教練技術(shù)游戲擁抱

1、7-7似曾相識一、 拉手、目光交流：當(dāng)你看到眼前這個人的時候，你在想，這個人會給我什么樣的一個投票呢？會是幾呢？他會跟我在生命當(dāng)中創(chuàng)造什么樣的一個體驗?zāi)兀克钦嬲\的嗎？請聯(lián)系、請表態(tài)：當(dāng)你看著他給你的投票的時候，你愿意跟他一起去創(chuàng)造嗎？一起創(chuàng)造不一樣體驗嗎？請行動：當(dāng)你在做的時候，你感受到什么？你體驗到什么？這樣的體驗是你生命中你想要的嗎？而在生命中，你又是跟誰在創(chuàng)造這樣的體驗?zāi)兀客罂绯鲆徊?，拉手、目光交流、請?lián)系、請表態(tài)、請行動：現(xiàn)在的體驗跟剛才有什么不同呢？這個時候你創(chuàng)造了什么樣的體驗，這是你要的嗎？二、陌生人往左跨出一步、拉手、目光交流： 很奇怪，人這一生有許許多多的事情，說不清楚，每

2、天我們在人海中蔥蔥而過，遇見了太多太多的人。而今天我們卻在這里，在這樣一個環(huán)境中去面對這其中的一個，這個人是誰，他來自于哪里，他又將去向何方。閉上眼睛： 在你的腦海中去尋找一個人，找一個每天和你在人海中擦肩而過的人，那是一個陌生人。也許你從來沒有想過會面對這樣的一個人，一個連姓什么叫什么你都不知道的人。其實你知道嗎，從小到大周圍的人他們曾經(jīng)都只是一個個的陌生人，只是不知道你做了一些什么，讓他們成為了你的朋友，你的同事，你的愛人，你的客戶，今天和你并肩奮斗的同學(xué)，他們曾經(jīng)都只是一個陌生人。是呀，過去他們都只是一個個的陌生人，因為你做了一些事情讓他們今天成了你的朋友，你的愛人。而你今天愿意用一個什

3、么樣的心態(tài)去面對這樣的一個人呢？睜開： 此時此刻，站在你面前的這個人，他是一個活生生的生命，他和你一樣，也有自己的理想，也一直在努力生活著，一直努力奮斗著，他也有自己的情感，有時歡笑，有時也感到非常痛苦，非常的沮喪，非常的無賴。他也想讓他的父母、兒女、親人過得更好，他也是一個善良、堅強(qiáng)有血有內(nèi)的人，是一個值得他的父母用整個生命去呵護(hù)的人，但他只是一個陌生人，今天你愿意用一個什么樣的方式去對待他呢？請聯(lián)系、請表態(tài)：你打出了一個什么手勢？這個手勢是幾？他代表了什么？在你過去的生活中你是否也常以這樣的一種方式去對待你身邊的人？這樣一種方式對你的人生有何影響？是令到你的人際關(guān)系變得更好，還是更差？現(xiàn)在

4、如果你打出的手勢是四，那這樣一種方式對你的人際關(guān)系有何促進(jìn)？對你的工作有何幫助？走出這個課堂后你還會以這樣一種方式去對待你身邊的每一個人嗎？如果是這樣，我相信在你以后的日子中，你的人際關(guān)系會變得越來越好，真誠的朋友會越來越多，工作會越來越順利，生活會變得越來越快樂，越來越幸福。請行動： 和一個陌生人緊緊擁抱，沒有距離，那是一份信任，是一份把愛抱起來的感覺，此時此刻，在你的心中充滿感激，而他也同樣充滿了感激。如果你以后能夠以這樣的方式去面對一個個的陌生人，我敢肯定你的人生將會變得更美好。其實當(dāng)你懂得去珍惜的時候，哪怕僅僅只是一個陌生人，你也會有一份溫暖的體驗。因為，你有生之年，本來可以接觸的人就

5、不多（謝謝你給我這樣的體驗）。請還原：三老同學(xué)：向左跨出一步、拉手、目光： 你又去面對了一個人，這個人是誰？還記得曾經(jīng)在你小的時候，你身邊有許許多多兒時的玩伴；在你讀書的時候，你的同窗同學(xué)；在你人生旅途中曾經(jīng)和你相互支持的人。你們通過一段時間的交往，彼此有了深厚的友誼，多么難得，多么的難忘！閉眼： 接下來，在你的腦海中去漫漫地尋找一個人，它是曾經(jīng)和你風(fēng)雨同舟，挽臂同行的老同學(xué)，這個老同學(xué)已經(jīng)好多年都沒有聯(lián)系過了，不知道他現(xiàn)在過得好不好？到現(xiàn)在你還記得他，還記得彼此在學(xué)習(xí)上的相互幫助，相互支持，你跟他分開以后，已經(jīng)好久好久沒有見過面了，甚至都沒有彼此的聯(lián)系方式。這個曾經(jīng)關(guān)心過你，幫助過你的人，這

