道香緣養(yǎng)生妙法2

1、解讀:道香緣經(jīng)絡養(yǎng)生妙法第2章 第一節(jié)、道香緣經(jīng)絡養(yǎng)生妙法道香緣經(jīng)絡養(yǎng)生妙法吸取了中華養(yǎng)生文化中，三大家的養(yǎng)生精髓，運用了道家的調(diào)整人體身姿的方法，提擎天地，把握陰陽，順從四時，神形合一，把體質(zhì)形態(tài)鍛煉的壯實，經(jīng)絡暢通，調(diào)和百脈、性命雙修的奇特方法：道治身，佛治心，儒講真理真又真。結(jié)合了佛家的上乘音樂，佛家音樂，中度而平穩(wěn)（正適合人體心臟的振蕩頻率，尤其是中老年人）儒治世，道治身，佛家平和你的心，讓心臟和音樂的頻率保持一至，波頻相等，和諧共振，心情舒暢，百病不生的目的。一、 道家養(yǎng)生理論精髓：道炁通天，天容萬物。二、 儒家養(yǎng)生理論精髓：香飄萬里，理應天下。三、 佛家養(yǎng)生理論精髓：緣結(jié)四海，海納

2、百川。中國的三教文化： 曰儒曰佛道，中國稱三道，道教稱老子，佛自西方道，儒非宗教家，真理相感召。我借鑒三教養(yǎng)生文化的精髓，來指導著人體通過經(jīng)絡的調(diào)整，調(diào)和著人體的陰陽，氣血，臟腑，以平衡人體生命的最高階段。道香緣經(jīng)絡養(yǎng)生妙法和妙理是至關(guān)重要的。（一）道香緣經(jīng)絡養(yǎng)生妙法分為五節(jié)：第一節(jié)：提擎天地法。第二節(jié)：把握陰陽法。第三節(jié)：順從四時法。第四節(jié)：螺旋通天法。第五節(jié)：蛹動貫地法。通過這五節(jié)方法的調(diào)整和修煉能使您快速地達到健康的水平，快速地調(diào)整著你的身心，平衡著你的陰陽，調(diào)理著你的臟腑，使您的身心得到健康。道香緣經(jīng)絡養(yǎng)生妙法天有三寶：日、月、星，地有三寶：水、火、風，人有三寶：神、氣、精，萬 靈 融

3、 合 目 視 生。天地神功，現(xiàn)在開始，兩腳自然叉開，兩臂自然下垂，上體要保持中正，百會要上領，尾閭要下垂，全身要放松。兩眼微閉，舌頭放在口腔的正中，意想我們站在大海中一艘漂泊不定的小船上，我們站在這小船上，隨著海浪的拍擊，我們的身體晃晃悠悠天地神功，奧妙無窮，放松入靜，隨功而動，延年益壽，開發(fā)智能，強身祛病，普度眾生。意想我們的身體站在這陽光之下，身體周圍的光照亮我們的全身，我們的全身向外發(fā)射著光芒。第一節(jié)提擎天地法： 兩手在小腹前，掌心向上，掌指相對，捧著能量，慢慢的向上抬起，慢慢的向上抬起，抬與肩平，轉(zhuǎn)手腕，掌指向后，掌心向上，掌指向后，掌心向上，向上托天，上體要保持中正，拔頸提肛，向上托

4、，意想我們托住了宇宙的能量，日月星辰的能量，通過我們的手心，通過我們的頭頂心，灌入我們的體內(nèi)，好，翻手腕，掌心向下，慢慢的向下導引，意想宇宙的能量，日月星辰的能量，通過我們的百會，通過我們的天門，灌入我們的身體，我們的中脈清亮。兩手慢慢的向下導引，兩手慢慢的向下導引，沿著身體兩側(cè)，慢慢的向下導引，全身放松，肛門放松。兩手在我們的胯部兩側(cè)，掌指向前，掌根下壓，用力下壓，心里默念123，321，123，321，123，321好，身體慢慢的直立，向下彎腰，兩手掌心對準大腿外側(cè)，慢慢的向下導引，慢慢的向下導引，意想我們捧起水中的蓮花，慢慢的向上抬起，捧起水中的蓮花，慢慢的向上抬起，通過腹前，向上抬起，

