五年級陽光體育活動方案

1、 五年級（1）班陽光體育活動實施方案 為積極貫徹“健康第一”，“每天鍛煉一小時，健康幸福一輩子”的現(xiàn)代健康理念,全面實施學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)，蓬勃開展“陽光體育活動”，同時與加強(qiáng)班級體育運動意識、提高班級工作實效，促進(jìn)和諧校園構(gòu)建緊密結(jié)合，培養(yǎng)學(xué)生積極主動的體育鍛煉習(xí)慣，提高學(xué)生的思想道德素質(zhì)、文明禮儀素質(zhì)和身體健康素質(zhì)水平，推動校園體育文化建設(shè)。我班決定全面實施每天一小時陽光體育運動?；顒訉嵤┓桨溉缦拢?一、活動目標(biāo)： 1、促進(jìn)學(xué)生健康成長，并形成健康意識和終身體育觀，確?！敖】档谝弧彼枷肼涞綄嵦帯?2、讓學(xué)生有選擇地參與、學(xué)習(xí)、享受體育，激發(fā)學(xué)生的運動興趣，發(fā)揮學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和潛能。 3、改

2、革學(xué)校課間操，優(yōu)化課間操的時間、空間、形式、內(nèi)容和結(jié)構(gòu)，使學(xué)生樂于參加，主動地掌握健身的方法并自覺鍛煉。 4、促進(jìn)師生間、生生間的和諧關(guān)系，提高學(xué)生的合作、競爭意識和交往能力。 5、豐富校園文化生活，營造積極向上的學(xué)風(fēng)。 二、活動主題 陽光運動，快樂成長 三、參加對象 五年級一班學(xué)生 四、時間安排：每天1小時陽光體育活動時間構(gòu)成為：體育課，第六節(jié)課后一小時的課外體育活動、課間操、眼保健操。 五、活動形式： 1、素質(zhì)練習(xí)。如：跑步、立定跳遠(yuǎn)、扶膝直腿走、踮腳尖走、連續(xù)深蹲跳、原地高抬腿跑、各種形式的手持器械的迎面接力跑等 2、游戲（貼燒餅、跳皮筋等） 3、球類活動。如籃球、羽毛球、乒乓球等。具體

3、安排如下： 六、活動要求 內(nèi)容時間星期一 星期四第一周跑步跳繩第二周踢毽子蛙跳第三周廣播體操立定跳遠(yuǎn)第四周跳皮筋200米跑第五周籃球蛙跳第六周羽毛球跳繩子第七周乒乓球羽毛球比賽第八周游戲踢毽子第九周50米往返跑廣播體操第十周抬球接力接力跑第十一周鴨子走路200米測試第十二周廣播體操蛙跳第十三周拔河比賽持器械的迎面接力跑第十四周乒乓球跳皮筋第十五周游戲扶膝直腿走第十六周籃球比賽比賽運球第十七周跑步高抬腿跑第十八周連續(xù)深蹲跳鴨子走路第十九周抬球接力跳皮筋第二十周廣播體操立定跳遠(yuǎn) 1、班主任必須到本班活動場地，選擇、設(shè)計分散活動內(nèi)容，組織安排本班學(xué)生站隊和活動。分散活動時以推薦內(nèi)容為主，各班可根據(jù)實際情況操作，盡量做到顧全點面，讓每個學(xué)生活動起來，并注意安全。 七、注意事項 1、活動必須由班主任到場負(fù)責(zé)管理，做必要的技術(shù)指導(dǎo)。 2、加強(qiáng)安全防范管理。班主任必須加強(qiáng)教育，引導(dǎo)學(xué)生安全、文明、有序的參加活動。 3、如果遇到小型體育競賽，老師必須提前到達(dá)比賽場地?？焖佟⒂?/p>