艾滋病感染者患者自我護(hù)理

1、 第一階段：急性感染期第一階段：急性感染期 大約有大約有70%以上的感染者在感染以上的感染者在感染初期都可能出現(xiàn)一種急性過(guò)渡性疾病癥狀，如發(fā)熱、淋巴初期都可能出現(xiàn)一種急性過(guò)渡性疾病癥狀，如發(fā)熱、淋巴結(jié)腫大和上呼吸道感染等。因癥狀輕微且很快恢復(fù)，故常結(jié)腫大和上呼吸道感染等。因癥狀輕微且很快恢復(fù)，故常常被忽略。開(kāi)始感染上艾滋病病毒時(shí)，艾滋病抗體檢驗(yàn)常常被忽略。開(kāi)始感染上艾滋病病毒時(shí)，艾滋病抗體檢驗(yàn)常常呈陰性，一般直至常呈陰性，一般直至3個(gè)月后才呈陽(yáng)性反應(yīng)。個(gè)月后才呈陽(yáng)性反應(yīng)。 第二階段：無(wú)癥狀感染期第二階段：無(wú)癥狀感染期 此時(shí)的感染者無(wú)任何發(fā)病感覺(jué)，此時(shí)的感染者無(wú)任何發(fā)病感覺(jué)，與健康人完全一樣，只

2、是在驗(yàn)血時(shí)可發(fā)現(xiàn)艾滋病抗體。這與健康人完全一樣，只是在驗(yàn)血時(shí)可發(fā)現(xiàn)艾滋病抗體。這種情況因人而異，可持續(xù)種情況因人而異，可持續(xù)715年不等。年不等。 第三階段：發(fā)病期（廣泛淋巴結(jié)腫大期）第三階段：發(fā)病期（廣泛淋巴結(jié)腫大期） 主要表現(xiàn)為全身主要表現(xiàn)為全身性的淋巴結(jié)輕度至中度腫大，也可能出現(xiàn)一些輕微的乏力、性的淋巴結(jié)輕度至中度腫大，也可能出現(xiàn)一些輕微的乏力、盜汗、體重下降和腹瀉等癥狀。盜汗、體重下降和腹瀉等癥狀。 第四階段：發(fā)病晚期第四階段：發(fā)病晚期 此階段艾滋病已使全身的免疫系統(tǒng)遭此階段艾滋病已使全身的免疫系統(tǒng)遭到嚴(yán)重破壞。在臨床上極易出現(xiàn)各種機(jī)會(huì)性感染，即許多到嚴(yán)重破壞。在臨床上極易出現(xiàn)各種機(jī)會(huì)

3、性感染，即許多在正常情況下不致病的病原體均可造成感染。最后，病人在正常情況下不致病的病原體均可造成感染。最后，病人機(jī)體的免疫功能完全喪失，同時(shí)并發(fā)各種傳染病和腫瘤等機(jī)體的免疫功能完全喪失，同時(shí)并發(fā)各種傳染病和腫瘤等疾病。疾病。 感感染染成成功功急急性性期期癥癥狀狀診診斷斷艾艾滋滋病病死死亡亡- 4-12周周-出出現(xiàn)現(xiàn)癥癥狀狀 8-10 年年 1年年 0.5-2年年 HIV抗體抗體-HIV抗體抗體+, 無(wú)癥狀無(wú)癥狀有癥狀有癥狀HIV抗體抗體+艾滋病艾滋病感染艾滋病后的自然發(fā)展過(guò)程感染艾滋病后的自然發(fā)展過(guò)程潛潛 伏伏 期期艾艾 滋滋 病病 期期 預(yù)防機(jī)會(huì)性感染預(yù)防性用藥的方法：復(fù)方新諾明復(fù)方新諾明

