第七章 交互分析療法

1、第七章 交互分析療法 交互分析療交互分析療法法TA又名交流分析交流分析或交往分交往分析析，是由美國心理學(xué)家伯恩伯恩于20世紀(jì)知年代創(chuàng)立的。該理論是在古典精神分析基礎(chǔ)上發(fā)展起來的但又不似精神分析理論那樣復(fù)雜、難解，而是一種容易理解、簡便易行的心理咨詢療法。伯恩認(rèn)為，大多數(shù)心理伯恩認(rèn)為，大多數(shù)心理失常，實質(zhì)上是日常交往行為中交際態(tài)度的失常，失常，實質(zhì)上是日常交往行為中交際態(tài)度的失常，因而改變心理失常的良策應(yīng)來源于人們對交際行因而改變心理失常的良策應(yīng)來源于人們對交際行為的研究。為的研究。 第一節(jié) 交互分析的基本原理一、人性觀 反對環(huán)境決定論 人有能力作選擇二、自我狀態(tài)人格有三種不同的自我狀態(tài)組成，分

2、別是“兒童式自我”、“父母式自我”、“成人式自我”。三、人生態(tài)度1、兒童式自我 “兒童我(Child，簡為C)”是指存在于兒童時代的記憶和痕跡，即兒至于期生活中看到、聽到、感覺到和理解到的東西。它不僅包括童年時期養(yǎng)成的行為和習(xí)慣，而且也包括那時形成的記憶思維和心理定勢。它在先天天賦的指引和推動下發(fā)生，但后天環(huán)境也可以起促進或阻礙作用。 非理性、情緒化 自然的兒童我 適應(yīng)性的兒童我2、父母式自我 “父母我P”是保留在個性中的，由父母或師長給予的價值觀念、思維方式和行為模式，是后天生活中“父母”對個人影響的直接產(chǎn)物，也可以說是“父母”灌輸給每個人的。 專斷 教養(yǎng)的父母我 批評的父母我3、成人式自我

3、 成人我(Adult，簡為A)”與人的年齡沒有關(guān)系，而是一個人成長、成熟過程中發(fā)展起來的對外界事物合乎邏輯的思維、判斷及反應(yīng)狀態(tài)。 明智、理性、重視思考、不情緒化兒童式自我狀態(tài)的線索兒童式自我狀態(tài)的線索 (1)語言線索：我希望，我想要，我將不，語言線索：我希望，我想要，我將不，我將要，我不在乎，我猜，當(dāng)我長大的時候，我將要，我不在乎，我猜，當(dāng)我長大的時候，更大的，最大的，更好的，最好的，不知道，更大的，最大的，更好的，最好的，不知道，我不管等。我不管等。 (2)形體線索：流淚，顫動的嘴唇，噘嘴，形體線索：流淚，顫動的嘴唇，噘嘴，發(fā)脾氣，尖聲哀叫，轉(zhuǎn)眼睛、肩，眼簾下垂，發(fā)脾氣，尖聲哀叫，轉(zhuǎn)眼睛、

4、肩，眼簾下垂，戰(zhàn)栗，逗弄，歡快，笑，舉手請求講話，咬戰(zhàn)栗，逗弄，歡快，笑，舉手請求講話，咬指甲，摳鼻子，轉(zhuǎn)動不安，傻笑等。指甲，摳鼻子，轉(zhuǎn)動不安，傻笑等。 1父母式自我狀態(tài)的線索父母式自我狀態(tài)的線索 (1)語言線索：就這一次了，你應(yīng)語言線索：就這一次了，你應(yīng)該該你不能你不能 你必須你必須；我無論如何也不能聽著，；我無論如何也不能聽著，永遠(yuǎn)記住永遠(yuǎn)記住我已經(jīng)告訴你多少次了我已經(jīng)告訴你多少次了?我要是我要是你的話你的話 在判斷別人時，常用的語句有：愚蠢，淘氣，在判斷別人時，常用的語句有：愚蠢，淘氣，滑稽，討厭，糟糕，荒唐，胡說，小可憐，不滑稽，討厭，糟糕，荒唐，胡說，小可憐，不行，寶貝，偷懶，你怎

