健美操考試習(xí)題

1、1.80年代初，美國健美操的創(chuàng)始人簡方達(dá)，她是著名的體操運(yùn)動(dòng)員。（x ）2. 健身健美操主要目的是鍛煉身體、增進(jìn)健康。按年齡可分為：中老年、青少年、兒童。（V ）3. 健美操的三個(gè)特征“健身”特征、 “健美”特征、 “健心”特征。（ x ）4. 向前向后走步屬于無沖擊力動(dòng)作。（ x ）5. 大眾健美操的速度一般為每2226拍/ 10秒。（V ）6. 現(xiàn)代人對人體美的追求分為五個(gè)方面：健康、靜態(tài)形體美、動(dòng)態(tài)形體美、氣質(zhì)美、整體美。（ V ）7健身健美操競賽場地為（10X 10）平方米的地板或地毯。（V ）8. 吳傳玉是中國參加奧運(yùn)會(huì)競賽的第一人。（ x ）9.2008 年第 29 屆夏季奧運(yùn)會(huì)的

2、吉祥物是福娃。（ V ）10.奧林匹克運(yùn)動(dòng)中的口號和座右銘更快、更高、更強(qiáng)。（ V ）1. 高校健美操是以健身為基礎(chǔ)，融健美、健心為一體的具有整體效應(yīng)特征的體育手段。（ V ）2. 健身健美操主要目的是以后參加“競賽” 。（ x ）3. 移動(dòng)踢腿屬于高沖擊力動(dòng)作。（ x ）4. 大眾健美操的時(shí)間可在2分30秒至 3分鐘之間，而競技健美操的時(shí)間必須控制在 1 分 45 秒 5 秒。（ V ）5.80 年代初 ,美國健美操的創(chuàng)始人簡 .方達(dá)，她是著名的體操運(yùn)動(dòng)員。（ x ）6. 測定一個(gè)人脂肪通常有三種方法：簡易法、脂肪鉗和脂肪秤。（ V ）7. 健身健美操成套動(dòng)作設(shè)計(jì)必須包括 7 個(gè)基本步伐。（

3、 V ）8. 下一屆 2012年夏季奧運(yùn)會(huì)將在巴西舉行。（ x ）9. 現(xiàn)任國際奧委會(huì)主席是薩馬蘭奇。（ x ）10. 我國從 1932 年開始才真正邁進(jìn)奧運(yùn)會(huì)大門。（ V ）1. 健身健美操發(fā)展中最具代表性的人物是：簡方達(dá)。（V ）2. 競技健美操主要目的是競賽。它在參賽人數(shù)、 比賽場地、 成套動(dòng)作時(shí)間、 難度動(dòng)作的數(shù)量、成套動(dòng)作的編排、動(dòng)作的完成等方面都有嚴(yán)格的規(guī)定。（ V ）3. 跳的“ V字步屬于高沖擊力動(dòng)作。（x）4. 健身健美操成套動(dòng)作的時(shí)間可在1分30秒 2分鐘之間。（ x ）5. 搏擊健美操是一項(xiàng)競技運(yùn)動(dòng)。（x）6. 心率檢查是監(jiān)測健美操運(yùn)動(dòng)中最方便的一種手段。（V）7. 有氧

4、操是一種短時(shí)間、高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，有大強(qiáng)度的健美操才是有氧運(yùn)動(dòng)。（x）8. 奧林匹克會(huì)歌歌詞的主要涵義是從奧林匹克活動(dòng)中去追求人生真善美的永恒精神。（ V ）9. 國際奧林匹克委員會(huì)是國際綜合體育組織，簡稱國際奧委會(huì)。（ V ）10.2008 年第 29 屆夏季奧運(yùn)會(huì)中國體育代表隊(duì)共獲金牌 51、銀牌 21、銅牌 28.（ V ）1. 健身健美操發(fā)展中最具代表性的人物是：奧黛麗赫本（x ）2. 競技健美操主要目的是：鍛煉身體、增進(jìn)健康。（x）3. 后踢腿跑屬于高沖擊力動(dòng)作。（V）4. 競技健美操共有 5 個(gè)比賽項(xiàng)目：男、女單人、混雙、三人和六人。（V）5. 健美操手型可分為掌型、拳型、五指張開型、

