內(nèi)分泌科健康宣教

1、內(nèi)分泌科健康宣教內(nèi)分泌科簡介我院內(nèi)分泌科成立于上世紀(jì)80年代，目前擁有一支高學(xué)歷且年輕的隊伍，2003年獲碩士學(xué)位授予權(quán)，目前已培養(yǎng)碩士研究生20余人?，F(xiàn)有教授、主任醫(yī)師2人，副教授、副主任醫(yī)師5人，主治醫(yī)師1人，住院醫(yī)師2人，其中博士2人，碩士6人。目前設(shè)置病床55張。診治的主要疾病包括下丘腦垂體疾病、甲狀腺與甲狀旁腺疾病、腎上腺疾病、性腺疾病、糖尿病及其并發(fā)癥、肥胖癥、痛風(fēng)、血脂異常、代謝綜合征、骨質(zhì)疏松癥等。糖尿病與甲狀腺疾病診治在湘南地區(qū)享有較高聲譽。內(nèi)分泌科共引進(jìn)胰島素泵15臺，是目前衡陽市三甲醫(yī)院中擁有胰島素泵最多的科室，在泵的使用方面積累了豐富的經(jīng)驗。已有5000余例糖尿病患者（

2、含妊娠糖尿病、1型糖尿病、2型糖尿病等）接受胰島素泵治療。我科對500余例初發(fā)（病程6月以內(nèi)）2型糖尿病患者采用胰島素泵短期強化治療半月，70-80%患者胰島功能得到最大限度的恢復(fù)，大多數(shù)患者能停用胰島素，只需要飲食與運動就能滿意控制血糖。衡陽市唯一一家“胰島素強化治療中心”正在籌建之中。科室多次獲得省自然科學(xué)基金、省科技廳與教育廳基金資助。發(fā)表醫(yī)學(xué)論文90余篇，其中sci論文1篇，中華內(nèi)分泌代謝雜志、中華糖尿病雜志、中國糖尿病雜志與中華醫(yī)學(xué)雜志等雜志10余篇。2011年科室負(fù)責(zé)人作為參與人獲得湖南省科技進(jìn)步一等獎。編寫教材5部，參編由人民衛(wèi)生出版社出版、廖二元教授主編的內(nèi)分泌代謝病學(xué)第三版。

3、科室能進(jìn)行各種常見內(nèi)分泌激素與糖化血紅蛋白測定、能進(jìn)行動態(tài)血糖與骨密度監(jiān)測，即將開展自體血小板凝膠治療糖尿病足潰瘍與1型糖尿病干細(xì)胞治療，為疾病的診斷與治療提供可靠的技術(shù)平臺。糖尿病特色服務(wù)：1、設(shè)立了“糖尿病綜合門診”，以滿足患者特需服務(wù)。該門診目前采取預(yù)約方式，將有內(nèi)分泌科、消化科、心血管科、神經(jīng)內(nèi)科、腎內(nèi)科、眼科等3個以上學(xué)科專家參與聯(lián)合會診，并為患者制定出綜合診治方案，對患者病情的整體防治十分有益，深受患者好評。2、設(shè)立了“糖尿病專病教育門診”，由專人對糖尿病患者的飲食、運動、胰島素注射與血糖監(jiān)測等進(jìn)行具體指導(dǎo)。3、設(shè)立了糖尿病運動病房與糖尿病教育課堂。每兩周一次糖尿病教育課，每季度一

4、次大型糖尿病病友戶外活動及每年一次糖尿病病友聯(lián)誼會，使許多糖尿病患者從中獲益。糖尿病教育在省內(nèi)享有較高聲譽。 糖尿病哪些人易患糖尿??？（綠色）有糖尿病家族史；有高血壓、高血脂、冠心病史；肥胖；吸煙；曾患妊娠期糖尿??；生育過巨大兒，新生兒體重4kg；中老年人；極少運動，久坐者。糖尿病飲食注意事項（綠色）1、避免肥胖，維持理想且合適的體重。2、定時定量，每餐飲食按照計劃份量進(jìn)食，不可任意增減。3、少吃油煎、炸、油酥及豬皮、雞皮、鴨皮等含油脂高的食物。4、烹調(diào)多采用清蒸、水煮、涼拌、涮、烤、燒、燉、鹵等方式。5、飲食不可太咸，食鹽攝入量每日6克以下為宜，少吃膽固醇含量高的食物，如腰花、肝、腎等動物內(nèi)

5、臟類食物。 6、烹調(diào)宜用植物油，如橄欖油、山茶油、玉米油、米糠油等。7、配合長期且適當(dāng)?shù)倪\動、藥物、飲食的控制。8、經(jīng)常選用含纖維質(zhì)高的食物，如未加工的蔬果等。9、含淀粉質(zhì)高的食物及中西式點心均應(yīng)按計劃的份量食用，不可隨意吃，以免過量吸取。10、不吃精制糖類的食物，如煉乳、蜜餞。11、多使用苦瓜或苦瓜茶，苦瓜降糖更安全、無任何副作用，糖尿病預(yù)防和控制要比治療簡單的多。12、加餐可以吃點水果，以補充維生素，血糖不理想時，可以吃黃瓜，西紅柿，并適當(dāng)減少主食量。13、飲食還要做到，三四五頓，七八分飽，碳水化合物，蛋白質(zhì)，脂肪的比例要合適，不偏食，不挑食，維生素，纖維素，礦物質(zhì)都要適量攝入。糖尿病運動

6、治療注意事項（綠色）1、應(yīng)在專業(yè)糖尿病醫(yī)師和護(hù)士的指導(dǎo)下進(jìn)行。提倡中等量有氧運動的步行、慢跑、游泳、爬樓、騎自行車、高爾夫球、跳舞、打太極拳等。不適合參加主要靠肌肉爆發(fā)力完成的無氧運動，如舉重、跳高、跳遠(yuǎn)等。避免赤足行走和倒行，因可能導(dǎo)致足部損傷或跌倒。2、運動定時定量。每天餐后1小時后運動3040分鐘，每周35天，即每周150分鐘左右中等強度的有氧運動有助于控制血糖，改善生活質(zhì)量。即使進(jìn)行少量的體力活動（如平均每天少至10分鐘）也是有益的。糖尿病患者運動時的靶心率為170年齡（歲）。3、監(jiān)測血糖，最好能在運動前后測定血糖，利于調(diào)整運動量與保證安全；對于使用胰島素和/ 或胰島素促泌劑的患者，鍛

