七年級上冊思想品德2.1悅納自己

1、 請一位同學介紹一下請一位同學介紹一下 自己的優(yōu)點和缺點。自己的優(yōu)點和缺點。 請其他同學說出對他請其他同學說出對他 的評價。的評價。 2.1悅納自己悅納自己 木木 瑩瑩主講人：主講人： 相傳很久很久以前，在古希臘蒂奧相傳很久很久以前，在古希臘蒂奧維亞境內的底比斯城，來了一只獅身人維亞境內的底比斯城，來了一只獅身人面的怪獸，它蹲伏在底比斯城入口處的面的怪獸，它蹲伏在底比斯城入口處的山頂上，用宙斯傳授的謎語為難要進城山頂上，用宙斯傳授的謎語為難要進城的人，誰要是不能猜出謎底，怪獸就將的人，誰要是不能猜出謎底，怪獸就將他撕爛、吃掉。他撕爛、吃掉。謎語是這樣的：謎語是這樣的：“有一有一種能發(fā)出聲音的動

2、物，早上種能發(fā)出聲音的動物，早上4條腿，中午條腿，中午2條腿，晚上條腿，晚上3條腿，這是何物？條腿，這是何物？”當時有很多人因猜不出謎底被迫葬身獅當時有很多人因猜不出謎底被迫葬身獅身人面獸之腹。身人面獸之腹。箴言：認識你自己！箴言：認識你自己！一、自研自探：從哪些方面認識自己、一、自研自探：從哪些方面認識自己、 評價自己？評價自己？ 1、生理自我、生理自我:（外在體征）（外在體征）2、心理自我、心理自我:（內在的精神世界）（內在的精神世界）3、社會自我、社會自我:（自己在集體中的地位）（自己在集體中的地位）從從以以下下方方面面認認識識自自己己指個體對自己身體、外貌、體能等方面的認識。指個體對自

3、己身體、外貌、體能等方面的認識。（高高的個子、清秀、短發(fā)等）（高高的個子、清秀、短發(fā)等）指個體對自我性格、能力、興趣、特長等方面的認指個體對自我性格、能力、興趣、特長等方面的認識。（喜歡交談、愛運動、喜歡唱歌、考試前十名）識。（喜歡交談、愛運動、喜歡唱歌、考試前十名）指個體對自己所處各種社會關系中的角色、指個體對自己所處各種社會關系中的角色、地位等方面的認識。（地位高、受歡迎、威信高）地位等方面的認識。（地位高、受歡迎、威信高）比比誰的反應快？ 下面的一段話，小明分別從哪幾方面認識自己？ 小明在自我介紹時說：小明在自我介紹時說：我是我是一個性格開朗，喜歡交朋友的男一個性格開朗，喜歡交朋友的男孩

4、。孩。別看我個頭不高，身材瘦瘦別看我個頭不高，身材瘦瘦小小的，小小的，但我最喜歡的運動是打但我最喜歡的運動是打籃球?；@球。在?；@球隊里我可是隊長在?；@球隊里我可是隊長呢，大家都喜歡看我打籃球。呢，大家都喜歡看我打籃球。1、自我評價、自我評價(自我探索自我探索)2、與他人比較、與他人比較3、傾聽他人評價、傾聽他人評價途徑途徑認識自我的途徑認識自我的途徑梵高梵高受情緒困擾，但他在畫壇上的成就卻是超凡的。受情緒困擾，但他在畫壇上的成就卻是超凡的。海倫海倫.凱勒凱勒失聰，但她的內心卻不凡。失聰，但她的內心卻不凡。愛因斯坦愛因斯坦有學習障礙，但是他在科學上的成就非凡。有學習障礙，但是他在科學上的成就非凡

