溝通學(xué)課程-認(rèn)知不協(xié)調(diào)應(yīng)對理論的實(shí)際運(yùn)用

1、認(rèn)知不協(xié)調(diào)應(yīng)對理論的實(shí)際運(yùn)用認(rèn)知不協(xié)調(diào)應(yīng)對理論的實(shí)際運(yùn)用 Practical Examples of Dealing with Cognitive Dissonance 10外漢外漢2關(guān)于認(rèn)知不協(xié)調(diào)理論，不得不知的幾個小知識：關(guān)于認(rèn)知不協(xié)調(diào)理論，不得不知的幾個小知識：Q1：認(rèn)知不協(xié)調(diào)理論的提出者是：認(rèn)知不協(xié)調(diào)理論的提出者是? Q2：這一理論認(rèn)為，當(dāng)人們的認(rèn)知不協(xié)調(diào)時(shí)，會感到？：這一理論認(rèn)為，當(dāng)人們的認(rèn)知不協(xié)調(diào)時(shí)，會感到？Leon Festinger 利昂利昂 費(fèi)斯廷格費(fèi)斯廷格 心理不適，緊張感的存在心理不適，緊張感的存在Q3: 這一理論認(rèn)為，可以通過哪（兩種）三種方法減少這一理論認(rèn)為，可以通過

2、哪（兩種）三種方法減少不協(xié)調(diào)？不協(xié)調(diào)？改變行為；改變態(tài)度（貶低事件的重要性）；改變行為；改變態(tài)度（貶低事件的重要性）； （P137P139）u我一向認(rèn)為自己偏胖，但是無奈控制不住吃貨本性，且從始至終并我一向認(rèn)為自己偏胖，但是無奈控制不住吃貨本性，且從始至終并無決心減肥的跡象。所以我會安慰自己說，身材不是最重要的無決心減肥的跡象。所以我會安慰自己說，身材不是最重要的u（改變態(tài)度）（改變態(tài)度）u微博上有一句話，微博上有一句話，“GPA低久了，就形成慣性了低久了，就形成慣性了”。從認(rèn)知不協(xié)調(diào)。從認(rèn)知不協(xié)調(diào)理論的角度來看，這樣的學(xué)生在過程中極有可能尋找了借口為自己的理論的角度來看，這樣的學(xué)生在過程中極

3、有可能尋找了借口為自己的行為作出解釋。行為作出解釋。u（改變態(tài)度）（改變態(tài)度）u也許一個在乎成績的學(xué)生，在長久無法取得好成績的情況下，可能也許一個在乎成績的學(xué)生，在長久無法取得好成績的情況下，可能改變自己的態(tài)度，轉(zhuǎn)而否認(rèn)成績的重要性改變自己的態(tài)度，轉(zhuǎn)而否認(rèn)成績的重要性u（貶低事件的重要性）（貶低事件的重要性）u因?yàn)槁犘欧ㄕZ是世界上最優(yōu)美的語言，所以堅(jiān)定而又滿懷憧憬的走因?yàn)槁犘欧ㄕZ是世界上最優(yōu)美的語言，所以堅(jiān)定而又滿懷憧憬的走上學(xué)習(xí)法語之路的同學(xué)，最終陣亡在數(shù)字的讀法面前，默默的撤退出上學(xué)習(xí)法語之路的同學(xué)，最終陣亡在數(shù)字的讀法面前，默默的撤退出了法語的世界。了法語的世界。（改變行為）（改變行為）

4、u認(rèn)知不協(xié)調(diào)理論認(rèn)為，人們通過增加一個事實(shí)，或認(rèn)知不協(xié)調(diào)理論認(rèn)為，人們通過增加一個事實(shí)，或者減少一些認(rèn)知來應(yīng)對認(rèn)知不協(xié)調(diào)。當(dāng)人們改變認(rèn)知者減少一些認(rèn)知來應(yīng)對認(rèn)知不協(xié)調(diào)。當(dāng)人們改變認(rèn)知以減少不協(xié)調(diào)的時(shí)候，就開始了感知過程，利用這些以減少不協(xié)調(diào)的時(shí)候，就開始了感知過程，利用這些感知過程來達(dá)到逃避，消除不協(xié)調(diào)的效果。感知過程來達(dá)到逃避，消除不協(xié)調(diào)的效果。選擇性接觸選擇性接觸選擇性注意選擇性注意選擇性解釋選擇性解釋選擇性記憶選擇性記憶教學(xué)實(shí)例教學(xué)實(shí)例生活實(shí)例生活實(shí)例英語應(yīng)該作為一種工具，在英語應(yīng)該作為一種工具，在實(shí)際生活能夠借助它去解決實(shí)際生活能夠借助它去解決問題，而非作為一門考試去問題，而非作為一門

