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1、般有兩人 (或三人)三足(或四足),袋鼠跳 ,趕豬跑 ,長(zhǎng)板鞋等等跳繩,踢踺子,雙人綁腳協(xié)作賽跑,拔河,背對(duì)背夾球(氣球或籃球)賽 跑,踩氣球比賽(各自腳上有氣球,計(jì)時(shí)看最后誰剩的氣球多,可單人或雙 人)項(xiàng)目一:懶惰的自行車在前面車筐上放標(biāo)志規(guī)則:自行車在規(guī)定的跑道上(約 50厘米寬, 15米長(zhǎng)的跑道)行駛,看哪輛自行 車行駛的速度最慢,誰就是獲勝者。參賽者單腳觸地、壓線均為犯規(guī)。參賽人數(shù):不限項(xiàng)目二:串珍珠有道具器械:針線若干規(guī)則:比賽采用接力形式進(jìn)行,每隊(duì)第一人聽到發(fā)令后,跑向終點(diǎn)處首先把線穿 到針上然后用針線把道具串起來掛到指定地點(diǎn)跑回,第二個(gè)繼續(xù),最先完成的 隊(duì)為勝。項(xiàng)目三:紙衣往返接
2、力紙衣為宣傳海報(bào)比賽人數(shù)及分組:每隊(duì) 5 名隊(duì)員道具:一張大小適合的宣傳海報(bào)規(guī)則:將宣傳海報(bào)貼在前胸,在奔跑過程中保持不掉,如果掉下重新?lián)炱鹄^續(xù)奔 跑,跑到對(duì)面交給另一名同伴,以最快完成為勝利。項(xiàng)目四:瞎子敲鑼眼罩換為宣傳海報(bào)掛鑼的地方設(shè)置海報(bào)要求:1. 比賽人數(shù)及分組:每隊(duì) 6 名隊(duì)員,分為三組依次進(jìn)行。2. 比賽賽距:距離 6 米3. 比賽賽制:按每隊(duì)在規(guī)定時(shí)間( 5 分鐘)內(nèi)敲打鑼次數(shù)多少排列名次。比賽規(guī)則: 1)每隊(duì)隊(duì)員按 16 號(hào)排列(順序自定),并用眼罩蒙好眼睛, 第一名隊(duì)員持敲鑼棒,當(dāng)聽到發(fā)令號(hào)后,向前走進(jìn)行敲鑼,每名隊(duì)員敲鑼次數(shù) 為一次(動(dòng)作),不管敲沒敲中,均取下眼罩返回將敲
3、鑼棒交給第二名隊(duì)員, 依次類推,直到時(shí)間結(jié)束2)每隊(duì)隊(duì)員在進(jìn)行比賽時(shí),其他隊(duì)員不得提示或牽拉,否則將視為犯規(guī), 扣掉該項(xiàng)目分?jǐn)?shù) 1 分/ 次犯規(guī)。比賽紀(jì)律:比賽中應(yīng)絕對(duì)服從裁判,以裁判員的判罰為最終判決。項(xiàng)目五:趕球中間設(shè)置宣傳海報(bào)障礙物1. 比賽人數(shù)及分組:每隊(duì) 5 名隊(duì)員2. 比賽距離: 20米(于 10 米處設(shè)置障礙物)3. 比賽賽制:一場(chǎng)決定勝負(fù),用時(shí)最少的隊(duì)伍獲勝4. 比賽規(guī)則:每個(gè)隊(duì) 5 名隊(duì)員同時(shí)站在起點(diǎn)處排成一路縱隊(duì),第一名隊(duì)員手持木棒,當(dāng) 聽到裁判發(fā)令后,利用木棒將起點(diǎn)處的球趕至障礙物繞過障礙物回到終點(diǎn),然 后再從終點(diǎn)趕回起點(diǎn)交與下一名隊(duì)員。比賽紀(jì)律:比賽中應(yīng)絕對(duì)服從裁判,以