6、個曾經(jīng)和你一起共同成長過的人，他現(xiàn)在在什么地方呢？你們之間還能夠聯(lián)系到對方嗎？你們彼此都很忙，忙得沒有時間給對方一個問候，可是就是這樣的一個人，是他陪你走過了人生中最難忘的一段日子，走過了人生中最美好的時光。如果有機(jī)會擁抱你的老同學(xué)，你會愿意嗎？如果有一天，這個老同學(xué)突然出現(xiàn)在你面前，你愿意用什么樣的方式去接受他呢？睜開：如果眼前的這個人就是你的老同學(xué)，也許課程結(jié)束以后，他也會是你經(jīng)常想起的一個人，你們會怎樣保持與對方的友誼呢？對于這樣的一位的同學(xué)，你會給他一個什么樣的選擇呢？請聯(lián)系，請表態(tài)，請行動：你跟你的同學(xué)正在創(chuàng)造一個什么樣的體驗？他跟你一樣，也在追求生命中的成長，也在追求更多的領(lǐng)悟，今

7、天，你們有機(jī)會成為同學(xué)，那么在未來，你們也會相互的支持嗎？ 謝謝你，我的老同學(xué)，我會將你的名字寫在我的心里請還原：四曾經(jīng)最愛的人向左跨出一步、拉手、目光：接下來你又面對了一個人：這個人和其它的人有一些不一樣，現(xiàn)在我要你看著對方的眼睛，透過對方的眼睛，我要你看到的是那位曾經(jīng)對你說過他會多么的愛你，他愿意付出一生，愿意為你做任何的事情的人。閉眼： 這個人是誰，她是你曾經(jīng)最愛的人，當(dāng)時的你是那么的愛他，可是當(dāng)他背棄了對你的承諾的時候，他又是用了什么樣的理由，什么樣的借口，而當(dāng)時的你有什么樣的感受 如果讓你再有機(jī)會面對他的話，你會如何選擇？你會愿意原諒他嗎？這個人曾經(jīng)背棄過你，曾經(jīng)深深的傷害過你，而這

8、份傷痛直到今天依然還在，然而這一刻，當(dāng)他重新出現(xiàn)在你面前的時候，你有什么感覺？你會再一次接受他嗎？你會對他投一個怎樣的選票呢？你愿意跟這樣的一個人去創(chuàng)造一個怎樣的體驗?zāi)?？你現(xiàn)在也許會體會到身邊那些珍惜你、重視你的人，當(dāng)你背棄了你對他們的承諾的時候，他們有什么樣的感受？也許，他們只能無奈的這樣看著你，也許，他們已經(jīng)不再對你抱有任何希望，也許，他們已經(jīng)永遠(yuǎn)的離開了你，而此時的你是否能夠理解他們當(dāng)時的心情？睜：如果今天這位曾經(jīng)你最愛的人他就在你面前，你能夠去向他問一聲好嗎？你能夠張開自己的懷抱去給他一個擁抱嗎？請聯(lián)系，請表態(tài)，請行動你體驗到什么？當(dāng)你這樣對待別人的時候，你體驗到什么？去告訴他：謝謝您

9、給了我最初的愛的體驗和感受，我會永遠(yuǎn)珍惜。請還原五錯過的人向左跨出一步： 看著他的眼睛，去仔細(xì)地看著他的眼睛，你要用心地去記著他的眼神，這個眼神像誰？我要告訴給你的是這個人他是你今天晚上所有的環(huán)節(jié)中唯一一個不可以擁抱的人，他代表了你生命當(dāng)中許許多多錯過的人。所有的人向左跨出一步，把頭向右轉(zhuǎn)過去： 再一次看著他，看著他的眼神。在你的生命中被你不知不覺錯過的人太多太多了，在不知不覺中和你擦肩而過的卻連謝謝都來不及說的人太多太多了。看著他的眼睛，我想這是你生命中最遺憾的。再向左跨一步： 看著他，他和你越隔越遠(yuǎn)，越來越遠(yuǎn)了，你再也沒有機(jī)會去見到他了，在你的生命中，他也許是你的一個朋友、一位親人、一位同