5、通過胸前，向上抬起，轉(zhuǎn)手腕，掌指向后，向上托起，托起這朵碩大的蓮花，送向太空，和宇宙的能量相互交換，好，翻掌心向下，慢慢的向下導引，意想宇宙的能量，日月星辰的能量，通過天門，灌入我們的身體，兩手慢慢的向下導引，沿身體兩側(cè)慢慢的向下導引，全身放松，兩手下壓，掌指上翹，小腹要內(nèi)收，命門要外突，尾閭要下垂，兩手要用力，兩腿慢慢的下蹲，用力，好，慢慢的抬起，慢慢的直立。第二節(jié) 把握陰陽法：兩手在腹前，左手在上，右手在下，掌心相對，兩手距離一拿遠（約1015公分），慢慢的向上抬起，慢慢的向上抬起，抬于胸前，扒開陰陽，向兩側(cè)推，用暗勁,兩腿同時下蹲，拔頸提肛，掌指后翹，成虎爪狀，好，身體慢慢的直立，兩手慢

6、慢放松，兩手慢慢下落，慢慢下落。右手在上，左手在下，慢慢托起，慢慢托起，扒開陰陽，向兩側(cè)推，下蹲，用暗勁，推，好，身體慢慢直立，兩手慢慢下落，慢慢下落。第三節(jié) 順從四時法： 兩手在身體兩側(cè)，慢慢抬起，掌心向上，掌指對準我們的身體，慢慢抬起，在腋下，轉(zhuǎn)手腕，向前，用暗勁，推，向前推，兩腿下蹲，拔頸提肛，向前推，好，放松一下，翻手腕，掌心向內(nèi)，慢慢收回，慢慢收回，在腋下，向后推，掌指向下，掌根向后推，好，放松一下，慢慢收回，慢慢收回，翻手腕向前推，用暗勁，推，慢慢收回，慢慢收回，向后推，兩腿要下蹲，用勁，提肛，慢慢收回，慢慢收回，兩手慢慢的在小腹前合掌，掌指向前。第四節(jié)螺旋通天法： 兩手慢慢的旋轉(zhuǎn)

7、，我們的身體，也隨著兩手旋轉(zhuǎn)，螺旋通天，向上呈螺旋狀旋轉(zhuǎn)，腰胯晃動，肩臂晃動，向上通天，用勁向上通天，用勁向上通天，好。第五節(jié)蛹動貫地法： 兩手慢慢分開，身體前后蛹動，兩手自然擺動，自然擺動，身體前后蛹動，兩手自然擺動，身體慢慢下蹲，兩手捂住膝蓋，慢慢抬起我們的身體，再做一遍，螺旋通天，蛹動貫地，向上通天，向上通天，好，蛹動貫地，身體前后蛹動，兩手前后擺動，慢慢下蹲，慢慢下蹲，兩手捂住膝蓋，兩手的能量與兩膝的能量相互交換，身體慢慢的直立，慢慢的直立。準備收功，準備收功 兩手慢慢向上，慢慢向上，兩手慢慢的重疊，捂住我們的神門，捂住我們的神門，沿著順時針的方向，慢慢的轉(zhuǎn)動，慢慢的轉(zhuǎn)動，好，右手捂住

8、神門，左手慢慢的沿著身體向后，掌心向內(nèi)，捂住命門，捂住命門，想一想，兩個手心的能量相互交換，兩個手心的能量相互交換，我們的肚臍在發(fā)熱，我們的命門在發(fā)熱，前面的神門，后面的命門 ，產(chǎn)生了一種灼熱的感覺，里邊發(fā)熱，整個的腹腔都在發(fā)熱，好，我們的右手沿著身體慢慢的向后，兩手在我們的腰部，上下的搓動，上下的搓動，好，拍打拍打我們的腰部，拍打拍打我們的腰部，拍打拍打尾閭，拍打拍打命門，拍打拍打命門，拍打拍打兩胯，拍打拍打我們的能量庫，也就是我們肚臍的下部分，拍打能量庫，拍打拍打兩肋，拍打拍打氣戶，拍打拍打兩個肩頭，敲打敲打大椎，拍打拍打頭頂心，好，搓一搓我們的雙手，搓一搓我們的雙手，干洗臉，兩手由下巴向