4、片劑（TMP 80mg/SMZ 400mg），口服，每日一次，每次2片 預(yù)防卡氏肺孢子蟲(chóng)肺炎、弓形體 提高免疫力 抗機(jī)會(huì)性感染 抗病毒治療 臨床分期臨床分期CD4+T細(xì)胞數(shù)細(xì)胞數(shù)血漿血漿HIV RNA建議建議癥狀期（AIDS，嚴(yán)重癥狀)任何值任何值治療無(wú)癥狀期，AIDSCD4+T細(xì)胞200/mm3任何值治療治療無(wú)癥狀期CD4+T細(xì)胞200/mm3但350/mm3任何值多建議治療，但存在爭(zhēng)議*無(wú)癥狀期CD4+T細(xì)胞350/mm355,000(RT-PCR或bDNA)一些專(zhuān)家建議開(kāi)始治療，未經(jīng)治療者3年內(nèi)發(fā)展至AIDS30%。血漿HIV RNA不是很高時(shí)，一些專(zhuān)家建議延遲治療，經(jīng)常檢測(cè)CD4+T細(xì)

5、胞計(jì)數(shù)和血漿HIV RNA水平，開(kāi)始治療的臨床數(shù)據(jù)尚缺乏。無(wú)癥狀期CD4+T細(xì)胞350/mm355,000(RT-PCR)許多專(zhuān)家建議延遲治療，觀(guān)察。未經(jīng)治療者3年發(fā)展至AIDS15%。 * 已有對(duì)照數(shù)據(jù)表明CD4+T細(xì)胞200/mm3的病人開(kāi)始治療所顯示的益處，然而，許多專(zhuān)家仍建議開(kāi)始治療的CD4+T細(xì)胞界限值在350/mm3。決定開(kāi)始治療的時(shí)機(jī)取決于無(wú)治療時(shí)不威脅生命疾病的進(jìn)展情況。 發(fā)熱 腹瀉 呼吸系統(tǒng)癥狀 皮膚、粘膜受損 口腔和咽喉病變的護(hù)理 乏力和虛弱 艾滋病患者的機(jī)會(huì)性感染最常出現(xiàn)在呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、皮膚和神經(jīng)系統(tǒng)，有時(shí)也可出現(xiàn)機(jī)會(huì)性腫瘤。臨床表現(xiàn)為四大主癥：發(fā)熱、腹瀉、口腔霉菌

6、感染(口腔潰瘍)和皮疹。 在呼吸系統(tǒng)中，以結(jié)核病和卡氏肺孢子蟲(chóng)肺炎最為常見(jiàn)，這兩種機(jī)會(huì)性感染占整個(gè)肺部感染的絕大部分。因此，艾滋病患者出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、呼吸困難等癥狀時(shí)，應(yīng) 首先考慮到可能是結(jié)核病或卡氏肺孢子蟲(chóng)肺炎，然后再考慮其他細(xì)菌和真菌感染。一般來(lái)講，卡氏肺孢子蟲(chóng)肺炎多出現(xiàn)于晚期的艾滋病患者，治療以口服復(fù)方新諾明 為主。結(jié)核病在艾滋病的中晚期均可出現(xiàn)，多見(jiàn)肺外結(jié)核和播散型肺結(jié)核。一旦證實(shí)患者合并結(jié)核病，應(yīng)進(jìn)行正規(guī)抗癆治療，并且時(shí)間要盡可能長(zhǎng)。 消化系統(tǒng)中以口腔霉菌感染(口腔潰瘍)和腹瀉較為常見(jiàn)，口腔霉菌感染以白色念珠菌感染為主，并常常合并口腔潰瘍。腹瀉是中晚期艾滋病患者常見(jiàn)的機(jī)會(huì)性感染，以無(wú)

