談民族傳統(tǒng)休閑體育項(xiàng)目——空竹[今日更新]

1、談民族傳統(tǒng)休閑體育項(xiàng)目空竹 感謝到訪我的主頁(yè)： 本文檔格式為word,若不是word文檔,則說(shuō)明不是原文檔。 本文由中國(guó)論文聯(lián)盟藝術(shù) 、要玩出品位、要玩出文化、要玩出愉悅的心境。經(jīng)常抖玩除能強(qiáng)身健體、愉悅身心,還能培養(yǎng)玩者的恒心、毅力及克服困難的精神 1 空竹的歷史 抖空竹是我國(guó)獨(dú)有的一項(xiàng)民族傳統(tǒng)健身項(xiàng)目,歷史悠久,源遠(yuǎn)流長(zhǎng),在我國(guó)有著悠久的歷史和深厚的文化底蘊(yùn)。 空竹最初為宮廷玩物,后傳至民間并廣為流行。特別在我國(guó)北方地區(qū)曾風(fēng)靡于城鄉(xiāng)百姓之中,成為家喻戶(hù)曉的健身娛樂(lè)項(xiàng)目。 早在三國(guó)時(shí)期,曹植曾作詩(shī)空竹賦;在北宋時(shí)期,宋江見(jiàn)人玩胡敲,他有感而發(fā)并賦詩(shī)一首:“一聲低了一聲高,嘹亮聲音透碧霄,空有

2、許多雄氣力,無(wú)人提挈漫徒勞”。明代劉侗、于奕正在帝京景物略中曰:“空鐘者,刳木中空,旁口,蕩以瀝青。卓地如仰鐘,而柄其上之平。另一線繞其柄,別一竹尺有孔,度其繩而抵格空鐘。繩勒右卻,竹勒左卻。一勒,空鐘轟而疾轉(zhuǎn)?！钡角宕鷮?duì)空竹更多有記載,坐觀老人在清代野記中記載:“京師兒童玩具,有所謂空鐘者,即外省之地鈴。兩頭以竹筒為之,中貫以柱,以繩拉之作聲。唯京師之空鐘,其形圓而扁,加一軸,貫兩輪,其音較外省所制,清越而長(zhǎng)?！鼻宕嗑q時(shí)記中記載:“空竹者,形如車(chē)輪,中有短軸,兒童以雙杖系棉線播弄之?！庇智宕钊艉缭诔袕妮d中記曰:“抖空竹,每逢廟集,以繩抖響,拋起數(shù)丈之高,仍以繩承接,演習(xí)各樣身段?！鄙?/p>

3、動(dòng)地記述了當(dāng)時(shí)民間抖空竹的情景。 建國(guó)后,特別是隨著我國(guó)改革開(kāi)放發(fā)展和小康社會(huì)的建設(shè),人民的物質(zhì)文化生活得到了極大提高,對(duì)于文化品位的提升和強(qiáng)身健體也有了更高要求。抖空竹作為一項(xiàng)古老而又年青的體育活動(dòng)又煥發(fā)了青春活力。 2 空竹的人文景觀 抖空竹集健身、娛樂(lè)、表演于一體,四季寒暑都可練,男女老少皆適宜,深受廣大群眾歡迎。近些年來(lái),抖空竹在全國(guó)各地有很大發(fā)展,特別是北京、天津、鄭州、西安、石家莊、濟(jì)南等地練習(xí)者眾多,且互有交流。山西省太原市也成立了空竹協(xié)會(huì),并在2007年太原房地產(chǎn)交易會(huì)在國(guó)貿(mào)大酒店應(yīng)邀進(jìn)行了表演。目前,在迎澤公園和休閑場(chǎng)地均能見(jiàn)到空竹練習(xí)者的身影。這中間亦不乏抖空竹的高手,與此

4、同時(shí)也帶動(dòng)了太原地區(qū)的抖空竹活動(dòng)。 抖空竹深受廣大中老年人的喜愛(ài)?？罩駜r(jià)格低廉,易于學(xué)練,也不受場(chǎng)地限制?？罩穸镀饋?lái)嗡嗡作響如牛鳴,十分悅耳,同時(shí)還能做出很多花樣招式,具有很強(qiáng)的技巧性和觀賞性,故而使不少人樂(lè)此不疲。 抖空竹,在雜技節(jié)目中代表著 中國(guó) 的國(guó)粹精品,演遍世界各地,占盡風(fēng)流。早在1986年中國(guó)雜技團(tuán)曾一舉榮獲“明日雜技藝術(shù)節(jié)法蘭西共和國(guó)金獎(jiǎng)”,贏得巨大的榮譽(yù)。 3 空竹活動(dòng)得到社會(huì)的廣泛關(guān)注 近幾年來(lái),新聞媒體廣泛宣傳、報(bào)道有關(guān)抖空竹活動(dòng)的情況。中央電視臺(tái)聊天、新聞片之窗、夕陽(yáng)紅、早安中國(guó)做過(guò)相關(guān)的報(bào)道;北京電視臺(tái)北京您早、金色時(shí)光、京城健身潮、通向2008等欄目曾做過(guò)專(zhuān)訪;很多報(bào)

