小學(xué)生如何合理地安排學(xué)習(xí)時(shí)間、假期時(shí)間

1、小學(xué)生如何合理安排日常學(xué)習(xí)時(shí)間（一）老師們都喜歡對(duì)學(xué)生說(shuō)這樣一句話(huà)：每個(gè)人每天都有二十四個(gè)小時(shí)，你利用 好了，成績(jī)就好，利用不好，成績(jī)就上不去?！毕胂胍彩?，同樣的孩子，誰(shuí)也不比誰(shuí)笨多少，都是早上八點(diǎn)上學(xué)，晚上五點(diǎn)放學(xué)，大家都花差不多的時(shí)間學(xué)習(xí)， 可是為什么有的孩子學(xué)習(xí)效果就好，而有的孩子學(xué)習(xí)效果就差呢？這里面的訣竅就在于會(huì)學(xué)習(xí)的孩子能夠科學(xué)合理地分配學(xué)習(xí)時(shí)間。時(shí)間對(duì)每一個(gè)人來(lái)說(shuō)都是有限的，要想在有限的時(shí)間內(nèi)讓孩子取得更好的學(xué) 習(xí)效果，合理地分配學(xué)習(xí)時(shí)間就顯得至關(guān)重要。 那么，怎樣才能讓孩子學(xué)會(huì)合理 分配時(shí)間呢？首先，要充分利用課堂時(shí)間。許多老師都有這樣的體驗(yàn)：凡是那些取得優(yōu)異成績(jī)的孩子，無(wú)一例

2、外的都是 善于利用課堂時(shí)間的。孩子每天的大部分時(shí)間是在學(xué)校度過(guò)的，因此，課堂學(xué)習(xí)時(shí)間是孩子最主要的學(xué)習(xí)時(shí)間。如果能夠充分利用課堂時(shí)間，當(dāng)堂就能理解掌握 老師所講的內(nèi)容，就等于抓住了學(xué)習(xí)的主動(dòng)權(quán)，就可以取得最佳的學(xué)習(xí)效果。其 實(shí)，老師在課堂上所講的，都是孩子們必須掌握的內(nèi)容，也是考試常考的重點(diǎn)內(nèi) 容，只要掌握了這些知識(shí)點(diǎn)，應(yīng)對(duì)考試基本上就不用發(fā)愁了。有一些孩子，白天 上課不認(rèn)真聽(tīng)講，對(duì)老師的講課不重視，晚上回家一個(gè)人偷偷地加料”，看各種課外輔導(dǎo)書(shū)、做課外習(xí)題，每天都搞到很晚，這樣的孩子，也許會(huì)算幾道難題怪 題，但卻常常抓不住老師講的重點(diǎn)，所以總體成績(jī)往往并不如意。充分利用課堂學(xué)習(xí)時(shí)間，就要全神貫

3、注地 投入”。上課的時(shí)候，孩子應(yīng)該全 身心地投入到課堂上，認(rèn)真聽(tīng)老師講課，積極地思考老師提出的問(wèn)題，做好課堂 筆記，千萬(wàn)不要 身在曹營(yíng)心在漢”，人端坐在書(shū)桌前，心卻早不知飛到哪里去了。 用好課堂時(shí)間，掌握老師講述的知識(shí)點(diǎn)，課后再稍加復(fù)習(xí)，就可以掌握這一天的 學(xué)習(xí)內(nèi)容了，這樣才不會(huì)犯 去了西瓜撿芝麻”的錯(cuò)誤。其次，要利用課余時(shí)間做好預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)?？梢宰尯⒆釉谡n前做好預(yù)習(xí)，這樣就對(duì)老師要講的內(nèi)容有一個(gè)大概的了解， 接受起來(lái)就特別快，而且，上課時(shí)還可以對(duì)自己在預(yù)習(xí)時(shí)沒(méi)有看懂的內(nèi)容進(jìn)行有 針對(duì)性的學(xué)習(xí)。課后還要做好復(fù)習(xí)，即使上課全都聽(tīng)懂了，但學(xué)過(guò)的內(nèi)容如果不 加鞏固，是很容易遺忘的。在課后一定要做好老師