4、裁判員的判罰為最終判決。項(xiàng)目六:鯉魚戲珠用宣傳海報(bào)制作紙簍方法:制作四個(gè)鯉魚頭飾。每隊(duì) 5 人,一個(gè)網(wǎng)球、紙簍(紙簍背在背后),跑到 指定地點(diǎn)后將網(wǎng)球用力擲向地面,網(wǎng)球彈起來后用身后的紙簍接住,什么時(shí)間 接住什么時(shí)間往回跑,以此類推完成比賽。項(xiàng)目七:xx 接力方法:跑道前方設(shè)置一個(gè)水桶起點(diǎn)外設(shè)置一個(gè)大塑料瓶比賽開始時(shí)參賽選手持水 瓶到水桶內(nèi)盛水后返回倒入大塑料瓶?jī)?nèi)依次進(jìn)行盛水接力大塑料瓶先盛滿水者 為勝(注:塑料瓶身內(nèi)設(shè)若干漏點(diǎn))項(xiàng)目八:2 人 3 足規(guī)則:參加者找好伙伴 2人為一組, 2 個(gè)人中有一只腳與對(duì)方的一只腳綁在一起比賽開始, 2 人從起點(diǎn)向終點(diǎn)跑去,用時(shí)少者獲勝。參賽人數(shù): 2 人
5、一組組數(shù)不限。項(xiàng)目九:乒乓接力賽球拍上設(shè)置海報(bào)規(guī)則:參賽者人數(shù)均勻的分配在起點(diǎn)與終點(diǎn),第一個(gè)參賽者單手用乒乓球拍托著 乒乓球,從起點(diǎn)出發(fā)把球傳給終點(diǎn)的另一個(gè)隊(duì)員,依次循環(huán)進(jìn)行,傳的最快組 獲勝。傳球過程中不得掉球、手觸球。項(xiàng)目十:你的地盤我做主報(bào)紙可換為宣傳海報(bào)規(guī)則: 810 人為一組,每個(gè)人站在一張報(bào)紙上,每組有一名隊(duì)員手抱一個(gè) 足球或排球,任意的向身邊別的組拋球,球打到哪一組的哪張報(bào)紙上,這個(gè)組 的報(bào)紙就減少一張(地盤被掠奪),紙張只能被裁判收回。哪個(gè)隊(duì)員同時(shí)被擊 中了,他也必須被淘汰,最后哪一組剩下的隊(duì)員最多,哪一隊(duì)就獲勝了。拋球時(shí)只能往對(duì)方的腳部攻擊,不可拋到隊(duì)員的身上。參賽人數(shù): 5
6、 人項(xiàng)目十一:背球接力賽規(guī)則: 2人為一小組, 4小組進(jìn)行接力。 2人不能用雙手抱球,只能用背部 夾住 2 個(gè)籃球,從起點(diǎn)出發(fā)繞過終點(diǎn)的標(biāo)槍再回到起點(diǎn),然后把 2個(gè)球傳給下 一組的隊(duì)員, 4 小組輪換后,最快的那一大組就是獲勝隊(duì)。注意在傳球的過程, 哪一小組出現(xiàn)掉球和用手扶球現(xiàn)象均為犯規(guī)項(xiàng)目十二:包裝 xx規(guī)則: 2人為一組,一人包裝,一人扮演木乃伊(只要站立保持不動(dòng)就可 以)。比賽一開始,參賽者以最快的速度用手上的長(zhǎng)條狀的紙張包裹木乃伊,必 須包裹地密不透風(fēng)。最后誰包裹的木乃伊最像,最快,哪一隊(duì)就獲勝了。參賽人數(shù): 2 人為一組。項(xiàng)目十三:海底傳月1 比賽人數(shù)及分組:每隊(duì) 10名隊(duì)員(至少
7、3 名女生)2 比賽賽制:一場(chǎng)決定勝負(fù),用時(shí)最少的隊(duì)伍獲勝3.比賽規(guī)則: 1)每個(gè)隊(duì) 10 名隊(duì)員依次排開排成一列,間距一臂 ;2)第一名隊(duì)員雙手舉起籃球,其余隊(duì)員彎下腰,雙腳分開,當(dāng)聽到裁判發(fā) 令后,第一隊(duì)員將球從胯下傳給第二名隊(duì)員,依次類推,當(dāng)?shù)谑?duì)員接到球 后,持球跑到第一名隊(duì)員前面依次傳球,當(dāng)?shù)诰琶?duì)員接到球后,持球跑到第 十名隊(duì)員前面依傳球,依次輪換傳球3)當(dāng)?shù)谝幻?duì)員站在最后一位并雙手持球后視為比賽結(jié)束(比賽過程中, 第一名隊(duì)員是不跑動(dòng)的)4)在傳球過程中,球落地后,須由傳球隊(duì)員撿球后重新傳球。4. 比賽紀(jì)律:比賽中應(yīng)絕對(duì)服從裁判,以裁判員的判罰為最終判決。項(xiàng)目十四:小馬過河接力
