《跨越式跳高》體育教案

1、小 學(xué) 體 育 教 案跨越式跳高 跨越式跳高教學(xué)設(shè)計（水平三）一、指導(dǎo)思想本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以促進(jìn)學(xué)生身心發(fā)展及興趣愛好為出發(fā)點(diǎn)，運(yùn)用自主、合作等學(xué)習(xí)方式，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識與實(shí)踐能力，充分體現(xiàn)學(xué)生的主體地位，讓學(xué)生在自主、互動、嘗試和體驗(yàn)的過程中獲得參與體育活動的樂趣，從而在體育學(xué)習(xí)中增進(jìn)學(xué)生之間的交流，共同感受體育運(yùn)動所帶來的快樂，為學(xué)生能很好地完成教學(xué)目標(biāo)打下良好的基礎(chǔ)。二、教材分析水平三跨越式跳高是小學(xué)階段教材的重要內(nèi)容，占有相當(dāng)?shù)谋壤?，教學(xué)中也占有十分重要的地位。跳短繩是小學(xué)生最喜愛的體育項(xiàng)目之一。本課復(fù)習(xí)鞏固跳短繩技術(shù)，通過練習(xí)讓學(xué)生對跳短繩技術(shù)有進(jìn)一步的提高。本節(jié)課主

2、要是讓學(xué)生初步掌握跨越式跳高的起跳動作和兩腿依次擺動過橫竿的動作方法。針對學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中出現(xiàn)的難點(diǎn)、恐懼心理和缺少自信等情況，本課通過用跳繩代替橫竿，用分層次練習(xí)等手段，豐富教學(xué)形式，提高教學(xué)效果，并讓學(xué)生都有展示自我，體驗(yàn)成功的快樂。三、學(xué)生分析五年級的學(xué)生正處在生長加速期，朝氣蓬勃、富于想象，有很強(qiáng)的求知欲和表現(xiàn)欲，組織紀(jì)律性和學(xué)習(xí)積極性高。這個時期骨骼彈性好，關(guān)節(jié)活動范圍大，神經(jīng)靈活性高、反應(yīng)快，容易接受、學(xué)會新的動作。而學(xué)生作為個體，又具有其獨(dú)立性，要進(jìn)一步培養(yǎng)其耐受挫折的能力，所以，在教學(xué)中給學(xué)生一個充分展示自己想象力、模仿力等能力的舞臺，發(fā)揮學(xué)生的主動性。通過競爭比賽，激發(fā)學(xué)生追

3、求成功，敢于嘗試冒險、挑戰(zhàn)，靠努力和奮斗贏得勝利，超越自我的心理傾向。也可使學(xué)生心情愉悅，以樂觀積極的態(tài)度去面對困難和挫折。四、教學(xué)目標(biāo)運(yùn)動參與：激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,讓學(xué)生樂于參與本課的教學(xué)活動。運(yùn)動技能：進(jìn)一步掌握跳短繩技能,使學(xué)生初步掌握跨越式跳高的起跳和兩腿依次擺動過繩的動作方法。身體健康：發(fā)展學(xué)生的彈跳能力和身體的靈敏性、協(xié)調(diào)性，為終身體育打下良好的基礎(chǔ)。心理健康：通過跳高練習(xí),培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷和克服困難等優(yōu)良品質(zhì)。社會適應(yīng)：通過相互間的合作與交流，建立和諧的人際關(guān)系，增強(qiáng)學(xué)生的責(zé)任心。五、重點(diǎn)與難點(diǎn)1、助跑與起跳相配合的基本動作。2、體會擺動腿過竿后內(nèi)旋并下壓、移髖。六、教學(xué)方法摒

4、棄傳統(tǒng)的教學(xué)模式，充分發(fā)揮教材趣味性強(qiáng)的特點(diǎn)，使學(xué)生在快樂活動中自主地發(fā)展自己的彈跳素質(zhì)。教學(xué)中，以繩子代替橫竿，消除學(xué)生對橫竿的畏懼心理，充分利用器材調(diào)動學(xué)生的積極性。讓學(xué)生自主練習(xí)，充分發(fā)揮學(xué)生的想象力進(jìn)行多種跳躍能力的練習(xí)，學(xué)生在了解跳高的知識后，主要練習(xí)簡單的跨越式跳高技術(shù)。練習(xí)時，發(fā)揮學(xué)生的主體性，教師適當(dāng)?shù)难不刂笇?dǎo)，進(jìn)行糾錯，學(xué)生可根據(jù)自己的能力自行調(diào)整高度進(jìn)行練習(xí)，從而激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，發(fā)揮自己的特長，自我組織互幫互學(xué)，讓學(xué)生真正成為課堂的主體。七、教學(xué)特色1、教學(xué)手段多樣化：為達(dá)到教學(xué)目的，本課在設(shè)計中充分運(yùn)用游戲、音樂等形象直觀喜聞樂見的形式，通過輔助練習(xí)、模仿練習(xí)、合作練習(xí)