4、布置的作業(yè)， 來(lái)鞏固新學(xué)到的 知識(shí)。第三，對(duì)各個(gè)科目做有針對(duì)性的學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)的科目越多，對(duì)各個(gè)科目的學(xué)習(xí)就更要合理地分配時(shí)間， 以便進(jìn)行有針 對(duì)性的學(xué)習(xí)。語(yǔ)文的學(xué)習(xí)需要不懈的積累。無(wú)論現(xiàn)代文的字詞、語(yǔ)法、文學(xué)常識(shí)，還是文 言文的字句都需花大量時(shí)間來(lái)積累整理，而且需要不斷地練習(xí)和鞏固，才能運(yùn)用 自如?？梢砸蠛⒆釉诿刻焱砩匣ǘ昼姲颜n堂內(nèi)容較快地瀏覽一遍，使所學(xué)內(nèi)容得以鞏固。除了在平常給予一定的時(shí)間進(jìn)行學(xué)習(xí)外， 可以要求孩子在雙休日 抽一定的時(shí)間進(jìn)行階段性的總結(jié)，以免遺忘。英語(yǔ)也是一門(mén)需要積累和經(jīng)常復(fù)習(xí)的學(xué)科。 學(xué)習(xí)英語(yǔ)要持之以恒，每天都要 給英語(yǔ)一定的學(xué)習(xí)時(shí)間，學(xué)過(guò)的單詞、短語(yǔ)要反復(fù)地朗讀、書(shū)

5、寫(xiě)、記牢；每天要抽出二十分鐘大聲地朗誦課文，對(duì)于常用句型要熟記，能默寫(xiě)。日積月累，英語(yǔ) 成績(jī)就可以得到明顯的進(jìn)步。學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)則需要做大量的練習(xí)。要記牢每一個(gè)重要的公式、定理，每天都要 抽出一定時(shí)間，把老師上課講過(guò)的例題重新演算一遍， 這樣就了解了這一類(lèi)型題 目的解法。除此之外，課余還要做一定數(shù)量的習(xí)題。做題不要只圖快，不圖精。要弄清楚題目中的道理，知道該使用哪些知識(shí)點(diǎn)、哪些公式來(lái)解題 ；做題時(shí)應(yīng)該 周密思考，把思路擴(kuò)展到其他同類(lèi)型的題目上， 達(dá)到舉一反三、觸類(lèi)旁通的目的。 做練習(xí)還不能 三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)”，只有堅(jiān)持不懈地練習(xí)，才能使成績(jī)有所提高。 切忌在某幾天突擊做幾道題就完事，這樣只能是囪囹吞

6、棗，欲速則不達(dá)。第四，在均衡的基礎(chǔ)上，有目的地培養(yǎng)孩子的專(zhuān)長(zhǎng)。有的孩子對(duì)所學(xué)的科目會(huì)有偏好。比如男孩子常常會(huì)喜歡數(shù)學(xué)，女孩子則更 喜歡語(yǔ)文、英語(yǔ)。這時(shí)，在均衡的基礎(chǔ)上，可以努力培養(yǎng)孩子在某個(gè)科目上的專(zhuān) 長(zhǎng)。在孩子的時(shí)間、能力允許的前提下，對(duì)于孩子喜歡的科目，可以多做一些練 習(xí)，做一些有深度的課外題，這可以拓展他們的知識(shí)面，增加他們的成就感，可 以促進(jìn)他們的整體發(fā)展。第五，要給孩子的弱項(xiàng)多分配一些時(shí)間。孩子偏科是讓許多父母都很頭痛的一個(gè)問(wèn)題。 男孩子常常會(huì)在語(yǔ)文、英語(yǔ)學(xué) 科方面比較弱，女孩子在數(shù)學(xué)學(xué)科方面比較弱。 對(duì)于比較弱的科目，孩子常常會(huì) 產(chǎn)生一種畏難情緒，他們會(huì)有意回避對(duì)這些科目的練習(xí)，覺(jué)