10、事、一位同學(xué)，甚至于是一份難忘的感情，一個事業(yè)的機(jī)會，你錯過了太多太多，可是你從來沒有心痛過。（一些人，他的父母養(yǎng)他成人，可他卻連謝謝都沒來得及說父母就已經(jīng)離開了人世。）在這當(dāng)中，你從來都沒有想過，會有這樣的許許多多的人，你連一句謝謝,連一個擁抱都來不及，就越走越遠(yuǎn)了，你還記得起來嗎？你還要錯過多少？還要遺忘到什么時候？再向左跨出一步： 他的身影越來越渺茫了，你已經(jīng)漸漸地看不清他的模樣了。就這樣，許多本來應(yīng)該值得你去珍惜的人如同浮萍一樣越漂越遠(yuǎn)了，那些所有需要你把握的感情就這樣一點點地被你拋棄，你到底還要去遺忘一些什么？你到底還要心痛多久？再向左跨一步： 你已經(jīng)看不清他的眼神了，他那模糊的身影

11、在你的記憶里越走越遠(yuǎn)，生命中那些許許多多的美好事物就這樣因為你的疏乎而離你遠(yuǎn)去，你已經(jīng)沒有機(jī)會再去把握和與他交流了，你到底還要失去多少？六父親回過頭、拉手、目光： 接下來的你又面對了一個人，這個人是誰，去看著他的眼睛，去體會他眼中的那份慈祥的關(guān)愛，他太值得你去珍惜了，因為他是一個賦予了你生命的人。輕輕地閉上眼睛： 去記憶中尋找一個人，他是你的父親。去找尋這個給予了你生命又如同老朋友一樣默默關(guān)懷著你的人。(我知道今天我們這里有幾位家人的父親，已經(jīng)不在人世了，但在今天晚上的這樣一個訓(xùn)練中，能夠去喚起你對老父親的一份濃濃的思戀，我想還在天國的他是能夠去感知到你的這片真心。)每次我們說起老父親的時候，

12、關(guān)于我們和他之間的回憶就太多太多了，但是現(xiàn)在的我們還能夠去體會老父親今天的那份孤獨、寂寞嗎？想一想你父親白發(fā)蒼蒼的樣子，想一想你父親的那雙手，那雙現(xiàn)在已經(jīng)布滿了老人斑、長滿了老繭的手，可就是這樣的一雙手卻辛辛苦苦地起早貪黑把我們養(yǎng)大，他用那雙手供我們成長、念書，可是等到我們長大的時候，我們卻離開了家。在你的回憶中再去想一想，老父親的樣子，想一想他的白發(fā)和臉上的皺紋，你或許從來沒有去認(rèn)真留意過。你知道嗎？每當(dāng)你的老父親在家里看電視的時候，他是特別地關(guān)注一個地方“?？凇?，因為他知道那是他兒子、女兒所在的地方?？墒墙裉斓哪阌窒袼菢尤リP(guān)懷過生養(yǎng)自己的老人嗎？睜： 如果今天你的父親就在你的面前，你會不

13、會給他一個擁抱，把自己的老父親緊緊的擁抱在懷里對他說：“爸爸，我真的很愛你”，請聯(lián)系、請表態(tài)、請行動： 去告訴你的父親，“老爸，我在?？谶^的真的很好，你不要太去牽掛我，你一定要好好地保重你的身體，你的安康就是兒女最大的幸福，我會努力的。如果還有來生，我一樣愿意做你的兒子、女兒。謝謝你，父親，謝謝。如果你能抱著你的父親，他會說我的兒子、女兒終于長大了。請還原：七母親向左跨出一步、拉手、目光：握著對方的手去感受一下對方溫暖的手，接下來的你又面對了一個人，這是一個在你生命中最值得去感謝，最值得去愛的人。一個用自己的乳汁和愛把你養(yǎng)大的人。輕輕地閉上眼睛：這個人是誰呢？她是你敬愛的母親。其實已經(jīng)有很多年

