遠撐前滾翻合作跑

1、牡丹區(qū)初中體育與健康優(yōu)質(zhì)課教案教學內(nèi)容：遠撐前滾翻、合作跑一、設(shè)計原則：突出技能教學特點，注重學生情感體驗1、 場地組織圍繞一個“圓”2、 練習器材突出“墊子”三、教材分析：本節(jié)課的主教材是遠撐前滾翻。是從前滾翻到魚躍前滾翻的一個銜接教材。對于初中生特別是初中女生來說，是具有一定的難度的學習材料。這個教材需要學生具備一定的力量、靈敏素質(zhì)以及一定的心理承受水平。從技術(shù)動作的過程來說，主要分為以下幾個環(huán)節(jié)：蹬地撐墊、屈臂低頭、收腹提臀、團身滾動、抱腿起立。本節(jié)課作為新授課，我把教學的重點放在蹬地撐墊、屈臂低頭這個環(huán)節(jié)上。從以往的教學來看，新課學生往往出現(xiàn)撐墊手型不準確、屈臂后趴在墊上、滾翻時團身不

2、緊的現(xiàn)象。教學難點是掌握屈臂滾翻的時機。剛開始學習時往往遠撐動作不明顯，手撐墊后身體松，含胸、屈髖、腿直的動作不明顯。合作跑作為一個補充教材，根據(jù)場地的布置和器材的安排，主要采用墊上練習為主，力使學生在力量、速度、靈敏等身體素質(zhì)方面都得到提升。四、學情分析：本次授課的對象是八年級的學生。八年級學生已經(jīng)具備了一定的力量、速度等身體素質(zhì)。心理特征方面表現(xiàn)為精力旺盛、活潑好動、自尊心強、表現(xiàn)欲強。同時，又怕臟、怕累、怕出丑。根據(jù)以往的教學經(jīng)驗，學生對于遠撐前滾翻這個教材往往顯得又想嘗試又有點怕。較胖的學生和女生對此教材尤為害怕。所以，教師如何調(diào)節(jié)好學生的情緒狀態(tài)直接關(guān)系到課堂教學目標是否能夠圓滿完成

3、。五、教學目標：1、認知目標：（1）提升遠撐前滾翻動作的理解；（2）了解遠撐前滾翻的動作結(jié)構(gòu) 2、技能目標：（1）60-70的男生能初步做出較遠距離遠撐前滾翻的動作，其余能完成離墊50厘米遠撐前滾翻并動作圓滑；女生在掌握前滾翻的基礎(chǔ)上有40-60的學生能初步完成離墊50厘米的遠撐前滾翻。（2）發(fā)展學生的力量、速度、靈巧、柔韌等素質(zhì)。3、情感目標：（1）培養(yǎng)學生勇敢、果斷，克服困難和互相協(xié)助的優(yōu)良品質(zhì)；（2）在練習中體驗成功，享受運動樂趣，促動師生和同學情誼。六、易犯錯誤及糾正法：1、蹬地支撐時不低頭原因：動作概念不清解決法：實行輔助練習，使用撐墊支撐報數(shù)練習。 看示范，尋求同伴和教師協(xié)助2、手

4、撐墊后，跪或趴在墊上原因：撐墊的手型不準確；撐墊時兩臂的間距不適當；屈臂時未鎖住肩；重心未前移；心理障礙解決法：增強技術(shù)指導(dǎo)，建立完整的動作概念見前七、教學困難預(yù)計：1、部分學生在練習時會出現(xiàn)害怕滾翻的現(xiàn)象2、遠撐前滾翻教學的時間不足，以致學生完成技術(shù)質(zhì)量不高3、學生前滾翻的基礎(chǔ)差八、教學流程：（一）準備熱身階段： 在熱身部分，安排學生以“喊數(shù)抱團”的游戲進入練習場地。目的是讓學生在此過程中，培養(yǎng)合作意識，增進組內(nèi)成員之間的交流。同時，把學生自然的分成八個小組，并帶到了各自小組墊子的附近，節(jié)省了后面練習時隊伍調(diào)動的時間。之后安排了一個徒手操使學生的頭、頸、腕、腰得到充分的活動。游泳入水動作模仿

5、主要是考慮主教材的時間緊張，作輔助鋪墊的。（二）學練部分：1、教師按排了團身滾動和前滾翻教學，強化滾翻中低頭，團身動作。2、教師安排了撐報數(shù)練習。學生撐墊提臀后通過向后上看后面學生伸出的手指數(shù)，很好的解決了撐墊、低頭、收腹提臀等技術(shù)環(huán)節(jié)，增強了學生間的交流，提升了練習的氣氛。3、遠撐前滾翻練習：這是本課的重點要解決的問題。同時讓學生能區(qū)分兩種滾翻的不同處。著力解決蹬撐墊和屈臂團身以及推手這個重要環(huán)節(jié)。在這個部分教師通過示范讓學生建立遠撐前滾翻初步的概念。然后，通過練習持續(xù)的增強對這個技術(shù)的理解。這里，我使用了套在墊子上的可移動橡皮筋來逐步增加撐墊的遠度，并通過學生代表的動作示范，實行保護協(xié)助的

