壓力管理與情緒管理答案

1、壓力管理與情緒管理（答案）單選題（共28題，每題1分）1 .心理學(xué)是通過（）的一個(gè)狀態(tài)、一些提問的方式去思考自己的狀態(tài)，并做出調(diào)整。A. 目前B仮饋C. 以后D. 過去我的答案：B參考答案：B答案解析：暫無2.（）:通過自己的體驗(yàn)推知到其他的一個(gè)狀態(tài)。A. 獨(dú)自B. 自身C. 共性D. 異類我的答案：C參考答案：C答案解析：暫無3 .（）決定心情和最后的結(jié)果。A. 心態(tài)B. 狀況C. 工作D. 情緒我的答案：A參考答案：A答案解析：暫無4 .事情加入（），會使事情變得復(fù)雜。A. 狀況B. 工作C. 情緒D. 心態(tài)我的答案：C參考答案：C答案解析：暫無5 .怎么保持接受和順勢而為的心態(tài)呢？保持一

2、份（）。A. 中正B. 淡定C. 見解D. 標(biāo)簽我的答案：A參考答案：A答案解析：暫無6 .（）來自于判斷、想法強(qiáng)加到別人身上的標(biāo)簽。A. 情緒B. 內(nèi)疚C. 體驗(yàn)D沖正我的答案：B參考答案：B答案解析：暫無7 .空的概念是（）的標(biāo)簽，沒有任何的體驗(yàn)。A. 實(shí)B. 本質(zhì)C. 制度D. 空我的答案：D參考答案：D答案解析：暫無8 .去掉標(biāo)簽就能看到（）。A. 制度B. 空C. 本質(zhì)D. 實(shí)我的答案：C參考答案：C答案解析：暫無9 .（）語言反饋到對方具有曲解、攻擊等。A. 判斷性B. 制度性C. 統(tǒng)一性D. 調(diào)節(jié)性我的答案：A參考答案：A答案解析：暫無10 .通過孩子的心理與情緒才能看到背后真正

3、的（）。A. 中正B. 本質(zhì)C. 見解D. 標(biāo)簽我的答案：C參考答案：B答案解析：暫無）和厭煩。11 .心理極度微弱、極度脆弱或者極度累的時(shí)候，人容易（A. 疲憊B. 崩潰C. 憤怒D困倦我的答案：C參考答案：C答案解析：暫無12 .（）松動后，在潛移默化中打開思維并進(jìn)行探討，繼而能達(dá)到一個(gè)良好的效果。A. 見解B. 標(biāo)簽C想法D. 思維我的答案：A參考答案：D答案解析：暫無13 .每一個(gè)（）都是要努力的方向。A. 質(zhì)疑B. 見解C. 標(biāo)簽D. 想法我的答案：A參考答案：A答案解析：暫無14 .任何事情都有其有利、有好的地方，需要改變看事情的（）和去引導(dǎo)視線。A. 方法B. 角度C. 質(zhì)疑D侗

4、題我的答案：B參考答案：B答案解析：暫無15 .尊重自己：尊重、表達(dá)自己的（）。A. 思考B. 見解C. 感受D. 體驗(yàn)我的答案：C參考答案：C答案解析：暫無16 .人文的關(guān)懷，配合度就會增加，同時(shí)對（）的要求會降低。A. 物理B. 金錢C. 制度D. 想法我的答案：B參考答案：A答案解析：暫無17 .尊重對方的標(biāo)準(zhǔn)，對方才能看到真正的（）。A. 感受B. 關(guān)心C. 制度D. 見解我的答案：A參考答案：B答案解析：暫無18 .每個(gè)人有不同的標(biāo)準(zhǔn)，但所處的位置，會改變想法與（）。A. 見解B. 感受C. 體驗(yàn)D. 做法我的答案：B參考答案：D答案解析：暫無19 .對某人的語言、行為感到生氣時(shí)需要

5、（）。A. 深呼吸B. 發(fā)泄C. 思考D. 思維體驗(yàn)我的答案：A參考答案：A答案解析：暫無20 .社會的財(cái)富不均衡，（）是不穩(wěn)定的。A. 體驗(yàn)B. 政治C. 情緒D. 制度我的答案：A參考答案：B答案解析：暫無21 .緊張使得整個(gè)的身心警覺，要做到（）。A. 中正B. 平和C. 張弛有度D. 平衡我的答案：A參考答案：C答案解析：暫無22 .深呼吸能驅(qū)散（）和心頭的怒氣。A. 挫折感B. 平衡感C. 壓力感D. 壓迫感我的答案：A參考答案：A答案解析：暫無23 .()能調(diào)整自己。A. 痛苦B. 思考C. 思維D. 方式我的答案：C參考答案：A答案解析：暫無24 .憤怒：增加()、應(yīng)對的方法。A