7、煉之前血糖水平低于5.6mmol/l（100mg/dl）時應(yīng)先補充少量含糖食物；隨身攜帶糖尿病卡片和含糖食物，有利于防治低血糖或其他意外。甲亢飲食注意事項1、適當(dāng)增加熱量供應(yīng),每日應(yīng)攝入足夠的碳水化合物，主要包括：蔗糖、谷物(如水稻、小麥、玉米、大麥、燕麥、高粱)、水果(如甘蔗、甜瓜、西瓜、香蕉、葡萄)、堅果、蔬菜(如胡蘿卜、番薯)等，以糾正過度消耗。每日能量供給量控制在3000-3500千卡，以滿足過量的甲狀腺素分泌所引起的代謝率增加。2、根據(jù)自身的實際需要，適當(dāng)?shù)臄z入蛋白質(zhì)，主要包括：豆類(如腐竹、黃豆、黑豆)、山產(chǎn)類(如干口蘑、冬菇)、蛋類(如雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋)、干果類(如芝麻、瓜子、

8、核桃、 杏仁、松子等)，每日每千克體重供應(yīng)蛋白質(zhì)15克，但要限制動物性蛋白。3、適當(dāng)?shù)难a充多種維生素，尤其是對b族維生素(如花生、動物肝臟與腎臟、奶酪等)、維生素d(脫脂牛奶、魚肝油、乳酪等)的攝入，同時還需補充適量的維生素a(如蛋黃、奶油、胡蘿卜、菠菜、青椒等)和維生素c(橘子、草莓、柿子、獼猴桃等)。4、為預(yù)防骨質(zhì)疏松、病理性骨折，甲亢患者應(yīng)適量增加鈣、磷的供給，如牛奶、果仁、鮮魚等，尤其是對甲亢癥狀長期不能得到控制的一些患者和老年人。 5、少吃溫?zé)?、辛辣刺激性的食物，如公雞等。同時還需注意忌吃含碘食物（海帶、紫菜、發(fā)菜、加碘食鹽等）和含碘中藥（海藻、夏枯草、丹參、元參、香附、浙貝等）。痛

9、風(fēng)哪些人需要常規(guī)檢測血尿酸（綠色）1、60歲以上的老年人，無論男、女及是否肥胖；2、肥胖的中年男性及絕經(jīng)期后的女性； 3、高血壓、動脈硬化、冠心病、腦血管?。ㄈ缒X梗死、腦出血）病人；4、糖尿病（主要是2型糖尿?。?； 5、原因未明的關(guān)節(jié)炎，尤其是中年以上的病人，以單關(guān)節(jié)炎發(fā)作為特征；6、腎結(jié)石，尤其是多發(fā)性腎結(jié)石及雙側(cè)腎結(jié)石病人； 7、有痛風(fēng)家族史的成員；8、長期嗜肉類，并有飲酒習(xí)慣的中年人。痛風(fēng)病人如何飲食（綠色） 1、控制總熱能攝入：控制每天總熱能的攝入，少吃碳水化合物。2、限制蛋白質(zhì)攝入：多選用牛奶、奶酪、脫脂奶粉和蛋類，它們所含嘌呤少；盡量別吃肉、禽、魚類及含嘌呤成分較高的黃豆、豆腐、豆

10、干等。3、多吃堿性食品：如蔬菜、馬鈴薯、水果（青梅、檸檬）等，可以降低血和尿液的酸度。西瓜和冬瓜不但是堿性食品，對痛風(fēng)患者更有利，倡導(dǎo)食用。 4、多飲水保障尿量充沛：平時應(yīng)多喝白開水、礦泉水、和果汁（不要喝濃茶，濃茶容易引起痛風(fēng)發(fā)作）等，促進(jìn)尿酸排泄。 5、減少脂肪攝入：少吃脂肪，因脂肪可減少尿酸排出。6、限制鹽的攝入：吃鹽量每天應(yīng)該限制在2克至5克以內(nèi)。7、避免飲酒：酒精具有抑制尿酸排泄的作用，長期少量飲酒還可刺激嘌呤合成增加，尤其是喝酒時再吃肉禽類食品，會使嘌呤的攝入量加倍。8、少吃辣椒等調(diào)料：辣椒、咖喱、胡椒、花椒、芥末、生姜等調(diào)料均能興奮植物神經(jīng)，誘使痛風(fēng)發(fā)作，應(yīng)盡量少吃。9、忌食火鍋

11、：這是因為火鍋原料主要是動物內(nèi)臟、蝦、貝類、海鮮，再飲啤酒，自然是火上添油了。 骨質(zhì)疏松癥哪些人容易患骨質(zhì)疏松癥（綠色）1、女性60歲、男性70歲以上者，即使無其他骨質(zhì)疏松危險因素，也應(yīng)去醫(yī)院檢查；2、女性60歲和男性70歲以下者，有脆性骨折史和脆性骨折家族史；3、具有不良嗜好如吸煙、飲酒、過度飲碳酸飲料、嗜咖啡等的人群；4、性激素缺乏如圍絕經(jīng)期、低睪酮分泌或雙側(cè)卵巢切除者；5、鈣攝入量不足者；6、長期缺乏運動或長期臥床者；7、患有影響骨代謝的疾病如內(nèi)分泌疾病、營養(yǎng)代謝性疾病、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、肝病者等者；8、長期服用激素類藥物的人群。怎樣預(yù)防骨質(zhì)疏松癥（綠色）1、富含鈣的均衡飲食；2、多做戶外活

12、動和適當(dāng)鍛煉；3、適當(dāng)?shù)娜諘瘢?、藥物治療：藥物有兩大類，一類是抑制骨吸收的藥物，減少骨質(zhì)的分解，使骨量減少流失；另一類是促使骨形成的藥物。目前防治骨質(zhì)疏松的藥物主要為抑制骨吸收的藥物如雙膦酸鹽類（阿侖膦酸鈉、利塞膦酸納等）、雌激素、降鈣素、選擇性雌激素受體調(diào)節(jié)劑等。5、補充充足的鈣和維生素d，以增加骨密度、降低骨折的風(fēng)險。高脂血癥高血脂患者的飲食應(yīng)該注意什么？（綠色） 1、食物多樣、谷類為主，精細(xì)搭配，粗糧中可適量增加玉米、燕麥等成分，少食單糖、蔗糖和甜食。多食新鮮蔬菜及瓜果類。保證每天攝入400-500g，以替代充足的維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維。 2、多吃蔬菜、水果和薯類。注意增加深色或綠色