5、么敢這樣行，寶貝，偷懶，你怎么敢這樣?可愛的，好可愛的，好了好了，到底怎么了了好了，到底怎么了?再不行了等。再不行了等。 (2)形體線索：皺眉，噘嘴，用食指指劃，搖形體線索：皺眉，噘嘴，用食指指劃，搖頭，頭， “驚訝驚訝”的樣子，用腳打點，兩手叉腰的樣子，用腳打點，兩手叉腰兩臂交叉在胸前，緊緊握手，嘆氣，拍人的頭，兩臂交叉在胸前，緊緊握手，嘆氣，拍人的頭，倒豎眉毛，清喉嚨以示警告，仰首看天一副不倒豎眉毛，清喉嚨以示警告，仰首看天一副不以為然的的神態(tài)等。以為然的的神態(tài)等。 成人式自我狀態(tài)的線索成人式自我狀態(tài)的線索 (1)語言線索：為什么，什么，哪兒，什語言線索：為什么，什么，哪兒，什么時候，怎樣

6、，我個人的想法是么時候，怎樣，我個人的想法是我個我個人的看法是人的看法是我個人的意思是我個人的意思是用什用什么辦法，相對的，真的，假的，很可能的，么辦法，相對的，真的，假的，很可能的，可能的，客觀的，我想，我明白了等?？赡艿模陀^的，我想，我明白了等。 (2)形體線索：聽別人講話時每三到五秒形體線索：聽別人講話時每三到五秒要眨一下眼睛，可通過面部、眼睛和身體要眨一下眼睛，可通過面部、眼睛和身體的不同動作來識別，表情是坦率的。的不同動作來識別，表情是坦率的。 這三個自我與精神分析的有本質(zhì)的不同，不這三個自我與精神分析的有本質(zhì)的不同，不同在什么地方呢？同在什么地方呢？ 伯恩講的伯恩講的三個自我人格

7、成三個自我人格成分都是可以實際觀測得到的分都是可以實際觀測得到的，對于一個成人，對于一個成人來說，他的一個表現(xiàn)是基于父母式自我、成來說，他的一個表現(xiàn)是基于父母式自我、成人式自我還是孩童式自我，是可以明確的觀人式自我還是孩童式自我，是可以明確的觀測和判斷。測和判斷。 當(dāng)一個成人可能高興得手舞足蹈當(dāng)一個成人可能高興得手舞足蹈或者痛哭流涕的時候，是出于孩童式自我的或者痛哭流涕的時候，是出于孩童式自我的控制之下，如果他表現(xiàn)的很嚴(yán)厲很苛求可以控制之下，如果他表現(xiàn)的很嚴(yán)厲很苛求可以說是處于父母式自我的控制之下，如果他表說是處于父母式自我的控制之下，如果他表現(xiàn)的很沉穩(wěn)，處事很得體，認(rèn)為它正處于成現(xiàn)的很沉穩(wěn)，

8、處事很得體，認(rèn)為它正處于成人式自我的控制之下人式自我的控制之下 伯恩認(rèn)為人的自我是實際觀測到的伯恩認(rèn)為人的自我是實際觀測到的 而精神而精神分析講到的本我自我超我是主觀臆斷的東分析講到的本我自我超我是主觀臆斷的東西，他認(rèn)為是不同的。不過一般認(rèn)為它們西，他認(rèn)為是不同的。不過一般認(rèn)為它們還是有關(guān)聯(lián)的還是有關(guān)聯(lián)的，他這個提法從某種意義上，他這個提法從某種意義上講，講明了精神分析本我自我超我的一個講，講明了精神分析本我自我超我的一個實際的社會角色的關(guān)系，因為父母式的代實際的社會角色的關(guān)系，因為父母式的代表超我的力量，成人式的代表自我的力量，表超我的力量，成人式的代表自我的力量， 孩童式代表本我的力量，應(yīng)