6、. 思維B. 能力C. 痛苦D. 思考我的答案：D參考答案：B答案解析：暫無25 .準(zhǔn)備參加一項(xiàng)可能引起心理壓力的會議或工作前需要(、。A. 深呼吸B. 發(fā)泄C. 思考D. 思維體驗(yàn)我的答案：A參考答案：A答案解析：暫無26 .內(nèi)疚、遺憾能使(、質(zhì)量提高。A. 精神B. 生活C. 制度D. 內(nèi)心我的答案：A參考答案：B答案解析：暫無27 .()能消除身體上的疲勞疼痛、精神上的懶散。A. 發(fā)泄B. 思考C. 思維體驗(yàn)D. 深呼吸我的答案：D參考答案：D答案解析：暫無28 .()的睡眠：深呼吸后體驗(yàn)畫面、聲音、身體的感覺。A. 思考B. 思維體驗(yàn)C. 深呼吸D. 催眠式我的答案：D參考答案：D答案

7、解析：暫無多選題（共21題，每題2分）1 .埃里克森身體的局限有哪些？（）A. 色盲B. 肢體殘疾C. 音盲D. 語言障礙我的答案：ABCD參考答案：ABD答案解析：暫無2 .對不愿意接受的結(jié)果應(yīng)對的方法是？（）A. 面對B. 接受C. 放下D. 做事情我的答案：ABCD參考答案：ABCD答案解析：暫無3 .脾氣的背后是什么？（）A. 無力感B. 傷害C. 擔(dān)心D. 恐懼我的答案：ABCD參考答案：ABCD答案解析：暫無4 .描述性語言和判斷性語言各對應(yīng)什么？（）A. 事實(shí)B. 態(tài)度C. 狀態(tài)D. 信息我的答案：AB參考答案：AD答案解析：暫無5 .改善的關(guān)系好處有哪些？（）A. 溝通使得事情

8、更順暢B. 因此改變自己、調(diào)整自己的行為、做法C. 促成別人改變很重要的地方D. 促成別人改變關(guān)鍵的地方我的答案：ABCD參考答案：ABCD答案解析：暫無6 .行政經(jīng)理辭職的事例解析？（）A. 混亂的時(shí)候正是突破的時(shí)候B. 人需要彈性C. 面對事情、人時(shí)，才能打開思路D. 面對事情、人時(shí)，才能增加選擇的途徑我的答案：ABCD參考答案：ABCD答案解析：暫無7 .三贏包括？（）A. 事物好B我好C. 你好D. 世界好我的答案：BCD參考答案：BCD答案解析：暫無8 .怎么樣引導(dǎo)積極的心態(tài)呢？（）A. 改變寬視B. 積極的心理暗示C. 使用正面詞語D. 關(guān)注當(dāng)下E. 明確自己我的答案：ABCDE參

9、考答案：ABCDE答案解析：暫無9 .世界上的事只有哪三類？（）A. 老天的事B. 他人的事C. 工作的事D. 自己的事我的答案：ABD參考答案：ABD答案解析：暫無10 .人的內(nèi)在游戲是什么？（）A. 腦B. 心C. 手D. 腹我的答案：ABCD參考答案：ABD答案解析：暫無11 .期待包括哪些？（）A. 對自己B. 對他人C. 對工作D. 來自他人我的答案：ABD參考答案：ABD 答案解析：暫無12 .渴望在心理學(xué)中表現(xiàn)為？（）A. 真B. 善C. 美D. 信E. 愛我的答案：ABCDE參考答案：ABCDE答案解析：暫無13 .自己在心理學(xué)中表現(xiàn)為？（）A. 精神B. 生命力C. 制度力D

