小學(xué)生春季傳染病預(yù)防常識(shí)講座.doc

1、小學(xué)生春季傳染病預(yù)防常識(shí)講座春季萬(wàn)物復(fù)蘇，同時(shí)也是多種傳染病的高發(fā)季節(jié)，如流感、禽流感、流行性腦炎、腮腺炎、麻疹、水痘等呼吸系統(tǒng)傳染病，這些傳染病容易在人群密集、人員流動(dòng)性大、空氣污濁的公共場(chǎng)所發(fā)生，因此做好預(yù)防保健工作十分重要， 希望每位學(xué)生都要參加到春季防病工作當(dāng)中來(lái)。1、開(kāi)窗：每天開(kāi)窗通風(fēng)一小時(shí)。2、流水洗手：嚴(yán)把病從口入，手為先的關(guān)口3、鍛煉：春天陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)是最好的殺菌武器，所以要積極參加各種活動(dòng)，每天保證活動(dòng)一小時(shí)，但是飯前飯后不做劇烈活動(dòng)。4、除陋：不隨地吐痰、不對(duì)著人咳嗽或打噴嚏。5、休息：按時(shí)睡，按時(shí)起，每天應(yīng)睡足 10 小時(shí)，夏季保證 1 小時(shí)午休，睡前不要吃得太飽， 喝

2、得太多，玩得太累，平時(shí)保持坐、立、行走的正確姿勢(shì)。6、保護(hù)：在呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié)要做好自我保護(hù)。要盡量少去人多擁擠的公共場(chǎng)所。7、用眼衛(wèi)生：一雙眼睛一對(duì)寶，從小就要保護(hù)好。讀寫(xiě)堅(jiān)持三個(gè)“一”：即眼離書(shū)本一尺，握筆手指離筆尖一寸，胸離桌沿一拳。走路、躺著、乘車(chē)、過(guò)強(qiáng)過(guò)亮燈光下切莫把書(shū)看長(zhǎng)時(shí)間讀寫(xiě)害處多，作業(yè)字小眼疲勞。8、衛(wèi)生打掃習(xí)慣：堅(jiān)持兩清掃：早讀前打掃清潔區(qū)，下午放學(xué)后打掃教室。兩清揀：中午、下午放學(xué)后揀拾清潔區(qū)紙屑雜物，先灑水后掃地。教室經(jīng)常開(kāi)窗換氣，每天不少于三次灑水。飲食衛(wèi)生在日常生活中， 人們常有一些不衛(wèi)生的飲食習(xí)慣和行為， 但很多人對(duì)此尚未重視起來(lái)，這對(duì)身體健康十分不利。 “

3、病從口入”這句話(huà)講的就是這個(gè)道理，要注意：1、養(yǎng)成吃東西以前洗手的習(xí)慣。人的雙手每天干這干那，接觸各種各樣的東西。會(huì)沾染病菌、病毒和寄生蟲(chóng)卵。吃東西以前認(rèn)真用肥皂洗凈雙手，才能減少“病從口入”的可能。2、生吃瓜果要洗凈。瓜果蔬菜在生長(zhǎng)過(guò)程中不僅會(huì)沾染病菌、病毒、寄生蟲(chóng)卵，還有殘留的農(nóng)藥、殺蟲(chóng)劑等，如果不清洗干凈，不僅可能染上疾病，還可能造成農(nóng)藥中毒。3、不隨便吃野菜、野果。野菜、野果的種類(lèi)很多，其中有的含有對(duì)人體有害的毒素， 缺乏經(jīng)驗(yàn)的人很難辨別清楚，只有不隨便吃野菜、野果，才能避免中毒，確保安全。4、不吃腐爛變質(zhì)的食物。 食物腐爛變質(zhì)， 就會(huì)味道變酸、 變苦；散發(fā)出異味兒， 這是因?yàn)榧?xì)菌大量繁殖引起的，吃了這些食物會(huì)造成食物中毒。5、不隨意購(gòu)買(mǎi)、食用街頭小攤販出售的劣質(zhì)食品、飲料。這些劣質(zhì)食品、飲料往往衛(wèi)生質(zhì)量不合格，食用、飲用