體操前滾翻教案

1、教案設(shè)計(jì)思想一、本課設(shè)計(jì)思想本課以讓學(xué)生主動(dòng)參與、自主學(xué)習(xí)，充分發(fā)揮學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中的主觀能動(dòng)性，培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣為指導(dǎo)思想，以讓學(xué)生在實(shí)際學(xué)習(xí)中去體驗(yàn)，嘗試探究發(fā)現(xiàn)為主要學(xué)習(xí)方法，以發(fā)展學(xué)生的自主性、創(chuàng)造性為設(shè)計(jì)目標(biāo)，著重培養(yǎng)學(xué)生展示自我的愿望，構(gòu)建民主和諧的師生關(guān)系，在活動(dòng)中，同學(xué)間能合作交流，并用合適的方法進(jìn)行練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生小組合作的學(xué)習(xí)習(xí)慣，努力使每一位學(xué)生都能夠積極主動(dòng)地參與活動(dòng)。二、教材分析我今天說(shuō)課的主要內(nèi)容是水平四技巧“前滾翻”。本次課以體操墊為體育器材。前翻滾是學(xué)生喜愛(ài)的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一，它是學(xué)習(xí)較復(fù)雜技巧動(dòng)作的基礎(chǔ)。同時(shí)也是生活中一種遇到危險(xiǎn)時(shí)的自我保護(hù)的方法，碰到危險(xiǎn)時(shí)

2、能及時(shí)、靈敏地進(jìn)行翻滾則能有效的保護(hù)自己，避免受到傷害。前滾翻是課標(biāo)要求掌握的動(dòng)作之一，通過(guò)練習(xí)，能夠發(fā)展身體柔韌、靈敏等素質(zhì)，提高身體的協(xié)調(diào)、準(zhǔn)確、平衡能力，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷和相互幫助等精神品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心和諧發(fā)展。三、重點(diǎn)與難點(diǎn)重點(diǎn)：團(tuán)身緊，直線滾動(dòng)。難點(diǎn)：身體依次著墊，滾動(dòng)圓滑。四、學(xué)情分析初一學(xué)生的年齡為13、14歲左右，該年齡段的學(xué)生正處在生長(zhǎng)發(fā)育的加速期，也稱為青春期初期，朝氣蓬勃、富有想象，有很強(qiáng)的求知欲和表現(xiàn)欲，初中生好奇心強(qiáng)，而作為學(xué)生個(gè)體，又具有其獨(dú)立性，要具有較強(qiáng)的耐受挫折的能力。所以，在教學(xué)中給學(xué)生一個(gè)充分展示自己想象力、創(chuàng)造力等表現(xiàn)能力的舞臺(tái)，發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)積極性

3、。體操前滾翻教學(xué)教案班級(jí)：七（6）班 人數(shù): 52 女學(xué)生：19 男學(xué)生：33 授課人：張紅斌 教學(xué)內(nèi)容 體操技巧：前滾翻教學(xué)目標(biāo)1、學(xué)生樂(lè)于參與滾翻活動(dòng)，并在活動(dòng)中展示自我，逐漸進(jìn)步；2、通過(guò)學(xué)習(xí)，使有前、滾翻基礎(chǔ)的學(xué)生掌握前滾翻技術(shù)技巧的動(dòng)作，提高質(zhì)量，做到動(dòng)作正確、協(xié)調(diào)、連貫，能夠刻苦鍛煉，提高自己的保護(hù)意識(shí)。重點(diǎn)掌握?qǐng)F(tuán)身緊，直線滾動(dòng)的動(dòng)作難點(diǎn)身體依次著墊，滾動(dòng)圓滑教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容教學(xué)方法與組織對(duì)形運(yùn)動(dòng)負(fù)荷時(shí)間次數(shù)強(qiáng)度開(kāi)始案 1、體育委員整隊(duì)檢查人數(shù)并報(bào)告人數(shù)2、師生問(wèn)好3、檢查服裝4、宣布上課內(nèi)容及要求5、強(qiáng)調(diào)學(xué)生做的時(shí)候要注意安全6、安排見(jiàn)習(xí)生。組織： 學(xué)生 教師學(xué)生要求快、靜、齊

4、3分鐘1次小準(zhǔn)備案：活躍氣氛熱身收心以境育情1、慢跑2圈2、徒手操 （ 8節(jié)： 48拍） 頭部運(yùn)動(dòng) 下肢運(yùn)動(dòng) 腰部運(yùn)動(dòng) 體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng) 腹部運(yùn)動(dòng) 手腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng) 兩個(gè)人一組壓肩組織： 學(xué)生 教師教法：教師領(lǐng)做，學(xué)生聽(tīng)口令進(jìn)行。要求：動(dòng)作到位，整齊有力。7分鐘1次小基本案鍛煉意志以意育情一、講清動(dòng)作要領(lǐng)1、教師示范2、分組練習(xí)3、各組展示二、分組分層練習(xí)，組長(zhǎng)負(fù)責(zé)并指導(dǎo)：分九組探究練習(xí)三、教師評(píng)價(jià)糾錯(cuò)前滾翻技術(shù)動(dòng)作動(dòng)作要領(lǐng)：由蹲撐開(kāi)始，兩腿蹬直，同時(shí)屈臂、低頭、含胸，以頭的后部、頸、背、腰、臀依次著墊前滾。當(dāng)滾至背腰時(shí)，兩手迅速抱腿，上體前跟成蹲立。前滾翻圖解教學(xué)規(guī)格：做前滾動(dòng)聯(lián)系，體會(huì)身體依次接觸地面，蹬地前滾時(shí)，有短暫的直腿過(guò)程。團(tuán)身緊，滾動(dòng)圓滑教學(xué)方法：團(tuán)身做前后滾動(dòng)。在斜面上，由高處往低處做前滾翻分組練習(xí)：分成四組練習(xí)， 教師保護(hù)與幫助：1一個(gè)學(xué)生單膝跪立于學(xué)生側(cè)前方，一手托肩當(dāng)滾翻至臀部著地時(shí)兩手順勢(shì)推其背部幫助成蹲立。保護(hù)與幫助，2當(dāng)練習(xí)者后滾至肩，背著地時(shí)兩手扶其腰兩側(cè)，向上提拉。25分鐘適度 結(jié)束案：調(diào)整呼吸放松身心1、 整隊(duì)集合2、 做放松操3、 課后小結(jié)4、 布置作業(yè)5、 師生再見(jiàn)，歸還器材組織：教師組織要求：輕松，學(xué)生認(rèn)真，避免激烈運(yùn)動(dòng)后的肌肉酸痛。5分鐘1次小場(chǎng)地器