教科版思品七下多彩情緒

1、安縣塔水鎮(zhèn)中學(xué)七年級(jí)下政治導(dǎo)學(xué)案備課人：李繼平 審批人: 第四課 多彩情緒（2課時(shí)完成）學(xué)習(xí)目標(biāo)：1、知識(shí)目標(biāo)：了解情緒是豐富多彩的，喜怒哀懼是基本情緒，情緒有積極情緒和消極情緒，正常的情緒和不正常的情緒之分，懂得情緒產(chǎn)生的原因和不同的情緒對(duì)學(xué)習(xí)和生活的影響。2、能力目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生分析歸納問題的能力、理解問題的能力；會(huì)表達(dá)自己的情感體驗(yàn)。3、 情感、態(tài)度、價(jià)值觀目標(biāo) ：學(xué)生通過參與課堂教學(xué)活動(dòng)，學(xué)會(huì)體驗(yàn)不同情緒，在學(xué)習(xí)過程中調(diào)整自己對(duì)事物的態(tài)度和看法，逐步形成正確的價(jià)值判斷標(biāo)準(zhǔn)。教學(xué)重難點(diǎn)重點(diǎn)：了解情緒是豐富多彩的，喜怒哀懼是基本情緒，情緒有積極情緒和消極情緒，正常的情緒和不正常的情緒之分。感

2、受情緒對(duì)人的身心健康和成長發(fā)展的作用。難點(diǎn)：學(xué)會(huì)體驗(yàn)不同情緒，懂得不同的情緒對(duì)人的身心健康和成長發(fā)展的作用。第一部分：人之常情知識(shí)點(diǎn)一：情緒色譜1、當(dāng)我們?nèi)〉煤贸煽儠r(shí)，我們會(huì)；當(dāng)我們看到壞人壞事時(shí)，我們會(huì) ;當(dāng)遇到不幸的事時(shí)，我們會(huì)當(dāng)我們身處危險(xiǎn)時(shí)，我們會(huì)2、閱讀右邊的兩首卜算子詠梅體會(huì)作者所表達(dá)的情緒。 毛澤東的詩歌表現(xiàn)了詩人 的感情；而陸游的這首詩卻表現(xiàn)了詩人的感情。3、請(qǐng)?zhí)顚懡滩?5頁表格、 、等復(fù)合情緒。知識(shí)點(diǎn)二：情緒子午線1、自學(xué)教材26頁-27頁后回答：（1 ）、少年的情緒特點(diǎn)是：比較，但:比較，但；變化，但；容易，。（2）、情緒的分類：情緒可分為情緒和情緒；也可分為情緒和情緒。情

3、緒對(duì)健康和發(fā)展有利，情緒對(duì)健康和發(fā)展有害。第二部分：心晴雨亦晴（自學(xué)教材2835頁）等基本類知識(shí)點(diǎn)三：調(diào)節(jié)情緒的途徑和方法（小結(jié)）：一般來說，情緒有調(diào)節(jié)情緒的途徑和方法有:1、現(xiàn)代心理學(xué)研究表明，人的情緒不起于事件，而起于。（認(rèn)知調(diào)節(jié)法）2、當(dāng)我們對(duì)于某些事情和現(xiàn)象還來不及思考或想不通時(shí)，當(dāng)我們情緒沖動(dòng)是，都需要 來控制。（理智控制法）3、當(dāng)我們心情不好時(shí)，可以卜算子詠梅（毛澤東） 風(fēng)雨 春歸,雪迎 到。已是懸崖 百丈冰，有花 俏。也不春,把春 報(bào)。待到山花 爛漫時(shí)，在叢 笑。卜算子詠梅（ 陸 游） 驛外 斷橋 邊， 寂寞 開無 主。 已是 黃昏 獨(dú)自 愁， 更著可以，還可以風(fēng)和 雨。無意 苦

4、爭 春， 一任 群芳妒。落成泥輾 作塵，只 有香如 故。適當(dāng)?shù)?悲傷可以 表示感情 的深切，過 度的傷心 只能證明 智慧的欠 缺。（莎士比 亞）喜傷 心，怒傷 肝，思傷 脾，憂傷 肺，恐傷 腎。黃帝內(nèi)” 經(jīng)/不合 理的想法 常常引起 不良的情 緒，合理的 想法常常 會(huì)產(chǎn)生良 好的情緒。有位，如在適當(dāng)?shù)牡胤酱蠛按蠼?、大聲地唱歌、痛痛快快地哭一場，做劇烈的運(yùn)動(dòng)等。（合理宣泄法）4、 我們還可以通過、等方法來調(diào)節(jié)情緒，這些方法稱為心里放松法。5、 我們也可以離開令人煩惱的環(huán)境，從事一些有意義的活動(dòng)，如_、/ 、 、 、/等，這種通過具體活動(dòng)轉(zhuǎn)移注意、調(diào)節(jié)情緒的方法稱為行 為調(diào)節(jié)法。6、我們還可以用換

5、個(gè)角度的方法去看待事情，從好的方面去看一件 事，這種調(diào)節(jié)情緒的方法被稱為。（小結(jié)）：當(dāng)我們因?yàn)槟承┦虑槎榫w不好時(shí)，我們不能一味的產(chǎn)生 消極的情緒，而應(yīng)該用適當(dāng)?shù)姆椒▉碚{(diào)節(jié)自己的情緒，避免產(chǎn)生不良 的后果。老太太，她 的兩個(gè)女兒 都出嫁了。大女兒家開 傘店，小女 兒家開鞋 店。晴天時(shí)， 小女兒的布 鞋賣得好； 雨天時(shí)，大 女兒的雨傘 賣得好?？?是，老太太 晴天時(shí)就愁 大女兒的雨 傘賣不了， 雨天時(shí)就愁 小女兒的布 鞋賣不了。她逢人就嘮 叨，連別人 都受了她的 感染，和她 一起憂愁起 來。后來有 人勸她說：“你晴天時(shí) 想小女兒的 布鞋賣得好，雨天時(shí) 想大女兒的 雨傘賣得 好。對(duì)您來 說，天天都 是好日子 呀？ ”從此， 老太太的臉