5、考試去應(yīng)對。應(yīng)對。無論是大學(xué)外語課還是無論是大學(xué)外語課還是助教課，都在不斷談及助教課，都在不斷談及四級、六級考試，老師四級、六級考試，老師的傳授方式通常都是拿的傳授方式通常都是拿一份真題直接進(jìn)行講解一份真題直接進(jìn)行講解 在這樣一種情況下，他們的認(rèn)知產(chǎn)生了不協(xié)調(diào)，在這樣一種情況下，他們的認(rèn)知產(chǎn)生了不協(xié)調(diào)，于是于是. .同學(xué)們的選擇性接觸行為：同學(xué)們的選擇性接觸行為：l 選擇聽英語歌曲，看英語電影等方式，通過圖像和選擇聽英語歌曲，看英語電影等方式，通過圖像和視聽來了解英語的實(shí)際應(yīng)用場景。視聽來了解英語的實(shí)際應(yīng)用場景。l 將統(tǒng)一將統(tǒng)一買來的真題放在一邊買來的真題放在一邊，不去進(jìn)行題型的訓(xùn)練，不去進(jìn)行

6、題型的訓(xùn)練l 在助教主動找其詢問四級備考過程中的困難時(shí)，呈在助教主動找其詢問四級備考過程中的困難時(shí)，呈消極應(yīng)答狀態(tài)，不主動提問消極應(yīng)答狀態(tài)，不主動提問。不主動與助教進(jìn)行英。不主動與助教進(jìn)行英語學(xué)習(xí)上深入的交流。不對助教講解真題時(shí)出現(xiàn)的語學(xué)習(xí)上深入的交流。不對助教講解真題時(shí)出現(xiàn)的錯誤進(jìn)行指出，即使發(fā)現(xiàn)了錯誤錯誤進(jìn)行指出，即使發(fā)現(xiàn)了錯誤. .l 在明白有些助教會花整節(jié)課用于講解真題時(shí)，有些在明白有些助教會花整節(jié)課用于講解真題時(shí)，有些同學(xué)選擇同學(xué)選擇skip the classskip the class, ,再也不出現(xiàn)在助教課上再也不出現(xiàn)在助教課上，或者找出一個理由，或者找出一個理由請假請假詞條解

7、析：詞條解析：選擇性接觸選擇性接觸即通過尋找那些與現(xiàn)有認(rèn)知和行為相協(xié)調(diào)的即通過尋找那些與現(xiàn)有認(rèn)知和行為相協(xié)調(diào)的信息以減少不協(xié)調(diào)。信息以減少不協(xié)調(diào)。詞條解析：詞條解析：選擇性注意選擇性注意通過注意那些與現(xiàn)有認(rèn)知和行為相協(xié)調(diào)通過注意那些與現(xiàn)有認(rèn)知和行為相協(xié)調(diào)的信息以減少不協(xié)調(diào)同學(xué)們的選擇性注意行為的信息以減少不協(xié)調(diào)同學(xué)們的選擇性注意行為l 上課時(shí)一心無數(shù)用，上課時(shí)一心無數(shù)用，只有當(dāng)只有當(dāng)助教在談到一些英語國家文助教在談到一些英語國家文化層面的實(shí)際案例知識時(shí)，化層面的實(shí)際案例知識時(shí)，會從做其他的事情轉(zhuǎn)移到課會從做其他的事情轉(zhuǎn)移到課堂上來。堂上來。詞條解析：詞條解析：選擇性解釋選擇性解釋對模糊的信息作

8、出一定的解釋，讓他和對模糊的信息作出一定的解釋，讓他和已有的認(rèn)知和行為保持一致已有的認(rèn)知和行為保持一致l在寫自己的個人英語學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)，首先在寫自己的個人英語學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)，首先表明自己認(rèn)為英語學(xué)習(xí)應(yīng)該作為一種工具表明自己認(rèn)為英語學(xué)習(xí)應(yīng)該作為一種工具，在實(shí)際生活能夠借助它去解決問題，在實(shí)際生活能夠借助它去解決問題同時(shí)承認(rèn)要將英語運(yùn)用于生活中，記住大同時(shí)承認(rèn)要將英語運(yùn)用于生活中，記住大量詞匯，通過四級考試是有能力將英語運(yùn)量詞匯，通過四級考試是有能力將英語運(yùn)用于實(shí)際交流的體現(xiàn)之一。用于實(shí)際交流的體現(xiàn)之一。詞條解析：詞條解析：選擇性記憶選擇性記憶通過記憶那些與既有認(rèn)知和行為相協(xié)調(diào)的通過記憶那些與既有認(rèn)知和

