小動作背后的大隱患

1、小動作背后的大隱患 挖鼻孔雖然不雅，但很多人卻樂此不疲，鄒先生就是其中的一員。鄒先生私下跟朋友們半開玩笑地說：“我啊，就愛沒人的時候自己挖鼻孔，尤其是在冬春比較干的時候，那叫一個爽，簡直太舒服了！而且我還喜歡順手把最長的鼻毛給拔掉，免得它們長長了，露在外面不好看?！?小動作大隱患 在日常生活中，很多人不把挖鼻孔、拔鼻毛這樣的小動作當回事，只要鼻子不舒服就用手去挖鼻孔，鼻毛長長了也懶得用剪刀來修剪。這些不良習(xí)慣雖然動作不大，但對人體造成的危害卻是巨大的。 鼻孔里的鼻毛，能將我們每天吸入空氣中的灰塵、顆粒、細菌等不潔物質(zhì)阻擋住，起到清潔吸入空氣、保護呼吸道的功能。如果經(jīng)常用手指挖鼻孔，堅硬的指甲不

2、僅會損傷鼻孔里的皮膚，弄不好還會損傷鼻黏膜和鼻毛，形成一層痂，很不舒服，這樣一來，人們挖鼻孔的沖動就會更加強烈，像這樣挖了又長，長了又挖，最后就形成了惡性循環(huán)，致使長期不愈。 鼻腔是由鼻前庭和固有鼻腔組成的。鼻前庭有一層又薄又嫩的黏膜，上面長有鼻毛，能阻擋空氣里的灰塵雜質(zhì)；里面有許多毛細血管，能使吸入的空氣變得接近體溫，還能分泌黏液（即鼻涕），使空氣濕潤，粘住空氣中的灰塵細菌。所以鼻腔是呼吸系統(tǒng)的第一道“防線”。用手挖鼻孔，拔鼻毛，會損傷這道“防線”的功能。而且，人的指甲中污垢病菌不計其數(shù)，一旦鋒利堅硬的指甲挖破鼻黏膜，易使粘附在指甲上的細菌侵入鼻黏膜，引起發(fā)炎出血，甚至化膿。鼻腔的靜脈相通，

3、醫(yī)學(xué)上把鼻子周圍這個區(qū)域稱為“危險三角區(qū)”。血液循環(huán)使鼻子與顱內(nèi)相通。一旦鼻腔感染，細菌就可能進入大腦，引發(fā)顱內(nèi)感染，導(dǎo)致腦膜炎或敗血癥，甚至危及生命。 除此之外，挖鼻孔還容易將手上的細菌、病毒等致病微生物帶入呼吸道，進而引起呼吸道感染。鼻腔內(nèi)的黏膜對于外界的刺激非常敏感，一旦遭受機械性刺激容易引起鼻內(nèi)炎癥。例如，急性鼻炎、鼻竇炎。如果不小心刺破鼻腔的血管，還有可能引起大出血。 有些人認為，挖鼻孔時只要注意些，不挖傷就沒關(guān)系。其實并非如此。有時即使自己感到?jīng)]有挖傷、挖痛，但也常會給鼻腔造成輕微的擦傷，這樣就降低了鼻腔的防御功能，給細菌侵入制造了機會，增加了感染的幾率。 解決方略 當然，雖然挖鼻

4、孔會造成健康隱患，但是如果鼻子里積滿了臟物，我們還是需要將它們清理干凈的，否則不但影響呼吸，而且也不衛(wèi)生。不過，在挖的時候切忌硬摳，可用棉球、干凈的手帕或者軟紙蘸溫水濕潤一下，放入鼻腔內(nèi)軟化鼻腔內(nèi)的臟物，然后再挖出來。如果因不舒服想挖鼻孔時，一定要忍耐和克制，可適當向鼻腔內(nèi)涂些藥膏以緩解不舒服的癥狀。 此外，經(jīng)常洗鼻也是一個清潔鼻腔的好方法。如果在每天早晚洗臉時用水清洗一下鼻子，不僅可以防止鼻孔干燥、發(fā)癢，而且還可以保護鼻子及時清除鼻腔內(nèi)干痂，使鼻腔更好地發(fā)揮過濾、清潔功能。 洗鼻的方法說來很簡單：洗鼻孔時用食指的指腹清洗鼻孔內(nèi)上部位，用無名指的指腹清洗外下部位，幫助小孩洗時則用小指操作較方便。當然，每次清洗最好是用流動的水。你可能有時會發(fā)現(xiàn)鼻孔比臉更臟。所以，天天清洗鼻孔