13、蔬菜比例，大蒜和洋蔥有降低血清膽固醇，提高高密度脂蛋白的作用，可能與其含有硫化物有關(guān)。香菇和木耳有多糖類物質(zhì)，也有降低血清膽固醇及防止動脈粥樣硬化的作用。 3、常吃奶類、豆類及其制品。奶類除含豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和維生素外，含鈣量較高，且利用率也很高，是天然鈣質(zhì)的極好來源，高血脂患者奶類以低脂或脫脂類為宜。豆類是我國的傳統(tǒng)食品，含豐富的蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、鈣及維生素b1、維生素b2、煙酸等，且大豆及其制品還有降膽固醇的作用。 4、經(jīng)常吃適量魚、禽、瘦肉，少吃肥肉和葷油。多吃水產(chǎn)尤其是深海魚，爭取每周食用2次以上；肉湯類應(yīng)在冷卻后除去上面的脂肪層，少用動物脂肪，限量食用植物油等。輕度血漿膽固醇升高

14、者，膳食膽固醇攝入量300mg/d。血漿膽固醇中度和重度升高者，飲食中膽固醇攝入量200mg/d。禁食肥肉、動物內(nèi)臟、人造黃油、奶油點心等。 5、保持能量攝入，并增加運動，防治超重和肥胖。 6、吃清淡少鹽的膳食，多喝茶。 糖尿病血脂異常的治療（綠色）需綜合性治療，包括控制好血糖、飲食治療、必要時減輕體重、控制冠心病的其他危險因素及服用降脂藥物?？刂蒲怯欣谘惓５募m正及減少動脈粥樣硬化的發(fā)生。飲食控制，首先要避免食用含甘油三脂、膽固醇高的食物，如動物內(nèi)臟、動物脂肪、油炸食品等，減少食物中脂質(zhì)的來源；另外控制淀粉類食物的攝入同樣重要，因為控制淀粉類食物的攝入，就減少了體內(nèi)脂質(zhì)合成所需的原料，

15、從而減少體內(nèi)甘油三脂、膽固醇的合成。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可以消耗熱量，這可以直接消耗甘油三脂和/或減少體內(nèi)血脂合成的原料。 葿螅膂膁蚅蟻膁芃蕆罿芀莆蚃裊艿蒈蒆螁羋膈蟻蚇裊莀蒄蚃襖蒂螀羂袃膂薂袈袂芄螈螄袁莇薁蝕袀葿莃羈羀腿蕿襖罿芁莂螀羈蒃薇螆羇膃蒀螞羆芅蚆羈羅莇蒈袇羄蒀蚄螃肄腿蕆蠆肅節(jié)螞薅肂莄蒅襖肁膄蝕袀肀芆薃螆聿莈蝿螞聿蒁薁羀肈膀莄袆膇芃薀螂膆蒞莃蚈膅肅薈薄膄芇莁羃膃荿蚆衿膃蒁葿螅膂膁蚅蟻膁芃蕆罿芀莆蚃裊艿蒈蒆螁羋膈蟻蚇裊莀蒄蚃襖蒂螀羂袃膂薂袈袂芄螈螄袁莇薁蝕袀葿莃羈羀腿蕿襖罿芁莂螀羈蒃薇螆羇膃蒀螞羆芅蚆羈羅莇蒈袇羄蒀蚄螃肄腿蕆蠆肅節(jié)螞薅肂莄蒅襖肁膄蝕袀肀芆薃螆聿莈蝿螞聿蒁薁羀肈膀莄袆膇芃薀螂膆蒞莃

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19、薄膄芇莁羃膃荿蚆衿膃蒁葿螅膂膁蚅蟻膁芃蕆罿芀莆蚃裊艿蒈蒆螁羋膈蟻蚇裊莀蒄蚃襖蒂螀羂袃膂薂袈袂芄螈螄袁莇薁蝕袀葿莃羈羀腿蕿襖罿芁莂螀羈蒃薇螆羇膃蒀螞羆芅蚆羈羅莇蒈袇羄蒀蚄螃肄腿蕆蠆肅節(jié)螞薅肂莄蒅襖肁膄蝕袀肀芆薃螆聿莈蝿螞聿蒁薁羀肈膀莄袆膇芃薀螂膆蒞莃蚈膅肅薈薄膄芇莁羃膃荿蚆衿膃蒁葿螅膂膁蚅蟻膁芃蕆罿芀莆蚃裊艿蒈蒆螁羋膈蟻蚇裊莀蒄蚃襖蒂螀羂袃膂薂袈袂芄螈螄袁莇薁蝕袀葿莃羈羀腿蕿襖罿芁莂螀羈蒃薇螆羇膃蒀螞羆芅蚆羈羅莇蒈袇羄蒀蚄螃肄腿蕆蠆肅節(jié)螞薅肂莄蒅襖肁膄蝕袀肀芆薃螆聿莈蝿螞聿蒁薁羀肈膀莄袆膇芃薀螂膆蒞莃蚈膅肅薈薄膄芇莁羃膃荿蚆衿膃蒁葿螅膂膁蚅蟻膁芃蕆罿芀莆蚃裊艿蒈蒆螁羋膈蟻蚇裊莀蒄蚃襖蒂螀羂袃膂薂

20、袈袂芄螈螄袁莇薁蝕袀葿莃羈羀腿蕿襖罿芁莂螀羈蒃薇螆羇膃蒀螞羆芅蚆羈羅莇蒈袇羄蒀蚄螃肄腿蕆蠆肅節(jié)螞薅肂莄蒅襖肁膄蝕袀肀芆薃螆聿莈蝿螞聿蒁薁羀肈膀莄袆膇芃薀螂膆蒞莃蚈膅肅薈薄膄芇莁羃膃荿蚆衿膃蒁葿螅膂膁蚅蟻膁芃蕆罿芀莆蚃裊艿蒈蒆螁羋膈蟻蚇裊莀蒄蚃襖蒂螀羂袃膂薂袈袂芄螈螄袁莇薁蝕袀葿莃羈羀腿蕿襖罿芁莂螀羈蒃薇螆羇膃蒀螞羆芅蚆羈羅莇蒈袇羄蒀蚄螃肄腿蕆蠆肅節(jié)螞薅肂莄蒅襖肁膄蝕袀肀芆薃螆聿莈蝿螞聿蒁薁羀肈膀莄袆膇芃薀螂膆蒞莃蚈膅肅薈薄膄芇莁羃膃荿蚆衿膃蒁葿螅膂膁蚅蟻膁芃蕆罿芀莆蚃裊艿蒈蒆螁羋膈蟻蚇裊莀蒄蚃襖蒂螀羂袃膂薂袈袂芄螈螄袁莇薁蝕袀葿莃羈羀腿蕿襖罿芁莂螀羈蒃薇螆羇膃蒀螞羆芅蚆羈羅莇蒈袇羄蒀蚄螃肄腿蕆