7、得反正自己學(xué)不好了，還不如學(xué)學(xué)那些自己特別感興趣、 成績(jī)又好的科目。但這樣的學(xué)習(xí)方式顯然是不 對(duì)的，孩子要想取得好的綜合成績(jī)，就必須均衡發(fā)展，對(duì)于孩子比較弱的科目， 可以多安排一些時(shí)間來(lái)練習(xí)。父母還可以與孩子一起尋找他們沒(méi)有學(xué)好這些科目 的原因，以便加以改進(jìn)。孩子每天下課以后，除了要分配時(shí)間用來(lái)消化”當(dāng)天所學(xué)的知識(shí)，老成老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)以外，還要分配一定的時(shí)間來(lái)彌補(bǔ)自己比較 薄弱的科目。最后，充分利用最佳的學(xué)習(xí)時(shí)間。一天有二十四小時(shí)，除去睡眠時(shí)間，人類(lèi)大腦的活躍程度是不同的。 為了讓 孩子取得最好的學(xué)習(xí)效果，就要弄清孩子的最佳學(xué)習(xí)時(shí)間。 一般來(lái)說(shuō)，早晨大腦 具有最好的想象能力；上午大腦的接受

8、能力比較好；下午大腦的周密思考能力最敏 捷;晚上八九點(diǎn)鐘左右記憶力最強(qiáng)；推理能力在白天12小時(shí)內(nèi)逐漸減弱。根據(jù)這些 規(guī)律，在孩子早上剛起床的時(shí)候，由于想象力較豐富，可以做一些記誦性的學(xué)習(xí)， 比如背語(yǔ)文課文和英語(yǔ)單詞；上午要認(rèn)真聽(tīng)講，做好課堂筆記；下午除聽(tīng)課外，要 快速準(zhǔn)確做好當(dāng)天的作業(yè)；晚上加強(qiáng)記憶和理解，預(yù)習(xí)第二天功課；在中午、傍晚 的空隙時(shí)間，可以安排一些娛樂(lè)和休息活動(dòng)，如看報(bào)紙、看電視、散步和體育鍛 煉等等。（二）古語(yǔ)有云：”一寸光陰一寸金，寸金難買(mǎi)寸光陰！”可見(jiàn)時(shí)間的寶貴，光陰 一逝，不復(fù)返！新學(xué)期開(kāi)始已有一段時(shí)間了，那么我們應(yīng)該如何合理地利用這寶 貴的時(shí)間來(lái)安排我們的學(xué)習(xí)呢？下面是幾

9、個(gè)建議方案：第一、要制訂好學(xué)習(xí)計(jì)劃。要正確利用好每天、每時(shí)、每刻的學(xué)習(xí)時(shí)間。平 時(shí)，同學(xué)們要養(yǎng)成這樣一種習(xí)慣，每天早上起來(lái)就對(duì)一天的學(xué)習(xí)作個(gè)大致的安排。 上學(xué)后根據(jù)老師的安排再補(bǔ)充、修改并定下來(lái)。什么時(shí)候預(yù)習(xí)，什么時(shí)候復(fù)習(xí)和 做作業(yè)，什么時(shí)候閱讀課外書(shū)籍等都做到心中有數(shù)，并且一件一件按時(shí)完成。- 般來(lái)說(shuō)，早晨空氣清新，環(huán)境安靜，精神飽滿(mǎn)，這時(shí)最好朗讀或者背誦課文；上 午要集中精力聽(tīng)好老師講課；下午較為疲勞。應(yīng)以復(fù)習(xí)舊課或做些動(dòng)手的練習(xí)為 主。晚上外界干擾少，注意力容易集中，這時(shí)應(yīng)抓緊時(shí)間做作業(yè)或?qū)懽魑摹＿@樣 堅(jiān)持下去，同學(xué)們就會(huì)養(yǎng)成科學(xué)利用時(shí)間的好習(xí)慣。第二，要安排好“自習(xí)課”時(shí)間.“自習(xí)課”

