高中體育“健康教育”專題教學(xué)研究的教學(xué)設(shè)計

1、高中體育“健康教育”專題教學(xué)研究的教學(xué)設(shè)計排球項目中墊球的教學(xué)設(shè)計一、 指導(dǎo)思想與理論依據(jù)貫徹新課程標(biāo)準(zhǔn)“健康第一，以人為本”的指導(dǎo)思想，發(fā)揮學(xué)生個性，使每個學(xué)生體驗成功的樂趣和喜悅。通過學(xué)習(xí)基本理論和基本技術(shù)，了解排球的起源與發(fā)展，特點與鍛煉價值，掌握簡單的技術(shù)原理，逐步提高基本技術(shù)的動作質(zhì)量和綜合運(yùn)用基本技戰(zhàn)術(shù)能力，了解有關(guān)的規(guī)則和欣賞比賽。排球運(yùn)動可以發(fā)展人的速度、力量、耐力、靈敏和柔韌等身體素質(zhì)，提高體能，增進(jìn)健康，促進(jìn)器官系統(tǒng)的正常發(fā)育，改善機(jī)能。二、 教材分析教學(xué)內(nèi)容注重理論與實踐相結(jié)合，將競賽規(guī)則融入各項技術(shù)教學(xué)之中，既加深了對理論的理解又利于實踐的學(xué)習(xí)，有利于學(xué)生對排球運(yùn)動有一

2、個全面、系統(tǒng)地了解。掌握好墊球技術(shù)對于排球比賽來說具有重要的作用。同時通過學(xué)習(xí)，可以提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性，發(fā)展學(xué)生的靈敏、速度等身體素質(zhì)，還可以培養(yǎng)學(xué)生果敢、頑強(qiáng)拼搏、協(xié)作等心理素質(zhì)，從而促使學(xué)生的身心和諧發(fā)展。三、 學(xué)情分析學(xué)生在身體素質(zhì)與運(yùn)動技能水平上具有一定的差異，通過以前課的教學(xué)，已經(jīng)掌握了一定的排球正面雙手墊球技術(shù)，大部分學(xué)生的動作不夠規(guī)范，不夠準(zhǔn)確，技術(shù)動作僵硬，身體不協(xié)調(diào)四、 教學(xué)目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)：通過本課使學(xué)生意識到排球墊球技術(shù)的基礎(chǔ)性與對重要性。2、技能目標(biāo)：通過本課的學(xué)習(xí)，使90%學(xué)生能結(jié)合移動步伐初步運(yùn)用排球正面雙手墊球技術(shù)，個別學(xué)生能夠較好的結(jié)合移動步伐墊球運(yùn)用排球正面雙手

3、墊球技術(shù)進(jìn)行對墊。3、情感目標(biāo)：通過本課增強(qiáng)學(xué)生團(tuán)隊協(xié)作能力與競爭意識。五、重點與難點重點：鞏固排球正面雙手墊球技術(shù)并結(jié)合移動步伐墊球。難點：墊球時全身的協(xié)調(diào)配合，技術(shù)動作規(guī)范準(zhǔn)確到位。六、教學(xué)過程： 本次課的內(nèi)容是：排球正面雙手墊球技術(shù)。在教學(xué)過程中，根據(jù)“自主探究、合作學(xué)習(xí)”的教學(xué)模式，把教學(xué)重點從教師的“教”轉(zhuǎn)移到學(xué)生的“學(xué)”上，充分發(fā)揮學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性、積極性，使學(xué)生要學(xué)、會學(xué)。根據(jù)不同水平的練習(xí)讓學(xué)生自主嘗試練習(xí)、完善技能，使每個學(xué)生都參與到活動中去，在學(xué)中玩、玩中學(xué)，從而培養(yǎng)學(xué)生良好的人際交往能力并鍛煉學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作能力。具體過程如下：（一）、引起注意階段（23分鐘）即課堂常規(guī)；（

4、二）、激發(fā)興趣過渡階段（79分鐘）1、徒手操學(xué)生四列橫隊成體操隊形散開，在教師口令指導(dǎo)下集體做徒手操。目標(biāo)：充分活動全身各個關(guān)節(jié)，避免運(yùn)動損傷；2、排球準(zhǔn)備姿勢和基本移動步法的練習(xí)學(xué)生四列橫隊成體操隊形散開，在教師口令的指揮下，做各種不同的移動步法練習(xí)。（三）、傳授知識階段（1719分鐘）學(xué)習(xí)排球正面雙手墊球技術(shù)：1、徒手模仿練習(xí)：全身協(xié)調(diào)用力，避免蹬地與上身力量脫節(jié)。2、擊固定球練習(xí)：體會擊球感覺，明確擊球部位。3、一拋一墊練習(xí)：學(xué)生一人一組，一人拋球，一人墊球，相距3米，再輪流交換拋球，主要體會抬臂動作和用力時力度的控制。（四）鞏固知識階段（89分鐘）即“墊球比賽”練習(xí)，通過競賽的形式，激

5、發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，提高學(xué)生的技術(shù)技能，鍛煉學(xué)生的協(xié)作能力。注：以上練習(xí)均采用教師提示；學(xué)生分組，自主學(xué)練、相互探討；學(xué)生自評和互評，教師講評，練習(xí)。（五）、身心放松及小結(jié)階段（4分鐘）1、放松練習(xí)靜力拉伸練習(xí)；2、小結(jié)師生共同分析上課情況，教師布置課后作業(yè)，組織學(xué)生整理回收器材，宣布下課。排球墊球教案主要內(nèi)容1、 排球正面墊球技術(shù)2、 排球游戲：熟悉球性年級高一場地器材排球場地1個排球25個教學(xué)目標(biāo)1、 認(rèn)知目標(biāo)：了解排球正面墊球的基本技術(shù)和方法，體驗排球運(yùn)動的樂趣。2、 技能目標(biāo)：基本掌握排球正面墊球技術(shù)動作，提高學(xué)生動作的協(xié)調(diào)性和各項身體素質(zhì)。3、 情感目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生的個性，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)

