心理健康與身體健康的關(guān)系

1、體育與健康教案授課 年級(jí)八年級(jí)體育與健康主題心理健康與身 體健康的關(guān)系任課教師李課型新授課課時(shí)一課時(shí)總節(jié)次第三節(jié)教材 分折在體育課程標(biāo)準(zhǔn)中，為了促進(jìn)學(xué)生心理健康水平的提高，設(shè)立了心理健康學(xué)習(xí)領(lǐng)域，以發(fā)揮體育的多功能性，在初中階段側(cè)重于使學(xué)生了解和體驗(yàn)體育活動(dòng)對(duì)心理健康 的影響，初步學(xué)習(xí)用體育活動(dòng)的方法改善心理狀態(tài)。針對(duì)初一學(xué)生的實(shí)際情況，選擇了 教材體育與健康“體育與心理健康第一節(jié)：心理健康與身體健康的關(guān)系，共分 為二部分：對(duì)健康含義的正確理解；身心健康的關(guān)系；體育運(yùn)動(dòng)對(duì)健康的影響。教材的 第一部分：對(duì)健康含義的正確理解。闡述了健康是身體健康、心理健康和社會(huì)適應(yīng)都良 好的三維觀。教材的第二部分

2、：身心之間的關(guān)系。既從身體對(duì)心理影響的角度講述身心 健康的關(guān)系，又從心理狀態(tài)對(duì)身體健康影響的角度講述身心健康的關(guān)系。教材的第三部 分：體育活動(dòng)對(duì)身體健康的作用。提出了 “運(yùn)動(dòng)愉快感”的概念。作為體育活動(dòng)促進(jìn)心 理健康的中間變量，“運(yùn)動(dòng)愉快感”是個(gè)體參加體育活動(dòng)后所產(chǎn)生的滿足、快樂、舒暢、 振奮以及積極參與的感覺，是一種最優(yōu)化的心理狀態(tài)。運(yùn)動(dòng)愉快感是堅(jiān)持體育鍛煉的主 要?jiǎng)恿Γ欢狈\(yùn)動(dòng)愉快感，是學(xué)生放棄體育運(yùn)動(dòng)的原因。學(xué)生 分析本次課的教學(xué)對(duì)象是初中階段的學(xué)生，他們正處于生長(zhǎng)發(fā)育的階段，在心理上渴望 求新、求異、求趣，不喜歡單調(diào)枯燥的課堂。所以，在組織教學(xué)時(shí)，要求新穎，學(xué)生興 趣就會(huì)被調(diào)動(dòng)起來。

3、設(shè)計(jì) 理念根據(jù)學(xué)情分析和教材分析，我將本次課學(xué)習(xí)制定r以下幾個(gè)教學(xué)目標(biāo)。通過教學(xué)使 學(xué)生了解什么是健康以及身體健康與心理健康的關(guān)系，樹立止確的健康觀；使學(xué)生了解 體育運(yùn)動(dòng)對(duì)身心發(fā)展的影響；增強(qiáng)學(xué)生的健康意識(shí)，樹立自尊心和自信心以及情緒調(diào)控的能力。教學(xué) 目標(biāo)【知識(shí)與技:1、了解體育運(yùn)動(dòng)對(duì)心理健康的作用，認(rèn)識(shí)身心發(fā)展的關(guān)系。2、了解心理健康對(duì)身體健康的意義【過程與方法】：1、通過講解，師生互動(dòng)使學(xué)生了解什么是健康以及身體健康與心理健康的關(guān)系講解。2. 了解運(yùn)動(dòng)愉快感的獲得對(duì)人們堅(jiān)持體育鍛煉的影響?！厩楦袘B(tài)度與價(jià)值觀】：樹立正確的健康觀；使學(xué)生了解體育運(yùn)動(dòng)對(duì)身心發(fā)展的影響；增強(qiáng)學(xué)生的健康意識(shí)，樹立自

4、尊心和自信心以及情緒調(diào)控的能力。占2占2 電植重點(diǎn)：體育對(duì)健康的影響。難點(diǎn)：怎樣通過體育鍛煉來促進(jìn)身心健康。學(xué)法 教方教法：本次課我將通過諦言導(dǎo)入法，情緒激勵(lì)法、情境教學(xué)法，以提問的方式啟發(fā) 學(xué)生積極思維。運(yùn)用多媒體展示，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生在輕松愉悅中感受學(xué)習(xí) 的快樂。學(xué)法：本次課讓學(xué)生在討論中交流，自主探究，小組合作學(xué)習(xí)等方法下進(jìn)行學(xué)習(xí)。 通過教學(xué)讓學(xué)生達(dá)到會(huì)學(xué)、樂學(xué)、敢于創(chuàng)新，善于合作的目的。教學(xué) 準(zhǔn)備教學(xué)進(jìn)程設(shè)計(jì)程序 要素時(shí)間設(shè)景 創(chuàng)情教學(xué)內(nèi)容組織教法與要求開始部 分3分 鐘設(shè)果查境 創(chuàng)效檢情一、師生問好，通過提問的方式導(dǎo)入課題；“同學(xué)們，你們知道什么是健康？” （教師）“身體沒