10、如何安排？不少學(xué)生都是把完 成作業(yè)作為自習(xí)的唯一任務(wù)，幾乎把所有的自習(xí)時(shí)間都用到做作業(yè)上了。 這樣安 排是不妥當(dāng)?shù)摹Ｒ驗(yàn)樵谶€沒(méi)有真正弄懂所學(xué)知識(shí)時(shí)就急于做作業(yè)，這樣不但速度慢，浪費(fèi)時(shí)間，而且容易出差錯(cuò)。所以，在動(dòng)手做作業(yè)之前，同學(xué)們應(yīng)安排一定 時(shí)間來(lái)復(fù)習(xí)所學(xué)過(guò)的知識(shí)。俗語(yǔ)說(shuō)：“磨刀不誤砍柴工”，對(duì)知識(shí)理解透徹了，思 路開(kāi)闊了，作業(yè)做起來(lái)就會(huì)又快又好，止匕外，做完作業(yè)后，還要安排一定時(shí)間預(yù) 習(xí)，了解將要學(xué)習(xí)的新課的內(nèi)容，明確重點(diǎn)和難點(diǎn)，這樣就能有的放矢地聽(tīng)好課， 提高學(xué)習(xí)效率。安排“自習(xí)課”時(shí)，還要注意文理的交叉，動(dòng)口與動(dòng)手的搭配， 而不要一 口氣學(xué)習(xí)同一類(lèi)的科目或者長(zhǎng)時(shí)間背書(shū)和長(zhǎng)時(shí)間做練習(xí)，這

11、樣容易使人疲勞，會(huì)降低時(shí)間的利用率。第三，學(xué)會(huì)牢牢抓住今天。為了充分地利用時(shí)間，同學(xué)們還要學(xué)會(huì)“牢牢抓住今天”這一訣竅。許多同學(xué)又愛(ài)把今天的事拖到明天去辦的習(xí)慣，這是很不好 的。須知，要想贏得時(shí)間，就必須抓住每一分、每一秒，不讓時(shí)間空白度過(guò)。明 天還沒(méi)到來(lái)，昨日已過(guò)去，只有今天才有主動(dòng)權(quán)。如果放棄了今天，就等于失去 了明天，也就會(huì)一事無(wú)成。因此，希望同學(xué)們從今天做起，安排好和珍惜好每分 每秒的時(shí)光，使自己的學(xué)習(xí)更有效率，做一個(gè)時(shí)間的小主人！小學(xué)生放假如何合理安排假期（一）假期對(duì)于孩子來(lái)講，是他們非?？释模K于可以有大段的時(shí)間來(lái)做自己喜 歡做的事情。也正因此，也才讓老師與家長(zhǎng)倍感頭痛，如何合理

12、安排好孩子的假 期。我認(rèn)為：1 .適度寬松不要再像正常上課時(shí)那樣，每天都是很緊張的生活節(jié)奏。放假了，可以讓孩 子晚些起床，最好不超過(guò)早晨8點(diǎn)半，晚上也可以允許孩子晚睡一些。但不要超 過(guò)十點(diǎn)半?？措娨?、和小朋友或同學(xué)玩的時(shí)間都可以適當(dāng)延長(zhǎng)。2 .不能大撒把適度寬松不是大撒把，要掌握孩子每一刻都在做些什么，家長(zhǎng)心里要有數(shù)，寬松不是無(wú)序無(wú)原則，既然是假期，就給孩子多一些愉悅的生活。3 .學(xué)習(xí)時(shí)間絕不能減少每天要保證讓孩子至少有三小時(shí)的學(xué)習(xí)時(shí)間，做完所有的假期作業(yè)后，要根據(jù)孩子情況讓孩子做一些課外的練習(xí)。家長(zhǎng)在放假之前要做好合理的計(jì)劃與安 排。4 .限制上網(wǎng)時(shí)間每天上網(wǎng)時(shí)間不能超過(guò)1.5到2.0個(gè)小時(shí)

