團(tuán)體心理輔導(dǎo)ppt

1、團(tuán)體心理輔導(dǎo)ppt 篇一：團(tuán)體心理輔導(dǎo)心靈成長(zhǎng)小組 重塑自我 之自信訓(xùn)練 訓(xùn)練目的： 引領(lǐng)參與訓(xùn)練的人通過(guò)自我探究的方式引發(fā)其從內(nèi)心深處爆發(fā)出一種革命，徹底地轉(zhuǎn)變其行為方式，獲得全新的內(nèi)心體驗(yàn)，從而極大地增加自信，全面地提高綜合心理素養(yǎng)，勇于面對(duì)各種挑戰(zhàn)，順當(dāng)度過(guò)同學(xué)時(shí)代。 訓(xùn)練方式： 以“自我成長(zhǎng)”為主題的結(jié)構(gòu)式團(tuán)體輔導(dǎo)。 人員準(zhǔn)時(shí)間支配： 此訓(xùn)練共支配6個(gè)單元，18小時(shí)。共招30人，由輔導(dǎo)老師做組長(zhǎng)。 輔導(dǎo)老師：賈杰，謝敏儀，羅延明 訓(xùn)練材料： 訓(xùn)練所需材料有彩筆、圓珠筆、磁貼、大頭針、絨毛玩具、眼罩、A4白紙、報(bào)紙、核桃等等，需要事先預(yù)備。 留意事項(xiàng)： 1、團(tuán)體中每個(gè)人都是資源，充分利用

2、組員的動(dòng)力。 2、組長(zhǎng)與組員分享，側(cè)重于此時(shí)此刻的感受，而非過(guò)去的閱歷。 3、組長(zhǎng)要以開(kāi)放、接納、松弛的心態(tài)，面對(duì)組員的負(fù)面感受。組員敢于表達(dá)負(fù)面感受，正表明他對(duì)小組的信任。 4、不要讓探究停留于理性層面，少用勸導(dǎo)、建議、忠告，多用傾聽(tīng)、重述、同感回應(yīng)、澄清、開(kāi)放式提問(wèn)、支持，也可有適當(dāng)?shù)膶?duì)質(zhì)。 5、小組體驗(yàn)活動(dòng)，組員之間不必平均安排時(shí)間，關(guān)注情愿開(kāi)放的組員是值得的，但要留意其他組員的心情改變。 6、不要支配發(fā)言挨次，順其自然，鼓舞大家抓緊時(shí)間，主動(dòng)開(kāi)放。 訓(xùn)練支配： 一、甄選成員 1、 成員應(yīng)為無(wú)嚴(yán)峻心理障礙者。 第一單元:今晚我們相識(shí) 1、 寫(xiě)畫(huà)胸卡/ID命名（約20分鐘） 力圖創(chuàng)建和諧、

3、平安、輕松、敬重、信任的氛圍 2、 破冰嬉戲 （20分鐘） 3、 為小組起名字、訂立小組契約 （30分鐘） 目的：是為了完成整個(gè)活動(dòng)。指出團(tuán)體中成員的權(quán)利與義務(wù)，以及在團(tuán)體中必需遵守的規(guī)章。 預(yù)備：輔導(dǎo)老師講清目的，預(yù)備一份大致的協(xié)議。內(nèi)容主要是為創(chuàng)建和諧、平安、輕 松、敬重、信任的氛圍服務(wù)的。包括你的期盼？你能貢獻(xiàn)什么？ 進(jìn)行：大家一同協(xié)商，共同訂立協(xié)議，并保證遵守、履行。每一個(gè)人簽字、畫(huà)押。 說(shuō)明：讓大家對(duì)自己和他人的需要和擔(dān)憂(yōu)有所了解，并明白自己對(duì)別人的意義。 4、 每組推舉出一位同學(xué)為大家講解本組的契約內(nèi)容及含義。（10分鐘） 5、 我的核桃（40分鐘） 預(yù)備：核桃。 進(jìn)行：將核桃置于