7、痛性水樣腹瀉為主，感染的病原有細(xì)菌、病毒、原蟲(chóng)和真菌等，其中以原蟲(chóng)(隱孢子蟲(chóng))和真菌多見(jiàn)。 皮疹也是艾滋病患者最常見(jiàn)的機(jī)會(huì)性感染。早中期的患者常出現(xiàn)帶狀皰疹，晚期患者的皮疹各種各樣，以癢疹最為多見(jiàn)，診斷和治療均較為困難。.卡氏肺孢子蟲(chóng)肺炎.細(xì)菌性肺炎.肺結(jié)核.肺部卡波西肉瘤.巨細(xì)胞病毒肺炎 臥床休息，合理安排治療、護(hù)理時(shí)間； 協(xié)助病人找到舒適的姿勢(shì)； 認(rèn)真觀(guān)察呼吸頻率及呼吸模式； 注意觀(guān)察有無(wú)胸痛、呼吸困難及紫紺等； 必要時(shí)給予吸氧； 定時(shí)拍背，鼓勵(lì)病人進(jìn)行深呼吸及咳嗽練習(xí)； 給予流質(zhì)及半流質(zhì)飲食，多飲水，利于痰液的排出； 注意觀(guān)察藥物副作用； 消除或減少對(duì)健康不利的因素。如：焦慮、恐懼等；

8、鼓勵(lì)戒煙； 口腔潰瘍，口腔、食道念珠菌?。?腹瀉、隱孢子蟲(chóng)感染； 細(xì)菌性腸炎調(diào)整飲食習(xí)慣，避免過(guò)咸、辛辣及過(guò)酸的食物；少食多餐；給予高營(yíng)養(yǎng)飲食；疼痛明顯時(shí)，可改用吸管進(jìn)食；局部應(yīng)用止痛劑時(shí)，提醒病人30分鐘內(nèi)禁止進(jìn)食；注意口腔衛(wèi)生，并使用軟毛牙刷。 少吃多餐，給予流質(zhì)及半流質(zhì)飲食，適量飲水，以防脫水； 選擇食物時(shí)，注意食用橙汁、香蕉、土豆等，以保證鉀鹽的供給，并注意食用肉湯、雞蛋湯等，以保證鈉鹽的供給； 避免食用油炸食物及粗纖維食物； 保持肛周清潔、干燥，必要時(shí)給予護(hù)膚品； 必要時(shí)使用衛(wèi)生墊，以保證正常的活動(dòng)。 艾滋病病毒感染者必須食用有營(yíng)養(yǎng)的食物以維持健康，營(yíng)養(yǎng)不良會(huì)危害已經(jīng)減弱了的免疫系統(tǒng)

9、。另外，艾滋病病人常因發(fā)生口腔病毒感染，不能順利進(jìn)食而致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良，而營(yíng)養(yǎng)不良更容易導(dǎo)致各種機(jī)會(huì)性感染。因此，建議艾滋病病毒感染者和病人采用含高蛋白的膳食。 注意食品衛(wèi)生。注意食品衛(wèi)生。隨著病情的發(fā)展，艾滋病病人和隨著病情的發(fā)展，艾滋病病人和感染者的機(jī)體免疫力不斷降低，任何食物的污染感染者的機(jī)體免疫力不斷降低，任何食物的污染都可能導(dǎo)致食物中毒。另外，還應(yīng)避免吃生的海都可能導(dǎo)致食物中毒。另外，還應(yīng)避免吃生的海鮮以及未煮熟的雞蛋、肉類(lèi)等。鮮以及未煮熟的雞蛋、肉類(lèi)等。 按時(shí)吃飯。按時(shí)吃飯。有時(shí)并不感到饑餓，有時(shí)由于用藥產(chǎn)有時(shí)并不感到饑餓，有時(shí)由于用藥產(chǎn)生的副作用或心情不佳等原因，可能吃不下飯。生的副作