9、行為相協(xié)調(diào)的信息以減少不協(xié)調(diào)信息以減少不協(xié)調(diào) l 對于課堂中老師或者助教提及的將英對于課堂中老師或者助教提及的將英語運(yùn)用于實(shí)踐的經(jīng)歷記憶深刻，還會語運(yùn)用于實(shí)踐的經(jīng)歷記憶深刻，還會在課后就我的這段經(jīng)歷進(jìn)行更為深入在課后就我的這段經(jīng)歷進(jìn)行更為深入的詢問的詢問 l對于老師在課堂上的言論對于老師在課堂上的言論“英語應(yīng)該英語應(yīng)該作為一種工具，在實(shí)際生活能夠借助它作為一種工具，在實(shí)際生活能夠借助它去解決問題去解決問題”記憶深刻。在隨后上交的記憶深刻。在隨后上交的個人英語學(xué)習(xí)計(jì)劃中，個人英語學(xué)習(xí)計(jì)劃中，90%以上的人都以上的人都在計(jì)劃書中表達(dá)了自己對這個觀點(diǎn)的認(rèn)在計(jì)劃書中表達(dá)了自己對這個觀點(diǎn)的認(rèn)同同對于將英

10、語運(yùn)用于實(shí)際生活中的經(jīng)歷對于將英語運(yùn)用于實(shí)際生活中的經(jīng)歷非常深，很多同學(xué)的學(xué)習(xí)計(jì)劃中都非常深，很多同學(xué)的學(xué)習(xí)計(jì)劃中都談?wù)劦搅俗约旱膶?shí)踐經(jīng)歷到了自己的實(shí)踐經(jīng)歷，繼而表明英語，繼而表明英語在如今的實(shí)際交流中作用巨大，要下在如今的實(shí)際交流中作用巨大，要下決心學(xué)好決心學(xué)好助教的認(rèn)知：助教的認(rèn)知：l同學(xué)們對于能否通過四級考試非常在意，備課時(shí)應(yīng)完全針同學(xué)們對于能否通過四級考試非常在意，備課時(shí)應(yīng)完全針 對四級考試，以保證同學(xué)們的高通過率對四級考試，以保證同學(xué)們的高通過率l在課堂上，同學(xué)們會積極的參與課堂在課堂上，同學(xué)們會積極的參與課堂l每一位同學(xué)都能自覺的在課下準(zhǔn)備與四級考試相關(guān)的內(nèi)容每一位同學(xué)都能自覺的在

11、課下準(zhǔn)備與四級考試相關(guān)的內(nèi)容實(shí)際教學(xué)：實(shí)際教學(xué)：l在講解真題時(shí)極少數(shù)同學(xué)在聽講在講解真題時(shí)極少數(shù)同學(xué)在聽講l課堂上的參與度不高，尤其是在講解真題時(shí)，很少有回應(yīng)課堂上的參與度不高，尤其是在講解真題時(shí)，很少有回應(yīng)l課下，只有極少數(shù)同學(xué)們會主動積極的準(zhǔn)備四級考試，單課下，只有極少數(shù)同學(xué)們會主動積極的準(zhǔn)備四級考試，單詞聽寫狀況反應(yīng)出來同學(xué)們很少自覺背單詞。詞聽寫狀況反應(yīng)出來同學(xué)們很少自覺背單詞。會主動和在課堂上聽四級真題講解的同學(xué)會主動和在課堂上聽四級真題講解的同學(xué)進(jìn)行交流，檢測上課所講知識的反饋。進(jìn)行交流，檢測上課所講知識的反饋。對于課堂上參與度高的同學(xué)，會給予更多對于課堂上參與度高的同學(xué)，會給予更

