愛護保護眼睛倡議書

1、the unexamined life is not worth living. 精品模板助您成功?。撁伎蓜h）愛護保護眼睛倡議書 愛護保護眼睛倡議書1親愛的同學們：眼睛是心靈的窗戶，它帶給我們歡樂、愉悅。當我們漫步在綠樹成蔭的小路，嬉戲于綠茵蔥郁的草地，輾轉于層巒疊嶂的青山能看清這美麗的世界真的太幸福了?？墒?，壓力、疲勞、疾病、不當?shù)挠醚鄯绞?，讓我們的視野變得模糊，很多同學的眼健康狀況不容樂觀，可能長大后，我們會因為自身的眼睛問題無法選擇自己喜歡的職業(yè)，甚至影響我們健康幸福的生活!在全國愛眼日來臨之際，我代表某某學校向中小學生發(fā)出倡議：1、端正讀寫姿勢，嚴謹做到“三個一”：讀書寫字時與桌面保

2、持距離1尺，身體與桌體之間保持間隔1拳，握筆指尖與筆尖保持距離1寸;2、堅持每天正確認真地做眼睛保健操;3、科學用眼，不在過強或過弱的光線下以及運動中長時間近距離用眼，多看遠處的山林與綠色植物，不用臟手揉眼睛;4、合理安排作息時間，加強體育鍛煉，多參加室外活動;5、定期檢查眼睛的健康狀況，聽從醫(yī)師的指導，逐步矯正視力或防止近視加深。我行動、我健康。為了光明的未來，讓我們從我做起、從現(xiàn)在做起，像愛惜生命一樣愛惜自己的眼睛，形成科學的用眼習慣，用明亮的眼睛觀察世界、探索未知，讓我們的視野更開闊，讓我們的生命因健康而更精彩!倡議人：_20_年_月_日愛護保護眼睛倡議書2親愛的同學們：眼睛是心靈的窗戶

3、，通過近期調查發(fā)現(xiàn)，有許多同學為這扇窗戶安上了厚厚的玻璃，和這個五彩繽紛的世界有了距離，成了近視眼。為了更好地愛護我們的眼睛，我們倡議從現(xiàn)在開始，形成科學的用眼習慣，努力做到：1、注意用眼衛(wèi)生，做到“二要”，“二不要”：“二要”指讀書寫字姿勢要端正，眼睛與書本的距離保持一市尺左右;連續(xù)看書0.51小時要休息片刻或向遠處眺望一會。“二不要”是指不要在光線暗弱及直射陽光下看書寫字;不要躺在床上或走路時和在動蕩的車廂里看書。2、堅持做眼保健操，多參加戶外的文體活動。3、如出現(xiàn)看遠處時瞇眼睛等近視征兆時，及早檢查防治近視。4、正確對待近視，有戰(zhàn)勝近視的信心。5、科學配戴眼鏡，最大限度控制近視度數(shù)不再加

4、深。以上倡議希望大家積極響應并趕快行動起來。只要我們每位同學都認真去做，今后近視的人數(shù)就會越來越少，我們的成長就會越來越好!現(xiàn)在讓我們一起來愛護自己的眼睛吧!此致敬禮!倡議人：_20_年_月_日愛護保護眼睛倡議書3同學們：一位青年想考飛行員，卻由于眼睛近視，被無情的拒絕在飛行員的大門之外這件事引起我們深思：眼睛近視對我們究竟有多大的危害和不便呢?眼睛是人體最寶貴的感覺器官，是獲得外界信息的重要窗口。它帶給了我們多少外面的精彩，它映射了我們多少內心的美麗，它讓光明常駐心間，它讓生活繽紛多彩眼睛是心靈的窗戶，是我們學習生活的重要條件，更是我們的朋友?？墒牵鴰缀螘r，我們的雙眼不再清澈明亮如初。壓力

5、、疲勞、疾病、不當?shù)挠醚鄯绞阶屛覀兊囊曇白兊媚：?，眼健康狀況不容樂觀，“人類心靈的窗戶”原是如此脆弱。我們向全體同學們發(fā)出倡議：愛護眼睛，預防近視。像愛惜眼睛一樣愛惜生命，像愛惜生命一樣愛惜眼睛。我們要做到：一、盡可能少上網、少看其他輻射性強的東西。注意時間的安排，不能讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài)。二、端正讀寫姿勢，保持眼睛與書本的適當距離。三、長時間定視后，要把視線移開休息一會兒。四、合理安排膳食，為眼睛提供充足的營養(yǎng)。五、避免使用不潔的毛巾，盡量不要與人共用一條毛巾，以防感染引起眼病。六、掌握一定的眼保健知識。七、不要在強光、陰暗的環(huán)境下，不要在坐車、行走的時候，看書、讀報。八、認真做眼保健操，