10、用或心情不佳等原因，可能吃不下飯。此時(shí)，必須強(qiáng)迫自己按時(shí)進(jìn)食，只有這樣才能使此時(shí)，必須強(qiáng)迫自己按時(shí)進(jìn)食，只有這樣才能使自己有充足的營(yíng)養(yǎng)并保持足夠的體力。自己有充足的營(yíng)養(yǎng)并保持足夠的體力。 食物的種類(lèi)以新鮮、多品種為宜食物的種類(lèi)以新鮮、多品種為宜，不要偏食。如果您偏愛(ài)某些食物，能多吃一些也不妨。選擇食物要注意那些含有適當(dāng)纖維素、易消化、易烹調(diào)的品種 對(duì)有習(xí)慣性腹瀉的感染者或病人應(yīng)每日口服補(bǔ)液（淡鹽水）或喝鹽糖水（如自己配制鹽糖水，其比例為一公斤水加一湯匙糖和一湯匙鹽），以維持體內(nèi)電解質(zhì)的平衡。 家庭內(nèi)用物的消毒家庭內(nèi)用物的消毒病毒在體外非常脆弱病毒在體外非常脆弱 在干燥的環(huán)境中數(shù)在干燥的環(huán)境中數(shù)

11、小時(shí)就滅活小時(shí)就滅活對(duì)理化因素抵抗力弱對(duì)理化因素抵抗力弱,56,56加熱加熱3030分鐘可失活分鐘可失活對(duì)對(duì)0.1%0.1%漂白粉、漂白粉、70%70%乙醇、乙醇、0.3%H0.3%H2 2O O2 2等敏感等敏感離開(kāi)人體血液不能存活離開(kāi)人體血液不能存活 不注射毒品，或采取安全注射不注射毒品，或采取安全注射 安全性行為安全性行為 握手握手 咳嗽或打噴嚏咳嗽或打噴嚏 昆蟲(chóng)叮咬昆蟲(chóng)叮咬 一般的身體接觸、擁抱或禮節(jié)性接吻飲水或食一般的身體接觸、擁抱或禮節(jié)性接吻飲水或食物，共用茶具、餐具物，共用茶具、餐具 共用衛(wèi)生設(shè)施、游泳池共用衛(wèi)生設(shè)施、游泳池 工作場(chǎng)所或?qū)W校的接觸工作場(chǎng)所或?qū)W校的接觸 共用電話(huà)共用

12、電話(huà) 每個(gè)人對(duì)同一事物的心理反應(yīng)是不一樣的，在不同時(shí)期表現(xiàn)也不一樣 震驚、休克期震驚、休克期:震驚震驚 表現(xiàn)為困惑或不知所措，無(wú)法控制情緒。有些表現(xiàn)為困惑或不知所措，無(wú)法控制情緒。有些人會(huì)以哭鬧、歇斯底里；另一些人卻表面上表人會(huì)以哭鬧、歇斯底里；另一些人卻表面上表現(xiàn)得很冷靜，但情緒上卻感到麻木現(xiàn)得很冷靜，但情緒上卻感到麻木 否認(rèn)否認(rèn) 悔恨悔恨 憤怒、仇恨憤怒、仇恨 絕望絕望 抑郁: 80%的患者有不同程度的抑郁 多疑、敏感 孤獨(dú) 偏激、報(bào)復(fù)心理 行為退化、病人角色強(qiáng)化：過(guò)度依賴(lài) 首先首先應(yīng)該正視自己已被感染病毒的事實(shí)，并認(rèn)識(shí)應(yīng)該正視自己已被感染病毒的事實(shí)，并認(rèn)識(shí)到事實(shí)是不能改變的。同時(shí)還應(yīng)認(rèn)識(shí)

13、到，從感染到事實(shí)是不能改變的。同時(shí)還應(yīng)認(rèn)識(shí)到，從感染到發(fā)病還有很長(zhǎng)時(shí)間，只要保持樂(lè)觀(guān)的情緒，積到發(fā)病還有很長(zhǎng)時(shí)間，只要保持樂(lè)觀(guān)的情緒，積極治療，感染者生存時(shí)間的長(zhǎng)短在很大程度上可極治療，感染者生存時(shí)間的長(zhǎng)短在很大程度上可以自己把握。因此，應(yīng)該正確地對(duì)待這種疾病和以自己把握。因此，應(yīng)該正確地對(duì)待這種疾病和享受生活。享受生活。 第二第二 感染艾滋病病毒并不是一種很特殊的情況，感染艾滋病病毒并不是一種很特殊的情況，這種感染在世界各地都在發(fā)生，任何人都可能感這種感染在世界各地都在發(fā)生，任何人都可能感染。因此，完全沒(méi)有必要自鄙、自悲。染。因此，完全沒(méi)有必要自鄙、自悲。 第三第三 如果有條件，您可以與其他