9、上，梳開我們的眉心，把我們的眼眉梳開，搓一搓我們的耳朵，搓一搓我們的耳朵，梳一梳我們的頭，梳一梳我們的頭，梳一梳我們的頭，十指向后，梳一梳我們的頭，梳一梳我們的頭，兩手交叉，揉一揉我們的頭頂心，搓一搓我們的頭頂心，搓一搓我們的后腦勺，搓一搓我們的脖頸子（頸項部），搓一搓我們的脖頸子，把脖頸子搓熱，把后腦勺（顱骨部）搓熱，好，揉一揉我們的兩肋，揉一揉我們的兩肋，搓一搓我們的兩肋，搓一搓我們的兩肋，揉一揉我們的肚臍，揉一揉我們的肚臍，揉一揉我們的少腹，揉一揉我們的少腹，兩手向后，橫向的搓一搓我們的兩腎，把我們的腰部晃動開，搓一搓我們的兩腎，搓一搓我們的兩腎，兩手搓一搓我們的環(huán)跳，搓一搓我們的環(huán)跳，

10、搓一搓我們的大腿，搓一搓我們的大腿，搓一搓我們的膝蓋，搓一搓我們的膝蓋，搓一搓足三里，搓一搓足三里，搓一搓腿肚子，搓熱，搓熱，好，身體慢慢的直立，隨便的晃動晃動身體，晃動晃動身體，扭動扭動腰胯，扭動扭動腰胯，兩臂平伸，晃動晃動腰退，晃動晃動腰退，好，兩手平舉，慢慢的下落，慢慢的下落，左腳慢慢的收回，慢慢的收回，兩眼慢慢的睜開，兩眼慢慢的睜開，慢慢的睜開。好，自由的活動活動，自由的活動活動。 第二節(jié) 道香緣經(jīng)絡養(yǎng)生妙法功理講解第一節(jié)我們運用提擎天地法，方法非常簡單。因為人體生病的主要原因是運動得太少，俗話說：運動，運動，百病難碰。第一節(jié)的運動方法我給大家做個示范：把兩個腳叉開，與肩同寬；兩手在腹

11、前向上捧起；因為我們的腹部，肚臍下三寸之處，稱之為關(guān)元，里面就是人體的下丹田。捧住下丹田的能量，慢慢地向上托起，抬與肩平的時候，把兩個手腕向后轉(zhuǎn)，讓掌指向后，掌心向上托天。（向上托天實際上是讓人體氣血經(jīng)脈上下的貫通，通天貫地。）再翻掌心向下導引，讓體內(nèi)的能量場慢慢地向下導引；然后兩條腿向下蹲，拔頸提肛：頸部向上頂，收縮肛門，腿漫漫下蹲，手用力下壓。這就是第一節(jié)。運用這種方法把氣提起來，人體生病的主要原因是上肢運動得太少，向上抬舉時候太少，總是向下沉著，因為人體的經(jīng)脈是從陰經(jīng)到陽經(jīng)：手三陰是從胸走手，足三陰從足走腑至胸；當你把兩手舉起來的時候，經(jīng)脈是從足下直接貫到頭頂上，也可這樣理解：凡是大地產(chǎn)

12、生的潮氣（稱陰氣），陰氣是向上升發(fā)的，太陽光的陽光照射是從上往下來的，即陰氣上升，陽氣下降，陰陽互轉(zhuǎn)，周而復始，構(gòu)成了人體生命主體框架。當把兩只手臂，舉起來的時候，陰經(jīng)從下直貫到上，從腳下（腳趾）直貫到手指。手上（手指）的三陽經(jīng)從上直貫到人體的足下（腳趾），就形成了陰陽循環(huán)的一個過程。第一節(jié)就是運用這種方法把人體上下的氣血經(jīng)脈全部調(diào)理暢通。平常時間我們的兩個手臂全是向下垂的，而人體的經(jīng)脈手三陰是從胸走手，足三陰從足走腹至胸；行走的過程是從下面上來，從胸部行于上肢再下行于手指，當手垂下來的時候氣血受到了阻塞，當把兩個手臂向上伸起來的時候，陰經(jīng)從下面直貫到上舉的手指，所以兩個太陰經(jīng)：手太陰，足太陰