4、中間，大家看，然后每個(gè)人選一個(gè)自己喜愛(ài)的，拿到手里觀看、觀賞、討論。放回中間。打亂，個(gè)人取回自己的核桃。分享。再討論。再放回中間。打亂。大家閉眼，然后摸回自己的核桃。分享。 6、溫柔體操（30分鐘） 目的：放松，減輕焦慮，活躍氣氛。體操與運(yùn)動(dòng)也是心理生理治療的一部分。體操可以幫助成員對(duì)自己的身體更加敏感，對(duì)自己的存在更有實(shí)質(zhì)的把握。 預(yù)備：全體成員圍成圓圈，面對(duì)圓心，輔導(dǎo)老師也在隊(duì)伍里。要求有足夠的活動(dòng)空間。 進(jìn)行：指導(dǎo)者先帶頭做一個(gè)動(dòng)作，要求成員不評(píng)價(jià)不思索，仿照作三遍。然后每個(gè)人依次做一個(gè)自己想出來(lái)的動(dòng)作，大家一起仿照。 說(shuō)明：無(wú)論什么動(dòng)作都可以達(dá)到放松，減輕緊急氣氛。有時(shí)，一些極富制造性

5、的動(dòng)作會(huì)引起大家快樂(lè)的笑聲。 7、分享（約15分鐘） 在結(jié)束之前，有誰(shuí)情愿分享一下你此時(shí)此刻的感受嗎？ 8、 布置作業(yè)（5分鐘） 下周，我們還將連續(xù)這一探究的旅程。我們現(xiàn)在發(fā)給每人一張“人際關(guān)系中的我”，上面有許多格子。盼望在今后一周當(dāng)中，你選擇一兩個(gè)格子，采訪一下相關(guān)的人，比如你的爸爸、媽媽或者伴侶、戀人，把他們對(duì)你的看法填進(jìn)去。其他的格子，你可以依據(jù)自己的推斷來(lái)填。別忘了下次把它帶來(lái)。 三、我生活在群體中 1、我的星座：（20分鐘） 用星座將全部同學(xué)分成各自的小組。每個(gè)組來(lái)講解并描述一個(gè)本星座的故事。并要表達(dá)該星座的優(yōu)點(diǎn)。 2、目標(biāo)測(cè)試（20分鐘） 目的：測(cè)試一下參與活動(dòng)的主動(dòng)性。 進(jìn)行：

6、指導(dǎo)者讓每個(gè)人站起來(lái)，肩并肩排成一排面朝指導(dǎo)者。指導(dǎo)者在自己站的地方畫(huà)一條象征性的線，這個(gè)位置代表參加者對(duì)本次活動(dòng)感覺(jué)特別好。一分鐘之后，每個(gè)參加者朝這條線的方向走，在參加者站的位置和這條線之間找到能代表參加者對(duì)自己感覺(jué)的那一點(diǎn)。你現(xiàn)在站的位置表示你對(duì)自己感覺(jué)“很不好”。數(shù)到3，就開(kāi)頭。預(yù)備：1，2，3。（每個(gè)人都移動(dòng)后）今日你能做些什么關(guān)心自己朝這條線再移近些。 3、檢查作業(yè)、分享作業(yè) （30分鐘） 目的：加強(qiáng)、促進(jìn)活動(dòng)進(jìn)展。格外的還可以深化探討。 4、信任之旅（約60分鐘） 通過(guò)前面的活動(dòng)，我們不僅彼此認(rèn)識(shí)了，而且有了肯定的信任。但我們還需要有更多的相互信任?，F(xiàn)在我們來(lái)做一個(gè)嬉戲，現(xiàn)在我請(qǐng)

7、大家圍成一圈，現(xiàn)在請(qǐng)大家一二報(bào)數(shù)。請(qǐng)“一”的人起立，站在圈子中間來(lái)，把眼睛蒙住，（請(qǐng)報(bào)一的人當(dāng)盲人）。眼睛蒙好后，請(qǐng)就地轉(zhuǎn)三圈。現(xiàn)在請(qǐng)報(bào)二的人當(dāng)拐杖，當(dāng)拐杖的人去認(rèn)領(lǐng)一位盲人，最好是你不熟識(shí)的，帶著他踏上旅途。請(qǐng)記住，整個(gè)旅途不許說(shuō)話。 （輔導(dǎo)老師的助手，分別在隊(duì)前，隊(duì)中和隊(duì)尾，負(fù)責(zé)平安和連接，同時(shí)留意觀看?！耙弧碧?hào)回來(lái)后，“盲人”和“拐杖”進(jìn)行三分鐘左右的溝通，然后由“二”號(hào)當(dāng)盲人，走另一條路途。全部活動(dòng)結(jié)束后，大組圍圈而坐。） 現(xiàn)在我們大家都當(dāng)了一次“盲人”，體驗(yàn)了一下被人關(guān)心的感覺(jué)，也當(dāng)了一次“拐杖”，有誰(shuí)情愿分享自己當(dāng)“盲人”和“拐杖”的感受嗎？ （分享一段時(shí)間后）：這個(gè)活動(dòng)叫作“信任