12、多的關(guān)注和機(jī)會請他更多的參與課堂。的關(guān)注和機(jī)會請他更多的參與課堂。對于課后通過各種方式來詢問英語四級備對于課后通過各種方式來詢問英語四級備考相關(guān)知識的同學(xué)，積極認(rèn)真的進(jìn)行解答考相關(guān)知識的同學(xué)，積極認(rèn)真的進(jìn)行解答對于課后部分同學(xué)主動交給我的作文，負(fù)對于課后部分同學(xué)主動交給我的作文，負(fù)責(zé)的批改，細(xì)致的分析總結(jié)責(zé)的批改，細(xì)致的分析總結(jié)聽聽XX助教說她已經(jīng)開始對四助教說她已經(jīng)開始對四級考試進(jìn)行分模塊的講解了，級考試進(jìn)行分模塊的講解了，看來他們的備課情況也是一樣看來他們的備課情況也是一樣針對四級進(jìn)行重點(diǎn)講解，依照針對四級進(jìn)行重點(diǎn)講解，依照這樣的教學(xué)思路沒有錯。這樣的教學(xué)思路沒有錯。A A同學(xué)在課堂上總是

13、積極進(jìn)行反同學(xué)在課堂上總是積極進(jìn)行反饋，我提到的重點(diǎn)單詞都是他帶饋，我提到的重點(diǎn)單詞都是他帶頭拼寫出來頭拼寫出來聽寫我上節(jié)課重點(diǎn)提到的單詞，聽寫我上節(jié)課重點(diǎn)提到的單詞，B同學(xué)的聽寫成績表明認(rèn)真聽課可以完同學(xué)的聽寫成績表明認(rèn)真聽課可以完成的很好。成的很好。大一學(xué)生需要參與的活大一學(xué)生需要參與的活動很多，比如合唱比賽，動很多，比如合唱比賽，各類社團(tuán)活動，請假也是各類社團(tuán)活動，請假也是迫不得已。迫不得已。距離四級考試還有較長一段距離四級考試還有較長一段時(shí)間，從一開始就對他們進(jìn)行時(shí)間，從一開始就對他們進(jìn)行緊張的針對四級的專題訓(xùn)練對緊張的針對四級的專題訓(xùn)練對于他們來說早了點(diǎn)，他們還沒于他們來說早了點(diǎn)，他

14、們還沒有意識到緊迫性，再過一段時(shí)有意識到緊迫性，再過一段時(shí)間課堂狀況會改善的。間課堂狀況會改善的?？催^他們的課表，課程量很大看過他們的課表，課程量很大，工科課程又多作業(yè)，同學(xué)們，工科課程又多作業(yè)，同學(xué)們需要完成本專業(yè)作業(yè)，以期在需要完成本專業(yè)作業(yè)，以期在專業(yè)成績上取得滿意的結(jié)果，專業(yè)成績上取得滿意的結(jié)果，情有可原。一天的課程之后，情有可原。一天的課程之后，精力沒有那么旺盛，課堂參與精力沒有那么旺盛，課堂參與度不高現(xiàn)象也是可以解釋的度不高現(xiàn)象也是可以解釋的四級考試并不難，有些同學(xué)四級考試并不難，有些同學(xué)能夠通過自己的學(xué)習(xí)方式備能夠通過自己的學(xué)習(xí)方式備考，效果可能比聽助教課要考，效果可能比聽助教課

15、要好很多，所以他們選擇不聽好很多，所以他們選擇不聽課也是可以理解的課也是可以理解的u記得上學(xué)期的助教經(jīng)歷，幾乎記得上學(xué)期的助教經(jīng)歷，幾乎同樣的教學(xué)，在前期也遭遇了同樣的教學(xué)，在前期也遭遇了這樣的狀況，記得最終同學(xué)們這樣的狀況，記得最終同學(xué)們的四級成績大大超乎意料的四級成績大大超乎意料u記得全班同學(xué)在第一次模擬考記得全班同學(xué)在第一次模擬考中的總體情況為學(xué)院最佳。中的總體情況為學(xué)院最佳。u記得記得B同學(xué)總是趁周同學(xué)總是趁周末做一份真題，對不末做一份真題，對不認(rèn)識的單詞進(jìn)行理解認(rèn)識的單詞進(jìn)行理解和記憶，在助教課結(jié)和記憶，在助教課結(jié)束后總是會拿著遺留束后總是會拿著遺留的問題進(jìn)行詢問的問題進(jìn)行詢問u記得記得A同學(xué)總是會在同學(xué)總是會在課堂上認(rèn)真聽講，積課堂上認(rèn)真聽講，積極進(jìn)行反饋極進(jìn)行反饋當(dāng)然，現(xiàn)實(shí)告訴我們，當(dāng)然，現(xiàn)實(shí)告訴我們，“自欺欺人自欺欺人”能撫慰你在助教這一不歸路上心靈受能撫慰你在助教這一不歸路上心靈受到的到的“創(chuàng)傷創(chuàng)傷”，卻改變不了大多數(shù)同，卻改變不了大多數(shù)同學(xué)