13、就可以從足底直貫到兩個上舉的手指，本經(jīng)一共是個穴位；（手太陰肺經(jīng)11穴、足太陰脾經(jīng)21穴）。32是64卦的一半。而兩個厥陰經(jīng)：手厥陰心包經(jīng)，足厥陰肝經(jīng)，也是從足直貫到手指，一共是個穴位。（手厥陰心包經(jīng)9穴、足厥陰肝經(jīng)14穴）23是32的反數(shù)。還有最后一對少陰經(jīng)：手少陰心經(jīng)，足少陰腎經(jīng)，本經(jīng)共是個穴位，（手少陰心經(jīng)9穴、足少陰腎經(jīng)27穴）共36個穴位，巧孫子兵法的36計。也是從足下腳趾到手指尖，不管是手三陰，還是足三陰都是從足底和足趾尖直接走到手指尖。陽經(jīng)是從手指尖直接貫到腳趾頭尖上。兩個陽明經(jīng)：即手陽明大腸經(jīng)，足陽明胃經(jīng)從上貫到下，本經(jīng)是個穴位；（足陽明大腸20穴、足陽明胃45穴）。兩個少陽經(jīng)

14、：即：手少陽三焦經(jīng)和足少陽膽經(jīng)也是從上直接貫到足下，本經(jīng)是個穴位；（手少陽三焦23穴、足少陽膽44穴）兩個太陽經(jīng)：手太陽小腸經(jīng)和足太陽膀胱經(jīng)也是從手指尖上直接貫到足下腳趾頭，本經(jīng)路線最長、穴位最多的，本經(jīng)共有個穴位，（手太陽小腸19穴、足太陽膀胱67穴）。因此當我們上舉的時候，能使我們的氣血經(jīng)脈通達上下，通天貫地。當你的意念中，想到我們站在大自然中，我們的兩個手臂高高舉起，人體和大自然相互兼容，人體和宇宙的能量相互兼容，和太陽的光融在一起，光在我中，我在光中，我與天地相參，我與萬物相融，讓氣血經(jīng)脈上下貫通，生病的原因就是運動的太少。最好運動的方法就是道香緣的經(jīng)絡養(yǎng)生妙法，讓手臂上舉，氣血上下貫

15、通，經(jīng)脈調(diào)暢，臟腑里面氣血產(chǎn)生的能量通過人體的經(jīng)脈向外傳導，這個傳導的過程就需要你選擇最好的方法，但不是做體操，也不是跳舞，太極拳還可以，最好的運動方法就是靜止中的細胞的升降開合運動。這就是第一節(jié)提擎天地法的基本要領。下面講第二節(jié)：把握陰陽法。把握陰陽法也是進行氣血調(diào)和的最有效方法，所不同的是第一節(jié)是上下，第二節(jié)是左右，因為我們生活在自然界中，自然界中的風、署、濕、燥、寒，包括大氣壓對我們?nèi)梭w氣場向外消散的過程有個壓制的作用，大自然的能量由于空氣的密度發(fā)生改變，人體外氣場壓力增大大，所以就壓制（擠壓）著人體能量向外消散，這就需要我們把身體周圍的氣場推開。讓內(nèi)氣源源不斷向外傳導，第二節(jié)運動先左手

16、在上，右手在下，兩手心相對，掌心相距10到15厘米。慢慢抬起，抬到胸前，兩手指用力（像虎爪狀）向左右兩側(cè)用暗勁推，同時雙腿漫漫向下蹲；一定要記住收腹提肛，向兩側(cè)推的時候，要向下蹲接著往兩側(cè)推，把我們周圍的空氣壓力場漫漫地推開，意想身體兩邊就象兩頭?；騼勺揭粯?，漫漫的被推開。實際上是用形象的思維把人體的真氣發(fā)動起來，用形象性的思維方法人體的能量向外拓展開。然后兩手漫漫地下落。剛才是左手在上，這次是右手在上，左手在下，并且兩手間隔一捺遠，（大約10-15公分）。再抬至胸前，再向兩側(cè)推，用暗勁（像使勁又沒使勁）讓人體的氣血經(jīng)脈漫漫地舒展開，調(diào)和氣血，如果動作快了，急了，氣血就被阻截住了。這樣氣血經(jīng)

17、脈就不通了，人體的肌肉、血管、神經(jīng)就得不到放松。第一節(jié)是上下通天貫地，現(xiàn)在是左右拉開，就能放松肌肉，調(diào)和血管，血管一調(diào)和了，神經(jīng)就放松了，神經(jīng)一放松了，神經(jīng)對血管就不產(chǎn)生血管緊張素，血管就不收縮，經(jīng)絡就暢通了。下面講第三節(jié)：順從四時法。上體保持中正，把兩個腳叉開，與肩同寬，兩手臂向兩側(cè)伸開的同時兩手臂漫漫放下,再漫漫抬起,手抬到腋下時,轉(zhuǎn)手腕并向前推,同時兩腿漫漫下蹲,兩手心向前,呈虎爪子狀，（注意：推的時候一定要放松，要用的是暗勁。）然后再轉(zhuǎn)掌心向內(nèi)，掌指相對漫漫地收回，（注意：一定不要急，用放松的方法，讓氣血經(jīng)脈能漫漫地調(diào)和，讓的肌肉漫漫地放松，因為神經(jīng)能刺激血管，產(chǎn)生血管緊張素，刺激血管

