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文檔簡介
1、你快樂嗎我很快樂第一步就是向后退一步你快樂嗎我很快樂只要大家和我們一起唱快樂其實也沒有什么道理告訴你快樂就是這么容易的東西Dont worry be happy你快樂嗎我很快樂年輕的心能重覆用到老你快樂嗎我很快樂一群人和我同樣的調(diào)調(diào)你快樂嗎我很快樂常常覺得我自己很重要你快樂嗎我很快樂愛一個人讓全世界知道快樂其實也沒有什么道理告訴你快樂就是這么容易的東西Dont worry be happy你快樂嗎我想一下快樂它到底是個什么東西你快樂嗎我要你管那就讓你自己去想辦法快樂其實也沒有什么道理告訴你快樂就是這么容易的東西Dont worry be happy快樂其實也沒有什么道理告訴你你到底在那里快樂就
2、是這么容易的東西Dont worry be happy快樂其實也沒有什么道理告訴你快樂就是這么容易的東西Dont worry be happy快樂其實也沒有什么道理告訴你快樂就是這么容易的東西Dont worry be happy怒怒哀哀懼懼喜喜喜喜歡樂、愉快、喜悅、滿意、狂喜、心曠神怡、歡樂、愉快、喜悅、滿意、狂喜、心曠神怡、眉開眼笑、興高采烈、歡欣鼓舞、滿面春風、開心、眉開眼笑、興高采烈、歡欣鼓舞、滿面春風、開心、揚眉吐氣、手舞足蹈揚眉吐氣、手舞足蹈 怒怒氣憤、憤怒、不滿、生氣、大氣憤、憤怒、不滿、生氣、大怒、氣惱、惱羞成怒、怒不可遏、暴跳怒、氣惱、惱羞成怒、怒不可遏、暴跳如雷、七竅生煙、
3、怒發(fā)沖冠、怒目而視、如雷、七竅生煙、怒發(fā)沖冠、怒目而視、咬牙切齒、拍案而起咬牙切齒、拍案而起 哀哀心痛、凄涼、憂郁、傷感、失望、心痛、凄涼、憂郁、傷感、失望、悲痛、難過、遺憾、淚流滿面、悲痛欲悲痛、難過、遺憾、淚流滿面、悲痛欲絕、愁能斷腸絕、愁能斷腸懼懼緊張、退避、倉惶、擔心、大驚緊張、退避、倉惶、擔心、大驚失色、手足無措、提心吊膽、慌張不安、失色、手足無措、提心吊膽、慌張不安、面無人色、忐忑不安、惴惴不安、草木面無人色、忐忑不安、惴惴不安、草木皆兵皆兵圖片中反映的是哪種情緒圖片中反映的是哪種情緒怒怒,暴跳如雷,暴跳如雷圖片中反映的是哪種情緒圖片中反映的是哪種情緒懼,魂飛魄散懼,魂飛魄散中國足
4、球終于沖出了中國足球終于沖出了亞洲亞洲圖片中反映的是哪種情緒圖片中反映的是哪種情緒喜喜,欣喜若狂,欣喜若狂喜喜 怒怒懼懼哀哀材料一:觀察課文,想想不同的情緒對比賽結果有沒影響?材料二:材料二:笑一笑,十年少;愁笑一笑,十年少;愁一愁,白了頭。一愁,白了頭。笑口常開健康在;生氣催人老,笑口常開健康在;生氣催人老,笑笑變年少。笑笑變年少。1 1:有位體育教練說:誰能保持良好的心態(tài),:有位體育教練說:誰能保持良好的心態(tài),誰就能較好地發(fā)揮,甚至可能超水平發(fā)揮。誰就能較好地發(fā)揮,甚至可能超水平發(fā)揮。對此理解正確的是對此理解正確的是A A平時訓練是次要的,臨時發(fā)揮才是重要的平時訓練是次要的,臨時發(fā)揮才是重
5、要的B B只要比賽時樹立必勝信念,就能勝利只要比賽時樹立必勝信念,就能勝利C C良好情緒有利于保證正常水平的發(fā)揮良好情緒有利于保證正常水平的發(fā)揮D D不同的情緒對比賽結果,有不同影響不同的情緒對比賽結果,有不同影響2 2:同樣是下雨,杜甫說:同樣是下雨,杜甫說“好雨當時節(jié)當春乃好雨當時節(jié)當春乃發(fā)生發(fā)生”杜牧卻說杜牧卻說“清明時節(jié)雨紛紛路上行清明時節(jié)雨紛紛路上行人欲斷魂人欲斷魂”這表明:這表明:A A人們的情緒往往不同是豐富多彩的人們的情緒往往不同是豐富多彩的B B面對相同情景,人們有不同的情緒面對相同情景,人們有不同的情緒C C面對不同情景,人們有不同情緒面對不同情景,人們有不同情緒D D人們
