科學(xué)育兒知識

1、家長朋友們，你們做到了嗎？為貫徹落實3-6 歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南，積極推進(jìn) 2014 年全國學(xué)前教育宣傳月 主題“讓科學(xué)育兒知識進(jìn)入千家萬戶”宣傳活動。讓科學(xué)育兒知識真正深入幼兒 園，走進(jìn)千家萬戶，做到家喻戶曉，深入人心。現(xiàn)為家長提出以下建議：一、蹲下來和孩子說話?我們經(jīng)常看到有的家長對孩子大聲地呵斥：“你怎么連這都不知道。”“快點過 來，聽到?jīng)]有？！”這樣的事在我自己身上也時有發(fā)生，我們做父母的往往認(rèn)為這樣 居高臨下，命令式的語調(diào)能體現(xiàn)自己的威嚴(yán)，能讓孩子更聽話。可是你試過另外一種方法 嗎：蹲下來和孩子說話。?無論是在自己、親戚、朋友家里還是在公共場合，當(dāng)你要對孩子說什么的時候， 請試著蹲下

2、來，讓自己與孩子處在同一高度，用你的手握住孩子的小手，用親切的目光看 著他，然后和顏悅色地對孩子說出你的要求。你是不是發(fā)現(xiàn)，用這樣的方式對孩子說話， 孩子同樣聽你的話，而且還會更開心地去執(zhí)行你的“指示”，而且完成得更快更出色呢？ 達(dá)到的是同樣的甚至是更好的效果，所不同的只是你說話的方式而已，而孩子卻更開心 了，對你的“命令”同樣是執(zhí)行的。這就是因為你蹲下來了，你用和藹的口氣和他說話。?二、保護(hù)孩子的自尊心?當(dāng)著生人和外人的面教訓(xùn)孩子最容易傷害孩子的自尊心。其實，小孩子的領(lǐng)悟能 力相當(dāng)強(qiáng)，當(dāng)你不想讓他做某事時，只要輕輕地?fù)u搖頭，或悄悄地對孩子瞪瞪眼睛，他就 會明白的，完全沒有必要大聲說出來。如果

3、你還是不放心，也可以在出門前和孩子達(dá)成默 契，就當(dāng)是你們之之間的秘密：“如果你看見爸爸搖頭，那就說明不能那么做；如果爸爸 點頭，那就是同意了?！?三、尊重孩子的獨立意識?隨著孩子逐漸長大，他的自主意識也會隨之增長。當(dāng)你喂他吃飯時他說“我自己 吃”，當(dāng)你幫他穿衣時，他說“我自己穿”，可能他會弄得滿身是飯，可能他會把衣服穿 得一團(tuán)糟，但我們不要打擊他的興致，而要信任他，鼓勵他，給他學(xué)習(xí)的機(jī)會，否則孩子 將永遠(yuǎn)不會“長大”。?四、相互間多多交流?不要只是一味想知道幼兒在幼兒園學(xué)會了多少字、學(xué)會了幾個算式，應(yīng)該多看一 看孩子的進(jìn)步。多多的與孩子進(jìn)行溝通，例如，爸爸上班時做什么工作，媽媽平時喜歡吃 什么

4、，爸爸媽媽對寶寶什么表現(xiàn)感到很高興等等。對孩子敞開你的心扉，孩子也會同樣對 待你，交流的問題解決了，父母和孩子相互之間就有了默契，這對孩子的成長有裨益。二道中心幼兒園2014 年 6 月 10 日夏季幼兒園科學(xué)育兒知識：寶寶夏季的飲食安 排為什么夏天的食欲比較差 ?炎熱的夏天人們通常都吃得很少，胃口明顯下降。但一到?jīng)鏊?的秋季，飯量又會逐漸反彈，寶寶也會這樣。這是因為在夏季高溫中，為了調(diào)節(jié)體溫，人體通過分泌汗液將 體內(nèi)的熱量散發(fā)出去。皮膚在散熱的時候，人體中的大部分血液都分布于皮膚的血管 內(nèi)擔(dān)任散熱的任務(wù)，而胃腸道等內(nèi)臟器官的血液供應(yīng)量就會相對 減少。隨之，胃腸道活動和消化液分泌也相應(yīng)減退，因

