)會(huì)雙腳同時(shí)用力起跳的 方法。2、 樹立“我能行”的自信心。1 、初步體

2、驗(yàn)擺臂和蹬地，用力起 跳的方法，提高跳躍能力。 2 、養(yǎng)成學(xué)會(huì)思考、學(xué)會(huì)交流的能學(xué)習(xí)重點(diǎn)與難點(diǎn) 雙腳同時(shí)起跳 “我能行”擺臂和全身用力 “我想學(xué)”學(xué)練活動(dòng)示例1、 創(chuàng)設(shè)情景觀察和討論各種動(dòng)物的跳躍 方法。2、 組織學(xué)生模仿小動(dòng)物雙腳跳的方法和 本領(lǐng)。配以頭飾、器材（繩、棒、圈）、 音樂。1、引導(dǎo)學(xué)生在課堂或平時(shí)都要選擇適當(dāng)、 舒適的場地練習(xí)，加強(qiáng)自我保護(hù)。 2、組織學(xué)生互學(xué)互練互比，看誰跳得好234力和想學(xué)、樂學(xué)的品質(zhì)。1 、學(xué)會(huì)立定跳遠(yuǎn)的落地動(dòng)作，落 落地輕巧地時(shí)，能夠屈膝緩沖，平穩(wěn)落地。 自我保護(hù)意識(shí)2、養(yǎng)成自我保護(hù)的意識(shí)。 “我快樂地學(xué)”1、 體驗(yàn)立定跳遠(yuǎn)的完整動(dòng)作方法， 起跳有力，落地

3、輕巧 提高跳躍的能力。 “我會(huì)跳”2、 樹立“我會(huì)跳”的自信心和勇氣。（雙腳跳）。以結(jié)伴、游戲形式。 3、討論跳得遠(yuǎn)的原因，使學(xué)生懂得 1+1 2（擺臂加蹬地）能跳得更遠(yuǎn)的道理。以 討論、交流的方法，學(xué)一學(xué)，練一練。 1、觀察討論小動(dòng)物從高處跳下不會(huì)摔傷 的原因，教育學(xué)生學(xué)會(huì)屈膝緩沖落地的方 法，保護(hù)自己，幫助別人。 2、觀看媒體，錄像再實(shí)踐。 小小擂臺(tái)（教學(xué)反饋）1、 比誰先學(xué)會(huì)2、 比誰跳得好51、 學(xué)會(huì)立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作，提高動(dòng) 作的正確性。2、 樹立“我會(huì)跳得更好”的自信 心。動(dòng)作連貫享受成功糾正動(dòng)作：分層練習(xí)（根據(jù)錯(cuò)誤動(dòng)作、掌 握程度的不同）1、 起跳時(shí)沒有雙腳起跳（兩腳間夾一張 紙）2

4、、 起跳時(shí)蹬地不夠有力（雙腳向上縱 跳）3、 擺臂不協(xié)調(diào)不充分（加以口令） 4、 落地沒有屈膝緩沖（手觸地）5、 動(dòng)作正確者，比一比誰跳得遠(yuǎn)。小學(xué)二年級(jí)立定跳遠(yuǎn)單元計(jì)劃年級(jí)二年級(jí)學(xué)習(xí)內(nèi)容基本內(nèi)容 跳躍：立定跳遠(yuǎn)課次4單元學(xué)習(xí)目標(biāo)安全提示5、 發(fā)展腿部力量及身體協(xié)調(diào)性，養(yǎng)成良好的平衡能力和跳躍能力。6、 學(xué)會(huì)立定跳遠(yuǎn)的連貫動(dòng)作方法，能識(shí)別連貫動(dòng)作的對(duì)與錯(cuò)。7、 養(yǎng)成鍛煉興趣和勤于思考，積極動(dòng)腦的良好品質(zhì)。8、 促進(jìn)相互交流、互助合作的學(xué)習(xí)習(xí)慣，在游戲中享受跳躍的樂趣和成功的喜悅。 1、避免面對(duì)面練習(xí)；練習(xí)中，不要推前面準(zhǔn)備跳躍的伙伴，防止摔傷。2、 自我保護(hù)意識(shí)的加強(qiáng)。3、 選擇適宜的場地組織學(xué)

5、生學(xué)練。課次學(xué)習(xí)目標(biāo) 學(xué)習(xí)重點(diǎn)與難點(diǎn)學(xué)練活動(dòng)示例1 、組織學(xué)生模仿雙腳同時(shí)跳的小動(dòng)物的跳躍本1、雙腳同時(shí)用力蹬地起 領(lǐng)。1 、學(xué)會(huì)雙腳同時(shí)用力起跳的方法 跳，雙腳同時(shí)落地。2、回憶小動(dòng)物從高處跳下不會(huì)摔傷的原因，教育1以及落地時(shí)屈膝緩沖落地的動(dòng)作。 落地時(shí)屈膝緩沖，平穩(wěn) 學(xué)生學(xué)會(huì)屈膝緩沖落地的方法，保護(hù)自己，幫助 2、養(yǎng)成自我保護(hù)的意識(shí)，樹立“我 著地 別人。能行”的自信心。 2、在合作中互相關(guān)心、3、小組結(jié)伴練習(xí)、選擇出“青蛙、袋鼠”進(jìn)行并21 、學(xué)會(huì)擺臂和蹬地協(xié)調(diào)用力起跳 的方法，提高跳躍能力。 2 、養(yǎng)成相互交流、互助合作的學(xué) 習(xí)習(xí)慣。幫助的品質(zhì)。 腳向前跳比賽。4、展示、評(píng)講、表揚(yáng)。1

6、、教師示范擺臂與蹬地，并匯編成兒歌“屈膝彈 動(dòng)自然擺”，有節(jié)奏的與動(dòng)作配套起來。1、擺臂和用力 2、組織學(xué)生以結(jié)伴互學(xué)互練互比，比一比誰跳得 2 、體會(huì)合作學(xué)習(xí)的樂 遠(yuǎn)。強(qiáng)調(diào)“擺臂加蹬地”能跳得更遠(yuǎn)的道理。 趣。 3、每一組準(zhǔn)備小尺進(jìn)行立定跳遠(yuǎn)比賽，并明確知道如何測量遠(yuǎn)度。4、展示、表揚(yáng)、小結(jié)。31、 體驗(yàn)立定跳遠(yuǎn)的完整動(dòng)作方 法。1、彈簧游戲，引導(dǎo)學(xué)生用力起跳與落地輕巧。1、起跳有力、落地輕巧 2 、引導(dǎo)學(xué)生利用泡沫板拼成完整的立定跳遠(yuǎn)動(dòng) 2、在合作中你追我趕的 作。2、樹立積極向上的自信心和勇氣。 精神。3、 引導(dǎo)學(xué)生根據(jù)圖示練習(xí)完整動(dòng)作。4、 集中講解，強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要領(lǐng)。5、 教師示范，引導(dǎo)學(xué)生分層練習(xí)。1、小組結(jié)伴練習(xí)，比一比我能跳過幾塊板。教師 巡視指導(dǎo)。41、 學(xué)會(huì)立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作，提高跳 躍的能力。2、 樹立“我真棒”的自信心。1、動(dòng)作連