6、的情緒變化無常,不可捉摸人們的情緒變化無常,不可捉摸思考:基礎訓練上基礎訓練上P45P45上的觀察上的觀察與思考。與思考。 并記一記并記一記討論討論: :(1 1)情緒對人的生活的)情緒對人的生活的作用可以分為幾類?作用可以分為幾類?(2 2)你還有其他例子證)你還有其他例子證明情緒在時刻影響著我明情緒在時刻影響著我們的生活嗎?們的生活嗎?3 3、情緒與生活:、情緒與生活:不同情緒對不同情緒對人的不同影人的不同影響響情緒對正情緒對正常水平發(fā)常水平發(fā)揮的影響揮的影響情緒對身情緒對身體健康的體健康的影響影響積極作用積極作用消極作用消極作用精力充沛,精力充沛,思維活躍,思維活躍,效率高,能效率高,能
7、有超水平發(fā)有超水平發(fā)揮揮 精力不足精力不足思維遲鈍,思維遲鈍,效率低,效率低,發(fā)揮失常發(fā)揮失常心情心情舒暢舒暢能防病能防病治治病病, ,使人健使人健康長壽康長壽降低人降低人體的免體的免疫力,疫力,容易容易致致病病 材料二:據(jù)我國史料記載,伍子胥在過韶材料二:據(jù)我國史料記載,伍子胥在過韶關時陷入進退兩難的處境,結果因極度焦慮而關時陷入進退兩難的處境,結果因極度焦慮而一夜間須發(fā)全白。一夜間須發(fā)全白。 材料三:材料三:三國演義三國演義中的周瑜才華出眾,中的周瑜才華出眾,機智過人。但諸葛亮利用其氣量狹小的弱點,機智過人。但諸葛亮利用其氣量狹小的弱點,巧設計謀,氣得他斷送了他風華正茂的性命。巧設計謀,氣
8、得他斷送了他風華正茂的性命。 材料四:材料四:儒林外史儒林外史中的范進,多年考不中的范進,多年考不中舉人直到中舉人直到5050多歲時,終于聽到自己金榜提名,多歲時,終于聽到自己金榜提名,“喜極而瘋喜極而瘋”。情緒情緒: :“極度焦慮極度焦慮”,結果,結果: :“一夜間一夜間須發(fā)全白須發(fā)全白”。情緒情緒: :“過于生氣過于生氣”,結果,結果: :“斷送了風華斷送了風華正茂的性命正茂的性命”。情緒情緒: :“過分高興過分高興”,結,結果果: :“喜極而瘋喜極而瘋”。積極情緒和消極情緒在一積極情緒和消極情緒在一定條件下是定條件下是可以相互可以相互轉化轉化的的要做到要做到喜怒喜怒有常有常 喜喜怒有度怒
9、有度 從前,有一位奶奶,她有兩個兒子,大從前,有一位奶奶,她有兩個兒子,大兒子賣雨傘,小兒子開了家洗染店。天一兒子賣雨傘,小兒子開了家洗染店。天一下雨老奶奶就發(fā)愁地說:下雨老奶奶就發(fā)愁地說:“哎!我兒子洗哎!我兒子洗染的衣服到哪里去曬呀!要是干不了,顧染的衣服到哪里去曬呀!要是干不了,顧客就該找他的麻煩了客就該找他的麻煩了” 天晴了,太陽出來了,可老奶奶還是發(fā)天晴了,太陽出來了,可老奶奶還是發(fā)愁:愁:“哎!看這大晴天,哪還有人來買我哎!看這大晴天,哪還有人來買我兒子的傘呀!兒子的傘呀!”就這樣,老奶奶一天到晚,就這樣,老奶奶一天到晚,愁眉不展,吃不下飯,睡不著覺。愁眉不展,吃不下飯,睡不著覺。
10、 一位鄰居見她一天天衰老下去,便對她一位鄰居見她一天天衰老下去,便對她說:說:“老奶奶,你好福氣呀!一到下雨天,老奶奶,你好福氣呀!一到下雨天,你大兒子的雨傘就賣得特別好,天一晴,你大兒子的雨傘就賣得特別好,天一晴,你小兒子的店里就顧客盈門,真讓人羨慕你小兒子的店里就顧客盈門,真讓人羨慕呀!呀!” 老奶奶一想,對呀!我原來怎么就沒想老奶奶一想,對呀!我原來怎么就沒想到呢!從此以后,老奶奶不再發(fā)愁了,她到呢!從此以后,老奶奶不再發(fā)愁了,她吃得香,睡得甜,整天樂呵呵的,大家都吃得香,睡得甜,整天樂呵呵的,大家都說她好像變了一個人。說她好像變了一個人。 這個故事說明了這個故事說明了什么?什么?科學實驗表明科學實驗表明:情緒低落時,幾乎忘掉記憶內(nèi)容的1/4;情緒很好時的同學在相同時間忘掉1/20。情緒高興的學生學到的知識遠遠超過情緒不好的學生。老師送給大家的寄語老師送給大家的寄語你不能決定生命的長度,但你不能決定生命的長度,但你可以控制它的寬度你可以控制它的寬度你不能左右天氣,但你可以你不能左右天氣,但你可以改變心情改變心情你不能決定容顏,但你可以你不能決定容顏,但你可以改變氣質改變氣質你不能控制他人,但你可以你不能控制他人,但你可以掌握自己掌握自己你不能
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