禁煙知識培訓(xùn)內(nèi)容

1、承志堂中醫(yī)門診部禁煙知識培訓(xùn)一、吸煙的危害有：1癌癥：由直接或間接產(chǎn)生，如肺癌、喉頭癌、咽頭癌、食道癌等。 2. 呼吸系統(tǒng)疾?。河捎跓煵葜械幕瘜W(xué)物質(zhì)使粘膜損害而造成肺泡結(jié)構(gòu)性改變，易造成慢性支氣管炎及肺氣腫。 2吸煙與心臟血管疾病：容易造成高血壓末稍血管阻塞，記憶力減退。 3吸煙與消化系統(tǒng)疾病：吸煙抑制胰臟分泌，而造成十二指腸及胃潰瘍。 4吸煙對孕婦的影響：容易造成流產(chǎn)、畸型兒、不孕癥、早產(chǎn)、胎兒體重降低。 5吸煙對周邊人的傷害：吸二手煙的肺癌死亡率較一般不常吸二手菸者，增加一倍。 6男性生殖系統(tǒng)異常：吸煙造成精子染色體異常，易生出畸形兒。 7戒煙的好處有：改善味覺、消除口臭、牙齒變白、咳嗽痰

2、液減少或停止、血壓降低、改善睡眠、提高視力，減少患癌的危險性，使冠心病的死亡率下降，減少咳嗽、咯痰，可防止肺功能進(jìn)一步惡化，防止壽命縮短。 二、戒煙技巧: 戒煙方法(一)：1戒煙從現(xiàn)在開始，丟掉所有的香煙、打火機(jī)、火柴和煙灰缸。完全戒煙或逐漸減少吸煙次數(shù)的方法，通常34個月就可以成功。2避免參與往常習(xí)慣吸煙的場所或活動。 3餐后喝水、吃水果或散步，擺脫飯后一支煙的想法。 4煙癮來時，要立即做深呼吸活動，或咀嚼無糖分的口香糖，避免用零食代替香煙，否則會引起血糖升高，身體過胖。 5抵制香煙的引誘，經(jīng)常提醒自己，再吸一支煙足以令戒煙的計(jì)劃前功盡棄。 6經(jīng)常想著煙霧中的毒素可能對肺、腎和血管造成的影響

3、。7考慮一下你的行為對家庭其他成員的傷害，他們是二手煙的嚴(yán)重受害者。8經(jīng)常想起吸煙的危害及戒煙好處，可以嘗試戒煙產(chǎn)品或替代品（如嚼口香糖）。 戒煙方法（二）首先，戒煙該如何度過最難熬的前5天？： （l）兩餐之間喝68杯水，促使尼古丁排出體外。 （2）每天洗溫水浴，忍不住煙癮時可立即淋裕 （3）在戒煙的5日當(dāng)中要充分休息，生活要有規(guī)律。 （4）飯后到戶外散步，做深呼吸1530分鐘。 （5）不可喝刺激性飲料，改喝牛奶、新鮮果汁和谷類飲料。 （6）要盡量避免吃家禽類食物、油炸食物、糖果和甜點(diǎn)。 （7）可吃多種維生素b群，能安定神經(jīng)除掉尼古丁 戒煙醫(yī)師指出，過了最初五天可按照下列方法保持戒煙“戰(zhàn)果”：

4、 （1）飯后刷牙或漱口，穿干凈沒煙味的衣服。 （2）用鋼筆或鉛筆取代手持香煙的習(xí)慣動作。 （3）將大部分時間花在圖書館或其它不準(zhǔn)抽煙的地方。（4）避免到酒吧和參加宴會，避免與煙癮很重的人在一起。 （5）將不抽煙省下的錢給自己買一個禮物。 （6）準(zhǔn)備在23周戒除想抽煙的習(xí)慣。 承志堂中醫(yī)門診部 2011年7月1日承志堂國醫(yī)館控?zé)熤贫燃蔼剳娃k法控?zé)熤贫?一、凡是本館職工在醫(yī)館內(nèi)一律禁止吸煙。 二、職工要發(fā)揚(yáng)自覺、自律的精神，積極戒煙，做到不在公共場所吸煙。 三、病員、陪客及外來人員禁止在醫(yī)館內(nèi)吸煙，要自覺遵守醫(yī)館的規(guī)章制度，積極做一個文明的市民。 四、控?zé)煿ぷ髋c精神文明建設(shè)以及綜合目標(biāo)管理相結(jié)合，

5、在精神文明班組創(chuàng)建中創(chuàng)建“無煙部門”作為硬性指標(biāo)，如未創(chuàng)建“無煙部門”前實(shí)行一票否決制，并相應(yīng)扣除該部門的考核分和單項(xiàng)獎。 五、本規(guī)定從2011年7月起執(zhí)行。獎懲制度一、醫(yī)館設(shè)立控?zé)焼雾?xiàng)獎。 二、在部門申報創(chuàng)建“無煙部門”后，部門給予相應(yīng)的獎勵。 三、如在醫(yī)館吸煙的，每發(fā)現(xiàn)一次當(dāng)事人扣獎金100元外，還扣除其所在部門所有人員當(dāng)月的控?zé)焼雾?xiàng)獎100元，扣部門考核分1分，依次類推；在每次督察中，所轄區(qū)域發(fā)現(xiàn)有煙蒂的，每發(fā)現(xiàn)1枚，扣考核分0.1分，依次類推；如發(fā)現(xiàn)吸煙的應(yīng)進(jìn)行批評、勸阻和教育；如年內(nèi)發(fā)現(xiàn)職工3次以上者，扣除全部單項(xiàng)獎。 四、每個職工都有勸阻吸煙的責(zé)任。 五、本制度從2011年7月起執(zhí)行。無煙部門考核內(nèi)容及辦法 一、考核內(nèi)容。 1部門內(nèi)成員人人知曉創(chuàng)建無煙醫(yī)館工作； 2部門內(nèi)醫(yī)務(wù)人員基本掌握控?zé)熤R、方法和戒煙技巧； 3包干區(qū)域內(nèi)無人吸煙； 4包干區(qū)域內(nèi)無煙具（包括自制簡易煙缸等）； 5告之并勸說病員及家屬在院內(nèi)不吸煙有成效，包干區(qū)域內(nèi)無煙蒂。 二、考核辦法。 監(jiān)督小組每月對各部門巡視不少于二次，在巡視過程中發(fā)現(xiàn)下列情況予以處理： 1提問部門人員控?zé)熤R，回答正確率未達(dá)60%，每人扣1分； 2包干區(qū)域內(nèi)工作人員吸煙，發(fā)現(xiàn)一次扣10分，發(fā)現(xiàn)三次以上，該部