2020年做淡定的自己優(yōu)秀讀后感想心得作文

1、做淡定的自己優(yōu)秀讀后感想心得作文 現(xiàn)在的我們大多覺得活得很累，不堪重負。我們每個人都要學 會淡定。 用平常心去等待任何事。 下面為大家推薦了做淡定的自己讀 后感，歡迎大家前來參閱。這本書講了：現(xiàn)在的我們大多覺得活得很累，不堪重負。為什 么社會在不斷進步，二人的負荷卻更重，精神越發(fā)空虛，思想異常浮 躁?我們以犧牲自我為代價， 其結果卻是陷于世俗的泥潭而無法自拔， 追逐虛榮與物質(zhì)而不知什么是真正的幸福。 翻開這本書， 讓淡定的力 量幫助你建立起強大的心靈，做淡定的自己。做淡定的自己，會讓你過一分你屬于自己的平淡生活，你的人 生可以很幸福。想得開，放得下，不糾結，不浮躁，帶走所有煩惱與 壓力，收獲一

2、顆淡定的平常心。俗話說：“男人的帥不在臉蛋，而在歲月積淀下來的睿智與淡 定?！睏顬?;“個人的自信在自哪里 ?它一個人內(nèi)心的淡定和坦然， 要做到內(nèi)心強大，前提是看輕身外之物的得與失，做淡定的自己?！?于丹本書是最早提出心理減壓療法和人際溝通教育的一本和著作。20 世紀早期，美國經(jīng)濟陷入蕭條，戰(zhàn)爭和平困導致人們失去了 對美好生活的愿望， 本書獨辟蹊徑的開創(chuàng)了以為人處事世， 減壓放松 為主的大眾心理學教育方式， 運用社會學和心理學知識， 對人性進行 了深刻的分析。 講述了許多普通人的成功之路， 解答了無數(shù)迷茫之人 的心理困境，幫助他們重新做回真正的自我。相信直到今天，我們每 個人都需要這樣一本書來

3、充實一顆淡定的本心。這是獻給都市人最需要的心靈讀物，淡定不是平庸，而是一種 智慧，是對簡單生活的一種追求。讓我們學會對自己說： “這件事情 只值得讓我擔一點點心，沒有必要去操更多的心?！鄙勘葋喺f書籍是全世界的營養(yǎng)品。生活里沒有書籍，就好像 沒有陽光 ;智慧里沒有書籍，就好像鳥兒沒有翅膀。可是，現(xiàn)在又有 多少人能夠靜下來品讀一本書呢 ?智能手機、 iPad 的出現(xiàn)無不在改變 人們的生存生活方式， 尤其讓視聽享受能以更低成本、 更高效的形式 進行。如若不是集團公司要求我們每位員工要讀一本書， 寫一篇讀后 感。我也不能夠靜下心來品讀卡耐基的 淡定做內(nèi)心強大的自己 一書。細細讀來，收獲頗多啊 !現(xiàn)代

4、社會，每個人都面對強大的社會壓力，事業(yè)壓力，消費壓 力，住房壓力每天都令我們高度緊張。有些人把壓力化成了動力，不 斷進取; 而有些人則無法承受壓力，往往感覺生活無可戀，被幸運之 神拋棄了，心理很受傷。其實，把壓力化成動力的人，是因為他們擁 有淡然處世的人生觀， 能看到事物光明的一面， 他們懂得如何化解痛 苦。生命是苦難與幸福的輪回。只要我們在困難中能堅守自己，再苦 也能笑一笑，再委屈的事情，也能用自己寬大的胸懷去容納，那么， 人生就沒有過不去的坎。從容生活，寧靜自我，感染他人。淡定，是 內(nèi)心最強大的力量。戴爾 ?卡耐基，美國現(xiàn)代著名的心理學家和人際 關系學家，被人譽為 20 世紀最偉大的心靈導

5、師。這本書讓我學習到 如何對待生活中的繁華與誘惑， 如何面對復雜多變的生活、 控制起伏 不定的情緒，于紛擾之世保持一份“眾人皆醉我獨醒”的非凡境界， 于粗茶淡飯中享受平凡之樂。 正是因為內(nèi)心的安定與平靜， 我們才明 白自己真正需要什么，才明白如何才能得到快樂。有些人可能會把淡定誤解為不思進取，對事熟視無睹、漠不關 心。其實不是的，生活中追求平淡，并不意味著無所作為，而是凡事 順其自然。得志時不驕奢，失意時不氣餒。淡定是一種生活態(tài)度，一 種追求，一種從容，更是一種成熟。真正淡定的人是自信的，是寧靜 的，是從容不迫的，是有條不紊的。他們毫不慌亂，遇到困難也處事 不驚; 他們不盲目的追求榮譽，只求安