5、等多種練習(xí)方法，充分提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極性。2、注重營造學(xué)習(xí)氛圍：在教學(xué)的全過程中，通過創(chuàng)設(shè)情境，師生互動，注重營造和諧愉快的課堂氛圍，使學(xué)生在歡樂輕松的氣氛中學(xué)習(xí)知識，掌握技能，達(dá)到了寓教于樂的目的。3、不斷創(chuàng)新和拓展：根據(jù)學(xué)生的不同特點(diǎn)和需要，設(shè)計不同的方法，關(guān)注差異，區(qū)別對待，循序漸進(jìn)，使學(xué)生充分發(fā)揮自己的潛能，努力探索，不斷進(jìn)取。八、預(yù)計效果平均心率：120150次/分練習(xí)密度：45%5九、場地器材音響設(shè)備一套、體操墊9張、橡皮筋8根。十、教學(xué)流程音樂放松小結(jié)評價輔助練習(xí)分組練習(xí)多種方法練習(xí)創(chuàng)設(shè)意境激發(fā)參與課堂常規(guī)激趣游戲恢復(fù)身心滿足興趣增趣促學(xué)激趣導(dǎo)學(xué)1、教學(xué)過程：一、課堂常規(guī)（

6、一）體育委員整隊(duì)，清查人數(shù)。（二）師生問好。（三）宣布課的內(nèi)容，任務(wù)。（四）安排見習(xí)生，檢查運(yùn)動服裝。二、準(zhǔn)備活動:1、踝關(guān)節(jié) 膝關(guān)節(jié) 髖關(guān)節(jié)2、音樂伴奏：兔子舞方法：隨著音樂的節(jié)奏，左腳側(cè)擺兩次，右腳側(cè)擺兩次，前進(jìn)一次，后退一次。按照上面的順序，循環(huán)進(jìn)行。三、跨越式跳高1、分組進(jìn)行練習(xí)單腳跳（左右跳）、雙腳跳（左右跳、前后跳）、兩腿交叉跳3、一人拿桿，桿一頭占地學(xué)生跨過2、每組取一根竹竿單足跨竹竿擺動腿稍屈膝與橫桿平行前擺。當(dāng)擺動腿升至橫桿上方時伸直，起跳腿放松下垂。當(dāng)身體重心越到最高點(diǎn)時擺動腿過桿并內(nèi)旋下放，同時起跳腿外旋上提，上體適當(dāng)前傾并稍向起跳腿方向扭轉(zhuǎn)，使臀部順利移過橫桿，起跳腿過

7、桿后，擺動腿與起跳腿一次落地并緩沖。教學(xué)環(huán)節(jié) 教師活動 預(yù)設(shè)學(xué)生行為 設(shè)計意圖（一）組織：成四列橫隊(duì)（二）要求：快、靜、齊。（一）組織：成圓形。（二）教法：1.成圓形聽口令原地跳。2.全班成四路橫隊(duì)手搭肩跳。（三）要求：認(rèn)真練習(xí)。一）組織：自由結(jié)組分成六組（二）教法：1.示范、講解。2.提問設(shè)疑：怎樣過竿才能做到臀部不坐竿？3.引導(dǎo)學(xué)生帶著問題進(jìn)行練習(xí)，并巡視指導(dǎo)，適時糾錯。4.學(xué)生探究式學(xué)習(xí)：學(xué)生采取自己自創(chuàng)的方式過竿。5.學(xué)生代表展示。6.練習(xí)過程中音樂伴奏。 教師領(lǐng)做準(zhǔn)備活動，給學(xué)生做示范，糾正錯誤動作，注意保護(hù)學(xué)生對跨越式跳高了解較少，有可能出現(xiàn)恐懼，絆倒，摔傷等情況，老師要加以保護(hù)。

8、男女分組，優(yōu)差分組，這樣可以區(qū)別對待，可以按不同的水平教學(xué)，然后以好帶差，共同進(jìn)步。 學(xué)生學(xué)習(xí)活動評價設(shè)計1、“之”跳每人4-5次2、練習(xí)上步起跳、擺腿。3、起跳落地技術(shù)；4、練習(xí)步驟：擺腿練習(xí)（4次/人）。大循環(huán)練習(xí)；（6次/人）商討高度自選練習(xí)。5、互相觀察、思考動作要領(lǐng)，互相評價、總結(jié)要領(lǐng)。體育課時備課學(xué)習(xí)階段：水平三 班級：五年級 授課者： 周升棟 人數(shù)：48人教學(xué)內(nèi)容跨越式跳高 場地器材音響設(shè)備一套橡皮筋8根體操墊9張教學(xué)目標(biāo)運(yùn)動參與：激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,讓學(xué)生樂于參與本課的教學(xué)活動。運(yùn)動技能：進(jìn)一步掌握跳短繩技能,使學(xué)生初步掌握跨越式跳高的起跳和兩腿依次擺動過繩的動作方法。身體健康