14、了，你沒有像今天這樣去拿出一點點的時間去想一想你的母親，想一想曾經(jīng)和她一起走過的往事，一起經(jīng)歷過的點點滴滴事情，母親從年青到年老，你長大了，而她卻老了，每次你離家的時候，還記得她送你的情景嗎？那瘦弱的身軀，花白的頭發(fā)，向你擺手，為你送行，她會一直目送著你直到你的背影漸漸消失。如果有機(jī)會讓你給媽媽一個擁抱，那會是怎樣的一個體驗?zāi)兀靠墒悄汶x家這么多年了，你從來不愿意打個電話去告訴你的母親，從來都不會說，媽媽，我真的很想你，媽媽我真的好愛你。在很多時候，你可以和一個朋友打長途在電話里聊上幾個小時，但卻舍不得跟她多聊十分鐘，每當(dāng)她打來電話想要和自己的兒子、女兒說話的時候，你總是在電話里不耐煩地說：“我

15、很忙”，就勿勿地把電話掛斷了?？墒蔷驮谶@一刻你知道遠(yuǎn)方的母親她心里的感受嗎？她會不停地一遍一遍問自己“我的兒子、我的女兒怎么啦？曾經(jīng)小的時候，他最愛和我講話，無論什么她都會告訴我；曾經(jīng)他的嘴巴很甜，最喜歡叫媽媽；曾經(jīng)他是那么的弱小，每當(dāng)在外面受到了委屈和挫折，他都會跑到我的懷里來向我傾訴。但是現(xiàn)在，為什么他一天天地長大，懂得事情漸漸多了，卻離媽媽越來越遠(yuǎn)了，連話都不愿意多說了呢？你知道嗎，蒼老的母親，她會在電話那邊傷心很久很久，她好難受，這個用盡了她所有的愛去呵護(hù)的人，怎么就這樣漸漸的疏遠(yuǎn)了她呢？（你知道嗎？每當(dāng)夜里你母親坐在電視機(jī)旁看天氣預(yù)報的時候，她總是特別地關(guān)心一個地方，?？冢驗槟鞘撬?/p>

16、的兒子、女兒所在的地方，那里有她的一份牽掛。你知道嗎？每當(dāng)天氣預(yù)報里就北方有寒流南下，氣溫要開始變冷的時候，她總是顧不得給自己加一件衣服，就急急忙忙地給你打來電話，告訴你天氣冷了，要添加衣服，別感冒了。）從生命的開始，我們在母親的關(guān)愛和呵護(hù)下，我們一天天地長大，我們曾經(jīng)許下了許多的諾言，長大后要去好好地愛她們，可是直到今天我們?yōu)樽约耗赣H到底做了一些什么呢，可憐天下父母親呀。睜： 如果今天你的母親，就在這個課堂，你還能為她做些什么，你能夠去陪陪她嗎？你能夠去讓它渡一個快樂的晚年嗎，你還會去漠視和錯過這一段最美好的感情嗎？讓我們從對面這個人的眼中去尋找一份母親的慈祥和關(guān)愛，讓我們在記憶中去把和我們

17、的母親的美好找回來。（今天我知道我們有幾位家人的母親已經(jīng)離開了人世，但是你只要在自己的心中去一遍又一遍地想母親的樣子，一遍又一遍的去喊母親的名字，遠(yuǎn)在另一個世界的她，是能夠感知到兒女的呼喚的。）如果站在你對面的這個人就是你的母親，面對著你的母親，你會用一個什么樣的心情去面對她呢？你會讓她去感受到一個兒女的關(guān)愛和祝福嗎？請行動。（沒有聯(lián)系，沒有表態(tài)）請還原：八、給自己，感謝自己向左跨出一步、拉手、目光：現(xiàn)在我讓你看著，看著對方的眼睛，透過對方的眼睛，我讓你看到一個人，一個對你要求最多的人，一個對你最殘忍的人，他總是不斷的要你去追求，無論你做多少，他都說不夠，他從來不會去體諒你，當(dāng)你痛苦的時候，他能讓你醉倒在街頭，當(dāng)你跌倒的時候他就不停的責(zé)罵你，輕輕地閉上眼睛：這個人是誰？這個人是誰？這個人就是你自己，是你自己?。‘?dāng)你看著自己的時候，你有什么樣的感受？如果要你給自己一個投票的話，你會為自己投一個什么樣的票，睜：請聯(lián)系、請表態(tài)、我要你看著你投的這張票，你說了，可是你做了嗎？生活當(dāng)中多少時候你說要給自己一個4的，你說過你會珍惜自己，你說過你要為自己爭取，可是這一切你做了嗎？你有真正關(guān)心過自己嗎？現(xiàn)在我要