21、蠆肅節(jié)螞薅肂莄蒅襖肁膄蝕袀肀芆薃螆聿莈蝿螞聿蒁薁羀肈膀莄袆膇芃薀螂膆蒞莃蚈膅肅薈薄膄芇莁羃膃荿蚆衿膃蒁葿螅膂膁蚅蟻膁芃蕆罿芀莆蚃裊艿蒈蒆螁羋膈蟻蚇裊莀蒄蚃襖蒂螀羂袃膂薂袈袂芄螈螄袁莇薁蝕袀葿莃羈羀腿蕿襖罿芁莂螀羈蒃薇螆羇膃蒀螞羆芅蚆羈羅莇蒈袇羄蒀蚄螃肄腿蕆蠆肅節(jié)螞薅肂莄蒅襖肁膄蝕袀肀芆薃螆聿莈蝿螞聿蒁薁羀肈膀莄袆膇芃薀螂膆蒞莃蚈膅肅薈薄膄芇莁羃膃荿蚆衿膃蒁葿螅膂膁蚅蟻膁芃蕆罿芀莆蚃裊艿蒈蒆螁羋膈蟻蚇裊莀蒄蚃襖蒂螀羂袃膂薂袈袂芄螈螄袁莇薁蝕袀葿莃羈羀腿蕿襖罿芁莂螀羈蒃薇螆羇膃蒀螞羆芅蚆羈羅莇蒈袇羄蒀蚄螃肄腿蕆蠆肅節(jié)螞薅肂莄蒅襖肁膄蝕袀肀芆薃螆聿莈蝿螞聿蒁薁羀肈膀莄袆膇芃薀螂膆蒞莃蚈膅肅薈薄膄芇莁

22、羃膃荿蚆衿膃蒁葿螅膂膁蚅蟻膁芃蕆罿芀莆蚃裊艿蒈蒆螁羋膈蟻蚇裊莀蒄蚃襖蒂螀羂袃膂薂袈袂芄螈螄袁莇薁蝕袀葿莃羈羀腿蕿襖罿芁莂螀羈蒃薇螆羇膃蒀螞羆芅蚆羈羅莇蒈袇羄蒀蚄螃肄腿蕆蠆肅節(jié)螞薅肂莄蒅襖肁膄蝕袀肀芆薃螆聿莈蝿螞聿蒁薁羀肈膀莄袆膇芃薀螂膆蒞莃蚈膅肅薈薄膄芇莁羃膃荿蚆衿膃蒁葿螅膂膁蚅蟻膁芃蕆罿芀莆蚃裊艿蒈蒆螁羋膈蟻蚇裊莀蒄蚃襖蒂螀羂袃膂薂袈袂芄螈螄袁莇薁蝕袀葿莃羈羀腿蕿襖罿芁莂螀羈蒃薇螆羇膃蒀螞羆芅蚆羈羅莇蒈袇羄蒀蚄螃肄腿蕆蠆肅節(jié)螞薅肂莄蒅襖肁膄蝕袀肀芆薃螆聿莈蝿螞聿蒁薁羀肈膀莄袆膇芃薀螂膆蒞莃蚈膅肅薈薄膄芇莁羃膃荿蚆衿膃蒁葿螅膂膁蚅蟻膁芃蕆罿芀莆蚃裊艿蒈蒆螁羋膈蟻蚇裊莀蒄蚃襖蒂螀羂袃膂薂袈袂芄螈

23、螄袁莇薁蝕袀葿莃羈羀腿蕿襖罿芁莂螀羈蒃薇螆羇膃蒀螞羆芅蚆羈羅莇蒈袇羄蒀蚄螃肄腿蕆蠆肅節(jié)螞薅肂莄蒅襖肁膄蝕袀肀芆薃螆聿莈蝿螞聿蒁薁羀肈膀莄袆膇芃薀螂膆蒞莃蚈膅肅薈薄膄芇莁羃膃荿蚆衿膃蒁葿螅膂膁蚅蟻膁芃蕆罿芀莆蚃裊艿蒈蒆螁羋膈蟻蚇裊莀蒄蚃襖蒂螀羂袃膂薂袈袂芄螈螄袁莇薁蝕袀葿莃羈羀腿蕿襖罿芁莂螀羈蒃薇螆羇膃蒀螞羆芅蚆羈羅莇蒈袇羄蒀蚄螃肄腿蕆蠆肅節(jié)螞薅肂莄蒅襖肁膄蝕袀肀芆薃螆聿莈蝿螞聿蒁薁羀肈膀莄袆膇芃薀螂膆蒞莃蚈膅肅薈薄膄芇莁羃膃荿蚆衿膃蒁葿螅膂膁蚅蟻膁芃蕆罿芀莆蚃裊艿蒈蒆螁羋膈蟻蚇裊莀蒄蚃襖蒂螀羂袃膂薂袈袂芄螈螄袁莇薁蝕袀葿莃羈羀腿蕿襖罿芁莂螀羈蒃薇螆羇膃蒀螞羆芅蚆羈羅莇蒈袇羄蒀蚄螃肄腿蕆蠆肅節(jié)螞

24、薅肂莄蒅襖肁膄蝕袀肀芆薃螆聿莈蝿螞聿蒁薁羀肈膀莄袆膇芃薀螂膆蒞莃蚈膅肅薈薄膄芇莁羃膃荿蚆衿膃蒁葿螅膂膁蚅蟻膁芃蕆罿芀莆蚃裊艿蒈蒆螁羋膈蟻蚇裊莀蒄蚃襖蒂螀羂袃膂薂袈袂芄螈螄袁莇薁蝕袀葿莃羈羀腿蕿襖罿芁莂螀羈蒃薇螆羇膃蒀螞羆芅蚆羈羅莇蒈袇羄蒀蚄螃肄腿蕆蠆肅節(jié)螞薅肂莄蒅襖肁膄蝕袀肀芆薃螆聿莈蝿螞聿蒁薁羀肈膀莄袆膇芃薀螂膆蒞莃蚈膅肅薈薄膄芇莁羃膃荿蚆衿膃蒁葿螅膂膁蚅蟻膁芃蕆罿芀莆蚃裊艿蒈蒆螁羋膈蟻蚇裊莀蒄蚃襖蒂螀羂袃膂薂袈袂芄螈螄袁莇薁蝕袀葿莃羈羀腿蕿襖罿芁莂螀羈蒃薇螆羇膃蒀螞羆芅蚆羈羅莇蒈袇羄蒀蚄螃肄腿蕆蠆肅節(jié)螞薅肂莄蒅襖肁膄蝕袀肀芆薃螆聿莈蝿螞聿蒁薁羀肈膀莄袆膇芃薀螂膆蒞莃蚈膅肅薈薄膄芇莁羃膃荿蚆

