跳出快樂+繩動(dòng)青策劃書

1、土木工程學(xué)院研究生“跳出快樂 繩動(dòng)青春”活動(dòng)策劃書土木工程學(xué)院二一四年四月土木院“跳出快樂 繩動(dòng)青春”跳繩比賽活動(dòng)策劃方案一、指導(dǎo)思想在蘭州理工大學(xué)第二次黨代會(huì)的會(huì)議精神的指引下，為豐富校園文化生活，促進(jìn)校園和諧發(fā)展，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，營(yíng)造學(xué)生積極參與鍛煉的氛圍，增進(jìn)全院研究生之間的友誼，凝人氣，聚力量，特舉辦“跳出快樂，繩動(dòng)青春”跳繩比賽活動(dòng)。二、比賽項(xiàng)目 個(gè)人競(jìng)速賽、雙人面對(duì)合作賽、雙人肩并肩合作賽、集體賽三、比賽時(shí)間、地點(diǎn)比賽時(shí)間：2014.4.2026 14：3017 : 30比賽地點(diǎn)：校本部 足球場(chǎng)解釋權(quán)歸土木工程研究生會(huì)，若有其他變故，比賽時(shí)間地點(diǎn)另行通知。四、參賽對(duì)象土木學(xué)院博士、碩

2、士研究生（1） 男、女子個(gè)人競(jìng)速賽；（2） 雙人面對(duì)合作賽；（3）雙人肩并肩合作賽；（4）混合團(tuán)體賽；五、參賽內(nèi)容1、競(jìng)賽項(xiàng)目： （1）男、女子個(gè)人競(jìng)速賽； （2)、雙人面對(duì)合作賽； （3）雙人肩并肩合作賽； （4）混合團(tuán)體賽。2、研會(huì)選出相應(yīng)的記錄人員。六、比賽規(guī)則、原則1、個(gè)人競(jìng)速賽： 單人跳繩比賽規(guī)則：比賽時(shí)一人搖繩（單搖），雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體旋轉(zhuǎn)一周，計(jì)為一次，如未完成計(jì)為一次失誤。在一分鐘時(shí)間內(nèi)按累計(jì)次數(shù)多少排列名次，次數(shù)多者名次列前；次數(shù)相同，以失誤次數(shù)少者名次列前，如仍相同，則名次并列。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為個(gè)人最后成績(jī)。2、雙人面對(duì)合作賽

3、：男女運(yùn)動(dòng)員面對(duì)站立，比賽時(shí)一人搖繩（單搖），一人隨跳，雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體旋轉(zhuǎn)一周，計(jì)為一次，如未完成計(jì)為一次失誤。在一分鐘時(shí)間內(nèi)按累計(jì)次數(shù)多少排列名次，次數(shù)多者名次列前；次數(shù)相同，以失誤次數(shù)少者名次列前，如仍相同，則名次并列。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為該組最后成績(jī)3、雙人肩并肩合作賽：兩名運(yùn)動(dòng)員并肩站立，一人左手搖繩，一人右手搖繩，雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體旋轉(zhuǎn)一周，計(jì)為一次，如未完成計(jì)為一次失誤。在一分鐘時(shí)間內(nèi)按累計(jì)次數(shù)多少排列名次，次數(shù)多者名次列前；次數(shù)相同，以失誤次數(shù)少者名次列前，如仍相同，則名次并列。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結(jié)束時(shí)的總

4、次數(shù)為該組最后成績(jī)。 4、集體賽：要求繩長(zhǎng)7米長(zhǎng)以上，搖繩者間距不得小于5米；兩人搖繩，10人依次進(jìn)入，跳繩自人雙腳下沿身體旋轉(zhuǎn)一周，計(jì)算為一次，如未完成，則算為一次失敗，時(shí)間三分鐘。在三分鐘時(shí)間內(nèi)按累計(jì)次數(shù)多少排列名次，次數(shù)多者名次列前；次數(shù)相同，以失誤次數(shù)少者名次列前，如仍相同，則名次并列。跳繩過程中可以停頓，以三分鐘結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為團(tuán)體最后成績(jī)每大隊(duì)所有運(yùn)動(dòng)員的次數(shù)和為該隊(duì)集體次數(shù)，大隊(duì)次數(shù)和大著者依次序積分3、2、1分（此處作為最終大隊(duì)名次的積分）。在跳繩比賽規(guī)則的前提下，按照“友誼第一，比賽第二”的精神，講究風(fēng)格，賽出水平。七、道具準(zhǔn)備由研會(huì)準(zhǔn)備：1短跳繩（兩米左右）需10根；2長(zhǎng)繩（7米以上）需3根；3各大隊(duì)自備記時(shí)秒表2只（手機(jī)計(jì)時(shí)器即可），比賽時(shí)由裁判員攜帶；4計(jì)算器10個(gè)；5擴(kuò)音喇叭1個(gè)；6.礦泉水3箱（每箱24瓶）；7.打印報(bào)名表；8.策劃書6份。八、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置最終由各個(gè)項(xiàng)目的具體規(guī)則評(píng)出 ：個(gè)人競(jìng)速：冠軍、亞軍、季軍（個(gè)人次數(shù)排名）；雙人面對(duì)面：冠軍、亞軍、季軍（次數(shù)排名）；雙人肩并肩：冠軍、亞軍、季軍（次數(shù)排名）；團(tuán)體：冠軍、