14、一些您所知道如果有條件，您可以與其他一些您所知道的的艾滋病病毒感染者建立聯(lián)系艾滋病病毒感染者建立聯(lián)系，定期見(jiàn)面，訴說(shuō)，定期見(jiàn)面，訴說(shuō)各自?xún)?nèi)心的感受，渲泄情緒和交流自己保養(yǎng)身體各自?xún)?nèi)心的感受，渲泄情緒和交流自己保養(yǎng)身體的心得。這樣可以結(jié)交許多新朋友，了解許多有的心得。這樣可以結(jié)交許多新朋友，了解許多有用的信息，有利于重新建立生活的信心。用的信息，有利于重新建立生活的信心。 第四第四 建議您在日常生活中應(yīng)盡量建議您在日常生活中應(yīng)盡量保持自立保持自立（即（即使是在已經(jīng)出現(xiàn)艾滋病癥狀的時(shí)期），例如，可使是在已經(jīng)出現(xiàn)艾滋病癥狀的時(shí)期），例如，可以幫助家里做一些家務(wù)，這樣可以融洽自己與家以幫助家里做一些家

15、務(wù)，這樣可以融洽自己與家人的關(guān)系，還可以從中認(rèn)識(shí)到自己存在的價(jià)值，人的關(guān)系，還可以從中認(rèn)識(shí)到自己存在的價(jià)值，調(diào)節(jié)情緒，有利自身健康。調(diào)節(jié)情緒，有利自身健康。 第五第五 重要的是應(yīng)保持良好的自我感覺(jué)。應(yīng)該堅(jiān)信您仍然是過(guò)去的您。如果您過(guò)去在別人的眼里是個(gè)有用的人，那么現(xiàn)在依然是。不管別人怎樣看，自己要盡量融合于社會(huì)和家庭之中。同過(guò)去一樣，顯示出自己仍然是他們之中一名負(fù)責(zé)的成員。 第六第六 應(yīng)使自己永遠(yuǎn)不失去希望。事實(shí)上，有很多理由可以使您保持希望 艾滋病雖然在目前不能治愈，但藥物能很有效地控制病情。 要相信隨著社會(huì)的進(jìn)步和科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，艾滋病總有一天會(huì)被攻克的。 您不是孤立的，您的身后有千千萬(wàn)萬(wàn)

16、的人在關(guān)心、幫助支持您。 最后，最后，我們想提醒您不要介意家庭中其他我們想提醒您不要介意家庭中其他成員的不適當(dāng)?shù)难哉Z(yǔ)成員的不適當(dāng)?shù)难哉Z(yǔ)。當(dāng)一個(gè)家庭出現(xiàn)艾。當(dāng)一個(gè)家庭出現(xiàn)艾滋病病毒感染者時(shí)，將會(huì)給家庭帶來(lái)較重滋病病毒感染者時(shí)，將會(huì)給家庭帶來(lái)較重的心理、經(jīng)濟(jì)等方面的負(fù)擔(dān)，這些都不可的心理、經(jīng)濟(jì)等方面的負(fù)擔(dān)，這些都不可避免地影響到家庭其他成員和護(hù)理者的情避免地影響到家庭其他成員和護(hù)理者的情緒。有時(shí)他們可能會(huì)流露出不耐煩或不滿(mǎn)緒。有時(shí)他們可能會(huì)流露出不耐煩或不滿(mǎn)的情緒。我們相信您能理解家人受到的來(lái)的情緒。我們相信您能理解家人受到的來(lái)自外界、心理和經(jīng)濟(jì)等方面的壓力，體諒自外界、心理和經(jīng)濟(jì)等方面的壓力，體