5、有病就是健康”（學(xué)生）?！捌?、師生問好聲宏鳧2、學(xué)生能認(rèn)真思考老 師提出的問題，并大膽回 答。切能互相探討。實(shí)這種理解是不全面的，真正的健康是指身體健康與心理健康以及社會(huì)適應(yīng)良好?！睖?zhǔn) 分親備部 引入 斤課1 0分 鐘設(shè)題境 創(chuàng)問情二、板書課題：心理健康與身體健康的關(guān)系。交流信息，了解學(xué)生收集資料的情況，安排 學(xué)生分小組討論交流課前收集關(guān)于體 育鍛煉與身三、心健康的相關(guān)圖片和文字資料，談自己 對(duì)健康的認(rèn)識(shí)，讓學(xué)生多渠道學(xué)習(xí)，體 驗(yàn)學(xué)習(xí)的喜悅。學(xué)生互相探討、思考回答 問題基分生作部題合究 本問成探2 5分 鐘設(shè)主索境 創(chuàng)自探情四、講解身體健康與心理健康的關(guān)系；首先講解身體不健康對(duì)心理健康的影響

6、，通過講解讓學(xué)生了解身體不健康對(duì)心理的影響。講解 “心理健康與疾病的關(guān)系”以 及“六大疾病與精神壓抑”的相關(guān)資料分析， 進(jìn)一步讓學(xué)生明晰心理健康與疾病的關(guān)系；五、講解心理健康對(duì)身體健康的影響；俗話說，笑T,十年少，愁一愁，白了頭，充分說明了心理健康對(duì)身體健康的影響。當(dāng)心理狀態(tài)良好時(shí)，就會(huì)食欲旺盛，精力充沛，使機(jī)體潛力得到充分發(fā)揮，提高學(xué)認(rèn)真聽講，大膽發(fā)言。仔 細(xì)閱讀教材內(nèi)容。習(xí)效率。在這一環(huán)節(jié)中我采用演示教學(xué)法讓學(xué)生 觀察對(duì)比不同心理狀態(tài)對(duì)身體健康的影響， 師生相互交流，讓學(xué)生懂得良好的心理狀態(tài) 對(duì)身體健康有著積極的促進(jìn)作用。六、講解體育活動(dòng)對(duì)身心健康的作用提問學(xué)生平時(shí)都參加哪些體育活動(dòng)？（學(xué)

7、生回答），通過提問的方式讓學(xué)生積極 思維，各抒己見，請(qǐng)優(yōu)秀學(xué)生代表發(fā)言。針 對(duì)學(xué)生回答進(jìn)行補(bǔ)充，歸納，觀一些體育 運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的精彩鏡頭來激發(fā)學(xué)生積極主動(dòng)參 與到體育活動(dòng)中感受運(yùn)動(dòng)帶給的快樂，達(dá)到 增進(jìn)學(xué)生健康的目的。七、智力游戲：走迷宮最后我以智力游戲“走迷宮”來強(qiáng)化身 體健康與心理健康的關(guān)系。首先我讓學(xué)生自 由組合分成若干個(gè)學(xué)習(xí)小組，安排小組長(zhǎng)領(lǐng) 取我事先密封好的“運(yùn)動(dòng)是促進(jìn)健康的通道” 的學(xué)習(xí)任務(wù)卡片，讓學(xué)生帶著問題準(zhǔn)備游戲。 各小組通過自主探究合作學(xué)習(xí)，教師對(duì)最先 完成的小組給予語(yǔ)言表?yè)P(yáng)之后學(xué)生暢談?dòng)螒?后的收獲。結(jié)束部 分7分 鐘設(shè)松快境 創(chuàng)輕歡情八、總結(jié)布置1、講授小結(jié)，課堂小結(jié)，進(jìn)行針對(duì)性思想教育2，布置作業(yè)，記一次難忘的體育活動(dòng)九、下課，師生再見。1、認(rèn)真聽老師總結(jié)本節(jié) 課。2、師