18、緊張，血管一收縮，人體的氣血流動就要受到阻滯，一阻滯能量代謝就緩慢，這樣就會感到疲勞，當你在放松的狀態(tài)時，血管是放開的，氣血是暢通的，就不易疲勞，因為新陳代謝加快了）。然后兩手漫漫地向后推，掌指向下，掌根向正后方推，身體保持直立，再漫漫地下蹲，下蹲的時候要收腹提肛，當身體抬起的時候全身都要放松，手也放松，掌指相對，掌心對著我們的腎部，漫漫地收回，在腋下再翻掌心向前推，讓氣血無論是上下，無論是左右，無論是前后，都能放射開，讓肌肉，骨骼，筋脈都能得到舒展，這樣氣血就能調(diào)暢。傳統(tǒng)醫(yī)學說的好：通則不痛，痛則不通，何病可言？這就是第三節(jié)的妙理。第四節(jié)，螺旋通天法，就是讓我們的手推完了后漫漫地收回，放在小

19、腹前，兩手合十，兩手指尖正對前方，按順時針方向旋轉(zhuǎn)，這種旋轉(zhuǎn)帶動著頸，肩，腰，跨，膝，踝都能達到充分運動，讓氣血上下貫通，左右調(diào)和，實質(zhì)是通過螺旋轉(zhuǎn)動，使人體整個氣血隨著身體的帶脈一起轉(zhuǎn)動。人體的帶脈是沿著褲腰帶的方向向上螺旋通行。這個螺旋場就是太極理論中所講的旋極理論。這個太極螺旋場就象三八大桿槍的子彈螺旋道一樣旋轉(zhuǎn)，使子彈沖出出堂，（是通過彈道螺旋運動的原理）也就象海螺的螺旋體一樣，是螺旋狀沿螺旋道的方向發(fā)射，因為越螺旋，氣場發(fā)射力越大，能真正把人體氣場通到天上。太極的旋極理論在人體表現(xiàn)最明顯的幾個地方：第一個就在人體頭上的頭穴，我們經(jīng)常說“一穴好，二穴癩，三穴、四穴老得快?！睂嶋H就是指人

20、體心臟的心電場向外發(fā)射的時候，在人體直通到頭上，當你懂得怎么修煉的時候，人體的氣場不是亂轉(zhuǎn)的，是有規(guī)律的向上運行，隨著意念的調(diào)動，通過螺旋的氣場向上運行。當你出現(xiàn)兩個穴（旋），三個穴或四個穴的時候說明你心臟電場向外發(fā)射的電磁場的波頻并沒有達到了同步共振，就是說心臟里發(fā)射出來的特殊的核心場必須是單一的核心場，只有一個核心場，發(fā)射人體頭頂形成一個頭旋（穴），而且要看到頭穴究竟在頭上的位置是在頭頂正中，還是偏后，還是偏側(cè)，這是與人體心臟發(fā)出的電磁波場是不一樣的。你從小修煉得越早，心臟的場力越集中，怎么個練法這個場力才能達到均衡統(tǒng)一，而且能旋轉(zhuǎn)在一個穴點上，那么這個人一生的運氣就會非常好。所以心臟的電

21、場發(fā)出的電波，包括發(fā)出電波的核心場，如果心臟發(fā)出好幾個螺旋場，就是說明他的心率沒法合一，就很難和天氣相通。能量通過人體發(fā)射末稍（頭頂、手指頭、腳趾頭）發(fā)射到宇宙中，頭頂發(fā)射最強，宇宙中的能量(微波)也能貫穿給你，所以要求天門常開，地道（谷道）常閉。地道常指的就是人體的前后二陰，二陰就要經(jīng)常的提肛縮陰，即提陰鎖氣，把人體的元氣給鎖住。不讓它下耗走漏，讓人體的正氣向上通達。人體的生命體在氣場的震蕩中，在發(fā)射過程中，發(fā)射了好幾個部位，比如在人體手指肚上，能看到的我們俗稱的“簸箕”或“斗”，有人說它用來算命，它在中華民族的文化中也是非常玄妙的學科。那么“斗”好還是“簸箕”好，古話說：一斗窮，二斗富，三