9、該說還是有一孩童式代表本我的力量，應(yīng)該說還是有一定的關(guān)系。定的關(guān)系。 三、人生態(tài)度恒定性“父母的教導(dǎo)”及個人的自我取向決定了人生的基本態(tài)度表現(xiàn)在如何看待自己、如何看待他人交互分析治療 交互分析治療的關(guān)系是一種成人對成人的平等的契約關(guān)系 治療者會同理、接納當(dāng)事人的困擾，培養(yǎng)其信任感，然而，TA治療師會藉著溝通分析理論的介紹、治療目標(biāo)的確立、治療契約訂定等工作，提醒當(dāng)事人必需以“成人”的方式來與治療者溝通，使轉(zhuǎn)移到抗拒的時間縮到最短，快速進入治療階段。 治療的階段：合約階段、澄清階段、回溯階段、結(jié)束階段第二節(jié) 交互分析療法的咨詢過程及案例分析一、咨詢目標(biāo)咨詢師在咨詢中的任務(wù)是協(xié)助來訪者做出新的抉擇

10、，使其形成一個健全而成熟的“成人我”狀態(tài)，并憑借著A的洞察力及控制能力，梳理內(nèi)心世界，使P和c以合理及有效控制的方式表現(xiàn)在行為中。 二、咨詢師的角色功能 平等關(guān)系 功能一：鼓勵和教導(dǎo)來訪者依賴自己的成人我 功能二：把來訪者所訂的契約清晰化、明確化 三、咨詢關(guān)系及契約 “成人我”對“成人我”的平等契約關(guān)系 契約關(guān)系的原則 一是來訪者究竟要得到什么幫助必須清晰、明確 二是咨詢師不能強迫來訪者做不愿意的選擇。四、咨詢步驟 1、結(jié)構(gòu)分析 結(jié)構(gòu)分析是交互分析療法在咨詢時首先應(yīng)做的工作，它要求咨詢師仔細(xì)傾聽來訪者的敘述，并察覺出來訪者的生活態(tài)度，根據(jù)來訪者的交流內(nèi)容，發(fā)現(xiàn)并確定來訪者交流時的自我狀態(tài)。PC

11、A水平心理污染心理污染：P污染A 偏見C侵入A 幻想P、C污染A 混亂和模糊排斥排斥P 失去方向，無法妥善照顧自己排斥A 無法處理好日常生活，精神病患者排斥C 僵化、無趣排斥P、A 孩子氣排斥A、C 好批評 高支配排斥P、A 像機器人2、溝通分析互補溝通 平行溝通平行交流平行交流特點為：特點為：P-A-C相互影響的方式是互補式的，相互影響的方式是互補式的，只要刺激與反應(yīng)是平行的，箭頭的走向沒有只要刺激與反應(yīng)是平行的，箭頭的走向沒有什么關(guān)系。這種人際交流形式是和諧的，順什么關(guān)系。這種人際交流形式是和諧的，順暢的，或是意見相投，或是一個愿打一個愿暢的，或是意見相投，或是一個愿打一個愿挨，交往能夠無

12、限制地進行下去。挨，交往能夠無限制地進行下去。 平行交流的類型平行交流的類型PACPACPP對對PP：即雙方都以命令或：即雙方都以命令或武斷的態(tài)度評價、判斷事物。武斷的態(tài)度評價、判斷事物。【例】刺激：我要一下子把【例】刺激：我要一下子把 這個事情徹底解決。這個事情徹底解決。 反應(yīng)：應(yīng)該反應(yīng)：應(yīng)該!得把這件得把這件 事扼殺在搖籃里。事扼殺在搖籃里。 平行交流的類型平行交流的類型 AA對對AA：雙方都：雙方都以理智的態(tài)度對待以理智的態(tài)度對待對方。對方。 【例】【例】 刺激：看刺激：看樣要下雨了。樣要下雨了。 反應(yīng)：天氣預(yù)報就反應(yīng)：天氣預(yù)報就是這么說的。是這么說的。PACPAC平行交流的類型平行交流