6、作公正頑強(qiáng)的優(yōu)良品質(zhì)和集體主義精神。課的部分與時間教學(xué)內(nèi)容組織教法與學(xué)練法練習(xí)時間教師活動學(xué)生活動準(zhǔn)備部分（10分）一- 課堂常規(guī)1、 集合整隊、清點人數(shù)2、 師生問好3、 宣布課任務(wù)：提出目標(biāo)和要求4、 檢查服裝，安排見習(xí)生活動二- 跑步徒手操1、 擴(kuò)胸運(yùn)動2、 振臂運(yùn)動3、 體側(cè)運(yùn)動4、 體轉(zhuǎn)運(yùn)動5、 腹臂運(yùn)動6、 弓步、側(cè)壓腿7、 雙人壓肩8、 腕、踝關(guān)節(jié)運(yùn)動三、集合成四列橫隊一、常規(guī)1、組織1）4）、四列橫隊2、教法教師在隊列前口述，要求聲音宏亮二、跑步徒手操1、組織：四路縱隊繞排球場慢跑步4分，成體操隊形站立2、教法：講解示范，口令指揮學(xué)生做練習(xí)3、要求：動作示范正確、口令宏亮一、常

7、規(guī)組織：學(xué)生四列橫隊在指定地點站立要求：快、齊、靜二、跑步徒手操組織：繞排球場慢跑4分；學(xué)法：認(rèn)真看動作示范，聽口令做練習(xí)；要求:舒展大方28基本部分（31分）一、復(fù)習(xí)準(zhǔn)備姿勢和移動。目的：1、通過復(fù)習(xí)使學(xué)生進(jìn)一步熟悉此所學(xué)內(nèi)容。2、提高學(xué)生對準(zhǔn)備姿勢和移動技術(shù)重要性的認(rèn)識。二、正面雙手墊球。墊球的特點與作用：墊球的特點動作簡單易學(xué)，便于初學(xué)者掌握；便于接離身體遠(yuǎn)、速度快、弧度低的球墊球的準(zhǔn)確性不及雙手傳球高墊球的作用：墊球在比賽中主要用于接發(fā)球、接扣球、接攔回球以及防守和處理各種困難球。墊球的動作要領(lǐng)及重點插-及時移動取位，降低重心，兩臂前伸插至球下，使兩前臂的墊擊面對準(zhǔn)來球，并初步取好手臂

8、的角度。夾-是指兩手掌根緊靠，手臂夾緊，手腕下壓，用平整而穩(wěn)定的擊球面去迎擊球。提-由下肢蹬地，提肩、頂肘、壓腕的動作去迎擊來球，身體重心要隨球前移，兩臂在全身協(xié)調(diào)動作的配合下伴送球。移移動到位，正面對準(zhǔn)來球蹬手臂擊球時，下肢伸腿蹬地跟重心隨球向前要求：學(xué)生通過教師的講解、示范，能夠在頭腦中有一個正確的動作定型，從而在練習(xí)中給予加深和鞏固，最終基本掌握。三、排球游戲墊球比賽：單位時間內(nèi)次數(shù)的多少。教師講解示范：一、準(zhǔn)備姿勢和移動（1）準(zhǔn)備姿勢動作要點。兩腳稍分前后開立比肩寬，腳尖稍內(nèi)扣朝前。重心下降并前傾，腳后跟稍提起，重心落在前腳掌，膝關(guān)節(jié)適當(dāng)彎曲。兩臂放松置于腹前，兩眼注視前方。（2）移動

9、動作要點。正確判斷來球，使身體快速啟動并保持重心傾向來球方向，移動中重心相對穩(wěn)定。二、正面雙手墊球的動作與要領(lǐng)：擊球手型、擊球點和擊球部位1、墊擊手型 目前常用的方法有兩種：1）疊指法兩手手指上下相疊，兩拇指對齊平行相靠壓在上面一手的中指第二指節(jié)上，掌根緊靠，兩臂伸直相夾。注意手掌部分不能相疊 。2）包拳法兩手抱拳互握，兩拇指平行放于上面，兩掌根和兩小臂外旋緊靠，手腕下壓，使前臂形成一個墊擊平面2、擊球點、擊球部位：正面雙手墊球的擊球點，一般應(yīng)盡量保持在腹前約一臂距離的位置。用腕上10厘米左右的兩小臂撓骨內(nèi)側(cè)所構(gòu)成平面擊球。教學(xué)組織：1、通過集體講解、示范使學(xué)生頭腦中形成正確的動作定型。2、采用徒手、觸球、比賽游戲等多種形式的練習(xí)方式。三、組織：1分鐘內(nèi)次數(shù)多者為勝。教師下令開始計時。一、組織：學(xué)生在教師的帶領(lǐng)下做，要求學(xué)生認(rèn)真聽看做練習(xí)。二、學(xué)法：1、原地做徒手模仿墊球動作練習(xí)2、墊固定球：二人一組一球的墊球練習(xí)。體會墊球部位和用力動作，要求蹬腿抬臂協(xié)調(diào)用力。3、拋墊球：二人一球距3米，一拋一墊練習(xí)