22、斗、四斗開藥鋪。這就證明人體的生命場從心臟發(fā)射出來，到人體的末梢都能達到正常的螺旋的運轉(zhuǎn)，這個旋轉(zhuǎn)特別有規(guī)律，說明你的臟腑里發(fā)射的信息場達到均衡共振，且有一定的波旋，這對人體的生命，甚至是運氣起一定的作用。在人體腳下的趾頭上也能形成這種場。這種場在頭上表現(xiàn)有一個核心，在它周圍有一個旋（穴）一樣的旋轉(zhuǎn)痕跡，在手指頭產(chǎn)生的“斗”也是圍成一個核心點旋轉(zhuǎn)成一個圓圈。要是“簸箕”就沒有核心點，是沿一個方向發(fā)散的。人體的臟腑是通過心臟產(chǎn)生一種超強的震蕩場，再通過震蕩場螺旋，螺旋到手指頭上一個點上再旋轉(zhuǎn)，螺旋，通過螺旋通天的方法能把人體的心電場達到電場力合一，讓心電場，腦電場，最后還有腎電場同時達到合諧共振

23、，統(tǒng)一向上旋轉(zhuǎn)。這就是打開了人體的帶脈場，也叫三大潛能場。 第五節(jié)就是蛹動貫地法，是調(diào)整任督二脈。人體前正中線就是任脈，人體的后正中線就是督脈，當人體的任督二脈都能加快氣血運行時，人體的氣血就能更加調(diào)暢。人體臟腑產(chǎn)生的能量第一個，灌注了十二經(jīng)脈，當十二經(jīng)脈灌滿的時，它就流入任督二脈。最后灌注奇經(jīng)八脈，調(diào)和任督二脈最好的方法就是蛹動，就象繭蛹一樣來回蛹動，蛹動的作用就是讓任督二脈抻起來，縮回去，讓經(jīng)脈暢通，讓人體周身肌肉放松，氣血在臟腑里川流不息，最終合二為一，集中在一個經(jīng)脈上，所以手三陰，足三陰是靠任脈來約束的，也就是任脈主管著人體的手三陰，足三陰，稱為六陰經(jīng)之主任。督脈主管著人體的手三陽，足

24、三陽，稱六陽經(jīng)之總督，管理著六條陽經(jīng)氣血的盛衰，這就是人體氣血經(jīng)脈的流注過程。任脈起自于會陰到承漿，本經(jīng)24個穴位，為了便于記憶，合一年24個節(jié)氣，它主管這六條陰經(jīng)氣血的運行，氣血的充盈，究竟充盛到什么程度，虧損到什么程度，都歸主任來主管。督脈起自長強直到口內(nèi)上顎齦交穴。我們說任督二脈打通，叫搭鵲橋。督脈是28個穴位，方便記憶合天上28個星宿。為什么是28個呢？過去古人講：每一個星期都有值班的，一個月4周，就是4個7共28天，每年2月份只有28天；婦女正常的月經(jīng)周期也是28天，所以任脈24節(jié)氣是地下，督脈28星宿是天上。所以季節(jié)對人體的養(yǎng)生和天空宇宙中的能量對人體的養(yǎng)生，都起重要的影響，與人體

25、是息息相關(guān)的。道香緣經(jīng)絡養(yǎng)生妙法，整體上編著了五節(jié)功法，就是讓人們活動打開氣血經(jīng)脈，無論上下，前后，左右，螺旋，蛹動。蛹動的方法對人體的任督二脈，對頸，肩，腰，腿都能起到完全協(xié)調(diào)的作用。二十一丗紀是人類綜合疲勞的世紀，頸椎病、肩周炎、腰間盤、腰腿疼（坐骨神經(jīng)痛）在螺旋運動中，兩手在頭上相合，再漫漫分開，兩手之間產(chǎn)生了一種熱力場，逐漸培養(yǎng)就能產(chǎn)生一種電磁場，因為人體的生命體就是產(chǎn)生一種微電磁，使能量能灌注體內(nèi)，當放松的時候，體內(nèi)產(chǎn)生的物質(zhì)能量就漫漫地通過84000個毛孔向外消散，當你越放松的時候，毛孔是越開放，血管就越放松，氣血暢通無阻。通過在你漫漫放松的情況下或在你漫漫入靜的情況下，不是完全入