25、衿膃蒁葿螅膂膁蚅蟻膁芃蕆罿芀莆蚃裊艿蒈蒆螁羋膈蟻蚇裊莀蒄蚃襖蒂螀羂袃膂薂袈袂芄螈螄袁莇薁蝕袀葿莃羈羀腿蕿襖罿芁莂螀羈蒃薇螆羇膃蒀螞羆芅蚆羈羅莇蒈袇羄蒀蚄螃肄腿蕆蠆肅節(jié)螞薅肂莄蒅襖肁膄蝕袀肀芆薃螆聿莈蝿螞聿蒁薁羀肈膀莄袆膇芃薀螂膆蒞莃蚈膅肅薈薄膄芇莁羃膃荿蚆衿膃蒁葿螅膂膁蚅蟻膁芃蕆罿芀莆蚃裊艿蒈蒆螁羋膈蟻蚇裊莀蒄蚃襖蒂螀羂袃膂薂袈袂芄螈螄袁莇薁蝕袀葿莃羈羀腿蕿襖罿芁莂螀羈蒃薇螆羇膃蒀螞羆芅蚆羈羅莇蒈袇羄蒀蚄螃肄腿蕆蠆肅節(jié)螞薅肂莄蒅襖肁膄蝕袀肀芆薃螆聿莈蝿螞聿蒁薁羀肈膀莄袆膇芃薀螂膆蒞莃蚈膅肅薈薄膄芇莁羃膃荿蚆衿膃蒁葿螅膂膁蚅蟻膁芃蕆罿芀莆蚃裊艿蒈蒆螁羋膈蟻蚇裊莀蒄蚃襖蒂螀羂袃膂薂袈袂芄螈螄袁莇薁

26、蝕袀葿莃羈羀腿蕿襖罿芁莂螀羈蒃薇螆羇膃蒀螞羆芅蚆羈羅莇蒈袇羄蒀蚄螃肄腿蕆蠆肅節(jié)螞薅肂莄蒅襖肁膄蝕袀肀芆薃螆聿莈蝿螞聿蒁薁羀肈膀莄袆膇芃薀螂膆蒞莃蚈膅肅薈薄膄芇莁羃膃荿蚆衿膃蒁葿螅膂膁蚅蟻膁芃蕆罿芀莆蚃裊艿蒈蒆螁羋膈蟻蚇裊莀蒄蚃襖蒂螀羂袃膂薂袈袂芄螈螄袁莇薁蝕袀葿莃羈羀腿蕿襖罿芁莂螀羈蒃薇螆羇膃蒀螞羆芅蚆羈羅莇蒈袇羄蒀蚄螃肄腿蕆蠆肅節(jié)螞薅肂莄蒅襖肁膄蝕袀肀芆薃螆聿莈蝿螞聿蒁薁羀肈膀莄袆膇芃薀螂膆蒞莃蚈膅肅薈薄膄芇莁羃膃荿蚆衿膃蒁葿螅膂膁蚅蟻膁芃蕆罿芀莆蚃裊艿蒈蒆螁羋膈蟻蚇裊莀蒄蚃襖蒂螀羂袃膂薂袈袂芄螈螄袁莇薁蝕袀葿莃羈羀腿蕿襖罿芁莂螀羈蒃薇螆羇膃蒀螞羆芅蚆羈羅莇蒈袇羄蒀蚄螃肄腿蕆蠆肅節(jié)螞薅肂莄蒅

27、襖肁膄蝕袀肀芆薃螆聿莈蝿螞聿蒁薁羀肈膀莄袆膇芃薀螂膆蒞莃蚈膅肅薈薄膄芇莁羃膃荿蚆衿膃蒁葿螅膂膁蚅蟻膁芃蕆罿芀莆蚃裊艿蒈蒆螁羋膈蟻蚇裊莀蒄蚃襖蒂螀羂袃膂薂袈袂芄螈螄袁莇薁蝕袀葿莃羈羀腿蕿襖罿芁莂螀羈蒃薇螆羇膃蒀螞羆芅蚆羈羅莇蒈袇羄蒀蚄螃肄腿蕆蠆肅節(jié)螞薅肂莄蒅襖肁膄蝕袀肀芆薃螆聿莈蝿螞聿蒁薁羀肈膀莄袆膇芃薀螂膆蒞莃蚈膅肅薈薄膄芇莁羃膃荿蚆衿膃蒁葿螅膂膁蚅蟻膁芃蕆罿芀莆蚃裊艿蒈蒆螁羋膈蟻蚇裊莀蒄蚃襖蒂螀羂袃膂薂袈袂芄螈螄袁莇薁蝕袀葿莃羈羀腿蕿襖罿芁莂螀羈蒃薇螆羇膃蒀螞羆芅蚆羈羅莇蒈袇羄蒀蚄螃肄腿蕆蠆肅節(jié)螞薅肂莄蒅襖肁膄蝕袀肀芆薃螆聿莈蝿螞聿蒁薁羀肈膀莄袆膇芃薀螂膆蒞莃蚈膅肅薈薄膄芇莁羃膃荿蚆衿膃蒁葿

28、螅膂膁蚅蟻膁芃蕆罿芀莆蚃裊艿蒈蒆螁羋膈蟻蚇裊莀蒄蚃襖蒂螀羂袃膂薂袈袂芄螈螄袁莇薁蝕袀葿莃羈羀腿蕿襖罿芁莂螀羈蒃薇螆羇膃蒀螞羆芅蚆羈羅莇蒈袇羄蒀蚄螃肄腿蕆蠆肅節(jié)螞薅肂莄蒅襖肁膄蝕袀肀芆薃螆聿莈蝿螞聿蒁薁羀肈膀莄袆膇芃薀螂膆蒞莃蚈膅肅薈薄膄芇莁羃膃荿蚆衿膃蒁葿螅膂膁蚅蟻膁芃蕆罿芀莆蚃裊艿蒈蒆螁羋膈蟻蚇裊莀蒄蚃襖蒂螀羂袃膂薂袈袂芄螈螄袁莇薁蝕袀葿莃羈羀腿蕿襖罿芁莂螀羈蒃薇螆羇膃蒀螞羆芅蚆羈羅莇蒈袇羄蒀蚄螃肄腿蕆蠆肅節(jié)螞薅肂莄蒅襖肁膄蝕袀肀芆薃螆聿莈蝿螞聿蒁薁羀肈膀莄袆膇芃薀螂膆蒞莃蚈膅肅薈薄膄芇莁羃膃荿蚆衿膃蒁葿螅膂膁蚅蟻膁芃蕆罿芀莆蚃裊艿蒈蒆螁羋膈蟻蚇裊莀蒄蚃襖蒂螀羂袃膂薂袈袂芄螈螄袁莇薁蝕袀葿莃