8、之旅”，它對(duì)于我們助人有什么啟發(fā)？剛才各位組長(zhǎng)看到了些什么？ （小組長(zhǎng)分享后，再請(qǐng)組員再次分享，聚焦于助人的模式） 本活動(dòng)的目的是通過(guò)體會(huì)助人和被人關(guān)心的感受，增加對(duì)他人的信任與接納。同時(shí)我們要專(zhuān)心去發(fā)覺(jué)自己的助人模式。 5、同舟共濟(jì)（疊報(bào)紙）（20分鐘） 目的：增加合作意識(shí)。 進(jìn)行：拿一張報(bào)紙，要求全體成員都站上去；然后將報(bào)紙折為原報(bào)紙二分之一大，要求體成員都站上去；然后再將報(bào)紙折為原報(bào)紙二分之一大，要求體成員都站上去；依此類(lèi)推，看報(bào)紙最小可以折到多小。 6、雞蛋、小雞、人、神嬉戲（20分鐘） 目的：熱身。 進(jìn)行：每個(gè)成員蹲在地上作雞蛋樣。開(kāi)頭“石頭、剪子、布”，贏者變成小雞。小雞找小雞“石

9、頭、剪子、布”，贏者變成人。人與人“石頭、剪子、布”，贏者變成神，神坐著。除了變成神，任何時(shí)候，輸了變成雞蛋，重新開(kāi)頭。 第三單元：認(rèn)識(shí)自我、探究自我 1、用身體寫(xiě)字：(20分鐘) 每個(gè)組各分五個(gè)人，五人寫(xiě)字五人猜?？茨墙M猜得最多、最精準(zhǔn)。失敗的小組罰做5個(gè)俯臥撐。 2、 紅色轟炸（約50分鐘） 目的：學(xué)習(xí)發(fā)覺(jué)別人的優(yōu)點(diǎn)并觀賞，促進(jìn)相互確定與接納。 進(jìn)行：全體成員圍坐一圈。請(qǐng)一位成員坐或站在圈_，其他人輪番說(shuō)出他的優(yōu)點(diǎn)及觀賞之處（如性格、相貌、處事?）。然后被贊揚(yáng)的成員說(shuō)出哪些優(yōu)點(diǎn)是自己以前察覺(jué)的，哪些是不知道的。每個(gè)成員到_被轟炸一次。規(guī)章是必需說(shuō)優(yōu)點(diǎn)，看法要真誠(chéng)，努力發(fā)覺(jué)他人的特長(zhǎng)，不能毫

10、無(wú)依據(jù)地吹捧，這樣反而會(huì)害別人。 說(shuō)明：參與者要留意體驗(yàn)被人贊揚(yáng)時(shí)的感受如何？怎樣專(zhuān)心去發(fā)覺(jué)別人的特長(zhǎng)？怎樣做一個(gè)樂(lè)于觀賞他人的人？活動(dòng)結(jié)束時(shí)，大家心情快樂(lè)，相互接納性增高。 3、空杯子（50分鐘） 目的：自我探究。 進(jìn)行：每個(gè)人拿一個(gè)杯子和一只筆。我想讓你們想像這個(gè)杯子代表你的自身價(jià)值，然后你在杯子上戳洞，這時(shí)你想像某些事導(dǎo)致你不喜愛(ài)自己了。一個(gè)洞代表你的外表、沒(méi)有伴侶、你父母對(duì)你的反應(yīng)、你的才智或任何其他你能想到的。當(dāng)你們做完時(shí)每個(gè)人都有機(jī)會(huì)與大家分享你的杯子。有些人可能還不想向大家說(shuō)出你杯子上的洞代表什么，那么你可以這樣說(shuō)：“有兩個(gè)比較大的洞代表我還沒(méi)有預(yù)備好和大家分享?！边@種做法的要點(diǎn)

