交流孩子健康面對(duì)熒屏幾點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)

1、交流孩子健康面對(duì)熒屏幾點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)編者按：本文主要從電視、互動(dòng)電子游戲和網(wǎng)絡(luò)都是孩子學(xué)習(xí)和 娛樂(lè)的重要途徑；健康地看電視；與孩子一起看電視；提供其它的娛 樂(lè)方式；玩電子游戲或者電視游戲的健康習(xí)慣；網(wǎng)絡(luò)安全；進(jìn)行講述。 其中包括：要控制好看電視的時(shí)間、周一至周五實(shí)施電視禁令、給孩 子樹(shù)立一個(gè)好的榜樣、看電視節(jié)目表和節(jié)目預(yù)告、預(yù)覽節(jié)目、利用節(jié) 目分類標(biāo)志、利用電視工具、設(shè)一個(gè)看電視的時(shí)間表、跟孩子討論電 視的內(nèi)容以及跟他分享你自己的信仰和觀念、尋求更多關(guān)于看電視的 意見(jiàn)、一起下棋、捉迷藏、進(jìn)行戶外活動(dòng)、讀書、做模型或者唱歌跳 舞、看一下游戲的分類標(biāo)志、預(yù)覽游戲、使孩子對(duì)游戲有正確的看法、 學(xué)習(xí)電腦知識(shí)、

2、將電腦放在公共地方、與小孩共用一個(gè)電子郵箱賬戶、 收藏孩子喜歡的網(wǎng)頁(yè)、跟孩子一起上網(wǎng) , 教導(dǎo)孩子正確的上網(wǎng)方法、禁 止孩子進(jìn)入私人聊天室、檢查一下其它地方的網(wǎng)絡(luò)保護(hù)等 , 具體材料詳 見(jiàn)：毫無(wú)疑問(wèn) ,電視、互動(dòng)電子游戲和網(wǎng)絡(luò)都是孩子學(xué)習(xí)和娛樂(lè)的重要 途徑, 但如果花費(fèi)太多時(shí)間在上面的話會(huì)對(duì)孩子產(chǎn)生不良影響。這就是 為什么家長(zhǎng)需要控制孩子“面對(duì)熒屏的時(shí)間” , 即限制孩子玩電子游戲、 看電視和上網(wǎng)玩游戲的時(shí)間。美國(guó)兒科學(xué)會(huì)建議兩周歲以下的孩子不要接觸熒光屏幕 , 而兩周歲 以上的孩子只能每天觀看一至兩小時(shí)的有益節(jié)目。所以除了看電視、 玩電動(dòng)游戲、上網(wǎng)以外 ,還可以讓孩子有豐富多樣的休閑活動(dòng) ,

3、 例如閱 讀、和其他小朋友一起玩和做運(yùn)動(dòng)等對(duì)孩子的身心健康都十分重要。 這里介紹一些實(shí)際的方法可以使你孩子面對(duì)熒屏的時(shí)間更加充實(shí)。一、健康地看電視一是要控制好看電視的時(shí)間：1. 將你的電視和其他大量的不用接觸熒屏的娛樂(lè)活動(dòng)放在一個(gè)房 間 , 例如書本、兒童雜志、玩具、拼圖、棋類等等 , 從而達(dá)到鼓勵(lì)孩子 去做其它而不是光對(duì)著電視。2. 讓電視遠(yuǎn)離孩子的睡房。3. 吃飯的時(shí)候要關(guān)電視。4. 孩子做作業(yè)的時(shí)候不能看電視。5. 將看電視當(dāng)成是孩子必須要自己爭(zhēng)取的特權(quán) , 而不是應(yīng)得的權(quán)利。 告訴他們只能在完成功課和雜務(wù)之后才能看電視。二是周一至周五實(shí)施電視禁令。在平時(shí)學(xué)校的功課 , 運(yùn)動(dòng)還有繁重 的

4、工作很難使一家人充分享受天倫之樂(lè)。所以把周一到周五的節(jié)目錄 下來(lái)周末看或者把看電視的時(shí)間省下來(lái) , 你就可以在平時(shí)忙碌的時(shí)候有 更多的時(shí)間與家人在一起吃飯 , 玩游戲, 做運(yùn)動(dòng)或者看書。三是給孩子樹(shù)立一個(gè)好的榜樣。自己也要控制好看電視的時(shí)間。 四是看電視節(jié)目表和節(jié)目預(yù)告。尋找一些合家歡的節(jié)目 , 例如有教 育意義的和不含暴力成分的節(jié)目。美國(guó)兒科學(xué)會(huì)也建議家長(zhǎng)選擇一些 可以激發(fā)孩子愛(ài)好和學(xué)習(xí)興趣的節(jié)目 , 如關(guān)于讀書、科學(xué)等。預(yù)覽節(jié)目。在孩子觀看之前確保電視節(jié)目適合他們。 利用節(jié)目分類標(biāo)志?，F(xiàn)在一些節(jié)目分類的標(biāo)志會(huì)在報(bào)紙的節(jié)目表 或者節(jié)目開(kāi)始前的十五秒標(biāo)識(shí)出來(lái)。利用電視工具?，F(xiàn)在許多新式的電視機(jī)