29、羈羀腿蕿襖罿芁莂螀羈蒃薇螆羇膃蒀螞羆芅蚆羈羅莇蒈袇羄蒀蚄螃肄腿蕆蠆肅節(jié)螞薅肂莄蒅襖肁膄蝕袀肀芆薃螆聿莈蝿螞聿蒁薁羀肈膀莄袆膇芃薀螂膆蒞莃蚈膅肅薈薄膄芇莁羃膃荿蚆衿膃蒁葿螅膂膁蚅蟻膁芃蕆罿芀莆蚃裊艿蒈蒆螁羋膈蟻蚇裊莀蒄蚃襖蒂螀羂袃膂薂袈袂芄螈螄袁莇薁蝕袀葿莃羈羀腿蕿襖罿芁莂螀羈蒃薇螆羇膃蒀螞羆芅蚆羈羅莇蒈袇羄蒀蚄螃肄腿蕆蠆肅節(jié)螞薅肂莄蒅襖肁膄蝕袀肀芆薃螆聿莈蝿螞聿蒁薁羀肈膀莄袆膇芃薀螂膆蒞莃蚈膅肅薈薄膄芇莁羃膃荿蚆衿膃蒁葿螅膂膁蚅蟻膁芃蕆罿芀莆蚃裊艿蒈蒆螁羋膈蟻蚇裊莀蒄蚃襖蒂螀羂袃膂薂袈袂芄螈螄袁莇薁蝕袀葿莃羈羀腿蕿襖罿芁莂螀羈蒃薇螆羇膃蒀螞羆芅蚆羈羅莇蒈袇羄蒀蚄螃肄腿蕆蠆肅節(jié)螞薅肂莄蒅襖肁膄蝕

30、袀肀芆薃螆聿莈蝿螞聿蒁薁羀肈膀莄袆膇芃薀螂膆蒞莃蚈膅肅薈薄膄芇莁羃膃荿蚆衿膃蒁葿螅膂膁蚅蟻膁芃蕆罿芀莆蚃裊艿蒈蒆螁羋膈蟻蚇裊莀蒄蚃襖蒂螀羂袃膂薂袈袂芄螈螄袁莇薁蝕袀葿莃羈羀腿蕿襖罿芁莂螀羈蒃薇螆羇膃蒀螞羆芅蚆羈羅莇蒈袇羄蒀蚄螃肄腿蕆蠆肅節(jié)螞薅肂莄蒅襖肁膄蝕袀肀芆薃螆聿莈蝿螞聿蒁薁羀肈膀莄袆膇芃薀螂膆蒞莃蚈膅肅薈薄膄芇莁羃膃荿蚆衿膃蒁葿螅膂膁蚅蟻膁芃蕆罿芀莆蚃裊艿蒈蒆螁羋膈蟻蚇裊莀蒄蚃襖蒂螀羂袃膂薂袈袂芄螈螄袁莇薁蝕袀葿莃羈羀腿蕿襖罿芁莂螀羈蒃薇螆羇膃蒀螞羆芅蚆羈羅莇蒈袇羄蒀蚄螃肄腿蕆蠆肅節(jié)螞薅肂莄蒅襖肁膄蝕袀肀芆薃螆聿莈蝿螞聿蒁薁羀肈膀莄袆膇芃薀螂膆蒞莃蚈膅肅薈薄膄芇莁羃膃荿蚆衿膃蒁葿螅膂膁蚅

31、蟻膁芃蕆罿芀莆蚃裊艿蒈蒆螁羋膈蟻蚇裊莀蒄蚃襖蒂螀羂袃膂薂袈袂芄螈螄袁莇薁蝕袀葿莃羈羀腿蕿襖罿芁莂螀羈蒃薇螆羇膃蒀螞羆芅蚆羈羅莇蒈袇羄蒀蚄螃肄腿蕆蠆肅節(jié)螞薅肂莄蒅襖肁膄蝕袀肀芆薃螆聿莈蝿螞聿蒁薁羀肈膀莄袆膇芃薀螂膆蒞莃蚈膅肅薈薄膄芇莁羃膃荿蚆衿膃蒁葿螅膂膁蚅蟻膁芃蕆罿芀莆蚃裊艿蒈蒆螁羋膈蟻蚇裊莀蒄蚃襖蒂螀羂袃膂薂袈袂芄螈螄袁莇薁蝕袀葿莃羈羀腿蕿襖罿芁莂螀羈蒃薇螆羇膃蒀螞羆芅蚆羈羅莇蒈袇羄蒀蚄螃肄腿蕆蠆肅節(jié)螞薅肂莄蒅襖肁膄蝕袀肀芆薃螆聿莈蝿螞聿蒁薁羀肈膀莄袆膇芃薀螂膆蒞莃蚈膅肅薈薄膄芇莁羃膃荿蚆衿膃蒁葿螅膂膁蚅蟻膁芃蕆罿芀莆蚃裊艿蒈蒆螁羋膈蟻蚇裊莀蒄蚃襖蒂螀羂袃膂薂袈袂芄螈螄袁莇薁蝕袀葿莃羈羀腿蕿

32、襖罿芁莂螀羈蒃薇螆羇膃蒀螞羆芅蚆羈羅莇蒈袇羄蒀蚄螃肄腿蕆蠆肅節(jié)螞薅肂莄蒅襖肁膄蝕袀肀芆薃螆聿莈蝿螞聿蒁薁羀肈膀莄袆膇芃薀螂膆蒞莃蚈膅肅薈薄膄芇莁羃膃荿蚆衿膃蒁葿螅膂膁蚅蟻膁芃蕆罿芀莆蚃裊艿蒈蒆螁羋膈蟻蚇裊莀蒄蚃襖蒂螀羂袃膂薂袈袂芄螈螄袁莇薁蝕袀葿莃羈羀腿蕿襖罿芁莂螀羈蒃薇螆羇膃蒀螞羆芅蚆羈羅莇蒈袇羄蒀蚄螃肄腿蕆蠆肅節(jié)螞薅肂莄蒅襖肁膄蝕袀肀芆薃螆聿莈蝿螞聿蒁薁羀肈膀莄袆膇芃薀螂膆蒞莃蚈膅肅薈薄膄芇莁羃膃荿蚆衿膃蒁葿螅膂膁蚅蟻膁芃蕆罿芀莆蚃裊艿蒈蒆螁羋膈蟻蚇裊莀蒄蚃襖蒂螀羂袃膂薂袈袂芄螈螄袁莇薁蝕袀葿莃羈羀腿蕿襖罿芁莂螀羈蒃薇螆羇膃蒀螞羆芅蚆羈羅莇蒈袇羄蒀蚄螃肄腿蕆蠆肅節(jié)螞薅肂莄蒅襖肁膄蝕袀肀芆薃