13、的類型 CC對對CC：雙方均訴：雙方均訴之感情，而不是出于之感情，而不是出于理智的判斷。理智的判斷。 例例 刺激：我父親是刺激：我父親是處長。處長。 反應(yīng)：那有什么了不反應(yīng)：那有什么了不起，我父親是局長。起，我父親是局長。 PACPAC平行交流的類型平行交流的類型 PC對對CP：一方以長：一方以長者、權(quán)威者的姿態(tài)對者、權(quán)威者的姿態(tài)對待對方，對方也能心待對方，對方也能心甘情愿地接受，相處甘情愿地接受，相處融洽。融洽。 【例】刺激：怎么搞【例】刺激：怎么搞的，這么個小事也做的，這么個小事也做不好！不好！ 反應(yīng)：對不起，對不反應(yīng)：對不起，對不起，都是我不好，下起，都是我不好，下次再也不會了。次再也不

14、會了。 PACPAC平行交流的類型平行交流的類型 PA對對AP：一方雖然理智，：一方雖然理智，但擔(dān)心自己控制不住，于是但擔(dān)心自己控制不住，于是請對方擔(dān)任請對方擔(dān)任P的角色，時時的角色，時時予以監(jiān)督防范。予以監(jiān)督防范。 【例】丈夫準(zhǔn)備戒煙，對妻【例】丈夫準(zhǔn)備戒煙，對妻子說：子說：“你若發(fā)現(xiàn)我再抽煙，你若發(fā)現(xiàn)我再抽煙，就把煙給扔掉。就把煙給扔掉。” 妻子發(fā)現(xiàn)丈夫又抽煙了，邊妻子發(fā)現(xiàn)丈夫又抽煙了，邊說不能抽煙，邊把煙卷扔掉說不能抽煙，邊把煙卷扔掉了，丈夫不好意思地笑了。了，丈夫不好意思地笑了。 PACPAC平行交流的類型平行交流的類型 AC對對CA：一方很：一方很孩子氣，對方則很孩子氣，對方則很理智

15、。理智。 【例】丈夫：這次【例】丈夫：這次競爭上崗很激烈，競爭上崗很激烈，我真想放棄。我真想放棄。 妻子：仔細(xì)考慮考妻子：仔細(xì)考慮考慮，想想自己的優(yōu)慮，想想自己的優(yōu)勢。勢。 PACPAC 、交、交錯錯交流交流 特點為：在特點為：在P-A-C相互影響的圖示中，刺激相互影響的圖示中，刺激與反應(yīng)呈交叉狀態(tài)，甲方發(fā)出信息后乙方的與反應(yīng)呈交叉狀態(tài)，甲方發(fā)出信息后乙方的反應(yīng)出乎甲方的期待。這種人際交流形式會反應(yīng)出乎甲方的期待。這種人際交流形式會造成對方情緒不愉快、關(guān)系出現(xiàn)緊張或使交造成對方情緒不愉快、關(guān)系出現(xiàn)緊張或使交往中斷。往中斷。 交叉交流的類型交叉交流的類型 AA對對PC：一方希望別：一方希望別人以

16、理智的態(tài)度對待他，人以理智的態(tài)度對待他，而對方偏偏要以高壓或而對方偏偏要以高壓或命令態(tài)度對待他。命令態(tài)度對待他。 【例】學(xué)生：這次評三【例】學(xué)生：這次評三好，我有沒有資格？好，我有沒有資格？ 老師：你的學(xué)習(xí)成績退老師：你的學(xué)習(xí)成績退步那么多，還想評三好？步那么多，還想評三好？PACPAC交叉交流的類型交叉交流的類型 AA對對CP：一方講：一方講道理，就事論事，道理，就事論事，對方則喜歡耍性子，對方則喜歡耍性子，感情用事。感情用事。 【例】領(lǐng)導(dǎo)：生活【例】領(lǐng)導(dǎo)：生活上有什么困難？上有什么困難？ 職工：得了，虛偽，職工：得了，虛偽，搞什么形式主義？搞什么形式主義？ PACPAC交叉交流的類型交叉交