5、都有內(nèi)置的防暴力節(jié)目的 工具, 可以阻止你的孩子觀看不宜的節(jié)目和電影。設(shè)一個(gè)看電視的時(shí)間表。選擇一些大家都滿意的節(jié)目和時(shí)間 , 然后 把時(shí)間表張貼在容易看到的地方 , 可以讓每個(gè)人都知道什么節(jié)目什么時(shí) 候可以觀看。保證時(shí)間表上的節(jié)目一結(jié)束就關(guān)電視 , 不要再轉(zhuǎn)臺(tái)而引起 孩子的興趣。二、與孩子一起看電視。如果你不能保證看完整個(gè)節(jié)目的話 , 起碼 也要在節(jié)目開(kāi)始的幾分鐘與孩子一起看 , 然后節(jié)目過(guò)程中不時(shí)過(guò)去看一 下。一是跟孩子討論電視的內(nèi)容以及跟他分享你自己的信仰和觀念。 如果你覺(jué)得有些電視鏡頭不適合孩子觀看 , 你可以關(guān)掉電視 , 然后用這 個(gè)機(jī)會(huì)問(wèn)他一些深刻的問(wèn)題 , 如“你覺(jué)得這些人參加這

6、場(chǎng)打斗對(duì)嗎？他 們還會(huì)做些什么呢？如果換作是你 , 你會(huì)怎樣做？”或者“你覺(jué)得這些 年輕人在聚會(huì)里做得怎么樣？他們哪里做錯(cuò)了？”如果有些角色在戲 中受到歧視或者不公平對(duì)待 , 你可以跟他說(shuō)無(wú)論別人有什么不同都要平 等待人。你也可以利用節(jié)目的內(nèi)容去解釋一些令人困惑的狀況或者發(fā) 表一下關(guān)于一些敏感話題（如性、愛(ài)、毒品、酗酒、抽煙、工作、行 為和家庭）的看法。二是尋求更多關(guān)于看電視的意見(jiàn)。向其他家長(zhǎng)、醫(yī)生還有老師咨 詢一下關(guān)于管教孩子看電視的方法或者他們推薦的兒童節(jié)目。三、提供其它的娛樂(lè)方式。如果你的孩子想看電視你又不想他看 的話, 你可以跟他一起下棋、捉迷藏、進(jìn)行戶外活動(dòng)、讀書、做模型或 者唱歌跳

7、舞。除了電視 ,其他的娛樂(lè)方式還有很多 ,所以關(guān)掉電視 ,盡情 享受與孩子在一起的黃金時(shí)間吧。四、玩電子游戲或者電視游戲的健康習(xí)慣 一是看一下游戲的分類標(biāo)志。如果電子游戲涉及暴力、不當(dāng)語(yǔ)言 和性的主題或者其它兒童不的內(nèi)容時(shí)都會(huì)標(biāo)識(shí)出來(lái)。娛樂(lè)軟件審核委 員會(huì)所設(shè)的游戲級(jí)別包括由兒童（三歲或以上的均合適）到成人（涉 及暴力和性細(xì)節(jié)描寫內(nèi)容的只適合成人的）的級(jí)別。二是預(yù)覽游戲。即使有級(jí)別分類 , 預(yù)覽游戲或者先玩仍十分重要。 游戲的分類不一定跟你心目中的分類相符。三是使孩子對(duì)游戲有正確的看法。密切留意游戲如何影響孩子。 如果發(fā)現(xiàn)孩子玩了某個(gè)游戲后變得很好斗的話 , 你需要跟他討論一下這 個(gè)游戲, 讓他明白游戲描述的暴力跟發(fā)生在現(xiàn)實(shí)世界的暴力是不同的。 通過(guò)這種方式 ,孩子可以減少崇拜暴力的角色 , 減低電子游戲所帶來(lái)的 負(fù)面影響。五、網(wǎng)絡(luò)安全學(xué)習(xí)電腦知識(shí)。學(xué)習(xí)如何阻擋不良信息。將電腦放在公共地方。將電腦放在一個(gè)你可以看到的地方以便 觀察你的孩子。盡量不要將電腦放在孩子的臥室。與小孩共用一個(gè)電子郵箱賬戶。這樣的話 , 你可以知道你的孩子 跟誰(shuí)在通郵。收藏孩子喜歡的網(wǎng)頁(yè)。這樣孩子可以更加容易進(jìn)入而且盡可能 避免輸入錯(cuò)誤而進(jìn)入不適合他的網(wǎng)頁(yè)。跟孩子一起上網(wǎng) , 教導(dǎo)孩子正確的上網(wǎng)方法。禁止孩子進(jìn)入私人聊天室。通過(guò)網(wǎng)絡(luò)服務(wù)商或者過(guò)濾軟件防止 孩子進(jìn)入聊天室。