6、定地享受生活。他們的生活寧 靜致遠，他們的事業(yè)蒸蒸日上。他們的家庭安康和睦，他們的世界是 那么的安寧。淡定的人是最從容的。我想，要想擁有這種淡定，首先 得擁有自信。沒有自信，就不會有淡定從容。同時，淡定也是一種成 熟。只有你成熟之后，才會理解淡定這個詞。如果你還不夠成熟，你 就不會淡定的面對生活。我覺得，要想做到淡定，尤其是還在我們這 個三十未至的年齡段， 首先得放平心態(tài)， 努力使自己不被情緒的變化 而左右; 再者，不能為了榮譽，不擇手段，要淡泊名利，不讓那些不 切實際的欲望左右自己。 我們的手里有明媚的春光， 頭上有蔚藍的天 空，腳下有寬厚的土地，心中有壯闊的海洋，讓我們遠離喧囂，靠近 自然

7、，以一顆平常心閑看云卷云舒，花開花落?！捌狡降攀钦?，安安樂樂才是福?！泵靼琢似狡降?從容容的道理就會減少許多自尋的煩惱， 就會活得瀟灑快樂， 就能在 平淡中充實自己的人生。我讀了淡定內(nèi)心強大的力量，這本書感覺確實很不錯，這 本書主要分了十個小節(jié)來講述生活中為人處世的一些思想、 心態(tài)，主 要分為 1、不生氣，不為外物擾亂心情 ;2 、不煩躁，培養(yǎng)良好的習慣 ;3、 不抱怨，不為無益的舉動消耗能量 ;4 、不煩惱，經(jīng)歷風雨才能見彩虹 ;5 、 不氣餒，人生就是永不放棄 ;6 、不沖動，為激情穿上理智的外衣 ;7 、 不悲觀，上帝從未拋棄我們 ;8 、不自私，分享才是最大的愉悅 ;9 、不

8、 憂慮，你才是自己最大的敵人 ;10 、名人心態(tài)實錄。我主要看了一下第五小節(jié)“不氣餒，人生就是永不放棄”，它 包括： 1、自省讓我們的心靈更有力，我的感受是我們都不是圣人都 有做錯事的時候，現(xiàn)實生活中有時因一句不恰當?shù)脑?，而沖撞別人， 事后心里感到焦慮不安， 擔心別人會生氣或不理自己等等， 所以說一 個懂得反思的人，不會妄下斷論而傷害對方。2 、用正面的心態(tài)看待一切。3 、心態(tài)積極，可以點石成金，現(xiàn)在在我們的身邊不管是生活還 是工作，壓力都很大，我們怎樣看待這些壓力呢，有的人或許會一味 的抱怨生活怎么怎么樣，工作難度大，薪水不多又讓時常加班、工作 不如意等等， 其實主要是看自己怎么看待這些事，

9、 而不是別人怎么想 你所做的，無論做任何事，心態(tài)一定要健康，積極。4 、挑戰(zhàn)是我們的快樂之源，有時覺得這件事我肯定干不好，記 得第一次算量時我都覺得這太復雜了， 等做完之后就覺得噢原來我也 可以做到，等算了幾次之后，這些工程量就不再成為我心里的障礙。5 、智者從損失中獲益。6 、滿足別人就是成全自己，有時我們所遭遇的困難、挫折看似 對我們很不幸、 很無奈， 但是過段時間我們再想想發(fā)生在我們身上的 這些事，時間不會因為它停留在原地不動，既然我們不能改變環(huán)境， 我們就隨著環(huán)境一起改變。 如果我們能夠站在對方的立場設身處地地 為對方著想，了解別人的心里，很多事情就很容易解決了。7 、明確方向，就有希望。8 、永遠有目標，永遠有動力，生活中的有些人稀里糊涂的工作、 漫不經(jīng)心的過日子， 心中沒有一點進取心和愿望， 卻夢想著事情能像 自己想象的一樣美好。 無論做什么，成功對于每個人都有不同的含義， 像幸福的人生、滿意的工作、擁有很多的財富或者權力等等，我們應 該仔細考慮這些問題，從而確定自己的目標。淡定，是一種思想境界 ; 淡定，是一種心態(tài) ;淡定，是生活的一 種狀態(tài) ; 淡定是一種理性，一種堅忍，一種氣度，一種風范，一種達 觀的生活態(tài)度、一種超然的人生