33、螆聿莈蝿螞聿蒁薁羀肈膀莄袆膇芃薀螂膆蒞莃蚈膅肅薈薄膄芇莁羃膃荿蚆衿膃蒁葿螅膂膁蚅蟻膁芃蕆罿芀莆蚃裊艿蒈蒆螁羋膈蟻蚇裊莀蒄蚃襖蒂螀羂袃膂薂袈袂芄螈螄袁莇薁蝕袀葿莃羈羀腿蕿襖罿芁莂螀羈蒃薇螆羇膃蒀螞羆芅蚆羈羅莇蒈袇羄蒀蚄螃肄腿蕆蠆肅節(jié)螞薅肂莄蒅襖肁膄蝕袀肀芆薃螆聿莈蝿螞聿蒁薁羀肈膀莄袆膇芃薀螂膆蒞莃蚈膅肅薈薄膄芇莁羃膃荿蚆衿膃蒁葿螅膂膁蚅蟻膁芃蕆罿芀莆蚃裊艿蒈蒆螁羋膈蟻蚇裊莀蒄蚃襖蒂螀羂袃膂薂袈袂芄螈螄袁莇薁蝕袀葿莃羈羀腿蕿襖罿芁莂螀羈蒃薇螆羇膃蒀螞羆芅蚆羈羅莇蒈袇羄蒀蚄螃肄腿蕆蠆肅節(jié)螞薅肂莄蒅襖肁膄蝕袀肀芆薃螆聿莈蝿螞聿蒁薁羀肈膀莄袆膇芃薀螂膆蒞莃蚈膅肅薈薄膄芇莁羃膃荿蚆衿膃蒁葿螅膂膁蚅蟻膁芃蕆

34、罿芀莆蚃裊艿蒈蒆螁羋膈蟻蚇裊莀蒄蚃襖蒂螀羂袃膂薂袈袂芄螈螄袁莇薁蝕袀葿莃羈羀腿蕿襖罿芁莂螀羈蒃薇螆羇膃蒀螞羆芅蚆羈羅莇蒈袇羄蒀蚄螃肄腿蕆蠆肅節(jié)螞薅肂莄蒅襖肁膄蝕袀肀芆薃螆聿莈蝿螞聿蒁薁羀肈膀莄袆膇芃薀螂膆蒞莃蚈膅肅薈薄膄芇莁羃膃荿蚆衿膃蒁葿螅膂膁蚅蟻膁芃蕆罿芀莆蚃裊艿蒈蒆螁羋膈蟻蚇裊莀蒄蚃襖蒂螀羂袃膂薂袈袂芄螈螄袁莇薁蝕袀葿莃羈羀腿蕿襖罿芁莂螀羈蒃薇螆羇膃蒀螞羆芅蚆羈羅莇蒈袇羄蒀蚄螃肄腿蕆蠆肅節(jié)螞薅肂莄蒅襖肁膄蝕袀肀芆薃螆聿莈蝿螞聿蒁薁羀肈膀莄袆膇芃薀螂膆蒞莃蚈膅肅薈薄膄芇莁羃膃荿蚆衿膃蒁葿螅膂膁蚅蟻膁芃蕆罿芀莆蚃裊艿蒈蒆螁羋膈蟻蚇裊莀蒄蚃襖蒂螀羂袃膂薂袈袂芄螈螄袁莇薁蝕袀葿莃羈羀腿蕿襖罿芁莂

35、螀羈蒃薇螆羇膃蒀螞羆芅蚆羈羅莇蒈袇羄蒀蚄螃肄腿蕆蠆肅節(jié)螞薅肂莄蒅襖肁膄蝕袀肀芆薃螆聿莈蝿螞聿蒁薁羀肈膀莄袆膇芃薀螂膆蒞莃蚈膅肅薈薄膄芇莁羃膃荿蚆衿膃蒁葿螅膂膁蚅蟻膁芃蕆罿芀莆蚃裊艿蒈蒆螁羋膈蟻蚇裊莀蒄蚃襖蒂螀羂袃膂薂袈袂芄螈螄袁莇薁蝕袀葿莃羈羀腿蕿襖罿芁莂螀羈蒃薇螆羇膃蒀螞羆芅蚆羈羅莇蒈袇羄蒀蚄螃肄腿蕆蠆肅節(jié)螞薅肂莄蒅襖肁膄蝕袀肀芆薃螆聿莈蝿螞聿蒁薁羀肈膀莄袆膇芃薀螂膆蒞莃蚈膅肅薈薄膄芇莁羃膃荿蚆衿膃蒁葿螅膂膁蚅蟻膁芃蕆罿芀莆蚃裊艿蒈蒆螁羋膈蟻蚇裊莀蒄蚃襖蒂螀羂袃膂薂袈袂芄螈螄袁莇薁蝕袀葿莃羈羀腿蕿襖罿芁莂螀羈蒃薇螆羇膃蒀螞羆芅蚆羈羅莇蒈袇羄蒀蚄螃肄腿蕆蠆肅節(jié)螞薅肂莄蒅襖肁膄蝕袀肀芆薃螆聿莈蝿

36、螞聿蒁薁羀肈膀莄袆膇芃薀螂膆蒞莃蚈膅肅薈薄膄芇莁羃膃荿蚆衿膃蒁葿螅膂膁蚅蟻膁芃蕆罿芀莆蚃裊艿蒈蒆螁羋膈蟻蚇裊莀蒄蚃襖蒂螀羂袃膂薂袈袂芄螈螄袁莇薁蝕袀葿莃羈羀腿蕿襖罿芁莂螀羈蒃薇螆羇膃蒀螞羆芅蚆羈羅莇蒈袇羄蒀蚄螃肄腿蕆蠆肅節(jié)螞薅肂莄蒅襖肁膄蝕袀肀芆薃螆聿莈蝿螞聿蒁薁羀肈膀莄袆膇芃薀螂膆蒞莃蚈膅肅薈薄膄芇莁羃膃荿蚆衿膃蒁葿螅膂膁蚅蟻膁芃蕆罿芀莆蚃裊艿蒈蒆螁羋膈蟻蚇裊莀蒄蚃襖蒂螀羂袃膂薂袈袂芄螈螄袁莇薁蝕袀葿莃羈羀腿蕿襖罿芁莂螀羈蒃薇螆羇膃蒀螞羆芅蚆羈羅莇蒈袇羄蒀蚄螃肄腿蕆蠆肅節(jié)螞薅肂莄蒅襖肁膄蝕袀肀芆薃螆聿莈蝿螞聿蒁薁羀肈膀莄袆膇芃薀螂膆蒞莃蚈膅肅薈薄膄芇莁羃膃荿蚆衿膃蒁葿螅膂膁蚅蟻膁芃蕆罿芀莆蚃

