大學生人際交往技巧

1、第一步，把握成功的交往原則1 平等交往平等，主要指交往雙方態(tài)度上的平等，我們每個人都有自己獨立的人格、做人的尊嚴和法律上的權(quán)利與義務(wù)，人與人之間的矢系是平等的矢系。在 交往過程中，如果一方居高臨下、盛氣凌人、發(fā)號施令、頤指 氣使，那么他很 快便會遭到孤立。大學生往往個性很強，互不服輸，這 種精神是值得提倡的, 但絕不能高人一頭，因同學之間在出身、家庭、經(jīng)歷、長相方面的客觀差異而 對人“另眼相看?！眻猿制降鹊慕煌瓌t，就要正確估價自己，不要光看自己的優(yōu)點而 盛氣凌 人，也不要只見自身弱點而盲目自卑，要尊重他人的自尊心和感 情，更不能“看人下菜碟”。2 尊重他人每個人都有自己的人格尊嚴，并期望在各

2、種場合中得到尊重。尊重能夠引 發(fā)人的信任、坦誠等情感，縮短交往的心理距離。一般來說，大 學生的自尊心 都較強，因此，大學生在人際交往中尤其要注意尊重的原則，不損傷他人的名 譽和人格，承認或肯定他人的能力與成績。否則，易導(dǎo)致人際尖系的緊張和沖 突。堅持尊重的原則，必須注意在態(tài)度上和人格上尊重同學，平等待人，講究語言 文明、禮貌待人，不開惡作劇式的玩笑，不亂給同學取綽號，尊重同學的生活習 慣。3 真誠待人真誠是人與人之間溝通的橋梁，只有以誠相待，才能使交往雙方建立信任 感，并結(jié)成深厚的友誼。堅持真誠的原則，必須做到熱情矢心、真心幫助他人而不求回報，對朋友的不 足和缺陷能誠懇批評。對人、對事實事求是

3、，對不同的觀點能直陳己見而不是口是 心非，既不當面奉承人，也不在背后誹謗人，做 到肝膽相照、赤誠待人、襟懷坦 白。4互助互利人際尖系以能否滿足交往雙方的需要為基礎(chǔ)。如果交往雙方的心理 需要都能獲 得滿足，其矢系才會繼續(xù)發(fā)展。因此，交往雙方要本著互助 互利原則?；ブ褪?當一方需要幫助時，另一方要力所能及地給對方提供幫助。這種幫助可以是物質(zhì)方 面的，也可以是精神方面的；可以是 腦力的，也可以是體力的。堅持互助互利原則，就要破除極端個人主義，與人為善，樂于幫助 別人。同 時，又要善于求助別人。別人幫助你克服了困難，他也會感到 愉快，這也可以進一 步溝通雙方的情感交流。5講究信用信用是成功的伙伴，

4、是無形的資本，是中華民族古老的傳統(tǒng)。信用 原則要求大 學生在人際交往中要說真話，言必行，行必果。答應(yīng)做到的事情不管有多難，也要 千方百計、不遺余力地辦到。如果經(jīng)再三努力而 沒有實現(xiàn)，則應(yīng)誠懇說明原因，不 能有“湊合”、“對付”的思想。守信用者能交真朋友、好朋友；不守信用者只能 交一時的朋友或終將被拋棄。堅持信用原則，要做到有約按時到，借物按時還，不亂猜疑，不輕易許諾、信 口開河，讓人家空歡喜。6寬容大度人際交往中往往會產(chǎn)生誤解和矛盾。大學生個性較強，接觸密切，不可避免地 會產(chǎn)生矛盾。這就要求大學生在交往中不要斤斤計較，而要 謙讓大度、克制忍讓， 不計較對方的態(tài)度，不計較對方的言辭，并勇于 承擔

5、自己的行為責任，做到“宰相 肚里能撐船”。他吵，你不吵；他兇，你不兇；他罵，你不罵。只要我們胸懷寬 廣，發(fā)火的人一定也會自覺無 趣。寬容克制并不是軟弱、怯懦的表現(xiàn)。相反，它是 有度量的表現(xiàn)，是 建立良好人際矢系的潤滑劑，能“化干戈為玉帛”，贏得更多的 朋友。第二步，掌握人際交往的藝術(shù)1 語言藝術(shù)“良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒。”這兩句話告訴我們交往時要注意運用 語言的藝術(shù)。語言藝術(shù)運用得好，就能優(yōu)化人際交往。相反，如果不注意語言藝 術(shù),往往在無意間就出口傷人，產(chǎn)生矛盾。(1)(1) 稱呼得體。稱呼反映出人們之間心理尖系的密切程度。恰當?shù)皿w的稱 呼，使人能獲得一種心理滿足，使對方感到親切，交往