26、靜，是內(nèi)靜而外動的情況下，漫漫的調(diào)和，漫漫的貫通，能量直通人體大腦，再貫通百會穴，再貫通人體的印堂穴，貫通氣管，貫通膻中，再向下貫通我們最重要的部位就是中焦（是人體氣血生化的基地，營氣和衛(wèi)氣的大本營）再漫漫貫通中脘，下丹田。人體宗氣藏在膻中，營衛(wèi)之氣藏在中脘，元氣藏在下丹田，即關(guān)元穴的深處。再向下貫通我們的海底即會陰穴，再就是關(guān)節(jié)，關(guān)節(jié)是非常重要的：支撐人體一身的重力，第一，都在膝關(guān)節(jié)上，第二，在踝關(guān)節(jié)上，第三，在胯關(guān)節(jié)上。最能承起人體重量的還是踝關(guān)節(jié)，因為踝關(guān)節(jié)直接主管下肢，主管著兩個足，所以說知足者常樂。它能忍辱負重，千里之行始于足下，足是非常重要的，對足下的養(yǎng)生方法就是拍打著足底（腳心）

27、，讓人體的足下放松，讓涌泉穴放松?，F(xiàn)在流行的就是足療，是讓足下放松，讓的腳下氣血經(jīng)脈末梢都打開，讓氣血直灌到末梢，再循環(huán)回來，把氣血生化過程中產(chǎn)生的一些酸性物質(zhì)再重新吸收回來，通過腎臟排泄出去。膝關(guān)節(jié)是很重要的關(guān)節(jié)，因為一身的重擔都壓到膝關(guān)節(jié)來承受，這個關(guān)節(jié)就容易損傷，我們要經(jīng)常做，但是不主張你用特殊的站樁方法，使關(guān)節(jié)受力太大，用靜站的方法，久立則傷骨，久行則傷筋，久臥則傷氣，就是不能站久。要使關(guān)節(jié)漫漫下落受力，放松，這個關(guān)節(jié)是不損傷的。當人體運動達到一定階段時，人體產(chǎn)生一定熱力場，還有電磁場，象吸鐵石一樣，當你覺得兩只手產(chǎn)生一定磁性，產(chǎn)生一定熱力，你敷在關(guān)節(jié)上，使關(guān)節(jié)的氣血也能達到暢通，無論

28、是風濕性關(guān)節(jié)炎，風寒性關(guān)節(jié)炎，風熱性關(guān)節(jié)炎，還是痛風性關(guān)節(jié)炎，即是類風濕性關(guān)節(jié)炎也能漫漫的恢復和得到調(diào)節(jié)，使你的關(guān)節(jié)恢復到應有的功能。這就是道香緣經(jīng)絡養(yǎng)生妙法，從整體的調(diào)節(jié)和修煉。第一節(jié)通天貫地到第二節(jié)讓左右的氣場打開，第三節(jié)前后的氣場和能量都推開，不讓空氣過度擠壓我們的身體，臟腑里氣血大量的生化，產(chǎn)生的能量是通過經(jīng)絡向外傳導，傳導到84000個毛孔，也就達到表皮之外，向外產(chǎn)生特殊的壓力場，向外輻射，不讓外界的風、暑、濕、燥、寒或空氣產(chǎn)生強大的壓力向人體的周身擠壓，人體的能量就能夠源源不斷地向外消散，人體就象工廠一樣，生產(chǎn)了，銷售。再生產(chǎn)，再銷售。人體本身是沒有病的，人體是要里通外達，表里要合一，神形要雙聚，氣血才能通暢。就是用這特殊的方法，特殊的意念，讓人體的能量向外消散，人體細胞有的達到30%的開合，有的達到50%的開合，甚至有的修煉家達到80%90%的開合，向外產(chǎn)生一種強大的輻射力，讓外界的空氣擠壓不到你的身體，人體的臟腑就能正常的進行生理活動，生化血液，產(chǎn)生能量交換，最終向外產(chǎn)生抵抗力。人體生命過程就是一個代謝的過程：你吃進去的食物產(chǎn)生能量向外消散，吃進去的食物產(chǎn)生熱量向外消散，你吃進去