5、。 貝多芬貝多芬失聰，但是他是樂壇上的巨人。失聰，但是他是樂壇上的巨人。 他們都勇敢地接受了自己的缺點、不足他們都勇敢地接受了自己的缺點、不足或是缺陷，真正做到了或是缺陷，真正做到了悅納自己悅納自己，心理非，心理非常的健康。常的健康。悅：悅：喜悅，高興。喜悅，高興。納：納：接納，接受，承認。接納，接受，承認。悅納自己：悅納自己：高興地接納自己。高興地接納自己。 悅納自己悅納自己1、客觀的評價自己：、客觀的評價自己：恰當?shù)淖晕以u恰當?shù)淖晕以u價能使我們自愛、充滿自信。價能使我們自愛、充滿自信。2、欣賞自己的優(yōu)點：、欣賞自己的優(yōu)點：學會發(fā)掘和欣賞學會發(fā)掘和欣賞自己的優(yōu)點，能給自己帶來快樂和滿足自己的

6、優(yōu)點，能給自己帶來快樂和滿足。3、接受自己的不足：、接受自己的不足：每個人都有缺點每個人都有缺點，勇于接受自己的缺點，每個人都是獨，勇于接受自己的缺點，每個人都是獨一無二的。一無二的。 悅納自己并不是意味著放悅納自己并不是意味著放縱自己的缺點和不足，而是要求我們縱自己的缺點和不足，而是要求我們在發(fā)現(xiàn)自己的缺點和不足之后在發(fā)現(xiàn)自己的缺點和不足之后勇敢接勇敢接受受，不是盲目逃避不是盲目逃避；更是要求我們要；更是要求我們要予以予以改進和提高改進和提高。1、提高自我控制能力、提高自我控制能力2、適當?shù)卣故咀约旱膬?yōu)點，發(fā)揮自己、適當?shù)卣故咀约旱膬?yōu)點，發(fā)揮自己 的長處的長處3、不斷從別人身上吸取優(yōu)點，補充

7、自、不斷從別人身上吸取優(yōu)點，補充自 己的不足，完善自己己的不足，完善自己4、勇于接受挑戰(zhàn)，在挑戰(zhàn)中體現(xiàn)自己、勇于接受挑戰(zhàn)，在挑戰(zhàn)中體現(xiàn)自己 在集體中的價值在集體中的價值5、學會用發(fā)展的眼光看待自己、學會用發(fā)展的眼光看待自己合作探究：怎樣塑造自己，完善自我形象？合作探究：怎樣塑造自己，完善自我形象？我就是我，不是木偶，我是一個獨立的人，我就是我，不是木偶，我是一個獨立的人，有我的思想，我的靈魂，我的性格。有我的思想，我的靈魂，我的性格。我就是我，曾感受到人生的快樂，也品嘗我就是我，曾感受到人生的快樂，也品嘗過生活的曲折。我愿意奉獻，也希望得到過生活的曲折。我愿意奉獻，也希望得到;我欣賞謙虛，但更

8、偏愛傲骨的性格我欣賞謙虛，但更偏愛傲骨的性格我就是我！我強調自我，但不惟我獨尊；我就是我！我強調自我，但不惟我獨尊；我強調自信，但不自傲；我崇尚剛強，但我強調自信，但不自傲；我崇尚剛強，但不粗暴；我追求自由，但不任性不粗暴；我追求自由，但不任性我就是我！一個自信的我，一個真實的我，我就是我！一個自信的我，一個真實的我，一個瀟灑的我，一個執(zhí)著追求的我一個瀟灑的我，一個執(zhí)著追求的我同學們，生理自我雖然是與生同學們，生理自我雖然是與生俱來，但可以通過個人的努力、俱來，但可以通過個人的努力、個人的內在修養(yǎng)來彌補。心理自個人的內在修養(yǎng)來彌補。心理自我和社會自我更是可以通過后天我和社會自我更是可以通過后天的努力來不斷完善。的努力來不斷完善。讓我們快樂地讓我們快樂地接受自己接受自己悅納自己悅納自己生理自我的認識生理自我的認識心理自我的認識心理自我的認識社會自我的認識社會自我的認識勇敢勇敢地接受自己的缺點、不足和缺陷地接受自己的缺點、不足和缺陷發(fā)