11、是關(guān)心你們了解你們?cè)趫F(tuán)體中要解決什么。 5小椅子（40分鐘） 目的：深度探究自我。 進(jìn)行：在中間放一把小椅子。請(qǐng)大家看著這張小椅子，想著你的內(nèi)心深處有一個(gè)歡樂(lè)的小男孩或小女孩。我要你們想想在你們成長(zhǎng)的過(guò)程中，在小孩身上發(fā)生了什么。既然你們很多人都說(shuō)沒(méi)有歡快，我們需要聽(tīng)聽(tīng)你內(nèi)心深處那個(gè)小孩的聲音。 6、感受分享（約10分鐘） 在結(jié)束之前，有誰(shuí)情愿分享一下你此時(shí)此刻的感受嗎 第四單元：生活和生命的探究 1、 人生五部曲：（20分鐘） 兒童、少年、青年、壯年、老年 用身體的改變和聲音的改變描繪你的五部 2、自畫(huà)像（60分鐘） 為了讓大家能更多地相互了解，現(xiàn)在我們發(fā)給每人一張白紙，請(qǐng)你畫(huà)一幅自己，可以

12、是寫(xiě)實(shí)的，也可以是抽象的，象征性的。 請(qǐng)大家在小組中和別人分享你的畫(huà)，小組成員可以提問(wèn)題，比如：你為什么會(huì)用這個(gè)顏色？ 現(xiàn)在，請(qǐng)大家把自己的畫(huà)都貼出來(lái)，你對(duì)誰(shuí)的畫(huà)感愛(ài)好，還可以彼此溝通（大組溝通）。 3、生命線（60分鐘） 用一張紙畫(huà)出你的生命線。從0歲到你預(yù)估的年齡。用圓點(diǎn)刻畫(huà)出你目前的年齡。用曲線畫(huà)出你已經(jīng)受的生命和將經(jīng)受的生命的喜和哀。講解并描述三個(gè)經(jīng)受的讓你銘刻在心的事情。展望你將來(lái)生命中將呈現(xiàn)的三個(gè)絢爛的美景。 4、智者幻想（20分鐘） 目的：承上啟下。 進(jìn)行：成員幻想長(zhǎng)途旅行到一座山上去訪問(wèn)一位年長(zhǎng)的智者，想要獲得一個(gè)重要問(wèn)題的答案。 5、錢(qián)幣組合（10分鐘） 一部分人為1元錢(qián)。一

13、部分人為5角錢(qián)。輔導(dǎo)員喊出錢(qián)數(shù)。成員以最快的速度組合在一起。組合錯(cuò)的或未找到組合的將唱一句歌（必需帶有愛(ài)字） 第五單元：我的需要 1、我的支持者：（30分鐘） 小的時(shí)候，我們生活中最重要的人就是父母，對(duì)我們影響最大的是原生家庭。但是現(xiàn)在我們已經(jīng)長(zhǎng)大了，成人了，我們和更多的人有了交往，建立了聯(lián)系。當(dāng)我們面對(duì)生活中的困難和工作中挑戰(zhàn)的時(shí)候，除了親人，我們還需要其他的_支持系統(tǒng)。在這張表的 下面，有五條橫線，下面就請(qǐng)大家在每條橫線上填上一個(gè)名字，這個(gè)人是你在碰到困難和壓力時(shí)能給你支持和關(guān)心的。 現(xiàn)在請(qǐng)你看一看，你填在第一位的是誰(shuí)？在你遇到困難和挑戰(zhàn)的時(shí)候，你是怎樣向他尋求支持的？ （假如有人填不上五

14、個(gè)人，小組長(zhǎng)要留意促進(jìn)，關(guān)心他探究是什么緣由，如可怕被視為弱者；可怕顯得無(wú)能；曾經(jīng)求助卻被拒絕甚至損害等等。） 2、信任考驗(yàn)（60分鐘） 目的：增加成員間的相互信任，并深化探討自我，以形成成長(zhǎng)。 進(jìn)行：輔導(dǎo)老師讓成員就下列大事選擇其中一個(gè)，寫(xiě)在紙上。1）最怕發(fā)生的事；2）最不敢想的事；3）最不簡(jiǎn)單遺忘的事；4）從未告訴過(guò)別人的事。等全體成員寫(xiě)完后，輔導(dǎo)老師請(qǐng)其中一位朗讀自己所寫(xiě)的，然后問(wèn)他能不能對(duì)外公開(kāi)，假如不能，是否可以告訴某人，請(qǐng)他在下面的量尺上選一點(diǎn)，表示可以向誰(shuí)吐露，并說(shuō)明緣由。接著請(qǐng)其他組員發(fā)表看法，說(shuō)說(shuō)各自的看法，認(rèn)為這件事可以告訴誰(shuí)，在量尺上找一點(diǎn)。看一看個(gè)人與其他成員的選擇有無(wú)