17、諒他們的心情。他們的心情。 偏見(jiàn)與歧視是受害人與因某方偏見(jiàn)與歧視是受害人與因某方面與別人的不同而遭受到的不面與別人的不同而遭受到的不公正的待遇。針對(duì)艾滋病，主公正的待遇。針對(duì)艾滋病，主要要HIV攜帶者和攜帶者和AIDS患者不患者不公正的對(duì)待。公正的對(duì)待。1、醫(yī)療機(jī)構(gòu)、醫(yī)療機(jī)構(gòu)2、家庭、家庭3、單位、單位4、學(xué)校、學(xué)校5、生活社區(qū)、生活社區(qū)6、自我歧視、自我歧視 1、告知后影響治療：牙醫(yī)治療、告知后影響治療：牙醫(yī)治療 2、采取不同的治療方法：西安胸膜炎、采取不同的治療方法：西安胸膜炎、 3、排隊(duì)等候：治療檢查延遲、排隊(duì)等候：治療檢查延遲 4、無(wú)意識(shí)暴露病人信息：、無(wú)意識(shí)暴露病人信息：X光檢查光檢

18、查 5、檢測(cè)結(jié)果告知家人：保密性醫(yī)療制度、檢測(cè)結(jié)果告知家人：保密性醫(yī)療制度 6、醫(yī)護(hù)人員推委病人：婦科胎死宮內(nèi)、醫(yī)護(hù)人員推委病人：婦科胎死宮內(nèi) 7、非自愿檢測(cè)：部隊(duì)化驗(yàn)室、非自愿檢測(cè)：部隊(duì)化驗(yàn)室 1、得知感染狀況后夫妻之間離異：、得知感染狀況后夫妻之間離異： 2、得知感染狀況后夫妻分居：、得知感染狀況后夫妻分居： 3、家庭消毒：門(mén)把手消毒、家庭消毒：門(mén)把手消毒 4、家庭成員分餐制：不同桌、后進(jìn)餐、家庭成員分餐制：不同桌、后進(jìn)餐 5、家庭成員的疏遠(yuǎn)：、家庭成員的疏遠(yuǎn)： 6、溝通交流對(duì)患者影響：洗衣、蚊蟲(chóng)、溝通交流對(duì)患者影響：洗衣、蚊蟲(chóng) 1、義務(wù)獻(xiàn)血：長(zhǎng)期休假、義務(wù)獻(xiàn)血：長(zhǎng)期休假 2、單位得知檢測(cè)

19、結(jié)果：轉(zhuǎn)換工作、調(diào)離原崗、單位得知檢測(cè)結(jié)果：轉(zhuǎn)換工作、調(diào)離原崗 3、同事無(wú)意看見(jiàn)化驗(yàn)單：領(lǐng)導(dǎo)談話(huà)、同事無(wú)意看見(jiàn)化驗(yàn)單：領(lǐng)導(dǎo)談話(huà) 4、領(lǐng)導(dǎo)同事從非正常渠道知道：背后議論、領(lǐng)導(dǎo)同事從非正常渠道知道：背后議論 5、感染者孩子上學(xué)問(wèn)題：困難、感染者孩子上學(xué)問(wèn)題：困難 6、感染者生活圈子：避免主動(dòng)接觸外人、感染者生活圈子：避免主動(dòng)接觸外人 1、輸血、賣(mài)血感染的歧視性接觸感染的、輸血、賣(mài)血感染的歧視性接觸感染的 2、性接觸感染的歧視同性戀感染的、性接觸感染的歧視同性戀感染的 3、同性性接觸感染者感受到同志人群的歧視、同性性接觸感染者感受到同志人群的歧視 4、自我歧視、自我認(rèn)同改變、自我歧視、自我認(rèn)同改變知