8、賽游泳圈上粘貼海報(bào)道具:游泳圈規(guī)則:分四組同時(shí)進(jìn)行,每一組 4 人參加,第一個(gè)參賽者從起點(diǎn)用兩個(gè)游泳圈依 次向前擺放,每次參與者的雙腳必須踏在圈內(nèi),以最快到達(dá)終點(diǎn)為勝利。依次 輪流直到 4 人參加完畢,哪一組最快哪一組就獲勝。項(xiàng)目十五:定點(diǎn)投籃籃板上設(shè)置宣傳海報(bào)規(guī)則:每人以一分鐘為限進(jìn)行投籃,按投中個(gè)數(shù)決定名次。男子組的參賽隊(duì)員必 須在三分線以外任何一點(diǎn)單腳投射(整個(gè)投射過程都要單腳),腳不得踩到三 分線否則將被扣掉一個(gè)已投中球。女子組的參賽隊(duì)員必須在梯形范圍以外投 射,腳不得踩到梯形任意一條線,否則將被扣掉一個(gè)已投中球。項(xiàng)目十六:踩氣球方法:在一個(gè) 5 平方米的區(qū)域內(nèi)用腳踩破他人腳上捆綁的氣
9、球,直到游戲時(shí)間結(jié) 束。規(guī)則:一個(gè)人每只腳捆綁 3個(gè)氣球, 5平方米區(qū)域。每個(gè)人不允許出圈,只能用 腳,否則視為違規(guī),取消繼續(xù)比賽的資格。聽裁判發(fā)出哨音,開始。勝負(fù)判定:?jiǎn)挝粫r(shí)間踩氣球,剩下多的隊(duì)勝。以現(xiàn)場(chǎng)裁判判定的結(jié)果為準(zhǔn)。時(shí)間用一 塊總表計(jì)算。項(xiàng)目十七:小型保齡球道具:籃球比賽規(guī)則:每個(gè)人有 2次機(jī)會(huì)擲球( 15米),從發(fā)球線開始滾動(dòng)籃球,砸中的獎(jiǎng)品歸 個(gè)人所有。項(xiàng)目十八:夾乒乓球比賽時(shí)間為 3 分鐘,在 2 張桌子上各放一個(gè)小筐 ,里面有 1個(gè)乒乓球的小筐放 在 1 張桌子 ,一個(gè)為空的放在另一張桌子上(距離 10 米,) ,1 人用筷子從有球的 筐里向空的筐里夾球 ,球放到筐里后另外一
10、個(gè)人再夾起球,放到對(duì)面的筐里,在 3 分鐘內(nèi)用時(shí)最少者勝利,途中球如果掉到地上可以撿起繼續(xù)比賽。項(xiàng)目十九:同舟共濟(jì) :(3人)器械:木板兩塊參賽隊(duì)員站在木板鞋上,在起跑線后站好。比賽開始,隊(duì)員協(xié)同動(dòng)作前 進(jìn),以船尾到達(dá)終點(diǎn)線為比賽結(jié)束,時(shí)間少者為勝。項(xiàng)目二十:運(yùn)“球”接力器械:道具參賽隊(duì)員站在起點(diǎn),把起點(diǎn)處的道具運(yùn)到終點(diǎn)用時(shí)少者獲勝項(xiàng)目二十一:袋鼠跳接力器械:跳袋參賽隊(duì)員成一路縱隊(duì)站在起跳線后。比賽開始,第一人站在跳袋內(nèi),手提 跳袋的帶子向前跳出,繞過標(biāo)志物返回并將跳袋交給第二人,依次進(jìn)行,以先 跳完的隊(duì)為勝。規(guī)則:(1) 必須繞過標(biāo)志物。(2) 必須在起跑線后交接。(3) 隊(duì)員若摔倒必須在原地起來,重新再跳。項(xiàng)目二十二:車輪滾滾 :器械:輪胎學(xué)生成一路縱隊(duì)站在起跑線后,線前 20 米放一標(biāo)志 :物。比賽開始,排頭手推輪胎跑出,繞標(biāo)志物返回,將輪胎交給第二人, 自己站到排尾依次進(jìn)行,以先完成的隊(duì)為勝。項(xiàng)目二十三:腳夾球跳接力賽:參賽隊(duì)每隊(duì)共 6人。分為 2組,起點(diǎn)和終點(diǎn)各
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