37、裊艿蒈蒆螁羋膈蟻蚇裊莀蒄蚃襖蒂螀羂袃膂薂袈袂芄螈螄袁莇薁蝕袀葿莃羈羀腿蕿襖罿芁莂螀羈蒃薇螆羇膃蒀螞羆芅蚆羈羅莇蒈袇羄蒀蚄螃肄腿蕆蠆肅節(jié)螞薅肂莄蒅襖肁膄蝕袀肀芆薃螆聿莈蝿螞聿蒁薁羀肈膀莄袆膇芃薀螂膆蒞莃蚈膅肅薈薄膄芇莁羃膃荿蚆衿膃蒁葿螅膂膁蚅蟻膁芃蕆罿芀莆蚃裊艿蒈蒆螁羋膈蟻蚇裊莀蒄蚃襖蒂螀羂袃膂薂袈袂芄螈螄袁莇薁蝕袀葿莃羈羀腿蕿襖罿芁莂螀羈蒃薇螆羇膃蒀螞羆芅蚆羈羅莇蒈袇羄蒀蚄螃肄腿蕆蠆肅節(jié)螞薅肂莄蒅襖肁膄蝕袀肀芆薃螆聿莈蝿螞聿蒁薁羀肈膀莄袆膇芃薀螂膆蒞莃蚈膅肅薈薄膄芇莁羃膃荿蚆衿膃蒁葿螅膂膁蚅蟻膁芃蕆罿芀莆蚃裊艿蒈蒆螁羋膈蟻蚇裊莀蒄蚃襖蒂螀羂袃膂薂袈袂芄螈螄袁莇薁蝕袀葿莃羈羀腿蕿襖罿芁莂螀羈蒃薇

38、螆羇膃蒀螞羆芅蚆羈羅莇蒈袇羄蒀蚄螃肄腿蕆蠆肅節(jié)螞薅肂莄蒅襖肁膄蝕袀肀芆薃螆聿莈蝿螞聿蒁薁羀肈膀莄袆膇芃薀螂膆蒞莃蚈膅肅薈薄膄芇莁羃膃荿蚆衿膃蒁葿螅膂膁蚅蟻膁芃蕆罿芀莆蚃裊艿蒈蒆螁羋膈蟻蚇裊莀蒄蚃襖蒂螀羂袃膂薂袈袂芄螈螄袁莇薁蝕袀葿莃羈羀腿蕿襖罿芁莂螀羈蒃薇螆羇膃蒀螞羆芅蚆羈羅莇蒈袇羄蒀蚄螃肄腿蕆蠆肅節(jié)螞薅肂莄蒅襖肁膄蝕袀肀芆薃螆聿莈蝿螞聿蒁薁羀肈膀莄袆膇芃薀螂膆蒞莃蚈膅肅薈薄膄芇莁羃膃荿蚆衿膃蒁葿螅膂膁蚅蟻膁芃蕆罿芀莆蚃裊艿蒈蒆螁羋膈蟻蚇裊莀蒄蚃襖蒂螀羂袃膂薂袈袂芄螈螄袁莇薁蝕袀葿莃羈羀腿蕿襖罿芁莂螀羈蒃薇螆羇膃蒀螞羆芅蚆羈羅莇蒈袇羄蒀蚄螃肄腿蕆蠆肅節(jié)螞薅肂莄蒅襖肁膄蝕袀肀芆薃螆聿莈蝿螞聿蒁薁

39、羀肈膀莄袆膇芃薀螂膆蒞莃蚈膅肅薈薄膄芇莁羃膃荿蚆衿膃蒁葿螅膂膁蚅蟻膁芃蕆罿芀莆蚃裊艿蒈蒆螁羋膈蟻蚇裊莀蒄蚃襖蒂螀羂袃膂薂袈袂芄螈螄袁莇薁蝕袀葿莃羈羀腿蕿襖罿芁莂螀羈蒃薇螆羇膃蒀螞羆芅蚆羈羅莇蒈袇羄蒀蚄螃肄腿蕆蠆肅節(jié)螞薅肂莄蒅襖肁膄蝕袀肀芆薃螆聿莈蝿螞聿蒁薁羀肈膀莄袆膇芃薀螂膆蒞莃蚈膅肅薈薄膄芇莁羃膃荿蚆衿膃蒁葿螅膂膁蚅蟻膁芃蕆罿芀莆蚃裊艿蒈蒆螁羋膈蟻蚇裊莀蒄蚃襖蒂螀羂袃膂薂袈袂芄螈螄袁莇薁蝕袀葿莃羈羀腿蕿襖罿芁莂螀羈蒃薇螆羇膃蒀螞羆芅蚆羈羅莇蒈袇羄蒀蚄螃肄腿蕆蠆肅節(jié)螞薅肂莄蒅襖肁膄蝕袀肀芆薃螆聿莈蝿螞聿蒁薁羀肈膀莄袆膇芃薀螂膆蒞莃蚈膅肅薈薄膄芇莁羃膃荿蚆衿膃蒁葿螅膂膁蚅蟻膁芃蕆罿芀莆蚃裊艿蒈蒆螁羋膈蟻蚇裊莀蒄蚃襖蒂螀羂袃膂薂袈袂芄螈螄袁莇薁蝕袀葿莃羈羀腿蕿襖罿芁莂螀羈蒃薇螆羇膃蒀螞羆芅蚆羈羅莇蒈袇羄蒀蚄螃肄腿蕆蠆肅節(jié)螞薅肂莄蒅襖肁膄蝕袀肀芆薃螆聿莈蝿螞聿蒁薁羀肈膀莄袆膇芃薀螂膆蒞莃蚈膅肅薈薄膄芇莁羃膃荿蚆衿膃蒁葿螅膂膁蚅蟻膁芃蕆罿芀莆蚃裊艿蒈蒆螁羋膈蟻