17、流的類型 PC對對PC：一方以命：一方以命令的方式對待對方，令的方式對待對方，對方不服氣，也以對方不服氣，也以同樣的態(tài)度回敬。同樣的態(tài)度回敬。 【例】丈夫：你燒【例】丈夫：你燒的菜太難吃了，得的菜太難吃了，得改進廚藝。改進廚藝。 妻子：你什么活都妻子：你什么活都不干，無權(quán)說東道不干，無權(quán)說東道西！西！PACPAC交叉交流的類型交叉交流的類型 CP對對CP：雙方都比較：雙方都比較感情用事，喜歡夸耀，感情用事，喜歡夸耀，賣弄，喜歡互相抬杠，賣弄，喜歡互相抬杠，孩子氣，交往形成交叉。孩子氣，交往形成交叉。 【例】學(xué)生：課講得太【例】學(xué)生：課講得太差了，我不愛聽。差了，我不愛聽。 老師：我走好了，你自

18、老師：我走好了，你自己來上課。己來上課。 PACPAC 3、交往的改善、交往的改善 從交叉型交互作用過渡到平行型交互作用從交叉型交互作用過渡到平行型交互作用 （1）以自身的）以自身的A狀態(tài)激發(fā)對方的狀態(tài)激發(fā)對方的A狀態(tài)形成狀態(tài)形成AA交往交往 （2）先以平行型交往緩和矛盾（如，先以自）先以平行型交往緩和矛盾（如，先以自己的己的P狀態(tài)慰撫對方對狀態(tài)慰撫對方對C狀態(tài)或先以自己的狀態(tài)或先以自己的C狀態(tài)迎合對方對狀態(tài)迎合對方對P狀態(tài)等），再以自身的狀態(tài)等），再以自身的A狀狀態(tài)激發(fā)對方的態(tài)激發(fā)對方的A狀態(tài)。狀態(tài)。、隱藏溝通包含在隱藏溝通中，社會層次的信息通常是通過語言獲得的，而心理層次的信息則需要觀察非

19、語言的暗示，這可以從語氣、聲調(diào)、手勢、姿勢和面部表情等方面獲得。 決定隱藏溝通的結(jié)果的是心理層次的內(nèi)容， 非口頭的社會層次信息。3、游戲分析 游戲：一系列連續(xù)進行的互補隱藏式溝通，進展至一個明確且可以預(yù)期的結(jié)果。通過與他人交換安撫，而得到負(fù)面感受的結(jié)果 游戲的幾個典型特征 游戲是一再重復(fù)的 游戲是不在成人自我覺察范圍內(nèi)的 游戲結(jié)束時，主角會經(jīng)歷自我扭曲的感覺 參與游戲的人之間會有隱藏動機 游戲包括一段驚訝或混亂的過程游戲公式 餌+獵物=反應(yīng) 轉(zhuǎn)換 混亂 代價 卡普曼的戲劇三角形 迫害者 拯救者 受害者戲劇三角形（戲劇三角形（Drama TriangleDrama Triangle 迫害者迫害者眨抑別人，把別人看得較低下、不好。 拯救者拯救者也是把別人看得較低下、不好，但他的方式是從較高的位置提供別人 幫助，他相信我必須幫助別人，因為他們不夠好，無法幫助自己。 受害者受害者則自認(rèn)自己較低下、不好，有時受害者會尋求迫害者來眨抑自己，或 是尋找拯救者提供幫助，而肯定自己我無法靠自己來處理的信念。4、腳本分析腳本分析 腳本分析就是要讓來訪者表演自幼以來腳本分析就是要讓來訪者表演自幼以來的經(jīng)歷和體驗，透過對自己和他人的剖析，的經(jīng)歷和體驗，透過對自己和他人的剖析，了解自己的人生態(tài)度、人生腳本、接受撫愛了解自己的人生態(tài)度、