中學(xué)體育--立定跳遠

1、中學(xué)體育-立定跳遠教案授課科目：體育與健康 班級：112班 授課教師：秦文一、教材分析：初中階段，學(xué)生身心正處于快速發(fā)育成長期間，體育與健康在水平目標四中提出要通過各種形式的練習(xí)發(fā)展跳躍能力。立定跳遠技術(shù)動作簡單，為了提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，本課在實施中以不同游戲方式學(xué)習(xí)、練習(xí)立定跳遠，減少教材學(xué)習(xí)的枯燥性；現(xiàn)在的學(xué)生大多數(shù)是獨生子女，他們的團隊合作能力與集體榮譽感比較欠缺，心理承受能力比較低，因此，運用游戲比賽的方式不僅能鞏固練習(xí)技能同時培養(yǎng)學(xué)生合作能力和競爭意識。二、學(xué)情分析：a、有利因素：由于九年級的學(xué)生對體育活動的興趣較高，且本節(jié)課的練習(xí)具有娛樂性、趣味性，學(xué)生積極性和主動性是不難調(diào)動的。b

2、、不利因素：由于九年級學(xué)生心理素質(zhì)不穩(wěn)定、好動，這需要在教學(xué)中采用靈活多樣的教學(xué)方法，以確保教學(xué)活動順利進行。三、教學(xué)目標：1、認知目標：使學(xué)生理解立定跳遠的基本技術(shù)原理和技術(shù)特點，明確學(xué)習(xí)的目的性。2、能力目標：通過學(xué)習(xí)，80的學(xué)生掌握立定跳遠的技術(shù)動作；學(xué)生合作競爭意識、自信心、集體榮譽感增強。3、情感目標：通過立定跳遠的教學(xué)和練習(xí)培養(yǎng)學(xué)生身體協(xié)調(diào)性，讓學(xué)生在集體環(huán)境中互幫互助結(jié)協(xié)作精神，培養(yǎng)學(xué)生仔細觀察、積極思維、自我評價能力。四、教材重點、難點：蹬、擺協(xié)調(diào)用力的配合。五、1、教法：講授法、分解與完整示范法、觀察法 2、學(xué)法：練習(xí)法、模仿法、比賽法六、教學(xué)器材：籃球場一個、籃球4個、秒表

3、、哨子、墊子4張1、準備部分：（10分鐘）（1）課堂常規(guī)。（2）師生問好，教師帶問題導(dǎo)入學(xué)生課堂。（3）宣布本次課的任務(wù)、目的及要求。（教師組織學(xué)生四列橫隊集合，要求學(xué)生快靜齊，教師在隊列前簡單介紹本節(jié)課的內(nèi)容、目標及要求）2、準備活動：（1）圍繞籃球場邊線場慢跑3圈。（2）做徒手操。(慢跑時教師要求學(xué)生隊列整齊，跑步中不打鬧，保持安靜。教師隊列前帶做徒手操)3、基本部分：(30分鐘)（1）趣味跨下滾球游戲。(2)立定跳遠的動作方法：（4個部分，預(yù)擺-起跳-騰空-落地）預(yù)擺：兩腳左右開立，與肩同寬，兩臂前后擺動，前擺時，兩腿伸直，后擺時，屈膝降低重心，上體稍前傾，手盡量往后擺。起跳騰空：兩腳快

4、速用力蹬地，同時兩臂稍曲由后往前上方擺動，向前上方跳起騰空，并充分展體。落地緩沖：收腹舉腿，小腿往前伸，同時雙臂用力往后擺動，并屈膝落地緩沖。口訣:一提二蹲三跳起，快速蹬地伸身體，收腹提膝前伸腿，輕巧下落屈膝起。(教師將學(xué)生分為四列橫隊，教師在中間進行講解，注意教學(xué)中的重點與難點。(3)學(xué)生先自由練習(xí)再分組練習(xí)（教師巡視指導(dǎo)并給予評價）。請各組動作較好學(xué)生做示范。（教師根據(jù)學(xué)生動作指出好與差的地方并指導(dǎo)講解）(4)現(xiàn)場抽取部分學(xué)生進行立定跳遠考核，觀察學(xué)生的動作要領(lǐng)是否達到教學(xué)目的。(5)單腳跳繞障礙物比賽。規(guī)則：將學(xué)生分為4組成4路縱隊站立在起跳線前，開始比賽后，各小組排頭開始做單腳跳距離長14米，繞過障礙物繼續(xù)跳回來，本組的下一個接上；余下類推，等各組完成后，以總成績最好的小組獲勝。（教師認真講解游戲玩法，規(guī)則及團結(jié)合作、拼搏進取的要求。教師擔(dān)任裁判并注意學(xué)生安全）4、