15、區(qū)分？為什么？成員依次發(fā)言。最終商量時(shí)重點(diǎn)放在對(duì)團(tuán)體內(nèi)成員間的信任有什么發(fā)覺(jué)？團(tuán)體內(nèi)哪些行為阻撓彼此間的信任？為獲得別人信任有什么方法？ 3、目光炯炯空椅子角色扮演（自我確定技巧）（約50分鐘） 目的：學(xué)習(xí)自我確定技巧。 預(yù)備：寧?kù)o舒適的空間。 進(jìn)行：中間置一把空椅子。成員想像其中坐著自己最不敢面對(duì)的人。另一成員志愿扮演該人。然后，前一個(gè)成員與該成員相互凝視對(duì)方眼睛50秒，不行以躲閃，目光凝視表示自信及懇切。然后凝視對(duì)方，確定地作1分鐘自我介紹。接著，確定地表達(dá)自己的感受“我對(duì)（繪畫(huà)、彈琴、數(shù)學(xué)、英語(yǔ)等）最為把握”，大聲說(shuō)三遍，留意每遍的感受，交換角色。接著，請(qǐng)對(duì)方幫忙某件事或借東西，1分鐘之

16、內(nèi)用各種方法要求他，但另一方面看著對(duì)方重復(fù)說(shuō)“不”，兩人交換。最終，商量剛才活動(dòng)的感受及意義，及如何應(yīng)用到日常生活中去。 4、鏡中人（約20分鐘） 目的：培育成員對(duì)他人的敏感性，相互溝通而相互接納。 進(jìn)行：兩人一組，一人自由做動(dòng)作，另一人仿照，相互輪番仿照兩分鐘后互換角色，不行說(shuō)話，專(zhuān)心體會(huì)對(duì)方用意。結(jié)束后相互溝通，看看自己對(duì)他人的理解是否精準(zhǔn)。然后，仍舊兩人一組，一人說(shuō)話，一人照原話復(fù)述，兩分鐘后互換角色。結(jié)束后兩人溝通思想，全身心投入觀看理解他人。今后生活中如何應(yīng)用各種感受。 5、同心圓 （10分鐘）全部的成員為成一圈，后面的成員為前面的成員進(jìn)行愛(ài)撫、（肩、頭、耳、臉）圓圈越來(lái)越小，直至人

17、與人之間特別接近，向后坐。肯定能成為特別堅(jiān)固的、每個(gè)人都能特別享受的坐下來(lái)的圓圈。（相反方向做一遍） 第六單元：自我接納、自信人生 1、 心有千千結(jié)（約20分鐘） 在開(kāi)頭這個(gè)單元活動(dòng)前，讓我們先來(lái)做個(gè)好玩的嬉戲。請(qǐng)大家回到自己的小組，全組手拉手站成一個(gè)圓圈。請(qǐng)記住你左手是誰(shuí)，右手是誰(shuí)。當(dāng)我說(shuō)“開(kāi)頭”時(shí)，你可以逍遙自在地就近散步，但不要離開(kāi)小組的范圍。當(dāng)我喊“停”的時(shí)候，請(qǐng)你原地停下，不管是什么姿態(tài)，都不要再動(dòng)。 篇二：團(tuán)體心理輔導(dǎo)設(shè)計(jì)方案 第五屆云南省高校心理健康訓(xùn)練老師職業(yè)力量大賽團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案 主題：你好，我好，大家好 挖掘共性?xún)?yōu)勢(shì)，體悟主動(dòng)人生 主辦：中共云南省委高校工委 承辦：云南交

18、通職業(yè)技術(shù)學(xué)院 2021年11月 云南中醫(yī)學(xué)院第五屆云南省高校心理健康訓(xùn)練 老師職業(yè)力量大賽推舉作品 團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案 一、團(tuán)體名稱(chēng)：優(yōu)勢(shì)放大鏡，人生哈哈鏡 二、團(tuán)體主題：你好，我好，大家好挖掘共性?xún)?yōu)勢(shì)，體悟主動(dòng)人生 三、團(tuán)體性質(zhì)：結(jié)構(gòu)式、封閉式、進(jìn)展性團(tuán)體 四、團(tuán)體目標(biāo)： （一）認(rèn)知目標(biāo)：關(guān)心成員在新的環(huán)境里發(fā)覺(jué)自己更多的優(yōu)點(diǎn)和特長(zhǎng)，更客觀地認(rèn)識(shí)自我、悅納自我、調(diào)整自我，找尋自信的依據(jù)，建立理性的自信系統(tǒng)， （二）技能目標(biāo)：把握提高自信念的方法，挖掘自己及他人正向特質(zhì)，與他人分享自己的優(yōu)點(diǎn)與特長(zhǎng)，提升自我確定感。正確認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自己，能接受自己的優(yōu)缺點(diǎn)，形成適應(yīng)性的看法、觀點(diǎn)和行為。 （三）情