5、而導(dǎo)致食 欲的下降。另外，悶熱的天氣也使小寶寶們“心力憔悴”，休息、睡眠欠 佳。一直處于緊張狀態(tài)的神經(jīng)中樞促使體內(nèi)某些內(nèi)分泌腺體的活 動水平也有所改變，這些均影響到胃腸道的正常工作。第三個影 響兒童食欲的因素是由于夏季出汗較多，唾液分泌減少、變稠， 產(chǎn)生口渴的感覺而大量飲水，使原本就已經(jīng)減少的胃液被嚴(yán)重稀 釋，于是食欲也跟著大減。注意不要在飯前讓寶寶大量飲水或吃 冷飲，這樣會直接影響寶寶正餐的食欲。怎樣才能增進(jìn) bb 的食欲?爸爸媽媽需要對孩子的具體狀況作針對性的處理，改善 bb 在 炎熱夏天的不良食欲。首先，要注意寶寶的飲食結(jié)構(gòu)：夏季最好讓寶寶多吃清淡、易 消化、少油膩的食物。夏季是瓜果蔬菜

6、的旺季，黃瓜、西紅柿、 萵筍、扁豆、毛豆、絲瓜等富含多種維生素和胡蘿卜素、無機(jī)鹽 等物質(zhì)，可以開動腦筋，用這些新鮮當(dāng)令的蔬菜做些清涼爽口、 色彩鮮艷、清淡而有特色的涼菜。同時，添加一點特殊的佐料更可防病抗暑，一舉兩得，如：在 菜中加入蒜泥，既能使涼菜更加清涼可口，又有助于預(yù)防腸道傳 染病;在菜中加點醋，也能增加寶寶食欲、幫助消化吸收。其次，應(yīng)該多讓寶寶進(jìn)食新鮮的水果，尤其是西瓜。嬰幼兒可 以將水果榨汁飲用，如西瓜汁、蘋果汁、橙汁等。夏季飲食規(guī)則【少吃冷飲】夏季是冷飲的天堂，兒童又多是“飲迷”。鋪天蓋地的各式冷 飲是 bb 最鐘愛的夏季食品，但各種醫(yī)學(xué)研究的結(jié)果都對冷飲不 利。兒童大量吃這些冷飲

7、不但有傷脾胃，而且影響食欲。人體的 飲食中樞只有在低血糖時才會興奮，產(chǎn)生饑餓信號。常吃含糖過 高的冷飲，血糖一直呈高濃度，不利于孩子產(chǎn)生正常的饑餓感?！咀⒁庑l(wèi)生】夏季天氣悶熱、氣溫高，多雨水，空氣濕度高。爸爸媽媽們同 樣會感染夏季病的侵襲，家長的胃口不好和精神郁悶多半會影響 孩子的日常飲食。因此，家長要克服自身的慵懶情緒，不要對孩 子的夏季飲食抱著得過且過的情緒。應(yīng)多給寶寶準(zhǔn)備富含蛋白和脂肪的新鮮衛(wèi)生食物，最好能夠每 天都吃新燒煮的飯菜，不要讓寶寶吃隔夜的飯菜。隔夜飯菜必須 重新加熱烹煮，防止寶寶病從口入。而懷疑可能已經(jīng)變質(zhì)的菜肴 食品必須扔棄，不要因小失大。夏季多喜食用涼菜，更要注重菜肴的清

8、潔衛(wèi)生，防止化肥農(nóng)藥 的殘留物吃到寶寶的肚子里，更要防止食物在【涼性蔬菜】夏季對人體影響最主要的因素是暑濕之毒，暑濕侵入機(jī)體后會 導(dǎo)致毛孔張開，過多出汗造成氣虛，還會引起脾胃功能失調(diào)，食 物消化不良等。加之現(xiàn)在的寶寶大多以肉類等動物性食物為主 食，體質(zhì)呈酸性多內(nèi)熱。讓寶寶多吃些涼性蔬菜有利于生津止 渴、除煩解暑、清熱瀉火、排毒通便。而夏季上市的涼性蔬菜主要有：瓜類蔬菜，如苦瓜、絲瓜、黃 瓜、菜瓜、甜瓜等都屬于涼性蔬菜。此外，番茄、茄子、芹菜、菊花腦、紫角葉、生菜、蘆筍、豆瓣菜、涼薯等也都是涼性蔬 菜，不妨經(jīng)常做點讓孩子食用?！径嗪赛c水】夏天寶寶的身體失水多，要注意及時補(bǔ)充，以滿足人體代謝的 需要。人體水分的丟失是漸進(jìn)的，失水相對較多時，人體會刺激 飲水中樞神經(jīng)發(fā)出口渴信號。但是，從機(jī)體開始大量失水到感到 嚴(yán)重口渴還是有一段時間差的。因此，不要讓寶寶到口渴時才 喝。一次性大量進(jìn)水會沖淡胃液，不利于腸胃道的消化功能，也 容易使腸胃器官孳生細(xì)菌。夏天孩子的水分補(bǔ)充應(yīng)該量少次多， 家長需要經(jīng)常提醒孩子多補(bǔ)充水分。冰鎮(zhèn)飲料不宜多喝。冰鎮(zhèn)的飲料中多含有糖份，會影響正常的 食欲，對孩子的腸胃也有負(fù)