6、經常眨動眼睛，眨眼睛是天然的按摩法。九、定期到眼科專家那里作檢查，聽從醫(yī)師的指導，逐步調整矯正視力或防止近視度加深。我們希望通過此次愛眼、護眼倡議，能讓全體同學們關注眼健康，像愛惜生命一樣愛護自己的眼睛，讓視野更廣闊，讓生命更精彩。愛護保護眼睛倡議書4同學們：眼睛是我們心靈的窗戶，我們一定要好好愛護它。相信這句話，不少同學都聽說過，可是在現(xiàn)實生活中，同學們有沒有發(fā)現(xiàn)，身邊的小伙伴們中有許多都戴上了一副小眼鏡?的確，在我國約有6億人近視，而中小學生近視率更是高達62.3%，穩(wěn)居世界第一，相比之下，美國為25%，德國為15%，澳大利亞則更是只有1.3%，如此巨大的差距相比同學們聽了都會吃驚。因此，

7、我向全校同學提出倡議：保護眼睛，預防近視。有一次，我在網上看到這樣一個消息，三歲的孩子便會玩手機，發(fā)微信。的確，科技的發(fā)展給我們的生活帶來了極大的便利，可在使用這些科技產品的同時，也要保護好我們的視力，對此。我向大家提出幾點建議：1、使用電腦屏幕閱讀和書面閱讀時每隔半小時閉眼休息兩分鐘。2、閱讀過程中常眨眼睛已保持眼球濕潤。3、室內光線應充足，建議使用全光譜燈泡，特別是使用電腦，手機的時候。4、顯示器與眼睛保持45至76厘米的距離。5、使用防眩屏電腦顯示器，防止顯示器傷眼。6、每天認真做兩遍眼保健操。7、室外陽光過強時，一定要戴墨鏡保護眼睛。8、每天保證八小時睡眠。同學們每人的眼睛只有一雙，失

8、去便不可再來，讓我們保護好眼睛，保護好我們的心靈之窗吧。愛護保護眼睛倡議書5眼睛是心靈的窗口。生活在這個大千世界里，是眼睛讓我們看到生活的美好，世界的美麗;是眼睛幫助我們驅走黑暗的孤獨，讓我們看見陽光的明媚;是眼睛幫助我們分辨是非，看清黑白，讓我們做一個正直的人?？纯创巴獾木G樹鮮花，看看純凈湛藍的天空，看看朋友親切的笑容，幸福便漸漸彌漫在每個人的明眸里。一個正常人的生活，如果離開了眼睛簡直無法想象。20_年6月6日是第_個全國“愛眼日”。為了呵護我們心靈的窗戶，為了我們的五彩的明天，讓我們從點滴做起、以實際行動愛護我們的眼睛吧!20_年度中，我縣中學生共體檢視力2470人，其中檢出左眼視力不良

9、率為70.9%，右眼視力不良率72.8%，與_年相比，視力不良檢查出率大幅度提高。小學生共體檢視力2278人，檢出左眼視力不良率為30.5%，右眼視力不良率為31.8%。與_年相比，視力檢出率也大幅度提高。中小學生近視逐年加重的事實已成為家長擔憂、影響學生身心健康的社會問題，也是全社會關心的問題。因此，為了我們的眼睛，我們向全縣中小學生發(fā)起以下倡議：(1)每天堅持做兩次眼保健操。(2)時常佩帶一些滴眼液。(3)合理安排作息時間，保證充足睡眠。(4)經常眨動眼睛，眨眼睛是天然的按摩法(5)長時間定視后，要把視線移開休息一會兒，多看遠處的山林與綠色植物。(6)不要在坐車或行走的時候看書，不要躺下看書。(7)定期檢查眼睛的健康狀況，發(fā)現(xiàn)眼病及早治療。(8)盡可能少上網或看其他輻射性強的東西，電視、電腦的屏幕亮度要柔和，明亮反差不要太大，不能讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài)。(9)要做到讀書寫字姿態(tài)端正，保持“一尺一拳一寸”，即眼睛離書本一尺，身體離桌沿一拳，手指離筆尖一寸。(10)注意營養(yǎng)均衡，對于已經