10、. 本質(zhì)我的答案：ABC參考答案：ABD 答案解析：暫無14 .腦在心理學(xué)中表現(xiàn)為？（）A. 思想B. 思維C. 判斷D. 防衛(wèi)我的答案：ABCD參考答案：ABCD答案解析：暫無15 .心在心理學(xué)中表現(xiàn)為？（）A. 感覺B. 事實(shí)C. 態(tài)度D. 情緒我的答案：ABCD參考答案：AD 答案解析：暫無16 .腹在心理學(xué)中表現(xiàn)為？（）A. 內(nèi)力B. 潛能C. 能量D. 外力我的答案：ABCD參考答案：ABC答案解析：暫無17 .情緒包括？（）A. 正面B仮面C. 內(nèi)力D. 外力我的答案：AB參考答案：AB答案解析：暫無18 .情緒需要？（）A“控制”B“利用”C. “壓抑”D“疏導(dǎo)”我的答案：AD參

11、考答案：ABCD答案解析：暫無19 .外甥女事例解析包括？（）A. 語言能力B. 梳理情緒C. 了解情緒D. 挫折體驗(yàn)E. 梳理內(nèi)心我的答案：ABCDE參考答案：ABCDE答案解析：暫無20 .情緒的控制有哪些？（）A. 真正知道目前的情緒狀態(tài)B. 內(nèi)力C. 外力D. 學(xué)會和情緒相處我的答案：AD參考答案：AD答案解析：暫無21 .失望包括什么？（）A. 自己的失望B. 別人的失望C. 接受狀態(tài)D. 改變狀態(tài)我的答案：ABCD參考答案：ABCD答案解析：暫無判斷題（共21題，每題1分）1 .很多成癮性的行為是因?yàn)槠浔澈蟮膲毫Χ鵁o法面對。對錯(cuò)我的答案：T參考答案：T答案解析：暫無2 .各式各樣的

12、想法，結(jié)論不一，接下來的行為也就不一。對錯(cuò)我的答案：T參考答案：T答案解析：暫無3 .真正的問題是在于他人如何看待。對錯(cuò)我的答案：F參考答案：F答案解析：暫無4 .關(guān)系的定位關(guān)系到工作狀態(tài)的調(diào)整。對錯(cuò)我的答案：T參考答案：T答案解析：暫無5 .真正要去做一件事的時(shí)候，所有的困難、問題已經(jīng)不再是問題。對錯(cuò)我的答案：F參考答案：T答案解析：暫無6 .壓力帶來的好處：維持一種辛苦、一種壓力的狀態(tài)，進(jìn)而得到證明。對錯(cuò)我的答案：F參考答案：T答案解析：暫無7 .辨清改變，心態(tài)不決定行為、結(jié)果。對錯(cuò)我的答案：F參考答案：F答案解析：暫無8 .事情永遠(yuǎn)不給人壓力，給人壓力的是自己。對錯(cuò)我的答案：T參考答案：

13、T答案解析：暫無9 .孩子都會有不同的程度應(yīng)急的反應(yīng)，凡是遇到困境，可以自行解決。對錯(cuò)我的答案：F參考答案：T答案解析：暫無10 .跳出框架去解決的領(lǐng)導(dǎo)，其身體狀況比較弱。對錯(cuò)我的答案：F參考答案：F答案解析：暫無11 .平時(shí)不斷地對自己說的一些話是不斷重復(fù)的結(jié)果，因此會影響內(nèi)心的狀態(tài)。對錯(cuò)我的答案：T參考答案：T答案解析：暫無12 .形象在無意識當(dāng)中就進(jìn)入人們的心里，起著催眠的過程。對錯(cuò)我的答案：T參考答案：T答案解析：暫無13 .催眠課的解析：觀念不會影響心理。對錯(cuò)我的答案：F參考答案：F答案解析：暫無14 .平時(shí)常說的一些話，都會潛移默化的產(chǎn)生影響。對錯(cuò)我的答案：T參考答案：T答案解析：暫無15 .意識影響周圍的物質(zhì)，使之發(fā)生變化。對錯(cuò)我的答案：T參考答案：T答案解析：暫無16 .消極的能量能影響團(tuán)隊(duì)，進(jìn)而使團(tuán)隊(duì)達(dá)到良好的狀態(tài)。對錯(cuò)我的答案：F參考答案：F答案解析：暫無17 .父母在孩子的成長過程當(dāng)中，不斷地強(qiáng)加認(rèn)定，會無形當(dāng)中的進(jìn)行催眠、影響。對錯(cuò)我的答案：T參考答案：T答案解析：暫無18 .事件背后解釋的想法和做法會影響不