5、紙、畫(huà)報(bào)、雜志曾多次刊登過(guò)有關(guān)空竹方面的圖片及文章。 目前,空竹的種類(lèi)很多,抖空竹的人也逐漸增加,空竹友之間的交流活動(dòng)也漸漸多了起來(lái),并且各地區(qū)都成立了空竹協(xié)會(huì)、委員會(huì)等組織,轟轟烈烈地開(kāi)展各種空竹活動(dòng)。開(kāi)展比較好的城市有北京、保定、石家莊、鄭州、開(kāi)封、商丘、西安、南京、秦皇島、蘭州、包頭等。另外,在祖國(guó)的寶島- 臺(tái)灣 ,參加抖空竹的人比內(nèi)地更為普遍,被當(dāng)作一種健身聯(lián)誼項(xiàng)目。 目前,抖空竹項(xiàng)目走進(jìn)校園,成為部分中、小學(xué)校體育課程的教學(xué)內(nèi)容之一;學(xué)校把空竹這項(xiàng)民族體育項(xiàng)目編進(jìn)校本課程的教材中,受到廣大師生的喜愛(ài)和好評(píng)。本院于2004年開(kāi)設(shè)空竹選修課,2005年把空竹列為體育俱樂(lè)部課程之一。 我們

6、是21世紀(jì)的一代,推廣普及,發(fā)揚(yáng)廣大民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目,是我們不可推卸的責(zé)任,一定要通過(guò)各種方式傳承下去,讓國(guó)民體魄強(qiáng)健,讓華夏國(guó)粹永傳。 4 空竹的種類(lèi) 空竹作為 中國(guó) 的傳統(tǒng) 體育 項(xiàng)目已有1 000年的 歷史 ,而且在種類(lèi)、規(guī)格、結(jié)構(gòu)、材質(zhì)、重量上均有 發(fā)展 和變化。種類(lèi)有單輪的、雙輪的、雙軸的、異形的以及多層輪的。空竹以竹、木為主要材料,傳統(tǒng)的空竹工藝作工精細(xì),展示出我們前輩的聰明才智。由于空竹以竹木為主要制作材料受場(chǎng)地條件的限制,所以容易損壞。目前,隨著制作工藝的不斷進(jìn)步作出創(chuàng)新,有塑料的、橡膠的、玻璃鋼空竹相繼出現(xiàn)了。橡膠空竹是從 臺(tái)灣 引進(jìn)的技術(shù),多為雙輪空竹。廣大空竹受好者在抖空

7、竹場(chǎng)地的選擇上有了很大的空間,它最大的好處不受場(chǎng)地和時(shí)間限制,不發(fā)聲也不擾民。因此,使用橡膠(皮碗)空竹任你瀟灑、無(wú)后顧之憂,尤其對(duì)初學(xué)者更為適合。 本文由中國(guó)論文聯(lián)盟.lwlm.收集整理。 目前,抖空竹已經(jīng)成了公園里一道靚麗的風(fēng)景線。在空竹的規(guī)格和重量上也有所突破。在重量上,從幾克重的微型空竹到幾十千克重巨型空竹,更增加了這項(xiàng)活動(dòng)的開(kāi)拓性和發(fā)展空間。 隨著 現(xiàn)代 科技的迅猛發(fā)展,各式 電子 空竹不斷問(wèn)世,既有燈光,又有 音樂(lè) ,五光十色,成為空竹迷們收藏的首選。 5 空竹的健身作用 5.1 鍛煉協(xié)調(diào)靈敏 抖空竹看上去似乎是很簡(jiǎn)單的上肢運(yùn)動(dòng),其實(shí)不然,它是全身的運(yùn)動(dòng),靠四肢的巧妙配合完成的。