5、西班牙手型、劍指型等。（x）6. 健美操作為一種身體語言與人們進(jìn)行美的溝通的同時(shí)，還具有文化性、藝術(shù)性、高難度性的特點(diǎn)。（ V ）7. 健身健美操競賽運(yùn)動(dòng)員須穿適合的健美操服和運(yùn)動(dòng)鞋，允許化妝佩帶首飾。（ x ）8. 現(xiàn)代奧林匹克運(yùn)動(dòng)的創(chuàng)始人法國教育家顧拜旦。（V ）9. 奧林匹克圣火是指奧運(yùn)會(huì)期間在主體運(yùn)動(dòng)場燃燒的火焰。（V ）10. 奧林匹克旗白底無邊，中央有藍(lán)、黃、黑、綠、紅五色相交的連環(huán)圈。（V ）1 健美操運(yùn)動(dòng)易受性別、年齡、體質(zhì)狀況和健康水平的限制。（X ）2健美操運(yùn)動(dòng)易受參與人員的技術(shù)水平、運(yùn)動(dòng)能力的制約。（X）3. 健身健美操可分為徒手健美操和輕器械健美操。（V ）4. 健身健

6、美操是以健身、健美鍛煉為主要目的特殊健身形式。（X ）5利用輕器械進(jìn)行健美操鍛煉， 可以增強(qiáng)肌肉力量，從而彌補(bǔ)了徒手健美操的不足。（V ）6.競技健美操與健身健美操最大的不同點(diǎn)是動(dòng)作編排受比賽規(guī)則的制約，但在人數(shù)、時(shí)間、性別上沒有嚴(yán)格的規(guī)定。（X7水中健美操充分利用了水的阻力和浮力的特點(diǎn)，從而塑造完美形體和減少運(yùn)動(dòng)損傷。（V ）&競技健美操正式比賽的項(xiàng)目有：男單、女單、混雙、三人、六人。（V9競技健美操近幾年在我國發(fā)展很快，除全國健美操比賽外，全國體育大會(huì)、全國大學(xué)生 運(yùn)動(dòng)會(huì)上都有健美操比賽。（V10競技健美操對參與者的技術(shù)水平、身體素質(zhì)、體能要求、表現(xiàn)力和心理穩(wěn)定性等要求都不太高。（X）1終

7、身體育，是指一個(gè)人終身進(jìn)行身體鍛煉和接受體育教育。終身體育的含義包括 兩個(gè)方面的內(nèi)容：一是指人從生命開始至生命結(jié)束中學(xué)習(xí)與參加身體鍛煉，使終身有 明確的目的性，使體育成為一生生活中始終不可缺少的重要內(nèi)容；二是在終身體育思 想的 指導(dǎo)下，以體育的體系化、整體化為目標(biāo)，為人在不同時(shí)期、不同生活領(lǐng)域中 提供參加體育活動(dòng)機(jī)會(huì)的實(shí)踐過程。2健康是指一個(gè)人在身體、精神和社會(huì)等方面都處于良好的狀態(tài)。奧林匹克五環(huán)標(biāo)志 （Olympic Logo /Symbole Olympique/Olympic Rin gs）是由皮埃爾 德顧拜旦先生于1913年構(gòu)思設(shè)計(jì)的，是由奧林匹克憲章確定的，也被稱為奧運(yùn)五環(huán)標(biāo)志，它是世界范圍內(nèi)最為人們廣泛認(rèn)知的奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)標(biāo)志。它由5個(gè)奧林匹克環(huán)套接組成，由藍(lán)、黃、黑、綠、紅 5種顏色。環(huán)從左到右互相套接，上面是藍(lán)、黑、紅環(huán)，下面是是 黃、綠環(huán)。整個(gè)造形為一個(gè)底部小的規(guī)則梯形。五個(gè)不同顏色的圓環(huán)代表了參加現(xiàn)代奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)的五大洲 歐洲、亞洲、非洲、澳洲和美洲。1979年國際奧委會(huì)出版的奧林匹克評論（第四十期）強(qiáng)調(diào)，五環(huán)的含義是象