13、，否則開(kāi)學(xué)以后很難糾正，而且容易讓 孩子產(chǎn)生依賴(lài)。當(dāng)然最好是在一小時(shí)以?xún)?nèi)的上網(wǎng)時(shí)間。5 .可以參加一些假期輔導(dǎo)這個(gè)輔導(dǎo)可以是文化課，也可以是孩子喜歡的書(shū)法、跆拳道、樂(lè)器等，但一定要 征求孩子的意見(jiàn)再報(bào)名。其實(shí)我更贊同于假期給孩子報(bào)一些學(xué)習(xí)班， 像雙職工的家長(zhǎng)，孩子一人在家肯 定不放心，不如半天時(shí)間讓孩子多學(xué)習(xí)些知識(shí)。（二）家長(zhǎng)該怎樣合理安排小學(xué)生寒假假期生活。小學(xué)生的寒假生活馬上就要開(kāi)始 了，各位同學(xué)一定對(duì)自己的寒假生活有一些自己的想法和安排。很多同學(xué)都是在寒假剛開(kāi)始時(shí)想法頗多，但是隨著寒假的推進(jìn)，寒假剛開(kāi)始時(shí)的那些想法就逐漸 在腦中消失了，寒假過(guò)成了每日吃喝玩樂(lè)、昏睡無(wú)度的日子，到了臨近開(kāi)學(xué)

14、，才 發(fā)現(xiàn)自己該做的事情沒(méi)有做，想做的事情已經(jīng)沒(méi)有時(shí)間做了，自己都感覺(jué)這個(gè)寒 假過(guò)得一無(wú)所獲、無(wú)聊乏味。那么如何才能讓自己的寒假生活過(guò)得輕松愉快又有 意義呢？一、制定寒假活動(dòng)計(jì)劃表首先就是要把我們寒假剛開(kāi)始的各種寒假安排的想法落實(shí)到紙面上，自己制定一個(gè)寒假生活安排計(jì)劃表。這樣，就能把我們頭腦中一閃而過(guò)的好想法記錄下 來(lái)，而且也利于我們對(duì)寒假活動(dòng)安排的條理性和次序性。我們可以把自己這個(gè)寒假大概想做的幾個(gè)主題活動(dòng)寫(xiě)出來(lái)。比如，幫助家里多做些家務(wù)勞動(dòng)；安排兩個(gè)星期的外出旅游；看完兩本偉人自傳。我們可以把我們 認(rèn)為最重要的活動(dòng)每天多分配一些時(shí)間。另一個(gè)需要注意的是每天的各項(xiàng)活動(dòng)的 內(nèi)容和時(shí)間要合理搭配

15、，因?yàn)槲覀兌贾篱L(zhǎng)時(shí)間做一個(gè)活動(dòng)， 容易身心疲勞。比 如，你可以讓自己每天練鋼琴1.5個(gè)小時(shí)，然后安排30分鐘的觀看自己喜歡的 電視節(jié)目，接下來(lái)安排兩小時(shí)的家務(wù)勞動(dòng)或一些簡(jiǎn)單的體育健身活動(dòng)。你可以做每天的活動(dòng)時(shí)間安排，你也可以做寒假活動(dòng)的計(jì)劃表，最后你可以 在開(kāi)學(xué)前對(duì)整個(gè)假期的生活做一個(gè)回顧和總結(jié)， 這都由你自己來(lái)安排，但是我還 是建議你能把你的生活安排計(jì)劃或你的假期生活感想用文字記錄下來(lái)， 這樣我們 才能對(duì)自己的寒假生活安排感受得更真切一些。二、安排好寒假的學(xué)習(xí)活動(dòng)寒假期間，老師要求同學(xué)們完成寒假作業(yè)，按章節(jié)復(fù)習(xí)課本知識(shí)。這是我們 寒假里必須要完成的，我們要在活動(dòng)計(jì)劃時(shí)首先考慮進(jìn)去，比如我們