8、當(dāng)雙手握桿抖動(dòng)空竹做各種動(dòng)作技巧時(shí),人的上肢的肩關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié),下肢的胯關(guān)節(jié),膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié),加之頸椎,腰椎都在同時(shí)運(yùn)動(dòng),以帶動(dòng)身軀的前后、左右的移動(dòng)、轉(zhuǎn)動(dòng),兩臂的舒張、收縮。腳步的跟隨,經(jīng)過(guò)反復(fù)的鍛煉,從而能促進(jìn)全身的血液循環(huán),提高四肢的協(xié)調(diào)能力,促進(jìn)人腦的發(fā)育,提高靈敏性,還可以延緩衰老。 5.2 提高視力和智力 抖空竹時(shí),人的注意力要高度集中,做各種花樣時(shí),眼睛始終都要注視著空竹在空間旋轉(zhuǎn)位置的變化,隨時(shí)反映給大腦,作出正確的判斷。所以,雙眼和腦神經(jīng)在抖空竹的過(guò)程中會(huì)不斷得到鍛煉和提高,尤其是在藍(lán)天白云下眼球不停地轉(zhuǎn)動(dòng),這能起 到提高視力的作用。 做各種空竹的花樣技巧時(shí),還能促進(jìn)人

9、的大腦發(fā)育,提高機(jī)能,尤其是青少年經(jīng)常參加此項(xiàng)活動(dòng)效果更佳,可增強(qiáng)精神集中的能力,有助于提高學(xué)習(xí)成績(jī)。 5.3 加強(qiáng)血液循環(huán) 人體各部位骨骼肌肉周期性的收縮與舒張可以加強(qiáng)靜脈的血液循環(huán),肌肉的動(dòng)作保證了靜脈的血液回流。在抖空竹時(shí),人的心情舒暢,呼吸 自然 ,這樣就會(huì)加強(qiáng)血液循環(huán),從而促進(jìn)人體各器官的組織供血、供氧充分,物質(zhì)代謝也得到改善,因而使高血壓、動(dòng)脈硬化等現(xiàn)象得到緩解。 5.4 刺激消化系統(tǒng) 古代醫(yī)學(xué)理論認(rèn)為:“人身常動(dòng)搖則谷氣消,血脈通,病不生,人猶戶(hù)樞不朽是也?！本褪钦f(shuō),神經(jīng)系統(tǒng)的活動(dòng)能力提高,可以改善其他系統(tǒng)的機(jī)能活動(dòng)。抖空竹運(yùn)動(dòng)對(duì)胃腸道消化系統(tǒng)起著機(jī)械性的刺激作用,改善消化道的血

10、液循環(huán),促進(jìn)消化能力的作用,預(yù)防便秘,這對(duì)老年人更為重要。 6 抖空竹帶來(lái)的好心情 近幾年來(lái),抖空竹在我國(guó)悄然興起,被更多的人所接受和青睞,有人 總結(jié) 說(shuō): 一抖空竹,一柱擎天;六抖空竹,六六大順; 二抖空竹,二龍戲珠;七抖空竹,七彩人生; 三抖空竹,三養(yǎng)開(kāi)泰;八抖空竹,八面威風(fēng); 四抖空竹,四季平安;九抖空竹,九九歸一; 五抖空竹,五谷豐登;十抖空竹,十全十美。 這是多么吉祥的詩(shī)句。抖空竹使你身體健康、情緒樂(lè)觀、心態(tài)平和、思維敏捷、精力充沛。 抖空竹這一健身益智的體育活動(dòng),具有獨(dú)特的民族氣息,凝聚了民族精神,它是民族性格和民族智慧的具體表現(xiàn)。抖空竹這一民間體育項(xiàng)目,向世界展示中國(guó)傳統(tǒng)體育的風(fēng)采,成為全民健身運(yùn)動(dòng)的一束色彩絢麗的民族之花,開(kāi)遍祖國(guó)大江南北。 歡迎到訪：您還在到處查找市場(chǎng)分析/調(diào)研報(bào)告/各類(lèi)論文嗎？在這里可以找到免費(fèi)閱讀西游文檔:淺談在煤礦企業(yè)職工培訓(xùn)中注重創(chuàng)新能力的培養(yǎng) 淺談勞動(dòng)合同法對(duì)企業(yè)人力資源管理的啟示 淺議提高煤炭企業(yè)職工素質(zhì) 談?shì)o導(dǎo)員工作的一點(diǎn)體會(huì) 論我國(guó)行政救濟(jì)制度的發(fā)展趨勢(shì) 試論后現(xiàn)代理論對(duì)公共行政管理理論的影響和滲透 芻議影響企業(yè)財(cái)務(wù)管理