2011年10月侗文化城基地拓展訓(xùn)練方案

1、精品文檔你我共享 AAAAAA 鷹一樣的個(gè)人，雁一樣的團(tuán)隊(duì)。 EJ r 使具有鷹一樣能力的個(gè)人，能夠象雁一橈堆一起合作。 最線形成一支在壓力巨大，時(shí)間緊追，信JSL不元分的 情況下仍 能快 速?zèng)Q策并堅(jiān)決 執(zhí)行的JB雁團(tuán)隊(duì)口 “激情自我熔煉團(tuán)隊(duì) 市人力資源和社會(huì)保障局 侗文化城基地拓展活動(dòng)方案 （一天） 策劃及執(zhí)行單位：自游天下戶外運(yùn)動(dòng)俱樂部 （未經(jīng)自游天下戶外同意，請(qǐng)勿將本方案給第三方傳閱） 【自游天下拓展訓(xùn)練基地 （中心）】位于芷江侗族自治縣象獅坡省級(jí) 森林公園內(nèi)的侗文化城，舞水河畔，距懷化市中心 6公里，西到芷江 抗戰(zhàn)勝利受降紀(jì)念館20余公里，南連舞水河，北靠湘黔鐵路和320國 道，區(qū)位、

2、交通條件十分優(yōu)越。占地 3500畝，陽光、松林、溪流、草 灘構(gòu)成了這里獨(dú)特而優(yōu)良的培訓(xùn)環(huán)境。 * - . -.h 說申亠-亡二丄 六年來，我們通過不懈的努力，目前已為上百家企事業(yè)單位提供了幾 百次活動(dòng)組織服務(wù)，人數(shù)達(dá)萬余人次。我們一直以來堅(jiān)持不懈，與 隊(duì)員一起成長(zhǎng)，并因此享有更值得信賴的培訓(xùn)品質(zhì)。 懷化自游天下戶外運(yùn)動(dòng)俱樂部 戶外拓展訓(xùn)練機(jī)構(gòu) 懷化戶外活動(dòng)和團(tuán)隊(duì)建設(shè)專家 二O 一一年十月 【活動(dòng)流程】 時(shí)間 活動(dòng)流程 項(xiàng)目注釋 上午 09: 00 09:10 09 : 40 接隊(duì)員上車，出發(fā) 指定地點(diǎn)集合，按分好的車號(hào)依次上 車。 車上拓展游戲 川 到達(dá)自游天下拓展基地 iini* 別開生面的

3、自我介紹，充滿無限樂 趣，在快樂中啟航 .教練們?cè)谲嚿辖o 隊(duì)員們做活動(dòng)動(dòng)員，活躍氣氛，增加 團(tuán)隊(duì)凝聚力。 活動(dòng)筋骨，放下隨身攜帶物品，快樂 的一天即將拉開序幕。 10 : 00-10:30 團(tuán)隊(duì)建設(shè) I 趣味比賽之：杯水傳情 熱身活動(dòng)，讓大家在最短的時(shí)間內(nèi)進(jìn)入 團(tuán)隊(duì)狀態(tài)，打破人與人之間的隔閡并由 一群人變?yōu)橐粋€(gè)團(tuán)隊(duì)。把全體隊(duì)員分成 幾個(gè)分隊(duì)、選隊(duì)長(zhǎng)、取隊(duì)名、設(shè)計(jì)隊(duì)旗、 口號(hào)、唱隊(duì)歌。最快的速度，打造每個(gè) 分局的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。接下來的環(huán)節(jié)，都 是所有以每個(gè)隊(duì)和隊(duì)之間大比拼。 10:30-13:00 趣味比賽之：無敵烽火輪 所有隊(duì)員排好隊(duì)在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)利用 一次性杯子把水運(yùn)送到目的地。時(shí)間 短，儲(chǔ)水量

4、大的隊(duì)伍獲勝。 a 10:30-13:00 趣味比賽之：趕豬、雙龍戲珠 每隊(duì)在有限的資源內(nèi)（報(bào)紙和膠帶）快 速做好一個(gè)風(fēng)火輪， 然后看哪一個(gè)風(fēng)火 輪前進(jìn)速度最快。 趕豬和雙龍戲珠則體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)的配 合性，欲速則不達(dá)，穩(wěn)中求勝。 A f 趣味比賽之：有軌列車大比拼 r 13:00 中餐、休息 ii M- ft 有軌列車，考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力。 必須步調(diào)一致的情況下，才能夠 快速前進(jìn)，在快樂的比賽中，讓 每個(gè)隊(duì)員領(lǐng)悟出深刻的道理。 農(nóng)家樂中餐，有樸實(shí)而味美的農(nóng)家 小炒 自由活動(dòng) 14: :00 返程 建議由本單位自行組織棋牌比賽, 不要弄得太松散。 17: 00 i* 記住今日的快樂，記住我們的團(tuán) 隊(duì)

5、精神，往后的工作里，一起努 力。自游天下的教練們與隊(duì)員們 依依惜別。 【活動(dòng)費(fèi)用】118元/人（稅前價(jià)格，要求參加人員 60人以上） 自游天下戶外運(yùn)動(dòng)俱樂部提供: 1、經(jīng)過反復(fù)實(shí)踐選出的科學(xué)合理安全的戶外活動(dòng)線路；全程活動(dòng)的策 劃和組織; 2、包括一個(gè)主教練在內(nèi)的多個(gè)教練的全程安全操作，活動(dòng)策劃和實(shí) 施, 3、懷化-侗文化城來回交通費(fèi)用；提供一臺(tái)車，車為空調(diào)旅游車（客 戶單位自帶部分車裝30名隊(duì)員）。 4、所有活動(dòng)器材，場(chǎng)地，趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)所有道具購置。 5、活動(dòng)宣傳用品，一條合影橫幅，多面團(tuán)隊(duì)打造用隊(duì)旗、彩筆。 6、一頓用餐，中餐標(biāo)準(zhǔn)25元/人（不含酒水）。 【溫馨提示】： 1、 患有嚴(yán)重的心臟

6、、心腦血管及呼吸系統(tǒng)疾病者勿參加本活動(dòng)。 2、 注重活動(dòng)規(guī)范，遵循教練員指示行事，清晰地認(rèn)識(shí)到所有的戶 外運(yùn)動(dòng)都客觀存在一定的危險(xiǎn)性，對(duì)此保持警惕。 3、 集體行動(dòng)一一任何個(gè)人行為只能導(dǎo)致安全事故或活動(dòng)計(jì)劃失 敗，要完全服從教練、領(lǐng)隊(duì)指揮。所有項(xiàng)目都必須在教練的指導(dǎo) 下進(jìn)行，不得自作主張私自嘗試。推薦著裝: 推薦身著寬松的運(yùn)動(dòng)裝和運(yùn)動(dòng)鞋參加培訓(xùn)，女性不要穿高跟鞋 和裙子參加活動(dòng); 指甲過長(zhǎng)的應(yīng)該剪掉，避免給自己和他人造成意外的傷害; 避免佩戴不必要的飾物，如手鏈、項(xiàng)鏈、鑰匙等； 沁園 春雪 北國風(fēng)光， 千里冰封，萬 里雪飄。 望長(zhǎng)城內(nèi)外， 下，頓失滔滔。 惟余莽莽; 大河 山舞銀蛇，原馳蠟象, 比高。 欲與天公試