16、可以每天用 一個(gè)小時(shí)完成學(xué)校要求的學(xué)習(xí)內(nèi)容， 保證完成這些學(xué)習(xí)活動(dòng)所需的時(shí)間。 有的學(xué) 生把學(xué)校留的作業(yè)用一個(gè)星期不分白天黑夜的做完，期盼著寒假剩下的時(shí)間可以沒(méi)有任何心理負(fù)擔(dān)地瘋玩。這是一種不科學(xué)的安排。學(xué)習(xí)是個(gè)持續(xù)的活動(dòng)，剛開(kāi) 始幾天的過(guò)度學(xué)習(xí)，知識(shí)來(lái)不及消化和理解，囪囹吞棗，我們學(xué)得一知半解，不 夠扎實(shí)。幾天學(xué)完之后，就瘋玩再不復(fù)習(xí)了，這樣記憶的效果不好。根據(jù)艾賓浩 斯遺忘規(guī)律，遺忘有先快后慢的規(guī)律特點(diǎn)，剛學(xué)過(guò)的新知識(shí)，遺忘最快，所以新 知識(shí)需要及時(shí)復(fù)習(xí)，我們最好每天都留有一段學(xué)習(xí)的時(shí)間。三、做一些自己想做的事情每個(gè)同學(xué)都有一些自己的個(gè)人愛(ài)好和興趣， 也有很多同學(xué)想利用寒假時(shí)間學(xué) 習(xí)一些新

17、技能，比如學(xué)繪畫(huà)、學(xué)游泳、學(xué)打球、學(xué)舞蹈等。所以，我們可以每天 把學(xué)習(xí)這些內(nèi)容的時(shí)間安排進(jìn)去， 這樣就能保證每天能按照學(xué)習(xí)進(jìn)度學(xué)習(xí)， 保證 學(xué)習(xí)的效果。當(dāng)然還有一些同學(xué)想在寒假期間養(yǎng)些小動(dòng)物，比如養(yǎng)小兔子。寒假應(yīng)該是輕松愉快的，我們可以把平時(shí)學(xué)習(xí)的時(shí)候沒(méi)有時(shí)間和精力來(lái)做的事情放到 寒假里做，完成自己心中的愿望。四、睡眠、運(yùn)動(dòng)和飲食寒假期間，因?yàn)槭亲约鹤杂稍诩遥瑳](méi)有學(xué)校作息時(shí)間的約束，容易出現(xiàn)自己 在家吃喝無(wú)度、睡眠過(guò)多、行為散漫的現(xiàn)象，所以寒假期間更要注意自己的健康 生活習(xí)慣的養(yǎng)成。每天的睡眠時(shí)間不宜過(guò)多，一般每天不要超過(guò)10小時(shí)，有的同學(xué)覺(jué)得反正沒(méi)什么事情可干，還不如睡覺(jué)，這是沒(méi)有提前制定寒

18、假生活計(jì)劃的 后果。另外提醒同學(xué)的一點(diǎn)是，不要覺(jué)得是寒假了，就可以熬夜或通宵不睡，等 第二天白天補(bǔ)覺(jué)。發(fā)生這種現(xiàn)象的同學(xué)不在少數(shù)，這樣長(zhǎng)期的晝夜顛倒睡眠，會(huì) 打亂身體固有的睡眠節(jié)律，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致精神不振、身體不適、身體抵抗力下降 等。所以我們要養(yǎng)成早睡的習(xí)慣和午睡的習(xí)慣。當(dāng)然寒假期間還要給自己安排一些適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)時(shí)間，或者每天晚飯后外出散散步也好，總之，不要寒假整天待在家里不動(dòng)，適當(dāng)出門(mén)伸伸胳膊，活動(dòng)一 下腿腳，呼吸一下室外空氣對(duì)身體有好處。飲食也是我們要注意的，要按時(shí)吃飯。我們的同學(xué)由于自由在家，所以吃飯 也不按時(shí)吃了，中午父母不回來(lái)吃飯，就干脆不吃，找點(diǎn)零食充饑。當(dāng)然還有的 同學(xué)在家里每天都把冰箱里的食物吃得干干凈凈， 吃東西無(wú)所節(jié)制，這樣也是不 行的。開(kāi)學(xué)的時(shí)候，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)有的同學(xué)感覺(jué)一下子瘦了下來(lái)， 有的同學(xué)感覺(jué)突 然胖了一大圈，多半就是這個(gè)原因。五、旅游外出有的同學(xué)要在寒假期間安排旅游外出。其實(shí)旅游外出我們可以學(xué)到