20、識(shí)的匱乏知識(shí)的匱乏夸大宣傳夸大宣傳道德評(píng)判道德評(píng)判恐懼心理恐懼心理職業(yè)暴露的防護(hù)不到位職業(yè)暴露的防護(hù)不到位 案例：一天，老王突發(fā)急性胰腺炎送到了案例：一天，老王突發(fā)急性胰腺炎送到了一家綜合醫(yī)院，醫(yī)生準(zhǔn)備給他做手術(shù)，老一家綜合醫(yī)院，醫(yī)生準(zhǔn)備給他做手術(shù)，老王告訴醫(yī)生自己是艾滋病病毒感染者，醫(yī)王告訴醫(yī)生自己是艾滋病病毒感染者，醫(yī)生拒絕為他做手術(shù)，將之晾在了手術(shù)臺(tái)。生拒絕為他做手術(shù)，將之晾在了手術(shù)臺(tái)。在家人的一再請(qǐng)求下，醫(yī)院將他用救護(hù)車(chē)在家人的一再請(qǐng)求下，醫(yī)院將他用救護(hù)車(chē)?yán)搅藗魅静♂t(yī)院。但傳染病醫(yī)院有沒(méi)有拉到了傳染病醫(yī)院。但傳染病醫(yī)院有沒(méi)有做外科手術(shù)的能力。老王只能接受保守治做外科手術(shù)的能力。老王只

21、能接受保守治療，幸運(yùn)的是老王經(jīng)治療保住了性命。療，幸運(yùn)的是老王經(jīng)治療保住了性命。 歧視使弱勢(shì)人群歧視使弱勢(shì)人群( (如艾滋病病毒感染者、艾如艾滋病病毒感染者、艾滋病病人、吸毒者、高危場(chǎng)所女性、同性滋病病人、吸毒者、高危場(chǎng)所女性、同性戀者等戀者等) )更加邊緣化，使他們受到更多的歧更加邊緣化，使他們受到更多的歧視，許多權(quán)利受到侵犯。視，許多權(quán)利受到侵犯。 自強(qiáng)、自立自強(qiáng)、自立 樹(shù)立感染者社會(huì)正面形象樹(shù)立感染者社會(huì)正面形象 在社會(huì)環(huán)境沒(méi)有改變的情況下，不要向外界透露在社會(huì)環(huán)境沒(méi)有改變的情況下，不要向外界透露自己的感染情況。自己的感染情況。 應(yīng)盡量淡化和排解因歧視帶來(lái)的的心理壓力和可應(yīng)盡量淡化和排解

22、因歧視帶來(lái)的的心理壓力和可能出現(xiàn)的精神創(chuàng)傷。這些對(duì)延緩發(fā)病和延長(zhǎng)壽命能出現(xiàn)的精神創(chuàng)傷。這些對(duì)延緩發(fā)病和延長(zhǎng)壽命是十分重要的。是十分重要的。 應(yīng)盡可能找到自己信任，而又能聆聽(tīng)自己心聲的應(yīng)盡可能找到自己信任，而又能聆聽(tīng)自己心聲的人溝通思想。創(chuàng)造一個(gè)能自由渲泄情感的環(huán)境，人溝通思想。創(chuàng)造一個(gè)能自由渲泄情感的環(huán)境，這對(duì)身心健康十分有益。這對(duì)身心健康十分有益。 如果您或家庭成員因受外界歧視而產(chǎn)生壓力，可如果您或家庭成員因受外界歧視而產(chǎn)生壓力，可以向一些社團(tuán)組織尋求幫助，如本地的性病艾滋以向一些社團(tuán)組織尋求幫助，如本地的性病艾滋病防治協(xié)會(huì)，也可以打本地的艾滋病咨詢(xún)熱線(xiàn)電病防治協(xié)會(huì)，也可以打本地的艾滋病咨詢(xún)熱線(xiàn)電話(huà)等，詢(xún)問(wèn)如何解決這些難題。話(huà)等，詢(xún)問(wèn)如何解決這些難題。不得歧視艾滋病病毒感染者、艾滋病病人及其家屬不得歧視艾滋病病毒感染者、艾滋病病