9、：發(fā)展學(xué)生的彈跳能力和身體的靈敏性、協(xié)調(diào)性，為終身體育打下良好的基礎(chǔ)。心理健康：通過跳高練習(xí),培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷和克服困難等優(yōu)良品質(zhì)。社會適應(yīng)：通過相互間的合作與交流，建立和諧的人際關(guān)系，增強(qiáng)學(xué)生的責(zé)任心。教學(xué)流程激趣導(dǎo)學(xué)（課堂常規(guī)、激趣游戲）增趣促學(xué)（輔助性練習(xí)）滿足興趣（跨越式跳高、游戲）恢復(fù)身心（音樂放松、小結(jié)評價）重點(diǎn)難點(diǎn)1、助跑與起跳相配合的基本動作。2、體會擺動腿過竿后內(nèi)旋并下壓、移髖。過程時間達(dá) 成 目 標(biāo)教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué) 生 活 動參與技能心理、社會適應(yīng)負(fù)荷激趣導(dǎo)學(xué)六分鐘積極參與創(chuàng)設(shè)情境提高興趣讓學(xué)生盡快興奮和投入本節(jié)課，集中注意力，同時使身體各關(guān)節(jié)活動充分。小一、課堂常規(guī)1

10、、體育委員整隊(duì)，報告人數(shù)。2、師生問好。3、宣布課的內(nèi)容和要求。二、熱身準(zhǔn)備1、慢跑2、激趣游戲：“找同伴”1、整理隊(duì)伍，向?qū)W生問好。2、明確本課的內(nèi)容和要求。3、口令調(diào)動隊(duì)伍4、教師領(lǐng)跑或示范動作。5、教師語言提示。組織：成四列橫隊(duì)排列要求：集隊(duì)做到快、靜、齊。1、向教師問好。2、聽口令進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)。3、積極投入到練習(xí)中。增趣促學(xué)八分鐘發(fā)展學(xué)生的彈跳能力和身體的靈敏性、協(xié)調(diào)性，為終身體育打下良好的基礎(chǔ)。熱情奔放，在運(yùn)動中感受快樂。中輔助性練習(xí)：單腳跳（左右跳）、雙腳跳（左右跳、前后跳）兩腿交叉跳1、教師口令指揮。2、教師及時評價，鼓勵表揚(yáng)。3、教師語言引導(dǎo)。組織：成圓站位1、并腿跳練習(xí)。（2

11、-3次）2、優(yōu)秀學(xué)生示范。4、展示表演。要求：認(rèn)真體會動作要領(lǐng)，練習(xí)中聽從指揮。過程時間達(dá) 成 目 標(biāo)教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué) 生 活 動參與技能心理、社會適應(yīng)負(fù)荷滿足興趣十七分鐘五分鐘培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷和克服困難等優(yōu)良品質(zhì)。發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的合作精神，大膽創(chuàng)新、積極進(jìn)取。通過相互間的合作與交流，建立和諧的人際關(guān)系，增強(qiáng)學(xué)生的責(zé)任心。展示自我、開啟思維、大膽創(chuàng)新、共同提高。發(fā)揮想象力和創(chuàng)造力以及求新、求異的思路，快速準(zhǔn)確的進(jìn)行障礙跑接力游戲中大中一、跨越式跳高1、輔助練習(xí)（1）原地兩腿擺動練習(xí)。（2）上一步起跳直腿擺動跨跳練習(xí)。2、三步助跑起跳過繩子要領(lǐng)：以左腿蹬地起跳為例，雙腿依次過繩，雙臂自然向上伸展，

12、落地時擺動腿（右腿）先落地并屈膝緩沖。3、在小組長的帶領(lǐng)下自主練習(xí)二、游戲：“障礙跑接力”方法和規(guī)則：利用墊子在規(guī)定的場地進(jìn)行擺設(shè)障礙物，用最快的速度繞過障礙，直線返回與下一位同學(xué)拍手，如此類推。最快完成的組為獲勝。1、教師講解示范動作。2、教師口令指揮。3、教師邊觀察，邊提示動作要領(lǐng)。4、教師示范三步助跑起跳過繩的動作。5、提出要求。6、教師巡視指導(dǎo)，鼓勵學(xué)生并及時糾正錯誤動作。7、教師評價。8、教師巡視指導(dǎo)。1、教師講解游戲方法和規(guī)則。2、教師語言啟發(fā)引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行擺設(shè)障礙物。3、教師發(fā)令。4、語言鼓勵，小結(jié)評價。組織：分成八組進(jìn)行練習(xí)1、認(rèn)真聽教師講解動作方法和要領(lǐng)。2、聽口令練習(xí)，體驗(yàn)原