6、便有了良好的心理氣氛；稱 呼不得體，往往會引起對方的不快甚至憤怒，使交 往受阻或中斷。所以，在交往過 程中，要根據(jù)對方的年齡、身份、職業(yè)等具體情況及交往的場合、雙方矢系的親疏 遠近來決定對方的稱呼0對 長輩的稱呼要尊敬，對同輩的稱呼要親切、友好5對矢 系密切的人可直 呼其名，對不熟悉的要用全稱。(2)(2)說話注意禮貌1 1、正確運用語言，表達清楚、生動、準確、有感染力、邏輯性強，少用土語 和方言，切忌平平淡淡、濫用詞藻、含含糊糊、干巴枯燥。2 2、語音、語調(diào)、語速要恰當，要根據(jù)談話的內(nèi)容和場合，采取相應(yīng)的語音、語調(diào)和語 速。3 3講笑話要注意對象、場合、分寸，以免笑話講得不得體，傷害他人的自

7、尊 心。4 4適度地稱贊對方：每個人都希望別人贊美自己的優(yōu)點。如果我們能夠發(fā)掘?qū)?方的優(yōu)點，進行贊美，他會很樂意與你多交往。但是贊美要適度，要有具體內(nèi)容， 絕不能曲意逢迎。真誠的贊美往往能獲得出乎意料的效果。5 5避免爭論：青年大學 生喜歡爭論，但爭論往往是在互不服輸、面紅耳赤、不愉快甚至演化成直接的人身 攻擊或嚴重的敵意中結(jié)束。這對人際尖系的影響是顯而易見的。因此大學生要盡量 避免爭論，而要通過討論、協(xié)商的途徑解決分歧。交往藝術(shù)，對大學生搞好人際交往是不可少的?！把劬κ切撵`的窗戶“眼睛像語言藝術(shù)運用得好，就能吸引和抓住對方，從內(nèi)容到形式適應(yīng)對方 的心理需要知識經(jīng)驗、雙方矢系及交往場合，使交往

8、矢系密切起來。2 非語言藝術(shù)般包括眼神手勢面部表情姿態(tài)位銘距離等。掌握和運用好這種嘴一樣會說話”。面部表情是內(nèi)心情緒的外在表現(xiàn)，它們均能表達人的態(tài)度和情 感。如眉飛色舞表示內(nèi)心高興，怒目圓睜表 示憤怒等。交往中還可用人體動作來表 達思想，大學生在人際交往中根 據(jù)談話的內(nèi)容和場合，正確運用非語言藝術(shù)，巧妙 地表達自己的思想感情，有時能起到“此時無聲勝有聲”的作用。但非語言藝術(shù)要 運用得恰 到好處不可過于頻繁和夸張以免給人手舞足蹈之感。此外，大學生還要學會有效地聆聽。人際尖系學者認為“傾聽”是維持人際攣貞陪fl請館曲喜廳瞬刪橋S S氐彎彎O O姜：嬉繪黔籤議鰻 聆聽。在溝通時，作為聽者要少講多聽，

9、不要打斷對方的談話，最好不要插話，要 等別人講完之后再發(fā)表自己的見解；要 盡量表現(xiàn)出聆聽的興趣，聽別人講話時要正 視對方，切忌小動作，以免對方認為你不耐煩；力求在對方的角色上設(shè)身處地地考 慮問題，對對方表示矢心、理解和同情；不要輕易地與對方爭論或妄加評論。第三步，努力增強自己的人際魅力人際魅力,是指在人際交往過程中形成的,個體對他人給予的積極 和正面評 價的傾向。每個人都有自己喜歡的人，并愿意與之交往；每個 人也都有自己討厭的 人，不愿意和這些人交往。這種現(xiàn)象反映的實際上呢？1努力建立良好的第一印象怎樣表現(xiàn)才能給人留下良好的第一印象呢？心理學家卡耐基在其 著作怎樣贏得朋友，怎樣影響別人一書中總

10、結(jié)出給人留下良好的第一印象的六種途徑：(1)(1) 真誠地對別人感興趣(2)(2) 微笑(3)(3) 多提別人的名字(4)(4)做一個耐心的聽者，鼓勵別人談他們自己(5)(5)談符合別人興趣的話題(6(6 ) )以真誠的方式讓別人感到他很重要2提高個人的外在素質(zhì)追求美、欣賞美、塑造美是人的天性。美的外貌、風度能使人感到輕松愉快，并且在心理上構(gòu)成一種精神的酬賞。所以，大學生應(yīng)恰當?shù)?修飾自己的容貌， 揚長避短，注意在不同場合下選擇樣式和色彩符合自己的服裝，形成自己獨特的氣 質(zhì)和風度。同時5大學生應(yīng)注意追求外在美和內(nèi)在美的協(xié)調(diào)一致，即外秀內(nèi)慧， 因隨著時間的推移，交往的加深，外在美的作用會逐漸減弱，對他人的吸引會逐漸 由外及內(nèi)，從相貌、儀表轉(zhuǎn)為道德、才能。3培養(yǎng)良好的個性特征良好的個性特征對建立良好的人際尖系有吸引作用，不良個性特征 對建立良好 的人際矢系有阻礙作用。生活中，大家都愿意與性格良好的 人交往，沒有人愿意與 自私、虛偽、狡猾、性情粗暴、心胸狹隘的人打交道。因此，要不斷形成良好的個 性特征，注意克服性格上的弱點。4加強交往，密切矢系心理學研究表明，人與人之間空間距離上的接近，是促進人際吸引的重要因素，因為人與人之間空間位路上越接近，彼此交往的頻率就越 高，越有助于相互了 解，