6、示范講解。解決了接下去分組練習時學生所必需掌握的保護和協(xié)助法。4、合作跑教學中，教師選擇了上一個練習中所用的墊子按排了一個合作疊高的練習，讓學生自己討論方案合作完成練習，充分發(fā)揮學生在學習中主體性地位。（三）結(jié)束部分選擇感恩的心手語作為放松部分，既讓學生身心得到放松，又起到教育的作用。這個部分教師要利用音樂背景，引導(dǎo)學生體驗聾啞兒童的處境。讓學生通過練習體驗，表達對聾啞兒童的祝福。最后，教師對課作總結(jié)，并讓學生談體會。教材內(nèi)容遠撐前滾翻（新授）合作跑 （綜合）場地器材體操墊26塊、課的目標認知目標：（1）提升遠撐前滾翻支撐動作的理解。（2）了解遠撐前滾翻的動作結(jié)構(gòu) 。技能目標：（1）70的男生

7、能初步做出遠距離的遠撐前滾翻的動作，其余能完成較近遠撐前滾翻并動作圓滑；女生在掌握前滾翻的基礎(chǔ)上有40-60的學生能初步完成離墊50厘米的遠撐前滾翻。（2）發(fā)展學生的力量、速度、靈巧、柔韌等素質(zhì)。 情感目標：（1）培養(yǎng)學生勇敢、果斷，克服困難和互相協(xié)助的優(yōu)良品質(zhì)。（2）在練習中體驗成功，享受運動樂趣，促進師生和同學情誼。重難點重點：蹬起撐墊、屈臂低頭 難點：掌握屈臂團身的時機 部分時間課的內(nèi)容學生活動教師指導(dǎo)組織和要求運動量次數(shù)時間熱身活動81、集合、整隊2、檢查人數(shù)服裝3、師生問好4、提出課的 內(nèi)容要求5、游戲：喊數(shù)報團6、徒手操：頭部運動88擴胸運動48體轉(zhuǎn)運動48腹背運動48游泳出發(fā)動作

8、：a.半蹲臂后舉，雙腿蹬地，雙手前擺1、集合2、體委整隊3、聽講4、問好1、學生繞圈進行2、看示范做練習3、根據(jù)教師動作提示，提高練習的幅度和節(jié)奏1、觀察示范并思考2、模仿練習3、互相觀察學習1、檢查人數(shù)服裝2、問好3、課的內(nèi)容要求4、自我介紹1、進場規(guī)則說明2、在音樂的配合下引導(dǎo)學生練習3、通過示范和提示調(diào)動學生4、提問，激發(fā)興趣1、動作示范并講解2、逐步增加動作的要求3、根據(jù)練習情況提要求：要求1、注意力集中2、注意安全3、頭、頸、肩等部位要充分活動開 小125學練部分33一、遠撐前滾翻要領(lǐng)：蹬地撐墊、屈臂低頭、團身滾動、抱膝起立 重點：蹬地撐墊、屈臂低頭難點：掌握屈臂團身的時機 1、 前

9、滾翻2、 撐墊報數(shù)練習3、支撐滾翻練習4、遠撐前滾翻4、增加遠度的遠撐前滾翻練習5、嘗試設(shè)置小障礙的遠撐前滾翻練習二、合作跑1、討論方案2、學生按要求嘗試練習3、改進方案4、分組競賽1、團身滾翻練習2、分組練習前滾翻3、半蹲臂后舉，雙腿蹬地，雙手前擺撐墊提臀后看4撐墊后提臀往后上看并報數(shù)5、保護幫助下完成滾翻6、保護幫助7、嘗試不同遠度的遠撐前滾翻練習8、學生代表示范遠撐前滾翻，學生評價10、小組長指導(dǎo)和幫助學困生練習1、聽講，根據(jù)要求討論練習法2、嘗試練習3、互相學習，改進方法4、分組競賽1、情境導(dǎo)入，激發(fā)興趣2、講解示范遠撐練習3、老師保護幫助示范講解4、指導(dǎo)學生逐步加大撐墊的遠度5、加強

10、對女生的指導(dǎo)和心理輔導(dǎo)6、引導(dǎo)學生互相評分和互相激勵7、巡回糾誤8、根據(jù)學生水平分層次練習9、鼓勵學生挑戰(zhàn)新難度1、講解要求2、布置練習3、調(diào)控節(jié)奏4、與學生交流，了解學生練習體會要求：1、注意相互間保護和幫助2、同組學生互相鼓勵和討論3、練習中選出各小組的小組長，組長要發(fā)揮示范引領(lǐng)作用要求：12-2322-31-22輪86結(jié)束部分41、放松：感恩的心2、小結(jié)3、回收器材4、宣布下課1、聽講2、模仿練習3、談體會4、收器材，告別1、 調(diào)動情緒2、領(lǐng)做3、小結(jié)4、談感受5、致謝告別5預(yù)計平均密度45-50最高心率120次分教學反思本次課在調(diào)動學生積極性方面我覺得自己做的還是很不錯的，和學生之間距離很近，有親和力，這節(jié)課開始階段，學生由于緊張放不開，學習氛圍比較沉悶，在教學練我在當中觀察到這點之后。用口頭語言和肢體語言引導(dǎo)，學生很快就融