13、地兩腿擺動練習(xí)。（2-3次）3、學(xué)生進(jìn)行上一步起跳直腿擺動跨跳練習(xí)。（2-3次）4、學(xué)生分組練習(xí)。5、學(xué)生展示。（1）互觀、互學(xué)。（2）開動腦筋，看誰跳的動作協(xié)調(diào)、正確。6、學(xué)生根據(jù)自己的水平，選擇合適的高度練習(xí)，組內(nèi)評價。7、練習(xí)時同伴間要互相督促。8、各組優(yōu)秀學(xué)生展示。要求：1、認(rèn)真體會動作要領(lǐng)。2、有秩序地進(jìn)行練習(xí)。3、注意安全。組織：分成四組進(jìn)行比賽1、認(rèn)真思考，團(tuán)結(jié)協(xié)作。2、由組長組織進(jìn)行擺設(shè)障礙物。3、聽發(fā)令后進(jìn)行比賽。4、互相鼓勵，全力爭勝。過程時間達(dá) 成 目 標(biāo)教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué) 生 活 動參與技能心理、社會適應(yīng)負(fù)荷恢復(fù)身心四分鐘積極參與愉悅身心在輕松的樂曲中，讓學(xué)生的身心得到

14、全面放松。小1、放松舞蹈2、師生交流3、宣布下課，布置收拾器材。1、教師領(lǐng)做放松舞蹈2、與學(xué)生談收獲和體會，表揚(yáng)好人好事，小結(jié)本課組織：成圓站位要求：1、動作協(xié)調(diào)，自然。2、敢于發(fā)言。指 標(biāo)心率預(yù)計：120150次/分密度預(yù)計：45%5參考曲線預(yù)計課后小結(jié)1、學(xué)生基本能掌握技術(shù)要領(lǐng)，自主練習(xí)的積極性較高。2、培養(yǎng)了學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。3、增強(qiáng)了學(xué)生的創(chuàng)新思維。跨越式跳高教學(xué)反思本節(jié)課設(shè)計較好，課中學(xué)生的積極性被充分的調(diào)動起來，學(xué)生參與練習(xí)的積極性高，課堂氣憤活躍，組織也比較有序，教學(xué)效果也比較明顯。 課的特色： 1、活：針對兒童好動的特點(diǎn)，體現(xiàn)了四活；一是組織形式活。二是內(nèi)容活。三是教法活。四

15、是學(xué)法活。 2、新：將教材內(nèi)容設(shè)計優(yōu)化，器材簡化，并變換多種形式組織教學(xué)。使枯燥的教學(xué)內(nèi)容變的有趣，促進(jìn)教學(xué)任務(wù)的完成，激發(fā)學(xué)生獨(dú)立思維，促進(jìn)了學(xué)生主動意識，創(chuàng)新意識的培養(yǎng)。變換器材提高練習(xí)效率，增加了活動量，體現(xiàn)了新課標(biāo)面向全體學(xué)生，少競技多趣味多練習(xí)的理念。 3、簡單實(shí)用：場地器材準(zhǔn)備簡單易操作，具有實(shí)效性。便于教師在上完一堂課后能在幾分鐘內(nèi)作好下一堂課的教學(xué)場地準(zhǔn)備工作，確保課的順利進(jìn)行。 4、突破專題，達(dá)到了解決提出問題的目的。提高了教學(xué)實(shí)效。 5、完成了預(yù)設(shè)的運(yùn)動量和練習(xí)密度。 不足之處： 學(xué)生在練習(xí)過程中，個別人出現(xiàn)錯誤動作時，沒有及時糾正，擺腿練習(xí)次數(shù)較多，負(fù)荷較大。致使個別學(xué)生出現(xiàn)練習(xí)不認(rèn)真現(xiàn)象。在有競賽的活動時，缺乏表揚(yáng)機(jī)制，學(xué)生分組討論意義不大。 1、準(zhǔn)備部分，講解調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)狀態(tài)不夠，沒能使學(xué)生完全明白游戲的意圖和場地范圍。注意力集中不夠。造成用時太多，影響后面的教學(xué)任務(wù)的完成。 2、助跑起跳誘導(dǎo)練習(xí)，強(qiáng)調(diào)欠缺。 3、分組教學(xué)，調(diào)隊(duì)調(diào)控還不夠節(jié)省。 4、糾錯還不夠及時明確，評價面不夠。 改進(jìn)措施 學(xué)生練習(xí)過程中，出現(xiàn)錯誤動作，要及時糾正，需要及時鼓勵，練習(xí)時應(yīng)選擇，能夠控制全局的位置，制定好練習(xí)的負(fù)荷，盡量適合學(xué)