19、感目標(biāo)：培育主動(dòng)自我評(píng)價(jià)的習(xí)慣，準(zhǔn)時(shí)化解沖突與沖突，提高心理承受力量，促進(jìn)心理健康，擺脫自卑的束縛，以更加主動(dòng)的心態(tài)面對(duì)工作。 五、團(tuán)體規(guī)模：16人 六、參與對(duì)象：不同班級(jí)、不同專(zhuān)業(yè)的同學(xué)骨干。需有比較劇烈的認(rèn)識(shí)自我的意愿，能夠仔細(xì)對(duì)待小組活動(dòng)，性格友善和坦誠(chéng)，能和他人和諧相處。剛進(jìn)入高校，同學(xué)們彼此相互認(rèn)識(shí)，但是成員之間了解不深，同時(shí)對(duì)生活布滿(mǎn)著奇怪和驚喜，對(duì)專(zhuān)業(yè)比較迷茫，找不到自信。 七、成員招募方式：自愿報(bào)名、海報(bào)宣揚(yáng)、組織推舉 八、活動(dòng)時(shí)間：2021年11月21日15:00-15:45 九、活動(dòng)課時(shí)：1課時(shí)（45分鐘） 十、活動(dòng)地點(diǎn):云南中醫(yī)學(xué)院呈貢校區(qū)團(tuán)體心理輔導(dǎo)室 十一、活動(dòng)方式：

20、依據(jù)活動(dòng)要求將人數(shù)隨機(jī)進(jìn)行兩兩分組，小組內(nèi)溝通與派代表分享結(jié)合。 十二、活動(dòng)預(yù)備: 1.多媒體教室，寬敞的空間，可以挪動(dòng)的椅子。 2.音樂(lè)背景：真心英雄 3.灰姑娘故事情節(jié)相片 4.高帽 5.提示牌（大家好，才是真的好） 6.自帶自拍功能的手機(jī) 7.自帶簽字筆、記事本 8.紀(jì)念小卡片 9.其他幫助材料：出彩棒、PPT課件、小刀、尺子、A4紙等。 十三、理論基礎(chǔ) 根據(jù)羅杰斯人本主義觀點(diǎn)，每個(gè)人都具有潛質(zhì)，具有完善自我和實(shí)現(xiàn)自我的主動(dòng)性。因此，本團(tuán)體依據(jù)這一觀點(diǎn)，強(qiáng)調(diào)以成員為主，信任每一位成員的潛力，充分挖掘共性特質(zhì)，鼓舞成員認(rèn)識(shí)自己，轉(zhuǎn)變自己，呈現(xiàn)自己，找到自己努力的方向。 參考霍妮的自我人格理

21、論，將人格分為真實(shí)的自我、現(xiàn)實(shí)的自我、抱負(fù)的自我。真實(shí)的自我指能夠真正體現(xiàn)我們自己的東西，抱負(fù)自我則反映人們盼望成為的那種人。對(duì)正常人來(lái)說(shuō)，真實(shí)自我和抱負(fù)自我始終緊密聯(lián)系在一起。但是，有些人不滿(mǎn) 真實(shí)自我，無(wú)法容忍與抱負(fù)自我之間存在的巨大差距，因而產(chǎn)生自卑感。高校生群體由于進(jìn)展還未完全成熟，不少同學(xué)的抱負(fù)的自我和真實(shí)的自我定位還不明確，往往兩者存在著差異而產(chǎn)生巨大心理落差。 依據(jù)埃里克森人格進(jìn)展理論，青春期是自我同一性對(duì)角色混亂形成的重要時(shí)期，也是青少年自我意識(shí)形成并完善的重要時(shí)期。同學(xué)自我意識(shí)不穩(wěn)定，對(duì)別人和對(duì)自己的評(píng)價(jià)經(jīng)常帶有主觀片面性，自我評(píng)價(jià)力量往往落后于評(píng)價(jià)別人的力量。由于自我評(píng)價(jià)不穩(wěn)定，當(dāng)自我確定過(guò)高時(shí)，會(huì)自我陶醉，以致傲慢，忽視自己的缺陷，對(duì)挫折缺少足夠的心理預(yù)備，其結(jié)果往往是遇到失敗而絕望，又轉(zhuǎn)為自